Naha anjeun ogé ngarasa sapertos dipisahkeun ti dunya ieu? Hayu urang ngobrol ngeunaan Gangguan Disosiatif

Urang sadayana ngalaman momen nalika urang ngalamun, nalika urang kaleungitan akal sakedap. Nalika anjeun nyetir, anjeun ujug-ujug heran, "Kumaha kuring tiasa sumping ka dieu?" Éta normal. Tapi upami anjeun teras-terasan ngaraos kosong anu ageung, teu nyambung, ngeunaan saha anjeun, dimana anjeun, naon kenangan anjeun, éta panginten hal anu kedah urang bahas. Éta anu urang sebut Gangguan Disosiatif.

Sacara sederhana, naon ari Gangguan Disosiatif téh?

Ieu mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal. Anu kajantenan di dieu nyaéta hubungan antara pikiran, ingetan, perasaan, idéntitas, sareng pamahaman anjeun ngeunaan dunya di sakitar anjeun kaganggu. Sacara sederhana, anjeun ngarasa "pegat" ti dunya nyata, atanapi awak anjeun nyalira. Éta sapertos anjeun ningali kahirupan anjeun ti luar.

Kaayaan ieu sering kajadian saatos ngalaman kajadian traumatis anu parah. Ieu sapertos mékanisme pertahanan anu dianggo ku uteuk pikeun kabur tina nyeri anu teu kaampeuh. Tapi upami mékanisme ieu terus-terusan, éta tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupan sapopoe.

Naon jinis utama tina kaayaan ieu?

Gangguan disosiatif umumna dibagi kana tilu jinis. Unggal jinis ngagaduhan gejala anu rada béda. Hayu urang tingali naon éta.

Salian ti éta, aya gejala anu disebut fugue disosiatif . Anu kajantenan di dieu nyaéta anjeun hilap saha anjeun sareng ujug-ujug mendakan diri anjeun aya di tempat anu teu dikenal.

Naha kaayaan ieu kajadian?

Sabab utama ieu parantos diidentifikasi salaku pangalaman traumatis anu parah (trauma) . Utamana panyiksaan fisik, psikologis, atanapi seksual anu terus-terusan nalika budak leutik gaduh dampak anu ageung kana ieu.

Bayangkeun, saurang budak leutik ngarasa nyeri jeung sieun anu teu kaampeuh. Dina waktu éta, éta budak teu boga jalan pikeun kabur tina kaayaan éta. Tuluy, uteuk, pikeun nyingkirkeun nyeri éta, mimiti "ngaleupaskeun" sacara méntal tina kajadian éta. Siga geus mutuskeun yén "ieu lain kajadian ka kuring, tapi kajadian ka batur."

Salian ti panyiksaan ka budak leutik,

• Nyanghareupan kacilakaan anu parah
• Nyanghareupan bencana alam (sapertos banjir, longsor)
• Hirup di lingkungan perang
• Janten korban kajahatan anu serius

Hal-hal kawas kieu ogé bisa nyababkeun kaayaan ieu kajadian.

Kumaha persisna rasa gejala-gejala ieu?

Gejala kaayaan ieu rupa-rupa gumantung kana jinisna. Gejala ieu tiasa janten langkung parah nalika setrés ningkat.

Gejala Gangguan Identitas Disosiatif (DID)

Upami aya anu ngalaman DID, paripolahna tiasa robih pisan ti hiji waktos ka waktos anu sanés. Bayangkeun anjeun gaduh réréncangan anu cicingeun pisan sareng isinan dina sababaraha dinten. Dina dinten anu sanés anjeunna bangor pisan sareng resep ngobrol. Dina dinten anu sanés anjeunna kalakuanana sapertos murangkalih alit. Masing-masing "jalmi" éta tiasa gaduh sora anu béda, kenangan anu béda, sareng kahayang anu béda.

• Celah ingetan: Hal anu umum nyaéta kaleungitan hal-hal anu anjeun lakukeun atanapi ucapkeun, inpormasi pribadi anu penting, atanapi kajadian dina sadinten.
• Identitas alternatif: Parobahan idéntitas ieu lumangsung ujug-ujug sareng tanpa kendali.

Gejala Amnesia Disosiatif

Gejala utama nyaéta kaleungitan ingetan (amnesia).

• Amnesia Lokal: Leungitna ingetan lengkep pikeun hiji kajadian atawa periode waktu nu tangtu. (Contona, teu inget nanaon ngeunaan saminggu sanggeus kacilakaan serius). Ieu mangrupa jinis nu paling umum.
• Amnesia Selektif: Hilap ngan ukur bagian-bagian anu dipilih tina hiji kajadian. (Contona, nginget-nginget jeritan nalika gelut, tapi sanés kumaha jalma éta dipukul).
• Amnesia Umum: Hilap pisan saha anjeun sareng naon carita hirup anjeun. Ieu mangrupikeun kaayaan anu jarang pisan.

Mindengna, jalma éta teu sadar yén manéhna geus leungit ingetan, tapi kulawarga jeung babaturan nyaho pisan bédana.

Gejala gangguan depersonalisasi/derealisasi

Jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu ngalaman parasaan ieu sacara terus-terusan.

• Depersonalisasi: Perasaan sapertos "Abdi teu aya dina awak abdi," "Abdi nuju ngimpi," "Sora abdi sanés sora abdi." Anjeun tiasa ngaraos sapertos awak anjeun bertindak di luar kendali, sapertos robot.
• Derealisasi: Perasaan sapertos "dunya di sakuriling kuring teu nyata", "sadayana burem, siga pilem", "waktos ngalir laun pisan, atanapi karasana sapertos gancang teuing".

Anu penting nyaéta sanajan perasaan ieu datang, jalma éta terang yén ieu sanés hal anu normal . Éta sababna aranjeunna tiasa sieun pisan sareng hariwang yén aranjeunna janten gélo.

Kumaha dokter nangtukeun ieu?

Upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, anjeun kedah konsultasi heula ka dokter anjeun. Anjeunna bakal ngabahas gejala sareng riwayat pribadi anjeun.

Gejala sapertos kaleungitan ingetan ogé tiasa disababkeun ku panyakit fisik anu sanés, janten dokter bakal mariksa heula sabab-sababna.

• Cidera sirah
• Tumor otak
• Kurang sare
• Panggunaan narkoba atanapi alkohol

Sakali anjeun parantos nyingkirkeun panyabab fisik, dokter anjeun bakal ngarujuk anjeun ka spesialis kaséhatan méntal, sapertos psikiater atanapi psikolog. Aranjeunna bakal ngobrol panjang lebar sareng anjeun, niténan paripolah anjeun, sareng nangtoskeun naha ieu mangrupikeun gangguan disosiatif.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Métode utama pikeun ngubaran kaayaan ieu nyaéta psikoterapi , atanapi terapi wicara. Tujuan utama nyaéta pikeun ngabantosan anjeun ngatur prosés sareng gejala "disosiasi" ieu.

• Terapi Paripolah Kognitif (CBT): Ieu ngabantosan anjeun ngaidentipikasi pikiran sareng paripolah négatif anjeun sareng ngagentosna ku pola pikir anu langkung séhat.
• Terapi Paripolah Dialektis (DBT): Terapi ieu penting pisan pikeun jalma anu ngalaman émosi anu parah pisan. Ieu ngabantosan aranjeunna diajar cara-cara énggal pikeun ngatur émosina.
• Terapi Desensitisasi sareng Pamrosésan Ulang Gerakan Panon (EMDR): Ieu ngalibatkeun mindahkeun panon ku cara anu khusus bari ngolah deui kenangan traumatis. Ieu ngabantosan pisan dina penyembuhan tina trauma.

Perawatan ieu sakapeung hésé sabab ngalibatkeun nginget-nginget deui kenangan nyeri jaman baheula. Nanging, kalayan perawatan jangka panjang di handapeun bimbingan dokter anu dipercaya, gejala tiasa dikontrol sareng kahirupan anu suksés tiasa kahontal.

Sanaos teu aya ubar khusus pikeun kaayaan ieu, dokter anjeun tiasa resep ubar pikeun kaayaan sanés anu tiasa kajantenan, sapertos depresi atanapi kahariwang.

Naha ieu kaayaan anu bahaya?

Kalayan perawatan anu leres, kaseueuran jalmi tiasa ngontrol gejala sareng teras-terasan fungsina kalayan saé dina kahirupan sadidintenna.

Nanging, usaha bunuh diri sareng nganyenyeri diri sorangan umumna kajadian di kalangan jalmi anu ngagaduhan DID. Panilitian nunjukkeun yén langkung ti 70% jalmi anu ngagaduhan DID nyobian bunuh diri.

Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, tong sieun nyarioskeunana. Ieu sanés kalepatan anjeun. Ieu mangrupikeun kaayaan médis anu tiasa diubaran. Beuki gancang anjeun kéngingkeun bantosan, beuki sakedik pangaruhna kana kahirupan anjeun.

gangguan disosiatif, gangguan identitas disosiatif, DID, amnesia disosiatif, depersonalisasi, derealisasi, trauma, kaséhatan méntal, psikoterapi, kaséhatan méntal, gangguan disosiatif, trauma, psikoterapi