Hayu urang diajar ngeunaan sistem anu luar biasa anu jalanna sacara teu sadar dina awak urang: Sistem Saraf Otonom!

Naha anjeun kantos mikir kumaha anjeun ngarénghap, jantung anjeun ngadégdég, sareng cara anjeun nyerna tuangeun anu anjeun tuang sadayana kajantenan sacara otomatis, tanpa anjeun kedah mikirkeunana? Naha éta henteu luar biasa? Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan sistem anu penting pisan anu ngalaksanakeun seueur fungsi penting di jero awak urang, tanpa urang sadar. Éta nyaéta sistem saraf otonom, atanapi dina basa Inggris, "Sistem Saraf Otonom".

Naon ari anu disebut Sistem Saraf Otonom ieu?

Sacara basajan, sistem saraf otonom mangrupikeun bagian tina sakumna sistem saraf urang. Éta sapertos sub-jaringan alit tapi penting pisan dina jaringan komputer anu ageung di jero awak urang. Fungsi utama na nyaéta pikeun ngontrol fungsi awak anu teu disengaja anu penting pikeun salametna urang, tapi urang henteu ngontrol sacara sadar. Sistem ieu jalan boh nalika anjeun bobo sareng nalika anjeun hudang. Anjeun bahkan henteu kedah mikiran éta, uteuk anjeun anu ngurus sadayana.

Di mana ieu ayana dina sistem saraf urang?

Anjeun terang yén sakumna sistem saraf urang dibagi kana dua bagian utama.

1. Sistem Saraf Pusat : Di dieu pisan uteuk sareng tulang tonggong urang ayana. Naha éta anéh? Malah rétina sareng saraf optik dina panon urang sacara struktural dianggap salaku bagian tina uteuk.

2. Sistem Saraf Periferal : Ieu ngawengku sadaya bagian sanés tina sistem saraf urang kecuali otak sareng sumsum tulang tonggong.

Ayeuna sistem saraf periferal ieu dibagi deui jadi dua bagian:

• Sistem Saraf Somatik : Ieu mangrupikeun bagian tina sistem saraf anu ngontrol otot anu urang kontrol sacara sadar (sapertos ngagerakkeun leungeun urang) sareng inpormasi anu urang tampi tina indra urang (pangrungu, ambu, rasa, toél ). Panglihatan sanés bagian tina sistem ieu, sabab bagian panon anu tanggung jawab pikeun panglihatan aya di uteuk.
• Sistem Saraf Otonom : Ieu protagonis urang. Ieu jaringan saraf anu nyambungkeun uteuk urang ka seueur organ internal di jero awak urang.

Naon anu kajantenan ka Sistem Saraf Otonom?

Sistem saraf otonom ieu salajengna dibagi kana tilu divisi utama, anu masing-masing ngalaksanakeun fungsi anu misah.

Sistem Saraf Simpatis – mékanisme "lawan-atawa-kabur"

Sistem ieu nyaéta naon anu kajantenan dina kaayaan darurat, dina setrés, dina kacilakaan.Awak urang nyiapkeun diri. Bayangkeun anjeun keur leumpang di jalan terus ujug-ujug aya anjing nyerang anjeun. Detak jantung anjeun ningkat, awak anjeun mimiti késang, panon anjeun lébar, sareng awak anjeun nyiapkeun pikeun lumpat atanapi tarung, leres? Éta nalika sistem saraf simpatik mimiti aktip. Éta anu urang sebut réspon "tarung-atanapi-kabur".

Sistem Saraf Parasimpatis – mékanisme "istirahat-sareng-nyerna"

Ieu sabalikna pisan tina naon anu dilakukeun ku sistem saraf simpatik. Éta anu nenangkeun awak urang, ngaleuleuskeunana, sareng ngabantosan pencernaan . Nalika anjeun parantos tuang anu saé sareng calik dina korsi di ruang tamu, anjeun ngaraos saé ... éta nalika sistem ieu jalan.

Sistem Saraf Enterik – Spesialis Pencernaan

Anu ieu rada istimewa. Sistem ieu utamina ngontrol fungsi sistem pencernaan urang . Sababaraha élmuwan malah nyarios yén éta rumit sapertos sistem anu misah.

Kumaha Sistem Saraf Otonom ngabantosan organ-organ sanés?

Sapertos bumi anu peryogi kabel listrik pikeun ngahurungkeun lampu sareng ngajantenkeun alat-alat sanés tiasa dianggo, uteuk urang ogé peryogi jaringan saraf anu disebut sistem saraf otonom. Saraf-saraf ieu nyayogikeun uteuk ku sambungan fisik anu diperyogikeun pikeun ngontrol seueur organ internal utama dina awak urang.

Hayu urang tingali naon anu dikontrol ku sistem ieu dina awak urang:

• Panon : Sanaos henteu aya hubunganana langsung sareng paningal anjeun, éta ngontrol ukuran pupil anjeun (anu ngontrol sabaraha cahaya anu asup ka panon) sareng otot-otot anu museurkeun panon.
• Cimata, lendir, jeung kelenjar ciduh : Sistem ieu ngadalikeun aliran cimata tina panon, aliran lendir tina irung, jeung aliran ciduh tina sungut.
• Kulit : Ieu ngatur produksi késang, ogé otot-otot anu ngajantenkeun awak nangtung (éta anu "tumuwuhna rambut").
• Jantung jeung sistem sirkulasi : Ngatur gancangna jantung ngadégdég, héséna ngompa, jeung lébarna pembuluh darah . Ieu ngatur laju jantung jeung tekanan darah .
• Sistem imun : Sistem saraf parasimpatik anjeun tiasa ngaktipkeun réspon sistem imun. Ieu tiasa kajantenan nalika aya inféksi, asma , sareng alergi.
• Paru-paruIeu ngontrol lébar saluran pernapasan anjeun sareng jaringan saluran anu ngalirkeun hawa ka jero sareng ka luar paru-paru anjeun.
• Usus leutik jeung usus badag : Ieu ngatur sakabéh prosés pencernaan ti usus leutik nepi ka usus badag. Éta ogé ngajaga otot dina rektum tetep kontraksi nepi ka anjeun kedah buang air besar.
• Ati sareng Pankréas : Ieu ngatur pelepasan hormon sapertos "Insulin" tina pankréas, anu ngarobih énergi anu disimpen dina ati janten "Glukosa" anu tiasa dianggo ku sél urang.
• Sistem kemih : Ngontrol otot dina kandung kemih anjeun. Sistem ieu anu ngajaga kandung kemih anjeun tetep kontraksi dugi ka anjeun kedah kiih.
• Sistem réproduktif : Sistem ieu penting pisan pikeun fungsi séksual sapertos gairah séksual (éreksi pénis, sékrési cairan pelumas nalika hubungan séksual) sareng kamampuan pikeun ngahontal orgasme.

Hayu urang diajar sababaraha fakta anu langkung pikaresepeun ngeunaan sistem saraf otonom ieu.

• Kasaimbangan antara sistem simpatik sareng parasimpatik : Anggap waé sapertos timbangan. Sanaos simpatik ngagancangkeun fungsi awak, parasimpatik ngalambatkeun atanapi bahkan ngiranganana. Kasaimbangan ieu penting pisan pikeun karaharjaan sareng salametna urang .
• Métode Komunikasi Anu Béda : Sistem saraf urang nganggo bahan kimia (disebut "neurotransmitter") anu dihasilkeun ku rupa-rupa kelenjar dina awak sareng uteuk urang pikeun nepikeun pesen. Sistem saraf ogé nganggo énergi listrik dina "neuron". Sistem saraf tiasa ngalih antara metode komunikasi listrik sareng kimia ieu upami diperyogikeun.
• Kompleksitas sistem saraf enterik : Ieu téh rumit pisan nepi ka sababaraha ahli nganggap éta salaku bagian anu misah tina sakabéh sistem saraf tinimbang bagian tina sistem saraf otonom. Ieu kusabab sistem enterik ngandung neuron (sél khusus anu ngawangun otak, sumsum tulang tonggong, sareng saraf) anu sami seueurna sareng sumsum tulang tonggong urang.

Di mana ayana sistem ieu?

Sistem saraf otonom nyaéta jaringan saraf anu ngalir di sakuliah sirah sareng awak urang. Sababaraha saraf ieu asalna langsung ti uteuk. Anu sanésna asalna ti sumsum tulang tonggong, anu mawa sinyal ti uteuk ka saraf-saraf éta.

Saraf Kranial

Aya 12 jinis saraf kranial, atanapi "Saraf Kranial". Ieu dipisahkeun sareng dingaranan ku angka Romawi. Serat saraf sistem saraf otonom urang aya dina 4 tina 12 saraf kranial ieu. Ieu nyaéta saraf kranial katilu, katujuh, kasalapan, sareng kasapuluh. Ieu ngontrol dilatasi pupil, museurkeun panon, cimata, lendir irung, ciduh, sareng fungsi organ dina dada sareng beuteung.

Saraf Tulang Tonggong

Ogé, sistem saraf otonom nganggo kalolobaan tina 31 saraf tulang tonggong. Ieu kalebet saraf tulang tonggong dina dada sareng tonggong luhur (toraks), tonggong handap (vertebral), sareng tulang buntut (sakrum).

Ngaliwatan sambungan saraf tulang tonggong ieu sistem saraf otonom ngontrol organ-organ ieu:

• Jantung
• Paru-paru
• Ati
• Pankréas
• Limpa
• Beuteung
• Usus leutik sareng ageung
• Ginjal
• Kandung kemih
• Alat kelamin

Pusat kontrol: Hipotalamus

Bagian otak urang anu ngontrol aktivitas otonom nyaéta hipotalamus. Sanaos sanés bagian tina sistem saraf otonom sorangan, éta mangrupikeun bagian anu penting pisan tina fungsina.

Ieu dijieunna tina naon?

Sistem saraf otonom diwangun ku sél anu sami sareng sakumna sistem saraf urang. Jenis sél utama nyaéta:

Neuron – utusan

Sél-sél ieu anu ngirim sareng nampi sinyal. Éta ngawangun uteuk, tulang tonggong, sareng saraf urang. Éta ogé ngalih antara sinyal kimia sareng listrik.

Bagian-bagian neuron:

• Awak sél : Ieu mangrupikeun bagian utama sél.
• Akson : Ieu mangrupikeun bagian akson anu panjang sapertos panangan. Di tungtung akson aya sababaraha sambungan anu sapertos ramo. Di dieu sinyal listrik neuron dirobih janten sinyal kimia. Sambungan ieu, atanapi sinapsis, nyambung ka sél saraf caket dieu anu sanés.
• Déndrit : Ieu mangrupikeun struktur leutik anu nyabang dina awak sél (nami ieu asalna tina kecap Latin anu hartosna "sapertos tangkal"). Déndrit ieu nampi sinyal kimiawi tina sinapsis neuron sanés.
• Mielin : Ieu mangrupikeun lapisan ipis sanyawa lemak. Mielin nyaéta panutup pelindung di sakitar akson seueur neuron.

Dendrit tina hiji neuron tiasa nyambung ka rébuan sinapsis anu sanés. Sababaraha neuron tiasa langkung panjang atanapi langkung pondok, gumantung kana dimana ayana dina awak sareng fungsi anu dilakukeunana.

Sél glial – pembantu neuron

Sél glial (dibaca "gli-al") ngalakukeun seueur padamelan anu béda. Éta ngabantosan neuron tumbuh sareng berkembang nalika urang ngora, sareng éta ogé ngatur kumaha neuron fungsina sapanjang hirup urang. Éta ngajaga sistem saraf urang tina inféksi, ngatur kasaimbangan kimiawi sistem saraf, sareng mielinasi akson neuron. Aya sakitar sapuluh kali langkung seueur sél glial tibatan neuron.

Nukleus jeung Ganglia – gugusan sél

• Inti : Ieu nyaéta gugusan sél saraf anu gawéna sarua atawa boga sambungan anu sarua.
• Ganglia: (Ieu diucapkeun "gang-lee-ya", hiji "gang-lee-on") Ieu mangrupikeun sakumpulan sél saraf anu saling nyambung. Teu sadaya sél di jerona gaduh fungsi anu sami atanapi sambungan anu sami, tapi aranjeunna ayana di daérah anu sami atanapi nyambung kana sistem anu sami. Salaku conto, ganglia koklea sareng vestibular aya hubunganana sareng indra pangrungu sareng kasaimbangan urang.

Naon waé panyakit umum anu mangaruhan Sistem Saraf Otonom?

Aya seueur kaayaan sareng panyabab anu ngaruksak atanapi nyababkeun panyakit sistem saraf otonom (ieu disebut "Neuropati Otonomi"). Sababaraha conto umum nyaéta:

• Diabetes Tipe 2 : Diabetes anu teu dikontrol tiasa ngaruksak sistem saraf otonom kana waktosna. Salaku conto, hipotensi ortostatik lumangsung nalika tekanan darah turun nalika nangtung. Neuropati diabetik, nyaéta karusakan saraf anu disababkeun ku diabetes, tiasa mangaruhan réfléks anu ningkatkeun tekanan darah nalika nangtung.
• Amiloidosis : Dina kaayaan ieu, partikel protéin anu salah lipatan ngumpul di sababaraha bagian awak, nyababkeun karusakan saraf jangka panjang.
• Kaayaan otoimun sareng radang : Conto anu saé nyaéta Sindrom Guillain-Barré.
• Kaayaan bawaan sareng genetik : Ieu mangrupikeun panyakit atanapi kaayaan anu aya nalika lahir. Kaayaan genetik diwariskeun ti kolot. Panyakit Hirschsprung mangrupikeun conto ieu.
• Infeksi : Karusakan saraf tiasa disababkeun ku virus sapertos HIV, panyakit Lyme, atanapi panyakit Chagas, anu disababkeun ku kagigit serangga. Éta ogé tiasa disababkeun ku inféksi sanés sapertos botulisme atanapi tetanus.
• Atrofi Sistem Ganda : Kaayaan anu parah ieu sami sareng panyakit Parkinson. Kana waktu, éta ngaruksak saraf otonom.
• Racun sareng zat toksik : Logam beurat toksik sapertos raksa sareng timbal tiasa ngaruksak sistem saraf otonom. Seueur bahan kimia industri ogé tiasa nyababkeun karusakan sapertos kieu. Alkohol ogé tiasa gaduh pangaruh toksik kana sistem saraf otonom.
• Trauma : Kacilakaan tiasa nyababkeun karusakan saraf. Ieu tiasa jangka panjang atanapi permanén. Cidera dina sumsum tulang tonggong, khususna anu ngalibatkeun sistem saraf otonom handap, tiasa ngaruksak atanapi megatkeun sambungan anu ngarah ka sumsum tulang tonggong.
• Tumor : Boh tumor kanker boh tumor jinak tiasa ngaganggu sistem saraf otonom anjeun.

Naon gejala umum tina kaayaan ieu?

Gejala panyakit otoimun gumantung kana dimana karusakanna. Dina kaayaan sapertos diabetes tipe 2, karusakan tiasa kajantenan di seueur bagian awak. Gejala anu sering katingali nalika sistem otoimun ruksak kalebet:

• Masalah wirahma jantung (kaasup aritmia).
• Pusing atanapi kaleungitan eling nalika nangtung.
• Kasusah ngelek (Disfagia).
• Masalah pencernaan (kalebet gastroparesis).
• Kabebeng.
• Kasusah ngocorkeun cikiih atawa feses (leungitna kontrol kandung kemih atawa peujit – 'Inkontinensia').
• Amoralitas séksual.
• Késang kaleuleuwihi (Hyperhidrosis) atanapi kurang késang (Anhidrosis).
• Kasulitan nahan cuaca panas.

Tés naon waé anu sayogi pikeun mariksa kaséhatan Sistem Saraf Otonom?

Aya sababaraha tés anu tiasa ngabantosan diagnosa masalah dina sistem saraf otonom. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Tés getih : Ieu tiasa ngadeteksi rupa-rupa masalah, ti mimiti masalah sistem imun dugi ka racun sareng racun (utamina logam sapertos raksa sareng timbal).
• Éléktrokardiogram (EKG)
• Éléktroénséfalogram (EEG) .
• Éléktromiogram (tés konduksi saraf) .
• Tés genetik .
• Pencitraan Résonansi Magnét (MRI) .

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Perawatan pikeun panyakit otoimun tiasa spésifik pisan, gumantung kana panyakitna. Sababaraha perawatan ngatasi panyakit éta sorangan atanapi panyabab anu mendasari. Perawatan anu sanés ngan ukur ngubaran gejala, khususna nalika teu aya ubar atanapi perawatan permanén pikeun panyakit éta. Ieu ngandung harti yén teu aya perawatan "hiji ukuran pikeun sadayana" pikeun panyakit ieu. Ubar tiasa ngabantosan sababaraha panyakit, tapi henteu sadayana.

Kumaha carana ngajaga diri tina masalah Sistem Saraf Otonom?

Nyegah karusakan kana sistem saraf otonom mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngajaga diri anjeun tina panyakit anu mangaruhanana. Ukuran pencegahan pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta:

• Dahar diet anu saimbang . Kakurangan vitamin, khususna kakurangan vitamin B12, tiasa ngaruksak sistem saraf otonom anjeun.
• Ulah nyalahgunakeun narkoba sareng alkohol . Penyalahgunaan narkoba resép sareng rékréasi, ogé alkohol, tiasa ngaruksak sistem saraf otonom.
• Tetep aktip sacara fisik sareng jaga beurat awak anu séhat . Ieu tiasa ngabantosan nyegah atanapi ngalambatkeun awal Diabetes Tipe 2, anu tiasa ngaruksak saraf otonom kana waktosna. Éta ogé tiasa ngabantosan nyegah tatu anu tiasa ngaruksak daérah sumsum tulang tonggong anu mangaruhan sistem saraf otonom.
• Anggo alat pelindung nalika diperyogikeun.Kacilakaan mangrupikeun panyabab utama karusakan saraf. Nganggo alat kaamanan di tempat damel sareng ulin tiasa ngabantosan ngajaga anjeun tina jinis kacilakaan ieu, atanapi sahenteuna ngirangan parahna kacilakaan.
• Atur kaayaan kronis sakumaha anu disarankeun . Upami anjeun gaduh kaayaan kronis anu tiasa mangaruhan saraf otonom anjeun - khususna diabetes tipe 2 - anjeun kedah ngalakukeun léngkah-léngkah pikeun ngatur kaayaan anjeun. Ieu tiasa ngabantosan ngawatesan épék kaayaan atanapi ngalambatkeun waktos anu diperyogikeun pikeun janten langkung parah. Dokter anjeun tiasa nungtun anjeun ngeunaan cara-cara pikeun ngatur kaayaan anjeun.

Penting : Sistem saraf otonom mangrupikeun bagian anu penting pisan tina cara anjeun hirup. Kaseueuran waktos, anjeun henteu kedah mikiran éta, éta ngan saukur ngalakukeun tugasna. Ngurus awak anjeun, khususna sistem saraf anjeun, mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan panyakit anu ngaruksak sistem saraf otonom. Teras anjeun tiasa fokus kana hal-hal dina kahirupan anjeun anu anjeun hoyong fokuskeun.

Hal anu paling penting anu kedah urang émut (Pesen Bawa Pulang)

Janten, sacara sederhana, Sistem Saraf Otonom urang mangrupikeun sistem kontrol otomatis anu luar biasa dina awak urang. Sanaos urang henteu sadar kana éta, éta sacara teu sadar ngurus seueur hal penting, ti mimiti engapan urang dugi ka denyut jantung urang dugi ka pencernaan urang.

Ngajaga kaséhatan sistem ieu penting pisan pikeun kaséhatan urang sacara umum. Ku kituna, penting pikeun nuturkeun gaya hirup anu séhat, nuturkeun naséhat médis anu leres, sareng ngurus awak urang . Kusabab salami pagawé anu cicingeun ieu tiasa damel kalayan saé, urang bébas mikiran hal-hal sanés dina kahirupan urang.