Naha anjeun terang hal-hal ieu ngeunaan tulang kering anjeun (Tibia)? Hayu urang ngobrol!

Naha anjeun kantos mikirkeun pentingna tulang kering ieu dina suku anjeun, atanapi sakumaha anu disebat ku dokter, tibia? Anjeun panginten henteu pati mikirkeun éta, tapi éta saleresna mangrupikeun bagian awak urang anu berharga pisan. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol langkung seueur ngeunaan tibia ieu, atanapi tulang kering anjeun.

Naon ieu tibia? Sacara sederhana...

Sacara basajan, tibia nyaéta tulang panjang di jero tulang kering anjeun . Tulang ieu manjang ti handap tuur anjeun nepi ka pigeulang suku anjeun. Tong kaget, ieu tulang kadua pangpanjangna dina awak anjeun! Ngan femur anu leuwih panjang. Coba bayangkeun, nalika anjeun nangtung, leumpang, sareng lumpat, tibia ngabantosan ngadukung beurat awak anjeun. Henteu ngan éta, tapi seueur otot, urat, saraf, sareng ligamén penting dina suku anjeun napel kana tibia ieu. Éta sababna anjeun tiasa ngontrol sareng mindahkeun suku anjeun kalayan leres. Tibia ieu mangrupikeun tulang anu kuat pisan. Ku alatan éta, tulang ieu jarang pegat ku ragrag normal. Nanging, éta tiasa pegat ku trauma anu parah sapertos kacilakaan ageung atanapi murag tina jangkung . Upami ieu kajantenan, operasi sering diperyogikeun pikeun ngalereskeun tulang, dituturkeun ku terapi fisik pikeun kéngingkeun deui kakuatan dina suku. Sapertos sadaya tulang anu sanés, tibia tiasa kapangaruhan ku kaayaan sapertos osteoporosis .

Di mana ayana tibia? Kumaha hubunganana sareng tulang anu sanés?

Upami anjeun ningali suku handap anjeun, aya dua tulang di dinya. Anu kahiji nyaéta tibia, anu nuju diobrolkeun. Anu kadua nyaéta fibula , nyaéta tulang ipis di luar suku. Tibia langkung medial tibatan fibula. Ayeuna, hayu urang tingali naon bédana antara dua éta.

• Tibia: Ieu tulang panggedéna sareng pangkuatna di suku handap. Éta nanggung seuseueurna beurat awak anjeun nalika anjeun nangtung sareng leumpang. Tibia ngabentuk bagian handap sendi tuur sareng bagian luhur sendi piriuk.
• Fibula: Ieu leuwih leutik sareng ipis tibatan tibia. Fungsi utama na nyaéta pikeun nyayogikeun dukungan struktural kana suku, tinimbang nanggung beurat awak.

Sacara sederhana, tibia téh kawas pilar utama, sedengkeun fibula téh kawas pilar leutik anu ngadukungna.

Kumaha bentuk tibia? Naon waé bagian-bagianna?

Sanaos tibia mangrupikeun hiji tulang panjang, éta ngagaduhan sababaraha bagian utama. Hususna, bagian luhur, bagian tengah, sareng bagian handap.

• Aspék proksimal: Ieu sisi anu nyambung ka sendi tuur. Ieu rada rata, bentukna siga rak. Dokter ngajelaskeun bagian ieu ku nami sapertos ``(Kondilus medial)`` sareng ``(Kondilus lateral)``.
• Bagian tengah (Aci):Ieu mangrupikeun bagian tulang anu pangpanjangna. Éta mangrupikeun bagian anu masihan bentuk tangkorak anjeun sareng ngabantosan ngadukung beurat awak anjeun. Bentukna sapertos prisma segitiga.
• Aspék distal: Di dieu sendi piriuk kabentuk. Di dieu tibia nyambung ka fibula sareng tulang-tulang sanés dina piriuk. Bagian di dieu, disebut "malleolus medial", nyaéta benjolan anu pas di jero piriuk anjeun.

Tapi anjeun teu kedah nalungtik bagian-bagian ieu. Ieu penting pikeun dokter pikeun ngaidentipikasi sacara pasti dimana anjeun upami aya tatu atanapi nyeri. Upami tibia anjeun pegat, nyaéta, upami anjeun ngagaduhan "patah tulang tibial," dokter bakal nganggo kecap-kecap sapertos kieu pikeun ngajelaskeun daérah karusakan tulang. Rata-rata, tibia déwasa panjangna sakitar 15 inci.

Naon panyakit sareng kaayaan umum anu mangaruhan tibia?

Hayu urang ayeuna tingali masalah utama anu tiasa mangaruhan tulang penting ieu.

Patah Tulang Tibia - Cidera serius anu tiasa kajantenan!

Tulang anu patah disebut "patah tulang" dina istilah médis. Tulang tibia téh kuat pisan, janten sapertos anu parantos kuring sebatkeun sateuacanna, supados tiasa patah, éta kedah kusabab hal anu serius , sapertos kacilakaan mobil, ragrag ti tempat anu jangkung, atanapi tatu anu parah nalika maén olahraga . Nalika tulang patah, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos:

• Nyeri parah
• Bareuh
• Lemesna
• Teu mampuh ngagerakkeun suku sacara normal
• Memar atanapi perubahan warna kulit
• Bentuk atanapi benjolan anu teu biasa muncul di daérah éta.

Penting: Upami anjeun ngalaman kacilakaan sareng ngalaman gejala sapertos kieu, anjeun kedah langsung angkat ka unit gawat darurat rumah sakit .

Osteoporosis - Ati-ati kana tulang anu lemah!

Osteoporosis nyaéta panyakit anu ngaleuleuskeun tulang sareng ningkatkeun résiko tulang gampang patah . Seueur jalmi anu henteu terang yén aranjeunna ngagaduhan panyakit ieu dugi ka tulangna patah. Ieu kusabab biasana henteu nunjukkeun gejala anu atra dina mimitina.

• Awéwé sareng jalmi anu umurna langkung ti 50 taun langkung résiko ngembangkeun panyakit ieu.
• Ku cara ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngalakukeun panyaringan kapadetan tulang , anjeun tiasa ngadeteksi panyakit ieu sateuacan tulang potong.

Panyakit Osgood-Schlatter - Kumaha Nyeri Tuur Kajadian dina Barudak Leutik

Ieu biasana pikeun barudak leutik sareng rumaja anu nuju dewasa.Hiji kaayaan anu nyababkeun nyeri di handapeun tuur, di luhur tulang kering. Ieu disababkeun ku urat anu narik luhureun tulang kering. Ieu kadang disebut "jumper's dengkul". Gejalana kalebet:

• Bareuh
• Nyeri lamun dirampa.
• Nyeri pas di handapeun tuur

Upami anak anjeun ngalaman nyeri tuur anyar, langkung sae upami anjeun kedah konsultasi ka dokter.

Panyakit Paget dina Tulang - Parobahan anu anéh dina tulang

Panyakit tulang Paget mangrupikeun gangguan tulang kronis. Dina hal ieu, tulang anu kapangaruhan terus-terusan ngarecah sareng ngabentuk tulang anyar . Biasana mangaruhan jalma anu umurna langkung ti 50 taun sareng turunan Éropa Kalér. Gejalana tiasa kalebet:

• Nyeri tulang atanapi sendi
• Pembesaran sirah
• Anggota awak nu bengkok
• Kelengkungan tulang tonggong
• Patah tulang

Tés naon anu dilakukeun pikeun mariksa kaséhatan tibia?

Tés anu paling penting pikeun mariksa kaséhatan tulang anjeun, sanés ngan ukur tibia anjeun, nyaéta tés kapadetan tulang . Ieu ogé disebut "scan DEXA" atanapi "scan DXA". Ieu nganggo sinar-X tingkat handap pikeun ngukur sabaraha kuat tulang anjeun. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ningali naha tulang anjeun janten langkung lemah nalika anjeun sepuh. Upami anjeun ngagaduhan patah tulang tibia, dokter anjeun ogé panginten kedah ngalakukeun tés pencitraan sapertos kieu:

• Sinar-X
• Pencitraan résonansi magnét ( MRI )
• CT scan

Naon waé pangobatan pikeun Tibia?

Sacara umum, kajaba anjeun ngalaman patah tulang atanapi didiagnosis kaserang panyakit sapertos osteoporosis, tibia henteu meryogikeun perawatan khusus.

• Perawatan patah tulang tibia:

Perawatan gumantung kana jinis patah tulang sareng panyababna. Gips atanapi bidai panginten diperyogikeun pikeun ngimobilisasi suku. Dina seueur kasus, operasi panginten diperyogikeun pikeun ngalereskeun tulang anu patah sareng nguatkeunana dugi ka cageur.

• Pangobatan osteoporosis :

Perawatan kalebet olahraga, suplemén vitamin sareng mineral, sareng sababaraha pangobatan. Dina kalolobaan kasus, olahraga sareng suplemén nutrisi cekap pikeun nyegah osteoporosis. Dokter anjeun bakal ngembangkeun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun sareng kaséhatan tulang anjeun.

Kumaha Carana Ngajaga Tibia Anjeun Sehat? Sababaraha Poin Penting! (Pesen Bawa Pulang)

Hal-hal ieu penting pisan pikeun ngajaga kaséhatan tulang anu saé, teu ngan ukur dina tulang pingping anjeun, tapi ogé di sakumna awak anjeun:

• Dahar kadaharan anu saimbang , khususna kadaharan anu beunghar kalsium sareng vitamin D.
• Olahraga sacara rutin . Hal-hal sapertos leumpang, lumpat, sareng ngangkat beurat nguatkeun tulang.
• Pariksa kaséhatan tulang sacara rutin . Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kaséhatan tulang.
• Upami anjeun yuswana langkung ti 50 taun, atanapi upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan osteoporosis , tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan scan kapadetan tulang.

Inget tips kaamanan leutik ieu pikeun ngajaga diri anjeun tina tatu:

• Pastikeun nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
• Anggo alat kaamanan anu pantes nalika olahraga atanapi ngalakukeun padamelan anu résiko anu sanés.
• Jaga bumi sareng tempat damel anjeun tetep rapih ku cara miceun barang-barang anu tiasa murag .
• Nalika ngahontal hiji barang anu jangkung, anggo alat anu merenah (contona, tangga) . Ulah naék kana korsi, méja, atanapi méja dapur.
• Upami anjeun sesah leumpang atanapi résiko labuh, anggo tongkat atanapi walker .

Meureun anjeun ngan ukur mikiran tibia nalika anjeun calik di sisi méja kopi anjeun. Tapi sanaos kitu, anjeun panginten ayeuna ngartos kumaha pentingna tulang ieu, tibia, maén nalika anjeun nangtung sareng gerak sadinten.

Tong hilap ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko osteoporosis anjeun. Naon waé anu anjeun laksanakeun pikeun ngajaga kaséhatan sacara umum bakal ngabantosan ngajaga tulang anjeun tetep kuat.

---

Tulang pingping, tibia, patah tulang, osteoporosis, nyeri suku, kaséhatan tulang, Osgood-Schlatter