Naha anjeun ujug-ujug sare beurang? Ieu tiasa janten Narkolepsi! Hayu urang bahas

Naha anjeun kantos ngaraos tunduh teu kaampeuh nalika damel siang atanapi ngobrol sareng réréncangan? Anjeun panginten mikir, "Oh... abdi kirang sare wengi kamari." Tapi éta sanés ngan ukur kasus kacapean. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan jinis masalah sare anu rada béda. Éta kaayaan anu disebut Narkolepsi . Sanaos henteu umum, éta mangrupikeun hal anu seueur jalmi kantos nguping kusabab gejala anu aya hubunganana . Éta tiasa diubaran, tapi éta tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupan, padamelan, sareng hubungan sosial anjeun.

Naon Narkolepsi téh?

Sacara basajan, Narkolepsi nyaéta kaayaan neurologis anu nyababkeun sare anu ujug-ujug sareng teu tiasa dikontrol dina siang dinten. Hususna, uteuk anjeun teu tiasa ngatur sare sareng hudang kalayan leres. Ieu tiasa nyababkeun anjeun ngarasa tunduh teuing dina siang dinten, henteu paduli sabaraha lami anjeun sare wengi.

Naon gejala utama Narkolepsi?

Aya opat gejala utama Narkolepsi. Tapi kalolobaan jalma henteu ngalaman sadayana sakaligus. Sababaraha jalma tiasa ngalaman hiji atanapi dua. Hayu urang tingali naon gejala ieu.

• Ngantuk Beurang Kaleuleuwihi : Ieu mangrupikeun gejala umum Narkolepsi. Ieu sapertos ngalaman "serangan sare" dimana anjeun ujug-ujug sare. Henteu paduli naon anu anjeun lakukeun, anjeun ngarasa hoyong eureun sareng bobo.
• Katapleksi: Ieu mangrupikeun kaleungitan kontrol otot anu ujug-ujug . Kadang-kadang tiasa hampang, sapertos kedutan otot dina hiji sisi raray atanapi beuheung. Upami parah, anjeun tiasa ujug-ujug labuh ka taneuh. Hayu urang bahas ieu langkung rinci.
• Halusinasi anu aya patalina jeung sare : Ieu nyaéta halusinasi anu lumangsung nalika anjeun keur sare atawa nalika anjeun rék hudang, sarta éta bisa pikasieuneun pisan.
• Lumpuh Saré : Anjeun panginten kantos nguping ieu salaku "sieun dina impian sareng teu tiasa gerak" atanapi sapertos anu disebatkeun ku sababaraha urang, "ngarasa sapertos sétan naék." Ieu nalika anjeun teu tiasa ngagerakkeun awak anjeun sanaos anjeun hudang, atanapi panginten teu acan hudang sapinuhna. Hayu urang tingali ieu sakedik deui.

Sakedik deui ngeunaan (Cataplexy)

Kami parantos nyebatkeun sateuacanna yén katapleksi nyaéta leungitna kakuatan otot anu ujug-ujug. Narkolepsi dibagi kana dua jinis utama gumantung kana naha gejala katapleksi ieu aya atanapi henteu:

• (Narkolepsi Tipe 1) : Jenis ieu ngagaduhan gejala (Katapleksi) . Sakitar 20% pasien (Narkolepsi) kalebet kana jenis ieu.
• (Narkolepsi Tipe 2) : Tipe ieu teu ngagaduhan gejala (Katapleksi) . Mayoritas, nyaéta, sakitar 80%, kalebet kana tipe ieu.

Biasana, nalika urang sare, uteuk urang seuseueurna eureun ngontrol otot urang supados urang henteu meta dumasar kana impian urang. Jalma anu ngagaduhan katapleksi ngalaman kaleungitan otot anu ujug-ujug, sami sareng anu dialaman nalika sare REM, bahkan nalika aranjeunna hudang.

Dina kasus anu hampang, katapleksi ngan ukur tiasa mangaruhan otot raray sareng beuheung - contona, rahang tiasa ngagantung. Atanapi ngan ukur tiasa mangaruhan hiji sisi awak. Dina kasus anu parah, katapleksi tiasa nyababkeun pingsan dadakan, anu tiasa fatal. Épisode ieu biasana lumangsung sababaraha menit, tapi anjeun panginten henteu tiasa nyarios atanapi gerak salami waktos ieu.

Hal husus séjénna ngeunaan katapleksi nyaéta éta tiasa dipicu ku émosi-émosi tertentu. Utamana tiasa kajantenan nalika anjeun bagja, seuri, atanapi heureuy. Éta ogé tiasa kajantenan nalika anjeun reuwas, sieun, atanapi ambek, tapi jarang kajadian.

Katapleksi tiasa katingali rada béda dina murangkalih sareng anu umurna sakitar genep bulan nalika gejala mimiti muncul. Aranjeunna tiasa ujug-ujug ngarenghap, ngajulurkeun létahna, atanapi ngalaman kalemahan otot anu teu aya hubunganana sareng émosi éta.

Sakedik deui ngeunaan paralisis sare

Nalika urang sare, uteuk eureun ngadalikeun otot urang supados henteu meta kana naon anu urang tingali dina impian urang. Tapi nalika urang hudang, kontrol ieu kedahna tiasa dianggo deui kalayan leres. Tapi upami anjeun ngagaduhan paralisis sare, awak anjeun moal kénging deui kontrol otot éta. Anjeun tiasa ngarénghap sareng mindahkeun panon anjeun, tapi anjeun teu tiasa nyarios atanapi mindahkeun bagian awak anjeun anu sanés.

Halusinasi umum pisan nalika sleep paralysis. Éta tiasa katingali jelas pisan, sakapeung pikasieuneun anu teu tiasa dibayangkeun. Untungna, sleep paralysis biasana lumangsung salami sababaraha menit (sanaos tiasa karasa sapertos lami pikeun jalma anu ngalaman éta).

Aya gejala anu sanés?

Salian ti opat gejala utama, jalma anu ngagaduhan narkolepsi tiasa ngalaman sababaraha gejala sareng paripolah anu sanés. Sababaraha di antarana kalebet:

• Gerakan Otomatis : Jalma anu ngagaduhan narkolepsi sakapeung tiasa teras-terasan ngagerakkeun bagian awak, sapertos leungeunna, bahkan nalika aranjeunna bobo.
• Amnesia atanapi Hilap : Biasana jalma-jalma ieu hilap kana naon anu aranjeunna lakukeun sateuacan bobo.
• Ngadadak ngambek/ngomong nalika serangan sare : Jalma anu ngagaduhan narkolepsi tiasa ujug-ujug nyarios hiji hal (sering teu masuk akal atanapi teu aya hubunganana dina waktos éta). Nalika ieu kajantenan, aranjeunna tiasa hudang deui sapinuhna. Tapi aranjeunna sering teu émut éta.

Saha waé anu katarajang narkolepsi? Sabaraha umum éta panyakit?

Dokter biasana mendiagnosis narkolepsi dina jalma anu umurna antara 5 sareng 50 taun. Nanging, ieu paling umum dina déwasa ngora , antara umur 18 sareng 25 taun. Lalaki langkung condong ngembangkeun kaayaan ieu.

Narkolepsi sanés kaayaan anu umum pisan.Panalungtikan nunjukkeun yén antara 25 sareng 50 per 100.000 jalmi di sakumna dunya ngagaduhan éta. Nanging, kumargi peryogi sababaraha taun pikeun diagnosa panyakit ieu, hésé pikeun nyatakeun sacara pasti sabaraha jalmi anu saleresna ngagaduhan éta.

Kumaha Narkolepsi mangaruhan awak kuring?

Pikeun ngartos narkolepsi, langkung saé terang sakedik ngeunaan kumaha cara sare urang jalan. Aya sababaraha tahapan utama dina sare urang:

• Tahap 1: Saré Enteng . Ieu mangrupikeun tahapan anu pondok. Ieu dimimitian pas anjeun saré. Ieu ngawangun sakitar 5% tina total saré anjeun.
• Tahap 2: Saré Tiis . Ieu rada jero. Éta ngawangun sakitar 45%-50% tina total saré (jumlah ieu ningkat nalika urang sepuh).
• Tahap 3: Saré Gelombang Lambat . Kira-kira 25% tina total saré (ieu ngirang kalayan umur). Hésé pisan ngahudangkeun batur dina tahap ieu. Upami anjeun ngahudangkeun aranjeunna ujug-ujug, aranjeunna bakal lebet kana kaayaan kabut méntal anu disebut "inersia saré". Saré leumpang sareng ngobrol saré ogé lumangsung dina tahap ieu.
• Saré (REM) : (REM) singgetan tina (Rapid Eye Movement) , anu hartosna panon gerak gancang. Dina tahap ieu urang ngimpi. Nalika jalma keur saré (REM), anjeun tiasa ningali panon gerak di handapeun kongkolak panon.

Upami anjeun teu ngagaduhan narkolepsi, nalika anjeun bobo, anjeun ngamimitian dina tahapan 1, teras angkat ka tahapan 2 sareng 3. Anjeun ngalih antara tahapan ieu, sareng pamustunganana lebet kana sare REM, dimana anjeun mimiti ngimpi. Saatos siklus REM anu munggaran, anjeun ngamimitian siklus énggal sareng uih deui ka tahapan 1 atanapi 2. Hiji siklus biasana salami sakitar 90 menit. Kaseueuran jalmi ngalangkungan sakitar opat dugi ka lima siklus per wengi (upami aranjeunna bobo salami 8 jam).

Tapi upami anjeun ngagaduhan narkolepsi, siklus sare anjeun henteu kajantenan sapertos kitu. Sabalikna, anjeun lebet kana sare REM ampir pas anjeun sare . Sapanjang wengi, anjeun sare dina waktos anu singget, seringna tanpa ngalengkepan siklus sare normal.

Dina narkolepsi, sanajan sare tibra peuting, anjeun bakal ngarasa tunduh pisan beurang. Hésé pisan eureun sare. Tapi sare beurang ieu ogé pondok (sakitar 15-30 menit). Nalika anjeun hudang, anjeun bakal ngarasa seger sareng siap pikeun ngalakukeun deui naon anu anjeun lakukeun sateuacanna. Nanging, kusabab ieu kajadian sababaraha kali sapoé, narkolepsi janten ngaganggu kahirupan anjeun.

Naon waé sabab-sabab narkolepsi?

Sabab-sabab narkolepsi rupa-rupa gumantung kana jinis narkolepsi anu anjeun gaduh, tapi sadayana ngalibetkeun daérah khusus dina uteuk anjeun anu disebut hipotalamus , anu ngontrol bobo sareng hudang.

Sabab-sabab (Narkolepsi Tipe 1)

Dina taun 1998, para panalungtik mendakan zat kimia anu disebut orexin (kadang disebut hipokretin) . Ieu dianggo ku neuron (sél otak) anu tangtu pikeun ngirim pesen. Neuron anu nganggo orexin ayana di bagian otak anu disebut hipotalamus. Neuron ieu anu utamina ngabantosan urang tetep hudang.

Kadar orexin biasana kapanggih dina cairan serebrospinal (CSF) – lapisan ipis cairan anu ngurilingan uteuk sareng sumsum tulang tonggong. Nanging, dina jalma anu ngagaduhan narkolepsi, kadar orexin dina CSF rendah pisan atanapi teu tiasa dideteksi. Ieu ngandung harti yén sél anu ngadamel orexin parantos eureun damel atanapi parantos ancur ku hiji hal.

Panalungtikan séjén nunjukkeun yén alesan neuron ieu henteu tiasa dianggo kamungkinan ageung mangrupikeun masalah otoimun . Ieu ngandung harti yén sistem imun awak anjeun sorangan nyerang neuron anu ngadamel sareng nganggo orexin, atanapi orexin éta sorangan, atanapi duanana.

Kira-kira 90%-95% jalma anu ngagaduhan Narkolepsi Tipe 1 ngagaduhan mutasi genetik khusus anu mangaruhan sistem imunna (diidentipikasi salaku HLA-DQB1*06:02 ). Nanging, sakitar 25% tina populasi umum ogé ngagaduhan mutasi ieu tapi henteu ngagaduhan Narkolepsi. Ku alatan éta, para ahli henteu nguji mutasi ieu, sareng aranjeunna henteu yakin naon peran anu dimaénkeunana. Aya ogé sababaraha bukti yén kaayaan ieu tiasa ditularkeun dina kulawarga. Upami dulur tingkat kahiji (kolot, dulur, anak) ngagaduhan Narkolepsi, anjeun ogé résiko ngembangkeun éta.

Nanging, Narkolepsi Tipe 1 ogé tiasa berkembang saatos inféksi virus sareng baktéri anu tangtu, khususna virus influenza sapertos influenza H1N1 sareng baktéri anu nyababkeun radang tikoro. Para ahli yakin yén ieu tiasa kusabab inféksi sakapeung tiasa nyababkeun parobihan sareng gangguan fungsi dina sistem imun.

Sabab-sabab (Narkolepsi Tipe 2)

Sanaos seueur anu dipikanyaho ngeunaan panyabab Narkolepsi Tipe 1, teu pati seueur ngeunaan Narkolepsi Tipe 2. Para ahli masih teu acan ngartos sacara lengkep kunaon Narkolepsi Tipe 2 berkembang. Tapi aranjeunna pikir éta tiasa gaduh panyabab anu sami. Salaku conto, éta tiasa disababkeun ku karusakan anu kirang parah kana neuron anu nganggo orexin, atanapi masalah sareng cara orexin ngarambat dina uteuk.

Narkolepsi Sekunder

Dina kasus anu jarang, narkolepsi tiasa disababkeun ku karusakan hipotalamus anjeun. Karusakan ieu tiasa disababkeun ku hal-hal sapertos tatu sirah (gegar otak), tatu otak traumatis (tatu otak traumatis), stroke, sareng tumor otak.

Narkolepsi ogé tiasa janten gejala tina kaayaan sanés anu teu aya hubunganana anu anjeun tiasa bawa. Conto:

• (Ataxia Cerebellar Autosomal Dominan, Narkolepsi sareng Tuli (ADCADN))
• (Narkolepsi Dominan Autosomal, Diabetes Tipe 2 sareng Obesitas)

Naha Narkolepsi téh nular?

Sanés, Narkolepsi sanés panyakit anu nular. Anjeun moal tiasa katépaan ti batur, sareng batur ogé moal tiasa katépaan ti anjeun.

Kumaha ngakuan narkolepsi?

Gejala anjeun tiasa ngajantenkeun dokter curiga yén anjeun ngagaduhan narkolepsi. Nanging, gejala narkolepsi sami sareng seueur gangguan otak sareng bobo anu sanés. Ku alatan éta, penting pikeun terang naha anjeun ngagaduhan narkolepsi.Diagnosis anu pasti ngan ukur tiasa dilakukeun ngalangkungan tés diagnostik khusus.

Sateuacan ngalaksanakeun seueur tés utama pikeun narkolepsi, dokter bakal mariksa heula naha anjeun cekap sare. Ieu biasana dilakukeun nganggo metode saderhana anu ngawas pola sare-hudang anjeun. Conto nyaéta aktigrafi . Ieu ngalibatkeun nganggo alat, sapertos jam tangan, pikeun ngawas pola gerakan anjeun (sapertos nalika anjeun bobo sareng nalika anjeun hudang sareng gerak).

Tés naon anu dianggo pikeun diagnosa narkolepsi?

Aya sababaraha tés anu tiasa dilakukeun pikeun nangtoskeun narkolepsi:

• Ulikan Sare (Polisomnogram) : Tés ieu nganggo rupa-rupa sénsor pikeun ngawaskeun kumaha anjeun sare. Bagian utama tina ulikan sare lengkep, disebut polisomnogram , nyaéta panggunaan éléktroénsefalogram (EEG) . Sénsor ieu ngawaskeun gelombang otak anjeun. Ieu ngamungkinkeun dokter ningali tahapan sare anjeun dina menit demi menit. Jalma anu ngagaduhan narkolepsi lebet kana sare REM langkung gancang tibatan biasana, janten tés ieu tiasa ngadeteksi ieu. Éta ogé ngarékam iraha aranjeunna hudang nalika sare. Alesan sanés kunaon tés ieu penting nyaéta rasa tunduh siang anu kaleuleuwihi ogé tiasa janten gejala tina kaayaan anu disebut apnea sare . Ulikan sare tiasa mastikeun yén anjeun henteu ngagaduhan apnea sare.
• Tés Latensi Saré Ganda (MSLT) : Tés ieu ngukur sabaraha gampang anjeun saré beurang. Tés ieu ngalibatkeun sababaraha kali saré beurang dina jangka waktu anu ditangtukeun. Tés ieu tiasa nangtukeun naha anjeun ngarasa tunduh beurang anu kaleuleuwihi. Ieu mangrupikeun gejala umum narkolepsi. Tés ieu sering dilakukeun beurang saatos panilitian saré peuting.
• Tés Pangropéa Hudang : Tés ieu ngukur sabaraha saéna anjeun tiasa tetep hudang siang, sanaos anjeun gampang bobo. Tés ieu henteu umum dianggo pikeun mariksa narkolepsi, tapi tiasa ngabantosan nyingkirkeun masalah sanésna. Éta ogé mangpaat pikeun ningali naha ubar stimulan épéktip.
• Tusukan Tulang Belakang (Puncture Lumbar) : Tés ieu tiasa ngadeteksi tingkat orexin anu handap dina cairan serebrospinal (CSF) anjeun. Ieu mangrupikeun cara konci pikeun mendiagnosis Narkolepsi Tipe 1. Kadar orexin anu handap tiasa janten tanda yén jalma anu ngagaduhan Narkolepsi tacan ngalaman katapleksi, tapi tiasa janten tanda yén aranjeunna panginten ngembangkeun katapleksi di hareup. Nanging, kumargi kadar orexin henteu robih dina jalma anu ngagaduhan Narkolepsi Tipe 2, ieu henteu salawasna tés diagnostik.

Tés-tés séjénna

Jalma anu ngagaduhan narkolepsi tiasa ngagaduhan seueur tés anu sanés. Salaku conto, upami anjeun ngagaduhan katapleksi, éta tiasa sami sareng gejala anu aya hubunganana sareng gerakan tina gangguan otak anu sanés, sapertos kejang. Ku alatan éta, dokter tiasa mimiti nguji kaayaan anu langkung serius, sapertos epilepsi. Ku alatan éta, peryogi sababaraha waktos pikeun mendiagnosis narkolepsi. Dokter anjeun mangrupikeun jalma anu pangsaéna pikeun ngajelaskeun tés naon anu anjeun kedah laksanakeun sareng kunaon éta dilakukeun.

Kumaha narkolepsi diubaran? Naha tiasa diubaran?

Narkolepsi tiasa diubaran, tapi teu tiasa diubaran . Perawatan biasana dimimitian ku ubar. Tapi ngarobih rutinitas sareng gaya hirup anjeun sadidinten ogé tiasa ngabantosan. Narkolepsi biasana ngaréspon kalayan saé kana perawatan. Ieu tiasa ngabantosan ngawatesan gangguan anu disababkeun ku gejala.

Inget, narkolepsi mangrupikeun kaayaan anu lumangsung salami hirup, tapi moal parah kana waktosna.

Naon ubar pikeun narkolepsi?

Ubar mangrupikeun pangobatan utama pikeun narkolepsi. Kaseueuran ubar ditujukeun pikeun tunduh siang anu kaleuleuwihi. Nanging, sababaraha ubar ogé mangaruhan gejala sanés. Ieu sababaraha jinis ubar anu tiasa dipasihkeun pikeun kaayaan ieu:

• Obat Hudang : Ieu biasana mangrupikeun pangobatan anu munggaran. Conto kalebet Modafinil sareng Armodafinil . Obat-obatan ieu ngarangsang sistem saraf anjeun. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan inténsitas sareng frékuénsi tunduh siang.
• Amfetamin sareng Stimulan Sapertos Amfetamin : Obat-obatan sapertos methylphenidate (katelah nganggo nami mérek Ritalin®, Concerta®, Qullivant®) sareng kombinasi amfetamin/dextroamfetamin (katelah nganggo nami mérek Adderall®).
• Antidepresan : Ieu tiasa kalebet Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor (SNRI) (contona Venlafaxine - katelah Effexor®), Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) (contona Fluoxetine - katelah Prozac®), atanapi Antidepresan Trisiklik (contona Clomipramine atanapi Protriptyline - ieu ayeuna kirang umum dianggo).
• (Natrium Oksibat) : Ubar ieu ngabantosan anjeun bobo langkung saé sareng ogé ngirangan frékuénsi (Katapleksi). Kusabab pangaruh ubar ieu, éta dikontrol sacara ketat di seueur nagara. Nanging, éta sering dianggo pikeun ngubaran (Narkolepsi Tipe 1).
• Obat anu mangaruhan histamin : Conto obat sapertos kitu nyaéta Pitolisant.Ieu mangrupikeun antagonis reséptor histamin. Antagonis reséptor nyaéta ubar anu nyegah bahan kimia tertentu dina awak anjeun napel kana sél. Ieu ngirangan atanapi ngeureunkeun sél tina ngalakukeun hal-hal tertentu.

Sanaos aya sababaraha pilihan pangobatan pikeun déwasa (narkolépsi), pilihan pangobatan pikeun murangkalih terbatas pisan. Dokter anak atanapi spesialis anak anjeun tiasa ngawartosan anjeun pilihan pangobatan naon anu sayogi pikeun anjeun sareng naon anu disarankeun.

Komplikasi/efek samping tina pangobatan

Seueur ubar anu dianggo pikeun ngubaran narkolepsi sareng gejala-gejalana gaduh kamungkinan anu luhur pikeun berinteraksi sareng ubar sanés. Tekanan darah tinggi sareng irama jantung anu henteu teratur ngan ukur dua komplikasi anu tiasa kajantenan ku sagala jinis ubar stimulan. Natrium Oksibat, khususna, bahaya pisan nalika digabungkeun sareng ubar sanés anu ngadepresiasi sistem saraf pusat. Ogé, ulah pernah nganggo ubar ieu sareng alkohol .

Sacara umum, dokter anjeun mangrupikeun jalmi anu pangsaéna pikeun ngawartosan anjeun efek samping, komplikasi, sareng interaksi ubar naon anu anjeun kedah waspada. Anjeunna tiasa masihan inpormasi anu disaluyukeun kana kaayaan khusus anjeun, riwayat kaséhatan, sareng kaayaan pribadi.

Kumaha carana abdi tiasa ngurus diri sareng ngatur gejala abdi?

Anjeun teu kedah nyobian mendiagnosis atanapi ngubaran narkolepsi nyalira . Ieu kusabab gejala kaayaan ieu ogé umum dina kaayaan serius anu sanés, sapertos apnea sare sareng epilepsi. Ogé, kaayaan ieu tiasa ngajantenkeun sababaraha kagiatan, sapertos nyetir sareng ngojay, bahaya. Ku alatan éta, salawasna tepang sareng dokter pikeun diagnosis sareng pangobatan .

Iraha abdi bakal ngaraos langkung saé saatos dirawat?

Waktu anu diperyogikeun pikeun pangobatan mimiti jalan, atanapi pikeun éfék pangobatan karasa, gumantung kana seueur faktor. Dokter anjeun mangrupikeun jalmi anu pangsaéna pikeun ngawartosan anjeun naon anu kedah diarepkeun dumasar kana kaayaan anjeun, sabaraha lami ubar éta bakal jalan, sareng sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun ningali parobihan dina gejala anjeun.

Naha perkembangan narkolepsi tiasa dikirangan atanapi dicegah?

Dina kalolobaan kasus, narkolepsi berkembang sacara teu disangka-sangka. Ku kituna, teu mungkin pikeun ngirangan résiko ngembangkeunana atanapi nyegahna berkembang.

Naon anu kedah kuring ngarepkeun upami kuring ngagaduhan Narkolepsi?

Narkolepsi sorangan biasana teu bahaya. Tapi sare anu ujug-ujug jeung teu bisa dikontrol bisa jadi gangguan utama dina kahirupan. Jalma anu miboga kaayaan ieu bisa jadi teu bisa nyetir (boh samentara atawa permanén - gumantung kana gejala jeung kaayaanana).

Sanaos narkolepsi biasana henteu bahaya, dina narkolepsi Tipe 1, aya résiko tatu anu ningkat tina ragrag nalika épisode katapleksi. Narkolepsi ogé tiasa nyababkeun kaayaan bahaya nalika nyetir, nganggo alat-alat listrik atanapi mesin beurat, atanapi ngojay.

Nalika barudak ngembangkeun narkolepsi

Barudak anu ngagaduhan narkolepsi sering bajoang pikeun ngungkulan pangaruh tina kaayaan éta. Rasa tunduh di siang dinten tiasa ngajantenkeun hésé fokus kana padamelan sakola, ngajaga hubungan sosial, sareng ilubiung dina kagiatan sakola sareng ekstrakurikuler.

Nanging, Narkolepsi mangrupikeun kaayaan médis. Ku kituna, murangkalih anu ngagaduhan Narkolepsi gaduh hak pikeun panyalindungan hukum. Sakola ogé diwajibkeun ku hukum pikeun ngadamel akomodasi. Salaku conto, ngarobih jadwal kelas, nyisihkeun waktos kanggo bobo atanapi istirahat, sareng ngagampangkeun murangkalih nginum obatna di sakola. Dokter anak anak anjeun atanapi spesialis sanésna tiasa ngabantosan anjeun mendakan solusi anu bakal ngabantosan anak anjeun.

Pikeun déwasa anu damel (Narkolepsi)

Sapertos murangkalih anu dijaga ku hukum di sakola, déwasa anu ngagaduhan narkolepsi ogé dijaga ku hukum. Diskriminasi ngalawan batur dumasar kana kaayaan médis, kalebet narkolepsi, dilarang (contona, di Amérika Serikat, dina Undang-Undang Disabilitas Amérika).

Kusabab panyalindungan hukum éta, jalma anu ngagaduhan narkolepsi tiasa ngobrol sareng dununganana di tempat damelna sareng kéngingkeun akomodasi supados aranjeunna tiasa teras damel bari ngatur kaayaanana.

Kumaha carana abdi kedah ngurus diri abdi sorangan? (Naséhat praktis)

Upami anjeun ngagaduhan narkolepsi, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur kaayaan anjeun sareng kéngingkeun hasil anu maksimal tina pangobatan anjeun. Seueur hal ieu ngalibatkeun ngajaga kabiasaan sare anu saé (Kabersihan Sare anu Saé) sareng ngarobih jadwal sareng rutinitas anjeun.

• Jaga rutinitas sare anu konsisten : Ngabiasakeun sare sareng hudang dina waktos anu sami tiasa ningkatkeun kualitas sare anjeun.
• Atur waktos bobo : Atur waktos bobo anu ngamungkinkeun anjeun kéngingkeun jumlah bobo anu cocog sareng umur anjeun. Ogé, sisihkan waktos kanggo bersantai sareng nenangkeun pikiran anjeun sateuacan bobo.
• Watesan paparan kana cahaya anu caang sareng alat éléktronik : Cahaya tina alat-alat ieu caket kana waktos bobo tiasa ngaganggu siklus sare-hudang alami awak anjeun.
• Ulah nginum alkohol, kafein, ngagunakeun bako, sareng tuang caket kana waktos bobo.Upami anjeun ngarasa lapar sateuacan bobo, tuangeun anu hampang langkung saé. Upami anjeun nginum obat-obatan anu tangtu, anjeun kedah lirén nginum alkohol sacara lengkep (dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun upami anjeun parantos diresepkeun ubar sapertos kitu). Para ahli ogé nyarankeun pisan lirén nginum produk bako (kalebet rokok, rokok éléktronik ((vaping)), sareng bako tanpa haseup ((bako tanpa haseup))).
• Sing aktip sacara fisik : Sanajan ngan saukur leumpang, tetep aktip tiasa ngabantosan kualitas sare anjeun.
• Sare sakeudeung : Jalma anu ngagaduhan narkolepsi sering ngarasa langkung saé saatos sare sakeudeung. Éta tiasa ngabantosan pikeun nangtoskeun waktos naon dina sadinten anjeun ngarasa paling tunduh sareng ngajadwalkeun sare anjeun dina waktos éta.

Ulah ngalakukeun kagiatan anu bahaya, atanapi candak tindakan pencegahan.

Narkolepsi tiasa nyababkeun kacilakaan anu serius, bahkan fatal. Pikeun ngajaga diri anjeun sareng jalma-jalma di sakitar anjeun, ulah nyetir kecuali upami dibéré idin khusus ku dokter .

Upami anjeun ngalaman gejala narkolepsi nalika nyetir, langsung eureun nyetir sareng hubungi dokter anjeun. Sanaos ieu tiasa janten teu nyaman, penting pisan pikeun nyegah kacilakaan anu fatal atanapi ngarobih kahirupan kusabab bobo nalika nyetir.

Daérah séjén dimana narkolepsi tiasa bahaya pisan nyaéta di cai . Upami anjeun ngagaduhan narkolepsi, penting pisan pikeun salawasna nganggo jaket pelampung kalayan leres nalika anjeun ngojay atanapi dina parahu atanapi kapal cai anu nyarankeun pelampung. Tanpa pelampung, serangan sare di cai tiasa nyababkeun akibat anu fatal.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun ujug-ujug, teu disangka-sangka, sare, éta mangrupikeun tanda yén anjeun kedah ka dokter. Ieu sanés ngan ukur narkolepsi, tapi ogé tiasa nunjukkeun rupa-rupa kaayaan médis. Sababaraha di antarana serius. Dina seueur kasus, langkung lami anjeun nunda diagnosis sareng perawatan, langkung ageung résiko komplikasi atanapi kirang efektif perawatan.

Iraha abdi kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) ?

Upami anjeun ujug-ujug pingsan atanapi kaleungitan eling, langsung milarian bantosan médis di rumah sakit atanapi ruang gawat darurat. Ieu mangrupikeun gejala utama tina seueur kaayaan, kalebet serangan jantung, stroke, sareng irama jantung anu henteu teratur. Kaayaan ieu mangrupikeun darurat médis sareng meryogikeun perawatan langsung.

Cidera anu aya patalina jeung ragrag nyaéta tatu anu lumangsung nalika anjeun labuh sacara teu disangka-sangka, sapertos kusabab ditarik atanapi kaleungitan eling.Aya résiko cilaka. Salawasna milarian naséhat médis upami anjeun ngira anjeun ngalaman cilaka dina sirah, beuheung, atanapi bagian mana waé tina tonggong anjeun. Patah tulang sareng tatu dina tulang tonggong tiasa nyababkeun karusakan permanén, lumpuh, bahkan maot.

Upami anjeun labuh, sareng anjeun nginum obat pengencer getih , khususna upami sirah anjeun nabrak, anjeun kedah langsung milarian perhatian médis. Labuh sareng tatu tiasa nyababkeun perdarahan internal anu bahaya. Anjeun peryogi perhatian médis pikeun mastikeun anjeun henteu ngagaduhan tatu anu tiasa nyababkeun komplikasi anu ngancam kahirupan.

Hal-hal anu paling penting anu anjeun kedah émut (Pesen Bawa Pulang)

Janten, kuring miharep anjeun tiasa nginget sababaraha hal anu paling penting tina naon anu parantos urang bahas (Narkolepsi).

• Narkolepsi sanés ngan ukur rasa tunduh anu disababkeun ku kacapean. Éta mangrupikeun masalah dina kamampuan uteuk pikeun ngatur sare sareng hudang.
• Waspada kana gejala utama tunduh beurang anu kaleuleuwihi, katapleksi (lemah otot anu ujug-ujug), halusinasi anu aya hubunganana sareng bobo, sareng paralisis bobo . Teu sadaya gejala ieu lumangsung dina sadayana jalma.
• Anu jadi sabab kaayaan ieu seringna nyaéta panurunan orexin kimiawi dina uteuk, atanapi masalah otoimun.
• Narkolepsi meryogikeun tés médis khusus pikeun diagnosa. Janten tong buru-buru nyieun kacindekan nyalira.
• Sanaos ieu teu tiasa diubaran sacara lengkep, éta mangrupikeun kaayaan anu sacara ageung tiasa dikontrol ku pangobatan sareng parobahan gaya hirup .
• Pikirkeun kalawan saksama ngeunaan kaamanan. Ati-ati pisan nalika nyetir, ngojay, sareng damel di tempat anu jangkung. Turutan saran médis.
• Upami anjeun ngalaman gejala ieu, tong sieun ningali dokter. Anjeun teu nyalira. Pitulung sayogi.

Mugi-mugi inpormasi ieu aya mangpaatna kanggo anjeun. Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman masalah sapertos kieu, langkung saé milarian naséhat médis gancang-gancang.

Narkolepsi , tunduh beurang anu kaleuleuwihi, katapleksi, apnea sare, halusinasi sare, orexin, panyakit otak