Hayu urang diajar langkung seueur ngeunaan tulang panjang (Humerus) ieu anu manjang ti taktak dugi ka siku.

Naha anjeun kantos mikir kumaha bagian luhur leungeun anjeun, ti taktak dugi ka siku, ngalakukeun seueur hal? Alesan utama pikeun éta nyaéta kusabab tulang khusus di dinya. Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan tulang anu penting pisan anu disebut humerus. Ieu mangrupikeun bagian anu penting pisan tina awak urang.

Naon ieu humerus? Naon fungsina?

Sacara basajan, humerus nyaéta tulang dina panangan luhur anjeun. Éta hiji-hijina tulang panjang ti taktak anjeun dugi ka siku anjeun. Éta mangrupikeun salah sahiji tulang pangpanjangna dina awak anjeun, salian ti tulang dina suku anjeun. Humerus penting pisan pikeun mindahkeun, ngabengkokkeun, sareng muterkeun panangan anjeun. Éta ogé nahan seueur otot, urat, ligamén, sareng bagian penting tina sistem sirkulasi dina panangan urang.

Bayangkeun tulang humerus ieu téh siga pilar utama dina leungeun urang. Éta anu ngurus sagalana.

• Éta ngabantosan mindahkeun, ngabengkokkeun, sareng muterkeun panangan.
• Kira-kira 13 otot penting nu nyekel pageuh éta.
• Éta ngabantosan ngajaga siku anjeun, sésa leungeun anjeun, sareng bahkan dampal leungeun anjeun tetep stabil.

Di mana ayana tulang humerus? Kumaha bentukna?

Humerus nyaéta tulang dina panangan luhur anjeun. Éta hiji-hijina tulang anu manjang ti taktak anjeun dugi ka siku anjeun.

Lamun ningali bentukna, bagian di sisi taktak rada buleud. Siga bal. Bal ieu anu pas di jero soket taktak. Bagian tengahna panjang, urang sebut waé gagangna. Bagian di sisi siku rada rata. Éta anu ngabentuk sendi siku.

Sanaos éta mangrupikeun hiji tulang anu panjang, éta ngagaduhan sababaraha bagian. Dokter tiasa nganggo nami-nami ieu nalika ngobrol sareng anjeun ngeunaan tatu. Janten saé upami anjeun terang éta pikeun jaga-jaga.

Aspék Proksimal

Ieu tungtung luhur tulang humerus. Ieu nyambung ka sendi taktak. Bagian ieu ngandung:

• Bagian anu bentukna bal disebut sirah humerus atawa bal humerus.
• Tuberositas Anu Langkung Ageung
• Tuberositas Leutik
• Bagian anu siga alur disebut Sulkus Intertuberkular . Ieu ogé disebut Alur Bisep.

Bagian tengah tulang humerus (Humerus Shaft)

Ieu tengah humerus, bagian pangpanjangna tina leungeun anjeun. Éta ngadukung beurat leungeun luhur anjeun sareng masihan bentuk. Éta rada buleud caket taktak, sareng rata caket siku. Bagian ieu ngandung:

• Tuberositas Deltoid
• Hiji alur disebut alur radial .

Aspék Distal

Tulang humerus bagian handap ngabentuk bagian luhur sendi siku. Tulang ieu nyambung ka dua tulang séjénna dina leungeun anjeun, nyaéta radius jeung ulna. Bagian ieu ngandung:

• Bubungan Suprakondilar
• Epicondyles
• Trochlea
• Capitol
• Tempat-tempat sapertos fosa koronoid, radial, sareng olekranon .

Ayeuna anjeun panginten panasaran naon gunana sadaya nami ieu. Nami-nami ieu sering dianggo ku dokter pikeun ngawartosan anjeun dimana anjeun ngarasa nyeri atanapi aya masalah. Upami humerus anjeun kantos pegat - nyaéta, upami anjeun ngagaduhan patah tulang humerus - ieu mangrupikeun kecap-kecap anu bakal dianggo ku dokter pikeun ngajelaskeun dimana tulang éta pegat.

Sabaraha ageungna tulang humerus ieu?

Salian ti tulang dina suku anjeun, humerus mangrupikeun salah sahiji tulang panggedéna dina awak anjeun. Dina déwasa, biasana panjangna sakitar sakaki.

Naon waé panyakit sareng gangguan umum anu mangaruhan tulang humerus?

Masalah anu paling umum anu mangaruhan tulang humerus nyaéta patah tulang, osteoporosis, sareng karusakan saraf atanapi otot anu kalibet.

Patah Tulang Humerus

Patah tulang nyaéta anu sacara médis disebut patah tulang. Anjeun tiasa patah tulang humerus nalika trauma, sapertos labuh atanapi kacilakaan mobil. Sababaraha urang patah tulang nalika maén olahraga. Nalika tulang patah, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos:

• Nyeri seukeut
• Bareuh
• Rasa karasa nalika disentuh
• Teu tiasa sasalaman biasana
• Memar atanapi perubahan warna kulit
• Benjolan atawa benjolan anu biasana teu katingali.

Upami anjeun kantos ngalaman kacilakaan sapertos kieu sareng ngaraos tulang anjeun patah, anjeun kedah langsung angkat ka unit gawat darurat anu pangcaketna.

Osteoporosis

Osteoporosis nyaéta panyakit anu ngaleuleuskeun tulang. Ieu ngajantenkeun tulang langkung gampang patah sareng teu disangka-sangka. Seueur jalmi ngan ukur mendakan yén aranjeunna ngagaduhan osteoporosis saatos tulangna patah. Ieu kusabab henteu ngagaduhan gejala anu jelas dina mimitina.

Awéwé sareng jalmi anu umurna langkung ti 50 taun langkung résiko ngalaman osteoporosis. Upami anjeun ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngalakukeun tés kapadetan tulang, anjeun tiasa ngaidentipikasi kaayaan ieu sateuacan tulang potong.

Karusakan Saraf sareng Otot

Upami anjeun nganyenyeri tulang humerus anjeun, aya kamungkinan anu luhur yén otot sareng saraf anu nyambung ka dinya ogé bakal ruksak. Ieu sababaraha jinis tatu anu paling umum:

• Cidera Rotator Cuff: Rotator cuff nyaéta kumpulan otot sareng urat anu ngabantosan nyetabilkeun sareng ngagerakkeun sendi taktak anjeun. Cidera sareng trauma olahraga, sapertos ragrag sareng kacilakaan mobil, mangrupikeun panyabab utama tatu rotator cuff.
• Taktak Dislokasi: Taktak dislokasi nyaéta nalika bagian tulang humerus (sirah humerus) anu siga bal kaluar tina soketna. Taktak dislokasi tiasa disababkeun ku pukulan anu kuat kana taktak atanapi tarikan anu kuat.
• Karusakan Saraf Radial: Saraf radial anjeun nyaéta anu ngabantosan anjeun ngagerakkeun siku, pigeulang, leungeun, sareng ramo anjeun. Saraf ieu ngalir ti kelek ka handap panangan. Seueur jalmi anu tulang humerusna potong ogé ngaruksak saraf radial ieu dina kacilakaan anu sami.

Upami anjeun ngalaman nyeri anyar dina panangan atanapi taktak anjeun, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.

Tés naon anu dilakukeun pikeun mariksa kaséhatan tulang humerus?

Tés anu paling penting pikeun mariksa kaséhatan tulang humerus nyaéta tés kapadetan tulang , anu ogé katelah scan DEXA. Ieu ngagunakeun sinar-X tingkat handap pikeun ngukur sabaraha kuat tulang anjeun. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngukur jumlah leungitna tulang anu lumangsung nalika anjeun sepuh.

Upami anjeun ngalaman patah tulang humerus, nyaéta patah tulang humerus, dokter atanapi ahli bedah anjeun panginten kedah ngalakukeun tés pencitraan sapertos:

• Sinar-X
• Scan MRI (Pencitraan Résonansi Magnétik - MRI)
• CT Scan

Naon waé pangobatan anu umum pikeun tulang humerus?

Tulang humerus anjeun biasana henteu peryogi perawatan khusus, kecuali upami anjeun ngagaduhan patah tulang atanapi tatu sanés dina panangan anjeun. Nanging, upami anjeun didiagnosis osteoporosis, anjeun panginten peryogi perawatan.

Perawatan Patah Tulang Humerus

Perawatan pikeun patah tulang anjeun bakal gumantung kana kumaha éta kajadian sareng dimana tulangna patah. Anjeun panginten kedah nganggo bidai atanapi gips supados panangan anjeun tetep teu gerak. Anjeun ogé panginten peryogi operasi pikeun ngalereskeun tulang sareng ngimobilisasina dugi ka cageur.

Perawatan pikeun Osteoporosis

Osteoporosis tiasa diubaran ku suplemén vitamin sareng mineral, olahraga, sareng pangobatan.

Dina kalolobaan kasus, olahraga sareng nginum vitamin sareng mineral (suplemén) anu diperyogikeun cekap pikeun nyegah osteoporosis. Dokter anjeun bakal ngembangkeun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun sareng kaséhatan tulang anjeun.

Perawatan Rotator Manset sareng Dislokasi Taktak

Dokter nangtukeun sareng ngubaran dislokasi taktak sareng tatu rotator cuff. Kaseueuran jalmi anu ngalaman dislokasi taktak kedah nganggo sling salami sababaraha minggu. Upami rotator cuff soék, operasi panginten diperyogikeun pikeun ngalereskeunana.

Kumaha carana ngajaga humerus anjeun tetep séhat? (Hal terakhir anu anjeun kedah terang)

Anjeun tiasa ngajaga kaséhatan tulang anjeun (sareng kaséhatan anjeun sacara umum) dina kaayaan anu saé ku cara nuturkeun rencana diet sareng olahraga anu saé, sareng ku cara ningali dokter anjeun pikeun pamariksaan rutin. Upami anjeun langkung ti 50 taun atanapi gaduh riwayat kulawarga osteoporosis, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan scan kapadetan tulang.

Turutan tips kaamanan umum ieu pikeun ngirangan résiko tatu:

• Salawasna nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
• Anggo alat kaamanan anu merenah pikeun unggal kagiatan sareng olahraga anu anjeun laksanakeun.
• Jaga bumi sareng tempat damel anjeun bébas tina barang-barang anu teu perlu anu tiasa ngajatuhkeun anjeun atanapi batur.
• Salawasna anggo alat atanapi pakakas anu merenah pikeun ngahontal barang-barang anu luhur di bumi. Entong naék kana korsi, méja, atanapi méja dapur.
• Turutan rencana diét sareng olahraga anu ngabantosan ngajaga kaséhatan tulang anu saé.
• Upami anjeun sesah leumpang atanapi résiko labuh, anggo tongkat atanapi walker.

Inget, humerus anjeun mangrupikeun tulang anu penting pisan anu ngamungkinkeun anjeun nganggo panangan unggal dinten. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko osteoporosis anjeun. Naon waé anu anjeun laksanakeun pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun sacara umum bakal ngabantosan ngajaga tulang anjeun tetep kuat.

Humerus , tulang taktak, patah tulang, osteoporosis, tulang leungeun, kaséhatan tulang, rotator cuff