Naha anjeun ogé katarajang asma? Hayu urang diajar langkung seueur ngeunaan asma?

Naha anjeun sakapeung ngarasa sesek napas? Dada anjeun karasa sesek, atanapi anjeun sering batuk peuting? Ieu tiasa janten gejala asma . Dinten ieu, hayu urang ngobrol ngeunaan asma sacara saderhana, naon sabenerna éta, kumaha éta berkembang, sareng naon anu kedah dilakukeun ngeunaan éta.

Naon ari asma téh?

Sacara sederhana, asma nyaéta kaayaan anu mangaruhan paru-paru anjeun. Aya ogé anu nyebatna 'asma bronkial'. Éta mangrupikeun panyakit kronis . Éta hartosna henteu ujug-ujug cageur, éta mangrupikeun kaayaan anu terus-terusan sareng meryogikeun perawatan médis. Aya sababaraha jalmi anu ngagaduhan asma di Sri Lanka, kalebet murangkalih. Upami henteu diubaran kalayan leres, asma sakapeung tiasa ngancam kahirupan , janten penting pisan pikeun waspada kana ieu.

Naon ari serangan asma téh?

Nalika anjeun ngarénghap normal, otot-otot di sabudeureun saluran pernapasan anjeun bakal rileks. Ieu ngamungkinkeun hawa ngalir ka jero sareng ka luar kalayan gampang. Tapi nalika anjeun ngalaman serangan asma, tilu hal utama tiasa kajantenan:

• Bronkospasme: Ieu kajadian nalika otot-otot di sabudeureun saluran pernapasan anjeun kenceng. Nalika kenceng, saluran pernapasan bakal sempit, sahingga hésé pikeun hawa asup jeung kaluar.
• Radang : Lapisan saluran pernapasan janten bareuh. Bareuh ieu ngirangan jumlah hawa anu tiasa lebet sareng kaluar tina paru-paru.
• Produksi Lendir: Salila serangan, awak anjeun ngahasilkeun langkung seueur lendir. Lendir kandel ieu nyangkut dina saluran pernapasan anjeun, ngahalangan éta.

Nalika saluran pernapasan sesek kieu, anjeun bakal ngaluarkeun sora 'ngik-ngik' nalika anjeun ngaluarkeun napas, aya anu nyebatkeun sora 'ngik-ngik'. Ieu anu disebut ' ngikik ' . Kadang-kadang serangan asma ogé disebut 'exacerbation' atanapi 'flare-up'. Ieu ngandung harti yén asma anjeun beuki parah.

Naha aya jinis-jinis asma?

Muhun, asma tiasa dibagi kana sababaraha jinis. Klasifikasi ieu dumasar kana panyabab sareng sabaraha parah gejalana. Dokter mendiagnosis asma sapertos kieu:

• Asma intermiten : Asma jenis ieu datang jeung indit. Ieu hartina anjeun bisa tetep normal antara période asma parah.
• Asma anu terus-terusan: Dina hal ieu, anjeun ngagaduhan gejala anu konstan. Gejala-gejala ieu tiasa hampang, sedeng, atanapi parah. Dokter nangtukeun parahna asma anjeun ku cara ningali sabaraha sering anjeun ngagaduhan gejala sareng sabaraha saé anjeun tiasa fungsina sacara normal saatos serangan.

Aya sababaraha alesan kunaon asma berkembang:

• Asma Alergi: Sababaraha jalmi tiasa ngalaman serangan asma kusabab alergi . Salaku conto, hal-hal sapertos kapang, sari , bulu piaraan, sareng tungau lebu tiasa memicu ieu.
• Asma non-alergi: Asma ogé tiasa diperparah ku faktor éksternal. Hal-hal sapertos olahraga, setrés , panyakit tertentu, sareng parobahan cuaca sadayana tiasa ngajantenkeun asma langkung parah.

Salian ti éta, asma ogé tiasa diklasifikasikeun salaku:

• Asma déwasa : Asma jenis ieu dimimitian saatos umur 18 taun.
• Asma Barudak: Ieu ogé disebut ' Asma Budak Leutik'. Asma ieu sering dimimitian sateuacan umur 5 taun. Kadang-kadang tiasa mangaruhan orok sareng murangkalih. Émut yén sababaraha murangkalih bakal ngatasi asma nalika aranjeunna dewasa. Nanging, upami anak anjeun ngagaduhan asma, anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan hal-hal sapertos naha aranjeunna kedah nyimpen inhaler sareng naon anu kedah dilakukeun upami aranjeunna diserang. Dokter anjeun tiasa ngajelaskeun résiko ka anjeun.

Salian ti éta, aya ogé jinis asma sapertos:

• Asma anu disababkeun ku olahraga: Ieu bakal beuki parah ku olahraga. Ieu ogé disebut "Bronkospasme anu disababkeun ku olahraga".
• Asma Pakasaban:Ieu utamina kajadian dina jalma anu kakeunaan zat anu ngairitasi di lingkungan padamelanna. Salaku conto, jalma anu damel di sababaraha pabrik atanapi tempat damel tatanén tiasa aya dina résiko.
• Sindrom Tumpang Tindih Asma-PPOK (ACOS): Ieu kajadian nalika anjeun ngagaduhan asma sareng panyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Duanana kaayaan ieu nyababkeun kasusah engapan.

Saha waé anu tiasa katarajang asma?

Kanyataanna, saha waé tiasa ngalaman asma dina sagala umur. Nanging, jalma anu alérgi sareng anu kakeunaan haseup bako langkung résiko ngalaman asma. Ieu kalebet 'haseup pasif' ('(Haseup pasif)`), nyaéta ngambekan haseup nalika aya batur anu ngaroko, sareng '(Haseup pasif)`), nyaéta kakeunaan haseup dina baju sareng parabot di tempat anu parantos ngaroko. Ngarokok parah pisan di tempat anu aya murangkalih. Asma langkung umum di kalangan awéwé. Ogé, aya bédana dina prévalénsina di sababaraha kelompok étnis.

Naon waé sabab-sabab asma?

Para panalungtik masih teu acan terang sacara pasti kunaon sababaraha jalmi ngalaman asma sareng anu sanésna henteu, tapi aranjeunna mendakan yén faktor-faktor tertentu ningkatkeun résiko:

• Alergi: Upami anjeun ngagaduhan alergi, anjeun gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun asma.
• Faktor lingkungan: Sababaraha jalmi ngalaman asma saatos kakeunaan hal-hal anu ngabahayakeun saluran pernapasan. Ieu kalebet alérgén, racun, haseup, sareng, sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, haseup rokok pasif atanapi katilu. Ieu khususna ngabahayakeun pikeun orok sareng murangkalih anu sistem imunna tacan berkembang sapinuhna.
• Genetika: Upami aya anggota kulawarga anjeun anu ngagaduhan asma atanapi alergi, anjeun gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun asma. Ieu hartosna éta tiasa diwariskeun.
• Infeksi pernapasan: Sababaraha inféksi pernapasan, sapertos virus respiratory syncytial (RSV), tiasa ngaruksak paru-paru murangkalih anu nuju mekar, anu tiasa nyababkeun asma engké dina kahirupanna.

Naon waé anu jadi panyabab umum serangan asma?

Anjeun tiasa ngalaman serangan asma upami anjeun kontak sareng zat anu ngabahayakeun pikeun anjeun, nyaéta, hal-hal anu ngaganggu anjeun. Dokter nyebat ieu 'pemicu'. Nalika anjeun terang hal-hal naon anu ngajantenkeun asma anjeun langkung parah, langkung gampang pikeun nyingkahan serangan asma.

Pikeun sababaraha jalmi, serangan éta tiasa kajantenan langsung saatos kakeunaan 'pemicu' ieu. Pikeun anu sanésna, serangan éta tiasa dimimitian dina waktos anu béda, sababaraha jam atanapi dinten saatosna.

'Pemicu' ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma, tapi sababaraha 'pemicu' anu paling umum nyaéta:

• Pencemaran udara: Seueur hal di luar ruangan anu tiasa ngajantenkeun asma langkung parah. Ieu kalebet haseup tina pabrik, knalpot kendaraan, sareng haseup tina kahuruan leuweung.
• Tungau lebu: Sanaos urang teu tiasa ningali mahluk ieu, aranjeunna aya di bumi urang. Upami anjeun alérgi kana tungau lebu, aranjeunna tiasa nyababkeun serangan asma. Tungau lebu umum pisan aya di kasur, bantal, sareng karpét anu lami.
• Latihan: Sababaraha jalmi tiasa ngalaman serangan tina latihan.
• Kapang: Kapang tumuwuh di tempat anu baseuh. Upami anjeun ngagaduhan asma, kapang ieu tiasa nyababkeun masalah. Anjeun teu kedah alérgi kana kapang pikeun katarajang.
• Hama: Hama di bumi, sapertos coro sareng beurit, ogé tiasa nyababkeun serangan asma.
• Piaraan: Piaraan anjeun ogé tiasa memicu serangan asma. Upami anjeun alérgi kana partikel leutik (`(Ketombe piaraan)`) anu dikaluarkeun ku piaraan anjeun, ngambeu éta tiasa ngairitasi saluran pernapasan anjeun.
• Haseup bako: Upami anjeun atanapi aya jalmi di bumi anjeun anu ngaroko, anjeun gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngalaman asma. Entong ngaroko di rohangan anu katutup, sapertos di jero mobil atanapi bumi anjeun. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta eureun ngaroko. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun dina hal ieu.
• Bahan kimia atanapi bau anu kuat: Sababaraha hal sapertos parfum sareng produk beberesih tiasa ngajantenkeun asma langkung parah dina sababaraha jalmi.
• Paparan padamelan anu tangtu: Anjeun tiasa kakeunaan rupa-rupa hal di tempat damel. Conto kalebet produk beberesih, lebu, lebu kai, atanapi bahan kimia sanésna. Ieu sadayana tiasa janten pemicu upami anjeun ngagaduhan asma.

Naon waé gejala asma?

Jalma anu ngagaduhan asma biasana ngagaduhan gejala anu jelas. Gejala-gejala ieu sami pisan sareng inféksi pernapasan:

• Rasa sesek, nyeri, atanapi tekanan dina dada.
• Batuk (utamana peuting).
• Sesek napas.
• Ngahegak (ngaluarkeun sora 'ngik-ngik' nalika ngarénghap).

Nalika anjeun ngagaduhan asma, anjeun panginten henteu ngagaduhan sadaya gejala ieu nalika unggal serangan. Jalma anu ngagaduhan asma kronis tiasa ngagaduhan gejala anu béda dina waktos anu béda. Ogé, gejala tiasa robih nalika serangan asma.

Kumaha dokter ngadiagnosis asma?

Dokter anjeun bakal marios riwayat médis anjeun. Ieu bakal ngawengku inpormasi ngeunaan kolot sareng dulur-dulur anjeun. Anjeunna ogé bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Dokter ogé bakal hoyong terang ngeunaan alergi, eksim (kaayaan kulit kalayan lepuh anu disababkeun ku alergi), sareng panyakit paru-paru anu sanés.

Dokter anjeun tiasa mesen tés spirometri . Tés ieu ngukur sabaraha gancang hawa ngalir ngaliwatan paru-paru anjeun. Tés ieu dianggo pikeun diagnosa asma sareng ngawas kamajuan anjeun kalayan pangobatan. Salaku tambahan, anjeun tiasa dipenta pikeun ngalakukeun rontgen dada , tés getih, atanapi tés kulit.

Naon waé pangobatan pikeun asma?

Anjeun gaduh sababaraha pilihan pikeun ngatur asma anjeun. Dokter anjeun bakal resepkeun ubar pikeun ngontrol gejala anjeun. Ieu kalebet:

• Bronkodilator: Ubar ieu dianggo ku cara ngaleuleuskeun otot di sakitar saluran pernapasan anjeun. Nalika otot rileks, hawa tiasa langkung gampang ngaliwat saluran pernapasan anjeun . Éta ogé ngagampangkeun lendir ngaliwat saluran pernapasan anjeun . Ubar ieu ngabantosan ngirangan gejala nalika éta kajantenan. Éta dianggo pikeun asma intermiten sareng kronis.
• Obat anti radang: Obat-obatan ieu ngirangan bareuh sareng produksi lendir dina saluran pernapasan anjeun. Éta ngagampangkeun hawa asup sareng kaluar tina paru-paru anjeun. Dokter anjeun tiasa resepkeun ieu ka anjeun unggal dinten pikeun ngontrol atanapi nyegah gejala asma kronis.
• Terapi biologis pikeun asma: Ieu dianggo pikeun asma parah, sapertos nalika gejala tetep aya sanaos parantos diubaran nganggo inhaler.

Aya sababaraha cara pikeun nginum obat asma anjeun. Anjeun tiasa ngambekan obat anjeun nganggo inhaler dosis terukur, nebulizer, atanapi jinis inhaler asma anu sanés. Dokter anjeun ogé tiasa resepkeun obat oral.

Naon ari Kontrol Asma téh?

Tujuan utama tina pangobatan asma nyaéta pikeun ngontrol gejala. Kontrol asma hartina hal-hal ieu kajadian:

• Bisa ngalakukeun hal-hal anu dipikahayang di imah jeung di tempat gawé.
• Henteuna (atanapi saeutik pisan) gejala asma.
• Anjeun jarang kedah nganggo inhaler penyelamat anjeun.
• Bisa sare tibra tanpa kaganggu ku asma.

Upami anjeun tiasa dugi ka titik ieu, éta hartosna asma anjeun parantos dikontrol kalayan saé. Teras anjeun tiasa hirup normal.

Kumaha carana ngawaskeun gejala asma?

Penting pikeun nyatet gejala asma anjeun. Éta mangrupikeun bagian penting tina ngatur kaayaan anjeun. Dokter anjeun tiasa nyuhunkeun anjeun nganggo méter 'Peak Flow' (PF) . Alat ieu ngukur sabaraha gancang anjeun tiasa niup hawa kaluar tina paru-paru anjeun. Éta tiasa ngabantosan dokter anjeun ngarobih pangobatan anjeun. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun ningali naha gejala anjeun beuki parah.

Kumaha pandangan pikeun jalma anu ngagaduhan asma?

Sanajan anjeun ngagaduhan asma, anjeun tetep tiasa hirup produktif sareng ngalakukeun olahraga sareng kagiatan sanésna. Tong hariwang. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun, milarian naon anu nyababkeun anjeun asma, sareng ngabantosan anjeun nyegah atanapi ngatur serangan asma.

Kumaha carana nyegah serangan asma?

Upami dokter anjeun nyarios yén anjeun ngagaduhan asma, anjeun kedah milarian 'pemicu' naon anu tiasa nyababkeun serangan. Ngahindarkeun 'pemicu' éta tiasa ngabantosan nyegah serangan. Tapi urang teu tiasa nyegah asma berkembang.

Naon ari Rencana Aksi Asma?

Dokter anjeun bakal damel sareng anjeun pikeun nyieun rencana tindakan asma. Rencana ieu ngawartosan anjeun kumaha sareng iraha kedah nginum obat anjeun. Éta ogé ngawartosan anjeun naon anu kedah dilakukeun upami gejala asma anjeun kajantenan, sareng iraha kedah milarian perawatan darurat. Pék tanyakeun ka dokter anjeun pikeun ngajelaskeun naon waé anu anjeun henteu ngartos.

Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngalaman serangan asma anu parah?

Upami anjeun ngalaman serangan asma anu parah, anjeun peryogi perhatian médis langsung . Bayangkeun waé, aya jalma anu tiasa janten biru sareng sesek napas. Éta tiasa parah pisan.

Hal kahiji anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nganggo inhaler penyelamat anjeun.Kagunaan. 'Inhaler penyelamat' ieu ngandung ubar anu gancang jalanna. Éta muka saluran pernapasan anjeun. Ieu béda ti 'inhaler pangropéa' anu anjeun anggo unggal dinten. Anjeun kedah nganggo 'inhaler penyelamat' anjeun nalika gejala anjeun ngaganggu anjeun. Upami serangan parah, anjeun tiasa nganggo éta langkung sering.

Upami inhaler penyelamat anjeun henteu ngabantosan, atanapi anjeun henteu mawa éta, langsung angkat ka unit gawat darurat rumah sakit upami anjeun ngalaman gejala ieu:

• Kahariwang atawa panik.
• Kuku biru, biwir biru (pikeun jalma anu kulitna bodas), atanapi biwir atanapi gusi kulawu atanapi bodas (pikeun jalma anu kulitna poék).
• Nyeri dada atanapi tekanan.
• Batuk anu terus-terusan atanapi sora ngik-ngik anu tarik nalika ngarénghap.
• Kasusah nyarita.
• Beungeut pucet, baseuh ku késang.
• Engapan gancang pisan.

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan asma atanapi henteu?

Pikeun terang naha anjeun ngagaduhan asma atanapi kaayaan anu sanés, anjeun kedah konsultasi ka dokter. Aya panyakit pernapasan sanés anu nyababkeun sesek napas, batuk, sareng ngos-ngosan. Ku kituna, langkung wijaksana milarian naséhat médis tibatan diagnosa nyalira.

Naha asma tiasa diubaran?

Teu. Asma teu tiasa diubaran sacara lengkep. Nanging, éta tiasa diurus kalayan saé. Sababaraha murangkalih malah asma na bakal leungit nalika aranjeunna dewasa.

Naha asma abdi beuki parah peuting-peuting?

Asma anu parah peuting kadang disebut 'asma peuting' atanapi 'asma nokturnal'. Teu mungkin pikeun nyarios sacara pasti naon anu nyababkeun ieu, tapi aya sababaraha hal anu tiasa dispekulasikeun:

• Kumaha anjeun bobo:Saré nangkarak bisa nyababkeun lendir naék kana tikoro, atawa asam lambung ("(Asam lambung naék deui)") bisa naék deui. Salian ti éta, saré nangkarak bisa nimbulkeun tekanan kana dada jeung paru-paru, sahingga hésé ngarénghap. Sanajan kitu, saré nangkarak atawa miring ogé bisa nimbulkeun tekanan kana paru-paru.
• Pemicu di kamar tidur sareng pemicu sonten: Sprei, sarung bantal, sareng bantal anjeun tiasa ngandung tungau lebu, kapang, atanapi bulu piaraan. Upami anjeun aya di luar sonten, anjeun panginten mawa sari di jero.
• Efek samping tina pangobatan: Sababaraha pangobatan asma, sapertos stéroid sareng montelukast, tiasa mangaruhan bobo anjeun.
• Hawa anu panas teuing atanapi tiis teuing: Ngarénghap hawa panas tiasa nyempitkeun saluran pernapasan. Hawa tiis mangrupikeun pemicu asma pikeun sababaraha jalmi.
• Parobahan dina fungsi paru-paru: Salaku prosés alami, fungsi paru-paru rada nurun peuting.
• Asma anu teu dikontrol kalawan saé dina siang dinten: Gejala anu teu dikontrol dina siang dinten moal ningkat dina wengi. Penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kumaha ngontrol gejala asma anjeun boh dina siang dinten sareng wengi. Penting pisan pikeun ngubaran gejala wengi anjeun. Serangan asma anu parah, sakapeung bahkan fatal, tiasa kajantenan dina wengi.

Naon anu kedah kuring terang ngeunaan COVID-19 sareng asma?

Upami anjeun ngagaduhan asma sedeng dugi ka parah, atanapi upami gejala asma anjeun henteu dikontrol kalayan saé, anjeun résiko langkung luhur dirawat di rumah sakit upami anjeun katépaan COVID-19. Janten, anggo masker nalika anjeun angkat ka tempat-tempat di jero ruangan sareng jalmi sanés, kéngingkeun vaksinasi, sareng nyingkahan jalmi anu katépaan virus.

Seueur jalmi anu asma hirupna nyugemakeun. Sababaraha atlit profésional anu asma malah parantos nyatetkeun rekor dina olahraga na. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun mendakan cara anu pangsaéna pikeun ngatur asma anjeun. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kumaha ngontrol gejala anjeun.

Pesen Pamungkas Anu Dibawa Ka Bumi

Muhun, janten urang parantos seueur ngobrol ngeunaan asma, sanés? Inget, asma mangrupikeun panyakit anu, upami diurus kalayan leres, moal ngaganggu kamampuan anjeun pikeun hirup normal.

• Identipikasi pemicu asma anjeun sareng jauhan éta sabisa-bisa.
• Anggo ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun sacara tepat sareng dina waktos anu pas. Utamana, salawasna bawa inhaler penyelamat anjeun.
• Sing wawuh kana Rencana Aksi Asma anjeun. Apal naon anu kedah dilakukeun dina kaayaan darurat.
• Upami asma anjeun parah wengi-wengi, carioskeun ka dokter anjeun ogé.
• Jauhan tempat-tempat anu sok ngaroko. Upami aya di bumi anjeun anu ngaroko, béjakeun ka aranjeunna ogé.
• Iraha waé anjeun gaduh mamang, tong ragu milarian naséhat ti dokter.

Hirup kalawan asma tiasa nangtang, tapi anjeun teu nyalira. Kalayan naséhat médis anu leres sareng komitmen anjeun, anjeun ogé tiasa hirup nyaman.