Naha wirahma jantung anjeun sigana teu saimbang? Hayu urang ngobrol ngeunaan Fibrilasi Atrium (AFib)!

Naha anjeun sakapeung ngarasa jantung anjeun ngadégdég kawas kendang, atanapi ujug-ujug ngadégdég kawas nu teu disangka-sangka? Atawa anjeun ngarasa anéh kawas kukupu nu hiber dina dada anjeun, atawa lauk nu keur berjuang? Ieu bisa jadi lain ngan saukur hal nu aya dina pikiran. Éta ogé bisa jadi gejala tina kaayaan jantung nu disebut 'Fibrilasi Atrium' (AFib) . Janten, dinten ieu urang bakal ngabahas ngeunaan AFib ieu ku cara nu saderhana nu anjeun tiasa pahami.

Naon ari Fibrilasi Atrium (AFib)? Sacara sederhana...

Sacara sederhana, Fibrilasi Atrium (AFib) nyaéta denyut jantung anu teu teratur anu lumangsung di dua rohangan luhur jantung anjeun, anu disebut atrium . Jantung urang gaduh sistem listrik anu ngirim sinyal ka jantung pikeun ngadégdég sacara teratur sareng teratur. Tapi dina jantung jalma anu ngagaduhan AFib, sistem listrik ieu henteu jalan kalayan leres. Gantina ngirim sinyal sacara teratur, éta ngirimkeun seueur sinyal anu béda dina waktos anu sami.

Bayangkeun jantung anjeun salaku orkestra. Biasana, aya hiji konduktor anu masihan sinyal sareng ngajantenkeun ketukan diputer sacara teratur. Tapi dina AFib, tinimbang hiji konduktor, aya sababaraha jalmi anu masihan sinyal dina arah anu béda. Teras anggota orkestra henteu ngartos sinyal saha anu aranjeunna maénkeun. Musikna bingung pisan, sanés? Éta kumaha AFib nyababkeun kamar luhur jantung, atrium, mimiti ngegel gancang pisan sareng dina cara anu kacau.

Kusabab atrium henteu kontraksi kalayan leres, éta henteu tiasa ngompa getih kalayan leres ka kamar di handapeun jantung, nyaéta ventrikel . Ventrikel ngaréspon kana sinyal ti atrium, sareng éta mimiti kontraksi sacara teu teratur. Detak jantung anu anjeun rasakeun disababkeun ku kontraksi ventrikel ieu. Janten, dina AFib, detak jantung ieu janten gancang sareng teu teratur.

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan AFib? Naon gejala-gejalana?

Teu sadaya jalmi anu ngagaduhan AFib ngagaduhan gejala. Nanging, aya sababaraha gejala umum. Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, langkung sae upami anjeun konsultasi ka dokter.

• Rasana siga kukupu hiber dina dada anjeun, siga lauk anu keur berjuang . Atawa rasana siga jantung anjeun ngadégdég gancang jeung ngadégdég dina dada anjeun. Dina ubar, ieu ogé disebut "palpitasi jantung" .
• Ngarasa capé pisan téh "kacapean anu kacida pisan" . Sanés ngan saukur capé, tapi capé pisan nepi ka teu bisa ngalakukeun nanaon.
• Pusing atawa lieur .
• Sakapeung anjeun tiasa pingsan (sinkop).
• Sesek napas (dyspnea) . Anjeun tiasa ngaraos sesek napas sanaos ngan ukur sakedik usaha.
• Nyeri dada atanapi sesek (angina).

Upami anjeun ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, tong dipaliré.

Naha AFib mangrupikeun kaayaan anu serius?

Sumuhun, AFib mangrupikeun kaayaan anu serius . Naha anjeun ngagaduhan gejala atanapi henteu, ngagaduhan AFib hartosna irama jantung anjeun henteu teratur. Nalika jantung anjeun henteu ngadégdég kalayan leres, aya kamungkinan anu langkung ageung yén gumpalan getih bakal kabentuk di jero jantung anjeun. Upami gumpalan getih ieu peupeus tina jantung anjeun sareng ngarambat ka organ vital sapertos uteuk anjeun, éta tiasa nyababkeun kaayaan serius anu disebut stroke . Ogé, upami anjeun ngagaduhan AFib kanggo waktos anu lami, jantung anjeun tiasa lemah sareng janten lemah, anu ngarah kana kaayaan anu disebut gagal jantung .

Ku kituna, upami anjeun ngalaman gejala AFib, penting pisan pikeun langsung milarian naséhat médis .

Dina kaayaan ieu, langsung nelepon 1990 atanapi angkat ka rumah sakit anu pangcaketna:

• Upami anjeun ngalaman nyeri dada anu parah .
• Upami anjeun sesek napas anu parah .
• Lamun anjeun keur lieur atawa hayang lieur .

Naha AFib tiasa kajadian? Naon sababna?

Panyabab utama AFib nyaéta parobahan dina jaringan jantung sareng sistem listrik. Aya sababaraha faktor anu tiasa mangaruhan parobahan ieu:

• Panyakit kardiovaskular anu sanés: Salaku conto, kaayaan sapertos panyakit arteri koroner, panyakit klep, sareng gagal jantung tiasa nyumbang kana AFib.
• Kaayaan kaséhatan séjénna: Tekanan darah tinggi, kaleuwihan beurat awak sareng obesitas, hipertiroidisme, panyakit ginjal kronis, sareng apnea sare obstruktif.
• Faktor genetik: Panalungtikan anyar mendakan yén variasi genetik tertentu aya patalina sareng kamekaran AFib. Pangaruh genetik ieu kadang-kadang tiasa janten panyabab AFib berkembang dina umur ngora.
• Operasi jantung: AFib ogé tiasa kajantenan saatos operasi jantung kusabab alesan anu sanés. AFib ogé tiasa kajantenan nalika pamulihan tina operasi non-jantung.

Faktor naon deui anu ningkatkeun résiko ngembangkeun AFib?

Salian ti kaayaan anu disebatkeun di luhur, aya sababaraha faktor sanés anu ningkatkeun résiko ngembangkeun AFib:

• Ningkatna umur: Résiko ngembangkeun AFib ningkat sairing umur, khususna saatos umur 65 taun .
• Konsumsi alkohol kaleuleuwihi: Ngonsumsi alkohol langkung ti jumlah anu disarankeun, khususna nginum alkohol sacara berlebihan, ningkatkeun résiko AFib.
• Panyakit parah: Résiko ngembangkeun AFib ningkat nalika anjeun ngagaduhan panyakit anu cukup parah anu meryogikeun rawat inap (contona, sepsis, inféksi COVID-19 parah).
• Kurangna latihan fisik:Henteu ngalakukeun aktivitas fisik anu cekap sadidinten mangrupikeun panyabab sanés AFib.
• Latihan olahraga anu ekstrim: Sanaos olahraga saé pikeun jantung, naon waé anu kaleuleuwihi ogé henteu saé. Jalma anu olahraga langkung ti tilu jam sadinten, salami mangtaun-taun, ogé résiko ningkat ngembangkeun AFib.

Kumaha dokter ngadiagnosis AFib?

Tés anu paling penting pikeun nangtukeun sacara akurat naha anjeun ngagaduhan AFib nyaéta EKG atanapi EKG (Electrocardiogram) .

• Ieu dilakukeun ku cara ngarékam aktivitas listrik jantung anjeun dina grafik. Ku ningali grafik éta, dokter anjeun tiasa nangtoskeun sacara pasti naha anjeun ngagaduhan AFib atanapi gangguan irama jantung anu sanés (aritmia).

Salian ti éta, dokter bakal ngalakukeun hal-hal ieu:

• Aranjeunna bakal ngalaksanakeun pamariksaan fisik sareng naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun.
• Tés getih tiasa dipesen. Ieu tiasa ngabantosan nangtukeun naha aya kaayaan médis sanés atanapi upami aya kaayaan anu tiasa mangaruhan rencana perawatan AFib.
• Tés ékokardiogram (Ékokardiogram - éko) dipesen. Ieu tiasa dianggo pikeun nalungtik struktur sareng fungsi jantung sacara saksama.
• Anjeun tiasa dipasihan monitor alit (monitor Holter atanapi monitor kajadian jantung) anu tiasa dianggo salami sababaraha dinten atanapi saminggu. Ieu tiasa terus-terusan ngarékam aktivitas listrik jantung anjeun nalika anjeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten sareng bahkan nalika anjeun bobo.

Naha aya tahapan AFib anu béda?

Muhun, AFib mangrupikeun kaayaan "progresif". Nyaéta, éta tiasa ngalangkungan sababaraha tahapan sareng janten langkung parah kana waktosna. Dokter mertimbangkeun tahapan ieu nalika mendiagnosis sareng ngubaran AFib:

• Tahap 1: Résiko katarajang AFib
• Tahap 2: Pra-AFib
• Tahap 3: AFib `(AFib)` (Ieu ogé ngagaduhan sababaraha sub-tahap)
• Tahap 4: AFib Permanén

Tahap 1: Résiko katarajang AFib

Ieu ngandung harti yén anjeun gaduh faktor résiko anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun AFib. Salaku conto:

• Tekanan darah tinggi
• Obesitas
• Diabétes
• Ngorok jeung kasusah engapan (Sleep apnea)
• Panggunaan alkohol anu kaleuleuwihi
• Gangguan sistem kardiovaskular
• Umur leuwih ti 65 taun

Upami anjeun ngagaduhan hal-hal ieu, anjeun tiasa résiko ngembangkeun AFib.

Tahap 2: Pra-AFib

Dina tahap ieu, anjeun tiasa perhatikeun sababaraha parobahan dina aktivitas listrik atanapi struktur jantung anjeun. Ieu ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun AFib. Dokter milarian tanda-tanda sapertos kieu:

• Takikardia atrium
• Geter atrium
• Atrium kénca sareng/atanapi katuhu anu ngagedéan
• Detak jantung ektopik anu sering

Ogé, jalma anu ngagaduhan kaayaan anu ngajantenkeun aranjeunna langkung résiko kaserang AFib, sapertos `(Panyakit arteri koroner)`, `(Gagal jantung)`, `(Panyakit klep jantung)`, `(Hipertiroidisme)`, `(Kardiomiopati hipertrofik)`, sareng `(Gangguan neuromuskular)`, tiasa kalebet kana tahap kadua ieu.

Tahap 3: AFib (aya ogé bagian-bagianna)

Upami EKG mastikeun yén anjeun ngagaduhan AFib, anjeun aya dina tahap ieu. Tapi tahap ieu tiasa bénten-bénten. Sababaraha jalmi ngagaduhan gejala anu datang sareng angkat, sedengkeun anu sanésna teras-terasan ngagaduhan AFib sanaos parantos dirawat. Éta sababna dokter ngabagi tahapan ieu kana opat sub-tahap:

• AFib paroksismal: Dina jinis AFib ieu, AFib lumangsung sacara sporadis sareng ngaleungit sorangan dina saminggu, seringna tanpa pangobatan. Nanging, anjeun masih tiasa ngalaman teu ngarareunah salami periode pondok ieu. Anjeun ogé résiko stroke anu langkung luhur tibatan jalma anu henteu ngagaduhan AFib.
• AFib Persisten: Ieu nalika AFib persisten , hartina éta lumangsung langkung ti saminggu. Perawatan diperyogikeun pikeun ngeureunkeunana.
• AFib anu berkepanjangan: Dina hal ieu, AFib bakal tahan salami sataun atanapi langkung.
• Saatos perawatan ablasi anu suksés: AFib eureun saatos operasi atanapi perawatan berbasis katéter (ablasi).

Sakali anjeun didiagnosis AFib, anjeun tiasa bolak-balik antara sub-tahap ieu. Salaku conto, bahkan saatos ablasi anu suksés, AFib anu persisten tiasa uih deui kana waktosna.

Tahap 4: AFib Permanén

Ieu ngandung harti yén anjeun sareng dokter anjeun parantos mutuskeun babarengan yén anjeun moal dirawat deui pikeun ngontrol AFib anjeun, sareng anjeun bakal tetep nganggo AFib sacara permanén. Kaputusan ieu dilakukeun dumasar kana kaayaan anjeun masing-masing.

Naon waé pangobatan pikeun AFib?

AFib tiasa diubaran ku salah sahiji atanapi langkung tina ieu:

• Parobahan gaya hirup
• Obat-obatan
• Terapi ablasi
• Perawatan anu sanés

Parobahan gaya hirup

Ieu hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun unggal dinten pikeun ngabantosan nyegah AFib janten langkung parah. Parobihan gaya hirup ieu penting bahkan sateuacan anjeun mimiti ngalaman gejala. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun dina hal-hal ieu:

• Ngabantosan anjeun ngajaga beurat awak anu séhat .
• Ngawatesan konsumsi alkohol.
• Ngajauhan pisan tina panggunaan produk bako (sapertos rokok).
• Ngalaksanakeun latihan fisik anu disarankeun unggal dintenna.
• Kontrol anu saé kana kaayaan anu ningkatkeun résiko AFib, sapertos tekanan darah tinggi, obesitas, apnea sare obstruktif, sareng diabetes.

Obat-obatan

Dokter anjeun tiasa waé ngaresepkeun ubar pikeun ngontrol denyut jantung sareng/atanapi irama jantung anjeun. Ubar-ubar ieu tiasa ngabantosan nyegah karusakan kana jantung anjeun sareng ngirangan rasa teu nyaman sareng kahariwang anu anjeun rasakeun. Dokter anjeun ogé tiasa ngaresepkeun ubar pikeun ngirangan résiko gumpalan getih sareng stroke.

Jenis ubar anu diperyogikeun pikeun ngontrol AFib tiasa robih kana waktosna. Biasana, upami anjeun résiko stroke, anjeun kedah nginum ubar pangencer getih (antikoagulan) . Dokter paling sering resep antikoagulan oral (DOAC - Antikoagulan Oral Langsung). Conto:

• Apixaban
• `Rivaroxaban`
• `Dabigatran`
• `Edoxaban`

Dina sababaraha kasus, ubar anu disebut "Warfarin" diresepkeun pikeun ngaganti "DOAC".

Obat-obatan pikeun ngatur denyut jantung anjeun:

• Carvedilol
• Digoxin
• `Diltiazem`
• Metoprolol
• Verapamil

Obat-obatan anu ngabantosan jantung anjeun ngadégdég dina ritme normal:

• Amiodaron
• `Dofetilida`
• `Dronedaron`
• `Flecainide`
• `Propafenon`

Terapi ablasi (Ablasi pikeun AFib)

Ablasi pikeun AFib nyaéta istilah umum pikeun sakumpulan perlakuan anu nyiptakeun jaringan parut sajumlah leutik di daérah jantung anu tangtu. Sanaos urang biasana nganggap jaringan parut salaku hal anu ngabahayakeun, dina hal ieu, jaringan parut ieu ngabantosan sistem listrik jantung jalan kalayan leres. Jaringan parut ieu ngahalangan sinyal listrik anu teu normal tina ngalangkungan jantung. Ieu ngabantosan wirahma jantung normal deui.

Aya sababaraha prosedur ablasi khusus anu tiasa disarankeun ku ahli jantung anjeun pikeun AFib:

• Ablasi katéter: Ieu mangrupikeun perawatan minimal invasif. Ahli bedah nyelapkeun tabung ipis (katéter) ngaliwatan salah sahiji pembuluh darah anjeun kana jantung anjeun. Isolasi véna pulmonal (ablasi PVI) ogé mangrupikeun jinis ablasi katéter anu paling umum pikeun AFib.
• Prosedur labirin: Ieu disebut ogé ablasi bedah. Ahli bedah nyiptakeun pola "labirin" jaringan parut dina jantung pikeun meungpeuk sinyal anu teu teratur. Ieu sering dilakukeun dina waktos anu sami sareng operasi jantung anu sanés (sapertos cangkok bypass arteri koroner atanapi operasi klep).

Perawatan anu sanés

Sababaraha cara séjén pikeun ngubaran AFib:

• Kardioversi:Dina hal ieu, dokter bakal nganggo alat éléktronik (defibrillator) atanapi masihan anjeun ubar pikeun mulangkeun irama jantung anjeun ka normal.
• Panutupan atrium kénca (LAA): Upami anjeun teu tiasa toleran kana pangencer getih, alat alit tiasa dipasang dina jantung anjeun pikeun ngirangan résiko stroke. Ieu jalanna ku cara nutup atrium kénca , bagian jantung anu siga kantung leutik anu tiasa gampang ngabentuk gumpalan getih.

Naha jantung normal deui saatos AFib?

Muhun, sakapeung jantung anjeun bakal balik deui ka wirahma normal sorangan. Ieu anu kajantenan dina "AFib Paroksismal". Upami anjeun ngagaduhan "AFib anu terus-terusan" atanapi "AFib anu berkepanjangan", anjeun peryogi perawatan pikeun ngeureunkeun denyut jantung anu teu teratur.

Tapi anu paling penting nyaéta AFib teu tiasa diubaran. Éta mangrupikeun kaayaan anu lumangsung salami hirup. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngaturna. Perawatan tiasa ngirangan résiko stroke sareng ngajantenkeun gejala anjeun kirang parah.

Sabaraha lami anjeun tiasa hirup sareng AFib?

Hiji panilitian anu diterbitkeun dina taun 2024 mendakan yén jalma anu ngagaduhan AFib tiasa gaduh harepan hirup anu rada pondok tibatan anu henteu ngagaduhan AFib. Ieu bénten-bénten gumantung kana umur nalika didiagnosis.

Tapi inget, statistik ngan ukur nyaritakeun hiji sisi carita. Upami anjeun damel sareng tim médis anjeun pikeun ngatur AFib sareng kaayaan médis anjeun anu sanés kalayan leres, anjeun gaduh kasempetan anu saé pikeun hirup panjang sareng séhat .

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?

Kabiasaan anu sami anu ngirangan résiko anjeun kaserang AFib bakal ngabantosan anjeun tetep séhat sanajan anjeun ngagaduhan AFib.

• Ngadahar kadaharan anu bergizi .
• Olahraga salami 30 menit sadinten, sahenteuna 5 dinten saminggu, saé pisan pikeun jantung. Upami anjeun sesah olahraga terus-terusan, anjeun ogé tiasa ngabagi kana interval 10 menit.
• Nyingkahan produk bako sareng alkohol ogé mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun jantung.

Iraha abdi kedah pendak sareng dokter?

Teu aya jadwal anu pas pikeun sadayana. Éta gumantung kana gejala, rencana perawatan, sareng tindak lanjut upami anjeun parantos ngalaman prosedur naon waé. Janten, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngadamel rencana anu cocog pikeun anjeun.

• Tepang sareng dokter tepat waktu tanpa sono kana janji temu.
• Salawasna simpen daptar ubar anu anjeun inum, sareng bawa nalika anjeun angkat ka dokter. Éta ogé ide anu saé pikeun nyimpen daptar ieu dina dompét anjeun upami aya kaayaan darurat.
• Dina unggal janji temu, béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan gejala énggal anu anjeun alami sareng efek samping tina pangobatan anjeun.
• Salawasna taroskeun ka dokter sateuacan nginum obat anu dijual bébas (OTC) (contona, ubar pilek sareng batuk) sareng suplemén gizi.Kadang-kadang ieu tiasa mangaruhan denyut jantung anjeun atanapi réaksi sareng ubar sanés anu anjeun konsumsi.

Patarosan naon anu kedah ditanyakeun ka dokter?

Sababaraha patarosan anu anjeun tiasa tanyakeun ka dokter anjeun:

• Kumaha carana abdi ngirangan faktor résiko abdi?
• Dupi anjeun tiasa ngahubungi abdi sareng ahli gizi?
• Dupi anjeun tiasa nyarankeun program kaséhatan sareng kabugaran di caket dieu?

Dupi anjeun tiasa mariksa AFib di bumi?

Upami anjeun ngarasa ngagaduhan gejala AFib, anu paling penting nyaéta langsung nelepon dokter anjeun sareng ngawartosan naon anu anjeun rasakeun. Aranjeunna sigana bakal nyarios ka anjeun pikeun mariksa denyut nadi anjeun. Upami henteu teratur atanapi lemah, éta tiasa janten tanda AFib.

Tapi sakapeung, anjeun panginten henteu ngaraos aya parobihan dina denyut nadi anjeun, khususna upami AFib anjeun henteu parah pisan. Sabalikna, anjeun panginten ngan ukur ngaraos capé atanapi sesek napas. Anjeun panginten henteu tiasa terang naha gejala anjeun disababkeun ku AFib atanapi hal anu sanés. Éta sababna penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun. Anjeun teu tiasa mutuskeun nyalira yén anjeun ngagaduhan AFib.

Sabaraha umum AFib téh?

Leuwih ti 33 juta jalma anu umurna leuwih ti 55 taun di sakuliah dunya parantos didiagnosis kaserang AFib. Di Amérika Serikat nyalira, diperkirakeun 12 juta jalma bakal ngagaduhan AFib dina taun 2030. AFib nyababkeun ampir satengah juta rawat inap di Amérika Serikat unggal taunna, sareng jumlah kematian kusabab éta ningkat unggal taun.

Ngartos yén anjeun ngagaduhan AFib tiasa pikasieuneun, pikasieuneun, sareng ngabingungkeun. Tapi anjeun henteu nyalira. Jutaan jalmi di sakumna dunya diajar cara-cara énggal pikeun ngatur kaayaan ieu sareng hirup langkung bagja. Dokter anjeun tiasa ngawartosan anjeun langkung seueur ngeunaan pilihan perawatan, sumber daya, sareng komunitas dukungan.

Janten, naon hal anu paling penting anu kedah urang émut tina tulisan ieu?

Oke, jadi ieu sababaraha hal anu kedah diémutan tina naon anu parantos urang bahas:

- AFib nyaéta kaayaan dimana irama jantung teu teratur, sareng tiasa serius, sanaos tanpa gejala. Aya résiko komplikasi, khususna stroke.

- Waspada kana gejala sapertos dada sesek, kacapean, pusing, sareng sesek napas. Upami anjeun ngalaman salah sahiji ieu, pastikeun konsultasi ka dokter.

- AFib mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Ieu tiasa dikontrol kalayan saé ku parobahan gaya hirup, pangobatan, sareng dina sababaraha kasus, perawatan sapertos "ablasi".

- Gaya hirup séhat (diét anu bergizi, olahraga rutin)Ngajaga gaya hirup séhat (olahraga, ngaroko, sareng alkohol) penting pisan pikeun ngontrol AFib sareng ngajaga kaséhatan jantung.

- Anjeun teu nyalira dina lalampahan ieu. Ngobrol sareng dokter anjeun pikeun ngembangkeun rencana perawatan sareng strategi manajemen anu paling cocog pikeun anjeun. Tong sieun naroskeun patarosan sareng ngabagi perasaan anjeun.

Inget, kasadaran mangrupikeun léngkah munggaran pikeun hirup séhat!

Fibrilasi Atrium , AFib, wirahma jantung, denyut jantung teu teratur, stroke, serangan jantung, panyakit jantung, nyeri dada, denyut jantung, kaséhatan jantung