Ayeuna, seueur pasangan ngora anu nunda ngamimitian kulawarga kusabab komitmen akademik sareng kamajuan karir. Urang sering ngadangu sentimen sapertos, "Hayu urang antosan dua taun deui," "Hayu urang nikmati kahirupan sakedik deui," atanapi "Urang bakal mikirkeun orok saatos urang mutuskeun." Sanaos kaputusan ieu leres-leres valid, aya kanyataan biologis penting anu anjeun kedah ngartos sateuacan ngadamel pilihan sapertos kitu. Hayu urang bahas ieu ayeuna.
Naha nunda kakandungan téh résiko? Naha umur téh penting?
Ieu mangrupikeun masalah anu paling umum anu urang alami. Sacara sederhana: Leres, umur mangrupikeun faktor anu penting, khususna pikeun awéwé.
Cobi bayangkeun skénario ieu: Sandamali, anu damel salaku perawat di klinik kasuburan, teu pernah ngabayangkeun anjeunna bakal sesah hamil. Kusabab kahirupan profésional anu sibuk anu dijalani ku anjeunna sareng salakina, aranjeunna mutuskeun pikeun ngantosan dugi ka umur pertengahan 30-an pikeun ngamimitian kulawarga. Nanging, saatos sababaraha bulan nyobian, anjeunna teu tiasa hamil. Saurang spesialis tungtungna ngungkabkeun bebeneran anu teu disangka-sangka: kualitas endogna parantos turun kusabab umurna, nyiptakeun halangan anu signifikan pikeun kakandungan.
Dina yuswa 37 taun, aranjeunna nganggo Fertilisasi In Vitro (IVF) . Sanaos anjeunna tiasa hamil, kualitas endog anu turun nyababkeun keguguran. Saatos usaha anu diulang-ulang sareng dampak émosional tina kaleungitan kakandungan, aranjeunna milih pikeun ngajalajah jalur sanés. Ayeuna, aranjeunna bagja ngagedékeun dua putra angkat anu saé.
Hal anu paling penting tina lalampahan Sandamali nyaéta sanajan urang geus nyaho atawa ngarencanakeun kalawan hade, urang moal bisa ngadalikeun jam biologis urang.
Numutkeun American Society for Reproductive Medicine, dina umur 40 taun, nepi ka dua per tilu awéwé tiasa ngalaman panurunan kasuburan alami. Ieu utamina kusabab turunna kualitas endog sareng parobahan fungsi ovarium.
Dokter kandungan-ginekolog sering hariwang pisan nalika pasien anu umurna akhir 30-an nyebutkeun yén aranjeunna ngarencanakeun ngantosan sababaraha taun deui pikeun hamil. Aranjeunna sering teu sadar maénkeun résiko anu signifikan. Sanaos ovulasi lumangsung sacara teratur, kualitas endog anu turun sacara signifikan ningkatkeun kamungkinan gagal hamil atanapi résiko keguguran.
Hanjakalna, teu aya tés médis anu tiasa sacara pasti nunjukkeun sabaraha lami waktos anu tinggaleun. Kusabab kitu, para ahli médis umumna nyarankeun yén waktos anu optimal sacara biologis pikeun ngalahirkeun nyaéta nalika umur 20-an .
Naon waé pilihan kontraséptif modéren?
Nalika ngarencanakeun kulawarga anjeun, naha anjeun hoyong nunda kakandungan atanapi ngajauhan murangkalih anjeun, aya seueur pilihan kontrasépsi anu épéktip pisan anu sayogi ayeuna. Cara anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter anjeun pikeun milih metode anu paling aman sareng paling cocog pikeun anjeun. Ieu sababaraha pilihan anu paling populér anu sayogi ayeuna.
| Métode Kontrasepsi | Dina Istilah Sederhana… |
|---|---|
| Alat Intrauterin (AKD) | IUD hormonal sapertos Mirena tiasa efektif dugi ka 5 taun. Ieu mangrupikeun alat alit bentuk T anu disimpen di jero rahim anu ngaleupaskeun hormon lalaunan. |
| Suntikan Bulanan | Suntikan sapertos Lunelle ngandung éstrogén sareng progesteron . Éta mangrupikeun pilihan anu saé upami anjeun sesah nginget pil sadinten, tapi anjeun kedah nganjang ka dokter unggal 28-30 dinten kanggo dosisna. |
| Plester Kontrasepsi | Plester sapertos Ortho Evra ngaleupaskeun hormon ngaliwatan kulit anjeun. Anjeun ngaganti plester saminggu sakali, biasana dina beuteung atanapi awak bagian luhur anjeun, disumputkeun di handapeun pakean anjeun. |
| Cincin Heunceut | Cincin leutik anu fléksibel sapertos NuvaRing dipasangkeun kana heunceut. Cincin éta ngaleupaskeun dosis hormon anu handap salami 21 dinten; teras anjeun nyabutna kanggo istirahat 7 dinten sateuacan masang anu énggal. |
Naha jarak anak sareng ukuran kulawarga penting?
Ieu mangrupikeun perhatian umum pikeun seueur kolot. Nangtukeun jumlah murangkalih anu anjeun pikahoyong sareng jarak antara aranjeunna mangrupikeun kaputusan anu pribadi pisan pikeun unggal kulawarga.
Jarak Barudak
Psikolog anak sering nyarankeun jarak 3 nepi ka 3 1/2 taun antara barudak.
- Naha? Balita anu umurna sakitar 2 taun masih kénéh gumantung pisan sareng tiasa ngarasa teu aman. Ngawanohkeun orok anyar dina tahap ieu sakapeung tiasa micu perasaan sirik atanapi persaingan.
- Nanging, dina umur 3 taun, murangkalih parantos ngembangkeun kamampuan kognitif anu langkung saé sareng langkung biasa ngabagi cinta sareng perhatian kolotna.
Tina sudut pandang médis, hiji panilitian ku CDC nunjukkeun yén jarak 18 dugi ka 23 bulan antara hiji kalahiran sareng konsepsi salajengna aya hubunganana sareng hasil kaséhatan anu langkung saé pikeun orok anu nembé lahir, kalebet ngirangan résiko beurat lahir rendah sareng kalahiran prématur.
Pamustunganana, seueur awéwé ayeuna anu ngajauhan tekenan janten "supermom" pikeun fokus kana karaharjaan kulawarga sareng kahirupan anu saimbang sareng bagja. Ngutamakeun gaya hirup anu lestari tibatan nyobian ngalakukeun sadayana sakaligus mangrupikeun parobihan anu berharga pikeun kaséhatan anjeun sareng kabagjaan kulawarga anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Nalika ngarencanakeun kulawarga, umur mangrupikeun faktor anu penting.
- Nunda ngalahirkeun nepi ka ahir umur 30-an atawa 40-an bisa ngurangan kasuburan alami sacara signifikan.
- Pilihan kontraséptif modéren anu épéktip pisan sayogi ayeuna. Konsultasikeun ka dokter anjeunpikeun mendakan metode anu paling cocog sareng kabutuhan gaya hirup sareng kaséhatan anjeun.
- Jarak anu pas antara barudak mangpaat pikeun kaséhatan orok anu nembe lahir sareng kamekaran émosional anak anjeun anu langkung ageung.
- Kaayaan awak sareng kahirupan unggal jalmi téh unik. Ti batan ngan saukur ngandelkeun inpormasi umum dina internét, langkung sae milarian naséhat profésional ti dokter anjeun ngeunaan profil kaséhatan anjeun.
Kulawarga berencana, kontrasépsi, kaséhatan awéwé, infertilitas, kakandungan, IVF, IUD
