Naon ari éstrogén téh? Kumaha pentingna pikeun awak anjeun?

Anjeun panginten kantos nguping kecap 'Estrogen', sanés? Utamana salaku awéwé, 'Estrogen' kalibet dina seueur hal dina kahirupan anjeun. Sacara sederhana, éta mangrupikeun utusan kimia anu penting pisan dina awak urang, nyaéta hormon. Hayu urang ngobrol langkung seueur ngeunaan 'Estrogen', kumaha?

Naha aya jinis éstrogén?

Muhun, aya tilu jinis utama éstrogén. Nyaéta:

• Éstron (E1): Ieu mangrupikeun jinis éstrogén utama anu dihasilkeun dina awak anjeun saatos ménopause.
• Estradiol (E2): Ieu mangrupikeun jinis éstrogén utama sareng pangkuatna dina awak anjeun salami taun réproduktif anjeun, nalika anjeun tiasa gaduh murangkalih.
• `Estriol (E3): Jinis `Estrogen` ieu nyaéta jinis hormon utama anu aktip nalika anjeun hamil.

Naon peran éstrogén dina kaséhatan réproduktif awéwé?

Éstrogén, sapertos hormon sanésna, nyaéta utusan kimiawi anu ngirim pesen ka awak urang. Éta nitah urang pikeun ngamimitian sareng ngeureunkeun prosés anu aya hubunganana sareng kaséhatan séksual sareng réproduktif anjeun. Prosés ieu nyababkeun parobihan penting dina awak anjeun.

Pubertas

Nalika anjeun ngalaman pubertas, kadar éstrogén anjeun ningkat. Kanaékan ieu anu nyababkeun ciri séksual sekundér muncul, sapertos kamekaran payudara sareng kamekaran pingping.

Siklus menstruasi

Éstrogén, bareng jeung hormon anu dihasilkeun ku uteuk anjeun (FSH jeung LH) sarta progesteron, maénkeun peran utama dina ngajaga siklus menstruasi anjeun teratur . Sadaya hormon ieu jalan dina kasaimbangan anu hipu. Éstrogén ngabantosan ovulasi, kaluarna endog tina ovarium anjeun, sarta ngakandelkeun lapisan rahim anjeun (éndométrium) pikeun nyiapkeun kakandungan.

Kakandungan & kasuburan

Sababaraha dinten sateuacan ovulasi, kadar éstrogén ngahontal puncakna. Ieu mangrupikeun periode subur anjeun. Dina waktos anu sami, éstrogén ngencerkeun lendir serviks. Ngaliwatan lendir ieu spérma kedah ngojay pikeun nepungan endog. Janten, parobahan anu disababkeun ku éstrogén ieu ngagampangkeun anjeun pikeun hamil.

Ogé, henteu paduli tahapan siklus menstruasi anjeun, ayana éstrogén ngajantenkeun hubungan séksual langkung gampang. Éta ngabantosan ngajaga témbok heunceut tetep kandel, fléksibel, sareng lembab, anu ngirangan nyeri nalika hubungan séks.

Menopause

Teu lila sateuacan ménopause, anu disebut perimenopause, kadar éstrogén turun. Periode ieu tiasa salami sababaraha taun. Menopause sacara resmi dimimitian nalika anjeun eureun haid salami 12 bulan. Ieu biasana kajadian sakitar umur 51 taun. Kalayan ménopause, kadar éstrogén anjeun turun sareng anjeun eureun ovulasi. Panurunan éstrogén ieu tiasa nyababkeun gejala sapertos heunceut garing, parobahan suasana haté, késang wengi, sareng hot flashes .

Salila waktos ieu, éstrogén utama dina awak anjeun robih tina Estradiol (E2) janten Estrone (E1).

Kumaha pangaruh éstrogén kana kaséhatan réproduktif lalaki?

Tong reuwas, éstrogén ogé mangaruhan kaséhatan réproduktif lalaki. Éta mangaruhan kahayang séksual, gairah, sareng produksi spérma.

Kadar éstrogén anu handap tiasa nyababkeun turunna kahayang séksual. Kadar anu luhur tiasa nyababkeun infertilitas sareng disfungsi éréksi. Kadar éstrogén anu luhur ogé tiasa nyababkeun pembesaran payudara (ginekomastia).

Upami anjeun lalaki sareng gaduh kahariwang ngeunaan kadar éstrogén anjeun, langkung saé konsultasi ka ahli endokrinologi atanapi spesialis kedokteran fungsional.

Naon fungsi séjén anu dipiboga ku éstrogén anu teu aya patalina jeung réproduksi?

Éstrogén ngatur prosés penting dina sistem rangka, sistem kardiovaskular, sareng sistem saraf pusat anu mangaruhan kaséhatan anjeun sacara umum. Éta hartosna:

• Kadar kolesterol
• Kadar gula getih
• Massa tulang sareng otot
• Sirkulasi sareng aliran getih
• Kelembapan kulit sareng produksi kolagen
• Fungsi otak, kalebet kamampuan anjeun pikeun fokus

Di mana éstrogén dihasilkeun dina awak?

Salila taun réproduktif anjeun, kaseueuran éstrogén anjeun dihasilkeun ku ovarium anjeun. Éstrogén ogé dihasilkeun ku kelenjar adrénal anjeun (kelenjar anu aya di luhur ginjal anjeun) sareng jaringan adiposa. Salila kakandungan, éstrogén ogé dikaluarkeun ku plasénta (organ anu silih tukeur nutrisi antara indung sareng janin).

Saatos dikaluarkeun, 'Estrogen' ngaliwat aliran getih sareng angkat ka bagian awak dimana éta kedah bertindak. Di dinya, éta ngabeungkeut protéin anu disebut 'Estrogen', nyaéta 'reséptor Estrogen', sareng prosésna dimimitian. 'Reséptor Estrogen' ieu aya di sakumna awak anjeun.

Naon waé kaayaan umum anu aya hubunganana sareng éstrogén?

Éstrogén mangaruhan seueur kaayaan anu aya hubunganana sareng kaséhatan awéwé. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Anoreksia nervosa: Dina kaayaan ieu, kadar éstrogén rendah. Nalika kadar éstrogén rendah, haid tiasa janten teu teratur atanapi eureun sapinuhna (amenore). Jalma anu gajih awakna handap pisan (modél, atlit) atanapi anu pola daharna teu teratur ogé tiasa gaduh kadar éstrogén anu handap.
• Kangker payudara: Ngabogaan kadar éstrogén anu luhur dina jangka waktu anu lami (sacara alami atanapi tina sababaraha metode KB, terapi panggantian hormon (HRT)) tiasa ningkatkeun résiko kangker payudara. Aya mangpaat sareng résiko tina HRT. Anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun pikeun mutuskeun naha mangpaat HRT langkung ageung tibatan résiko.
• Endometriosis: Éstrogén henteu nyababkeun endometriosis, tapi nyeri anu disababkeun ku endometriosis tiasa ningkat ku éstrogén.
• Disfungsi séksual awéwé (FSD): Kadar éstrogén anu turun tiasa nyababkeun parobahan fisik sareng psikologis anu ngajantenkeun hubungan séks kirang pikaresepeun. Nanging, éstrogén henteu dipertimbangkeun pikeun terapi panggantian hormon dugi ka anjeun ménopause.
• Payudara fibrokistik: Jaringan payudara anjeun tiasa karasa kentel, nyeri, atanapi teu nyaman kusabab parobahan kadar éstrogén salami siklus menstruasi.
• Infertilitas: Kadar éstrogén anu handap atanapi luhur tiasa ngaganggu siklus menstruasi anjeun. Kaayaan anu nyababkeun kadar éstrogén anu handap atanapi luhur ogé tiasa aya hubunganana sareng infertilitas.
• Obesitas: Jalma anu gajih awakna luhur sering gaduh kadar éstrogén anu luhur.
• Osteoporosis: Kadar éstrogén anu handap tiasa nyababkeun tulang anjeun janten lemah sareng gampang potong.
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS): PCOS nyaéta kaayaan dimana ovarium ngahasilkeun teuing seueur hormon lalaki (androgen). Kadang-kadang, dina PCOS, kadar éstrogén tiasa luhur dibandingkeun sareng kadar progesteron.
• Insufisiensi ovarium primér (ménopause prématur): Dina kaayaan ieu, ovarium eureun ngahasilkeun endog sateuacan umur 40 taun. Ku kituna, ovarium henteu ngahasilkeun éstrogén anu diperyogikeun ku awak anjeun.
• Sindrom pramenstruasi (PMS) sareng gangguan disforik pramenstruasi (PMDD):Parobahan hormonal siklik anu aya hubunganana sareng menstruasi tiasa nyababkeun gejala fisik anu teu pikaresepeun sareng parobahan suasana haté. Panurunan kadar éstrogén saatos ovulasi tiasa nyababkeun PMS sareng PMDD.
• Sindrom Turner: Jalma anu ngagaduhan sindrom Turner sering ngagaduhan ovarium anu teu acan berkembang, anu hartosna tingkat éstrogénna rendah. Ieu ngandung harti yén upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun panginten henteu ngagaduhan perkembangan payudara atanapi menstruasi.
• Kanker rahim (kanker éndométrium): Kadar éstrogén anu ningkat tiasa nyababkeun lapisan rahim anjeun kandel. Kanaékan waktos, sél kanker tiasa mimiti tumuwuh.
• Fibroid sareng polip rahim: Éstrogén anu kaleuleuwihi tiasa dihubungkeun sareng pertumbuhan non-kanker (fibroid) atanapi polip (polip) anu tumbuh dina rahim anjeun.
• Garingna heunceut (Atrofi heunceut - vaginitis atropik): Kusabab panurunan éstrogén, lapisan heunceut tiasa janten ipis sareng garing. Ieu umum nalika ménopause sareng pascaménopause.

Kalungguhan éstrogén dina kaayaan anu mangaruhan sistem awak anu sanés masih ditalungtik. Salaku conto, éstrogén parantos dihubungkeun sareng sababaraha gangguan éndokrin sareng panyakit gastrointestinal.

Sabaraha kadar éstrogén normalna?

Kadar éstrogén naék turun sapanjang hirup. Fluktuasi ieu normal. Contona, normal kadar éstrogén ningkat nalika pubertas sareng turun nalika anjeun ngadeukeutan ménopause. Kadar éstrogén ningkat nalika ovulasi pikeun ngabantosan nyiapkeun awak anjeun pikeun kakandungan. Normal ogé kadar éstrogén turun nalika haid, sabab parobahan anu aya hubunganana sareng kakandungan henteu diperyogikeun deui.

Upami kadar éstrogén anjeun terus-terusan handap atanapi luhur, éta tiasa janten tanda kaayaan médis anu mendasar. Anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.

Naon anu kajantenan upami kadar éstrogén terus-terusan turun?

Kadar éstrogén anu handap sering janten tanda yén anjeun nuju ménopause. Éstrogén anu handap ogé tiasa nunjukkeun masalah kasuburan, kakurangan nutrisi, sareng kaayaan sapertos sindrom Turner.

Ieu tiasa katingali salaku gejala:

• Nyeri payudara
• Tulang anu lemah atanapi tulang anu gampang peupeus
• Panas ngadadak jeung késang peuting
• Haid anu teu teratur atanapi eureunna haid sacara lengkep
• Nyeri sirah, hésé konsentrasi
• Kacapean, tunduh, insomnia
• Parobahan suasana haté, gampang ambek, jeung déprési
• Heunceut garing, ngabalukarkeun nyeri nalika hubungan seksual (Dyspareunia)

Naon anu kajantenan upami kadar éstrogén terus-terusan luhur?

Ngabogaan éstrogén anu kaleuleuwihi dina awak anjeun tiasa dikaitkeun sareng rupa-rupa kaayaan, kalebet polip, fibroid, PCOS, endometriosis, sareng kista ovarium. Kadar éstrogén anjeun ogé tiasa ningkat kusabab anjeun ngagaduhan éstrogén anu kaleuleuwihi dibandingkeun sareng hormon séks anjeun anu sanés, nyaéta progesteron. Ubar anu ngandung éstrogén ogé tiasa ningkatkeun éstrogén dina awak anjeun.

Ieu tiasa katingali salaku gejala:

• Ngurangan kahayang séksual
• Naékna beurat awak, utamana di sabudeureun cangkéng jeung pingping
• Haid teu teratur (perdarahan dina waktu anu teu disangka-sangka, kirang atanapi langkung)
• Ngaronjatna gejala anu aya hubunganana sareng PMS atanapi PMDD

Kumaha carana terang kadar éstrogén kuring?

Tés éstrogén tiasa ngukur kadar Éstrogén (E1), Éstradiol (E2), atanapi Éstriol (E3) anjeun. Dokter anjeun bakal ngalakukeun tés getih saderhana sareng ngirimkeunana ka laboratorium pikeun dianalisis.

Naon waé pangobatan umum pikeun panyakit anu aya hubunganana sareng éstrogén?

Terapi panggantian hormon (HT) mangrupikeun pangobatan umum pikeun awéwé anu tingkat éstrogénna handap, khususna anu nuju ménopause. Kalayan HT, dokter anjeun bakal resepkeun dosis éstrogén anu handap atanapi kombinasi éstrogén sareng progesteron (atanapi bentuk sintétis progesteron, anu disebut progestin) pikeun ningkatkeun tingkat éstrogén. Nanging, HT ngagaduhan résiko, sareng éta henteu cocog pikeun sadayana. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naha HT cocog pikeun anjeun.

Kumaha carana ngajaga kadar éstrogén anu séhat?

Kaayaan anu aya patalina jeung ketidakseimbangan hormon teu salawasna bisa dicegah. Nanging, aya sababaraha kabiasaan anu saé anu anjeun tiasa terapkeun anu bakal ngabantosan ngajaga kaséhatan anjeun sacara umum:

• Sare anu cekap: Sare anu cekap sareng teu kaganggu unggal wengi ngabantosan awak anjeun ngajaga kadar hormon anu séhat anu diperyogikeun pikeun ngalaksanakeun fungsi-fungsi penting.
• Atur setrés: Setrés anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun awak anjeun ngahasilkeun langkung seueur hormon setrés '(Kortisol)' sareng '(Adrenalin). Hormon setrés anu kaleuleuwihi ieu tiasa nyababkeun ketidakseimbangan hormonal anu mangaruhan négatif kana kadar '(Éstrogén)'.
• Olahraga dina jumlah anu pas: Olahraga anu séhat tiasa ngabantosan anjeun ngontrol jumlah tuangeun anu anjeun tuang sareng jumlah lemak anu aya dina awak anjeun. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun bobo langkung nyenyak.
• Watesan konsumsi alkohol anjeun: Alkohol tiasa ningkatkeun kadar éstrogén anjeun. Paparan éstrogén jangka panjang tiasa ningkatkeun résiko kanker anjeun.
• Turutan kabiasaan dahar anu saé:Pikeun ngimbangan hormon anjeun, ati-ati kana naon anu anjeun tuang. Ngurangan katuangan amis sareng tuang diet anu beunghar serat sareng lemak séhat (anu aya dina minyak zaitun, kacang, sareng lauk) tiasa ngabantosan ngimbangan hormon.

Hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen Bawa Pulang)

Éstrogén penting pisan pikeun kaséhatan réproduktif sareng kaséhatan sacara umum. Normalna kadar éstrogén robah-robah luyu jeung umur sareng siklus menstruasi. Nanging, upami kadarna terus-terusan luhur atanapi handap, anjeun tiasa ngalaman gejala anu teu pikaresepeun. Penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu. Sering aya pangobatan anu tiasa ngabantosan, sapertos KB, parobahan gaya hirup, atanapi terapi hormon saatos ménopause.

Janten, perhatikeun parobihan dina awak anjeun, sareng upami anjeun gaduh masalah, tong asa-asa sareng konsultasi ka dokter. Kasehatan anjeun penting pisan pikeun anjeun!

Éstrogén , hormon, kaséhatan awéwé, kaséhatan réproduktif, siklus menstruasi, ménopause, kakandungan