Naha anjeun kantos mikirkeun pentingna engapan pikeun urang? Prosés anu urang laksanakeun tanpa eureun sakedap ieu penting pisan pikeun kahirupan urang. Utamana dina pandemi Corona, seueur jalmi anu mimiti nyarioskeun "tingkat oksigén", mesin anu katingalina sapertos klip alit anu dipasang dina ramo anjeun. Janten, naon sabenerna tingkat oksigén getih ieu? Kumaha pangaruhna kana kaséhatan urang? Dinten ieu urang bakal nyarioskeun sadayana ku cara anu saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.
Sabaraha tingkat oksigén getih?
Sacara sederhana, jumlah oksigén dina getih anjeun nyaéta anu urang sebut tingkat oksigén getih anjeun.
Pikeun ngajelaskeun ieu sakedik, bayangkeun awak urang salaku kandaraan. Kandaraan peryogi bahan bakar pikeun jalan. Nya kitu deui, unggal sél dina awak urang, bahkan bagian pangleutikna, peryogi énergi pikeun tiasa dianggo. "Bahan bakar" anu diperyogikeun ku sél pikeun ngahasilkeun énergi ieu nyaéta oksigén .
Nalika urang ngarénghap ngaliwatan irung atawa sungut, oksigén ieu indit ka bayah urang. Ti dinya, éta diserep kana getih. Getih teras nyebarkeun oksigén ieu ka sadaya sél di sakumna awak. Saatos sél nganggo oksigén ieu pikeun ngahasilkeun énergi, aranjeunna ngaleupaskeun karbon dioksida salaku produk runtah. Karbon dioksida ieu dibawa deui ka bayah ku getih. Nalika urang ngaluarkeun napas, karbon dioksida ieu kaluar tina awak.
Awak urang téh jago pisan dina ngatur jumlah oksigén dina getih urang. Kadar oksigén anu handap dina getih, kaayaan anu disebut hipoksemia , tiasa bahaya pisan pikeun awak urang. Ieu tiasa ngabahayakeun pisan pikeun uteuk sareng jantung urang. Kadar oksigén anu handap dina getih tiasa janten tanda yén paru-paru atanapi sistem sirkulasi urang henteu jalan kalayan leres.
Kumaha anjeun ngukur kadar oksigén?
Aya dua cara utama pikeun ngukur kadar oksigén getih. Anu kahiji nyaéta ku cara nyokot sampel getih sareng anu kadua nyaéta ku cara nganggo mesin alit anu biasa dianggo ku kalolobaan jalmi sareng dipasang dina ramo.
1. Tés Gas Getih Arteri (ABG)
Ieu mangrupikeun metode anu paling akurat sareng lengkep . Biasana, nalika urang nyumbang getih, urang nyandak getih tina véna. Tapi pikeun tés ieu, getih dicandak tina arteri. Kusabab getih dina arteri ngandung oksigén paling seueur.
Tés ABG ieu teu ngan ukur bisa ngukur kadar oksigén, tapi ogé seueur inpormasi penting anu sanés sapertos jumlah karbon dioksida dina getih sareng kasaimbangan asam-basa (kasaimbangan pH) getih.
2. Oksimeter Pulsa
Ieu alat leutik kawas klip anu urang sadayana terang anu dipasangkeun kana ramo, daun ceuli, atanapi ramo suku anjeun. Éta ngamungkinkeun anjeun pikeun gancang sareng tanpa nyeri kéngingkeun gambaran kasar ngeunaan sabaraha oksigén dina getih anjeun.
Urang nyebut tingkat anu diukur ku ieu tingkat SpO2.Ieu nunjukkeun sabaraha getih anjeun anu jenuh ku oksigén. Éta ogé nunjukkeun denyut jantung anjeun. Salian ti dianggo di rumah sakit, ayeuna seueur jalmi anu nganggo alat ieu di bumi.
Naha dokter kedah mariksa kadar oksigén anjeun?
Dokter anjeun tiasa mutuskeun pikeun mariksa kadar oksigén anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala-gejala tertentu.
| Kaayaan anu nyababkeun tés | Conto-conto |
|---|---|
| Dina kaayaan darurat sareng kritis |
|
| Pikeun ngawas kaayaan kronis |
|
| Pikeun ngukur kasuksésan pangobatan | Upami anjeun nampi terapi oksigén di rumah sakit, dokter bakal rutin mariksa kadar oksigén anjeun pikeun mastikeun anjeun kéngingkeun jumlah oksigén anu pas. |
Sabaraha tingkat oksigén normalna?
Anu paling penting nyaéta konsultasi ka dokter anjeun pikeun terang naon tingkat normal anjeun.
Dina jalma anu umumna séhat, upami saturasi oksigén antara 95% sareng 100% sakumaha diukur ku oksimeter pulsa, éta mangrupikeun tingkat anu saé pisan.
Nanging, upami anjeun ngagaduhan panyakit paru-paru kronis sapertos PPOK, kadar oksigén normal anjeun tiasa rada handap tibatan ieu. Dokter anjeun bakal ngajelaskeun ka anjeun tingkat naon anu pas pikeun anjeun dina waktos éta. Ogé, jalma anu cicing di tempat anu luhur sacara alami tiasa gaduh tingkat oksigén anu rada handap.
Hal séjén anu kedah diémutan nyaéta oksiméter pulsa di bumi henteu salawasna 100% akurat. Kadang-kadang tingkat oksigén anjeun anu saleresna tiasa 2% - 4% langkung luhur atanapi langkung handap tibatan anu dipidangkeun. Janten upami anjeun ragu, langkung saé dipariksa ka dokter.
Naon ari kadar oksigén anu handap (Hipoksemia)? Naon sababna?
Hipoksemia nyaéta kaayaan médis dimana kadar oksigén dina getih turun di handap kadar normal. Ieu mangrupikeun kaayaan anu peryogi perhatian sabab beuki handap kadar oksigén, beuki ageung kamungkinan karusakan organ awak.
Alesan utama kunaon kadar oksigén bisa turun
- Panyakit jantung: Nalika fungsi jantung lemah, getih teu tiasa dipompa kalayan leres ka sakumna awak, anu tiasa ngaganggu pangiriman oksigén.
- Panyakit paru-paru: Panyakit sapertos asma, emfisema, sareng bronkitis ngirangan kamampuan paru-paru pikeun nyerep oksigén.
- Apnea Sare: Reureuh anu sering dina engapan nalika sare tiasa nyababkeun kadar oksigén turun nalika wengi.
- Sababaraha obat nyeri: Obat nyeri anu kuat sareng sababaraha ubar tiasa ngalambatkeun engapan sareng nurunkeun kadar oksigén.
- Karusakan jaringan paru-paru: Peradangan atanapi parut dina paru-paru tiasa ngaganggu pertukaran oksigén.
- Daérah anu luhur: Nalika luhurna ningkat, jumlah oksigén anu ditampi ku awak nurun sabab konsentrasi oksigén di udara nurun.
Gejala kadar oksigén anu handap
Nalika getih anjeun kakurangan oksigén, anjeun tiasa ngalaman gejala-gejala ieu. Ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma sareng gumantung kana parahna kaayaan éta.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Kasusah engapan | Kasulitan ngarénghap, rasa sesek napas. |
| Jantung ngadadak deg-degan | Jantung mimiti damel langkung gancang pikeun nyayogikeun oksigén anu diperyogikeun ku awak. |
| Nyeri sirah | Éta tiasa disababkeun ku uteuk teu nampi oksigén anu cekap. |
| Batuk sareng kacapean | Sering batuk sareng rasa sesek dina dada. |
| Kabingungan | Ngurangan ingetan kusabab pangaruh kana fungsi otak. |
| Kulit, biwir, jeung kuku biru | Ieu mangrupikeun gejala anu serius. Ieu lumangsung nalika aya panurunan oksigén anu signifikan dina getih. |
Kumaha carana ningkatkeun kadar oksigén sacara alami?
Upami kadar oksigén anjeun rada handap, atanapi upami anjeun ngan ukur hoyong tetep séhat, hal-hal ieu tiasa ngabantosan anjeun.
- Hirup hawa seger: Jaga jandela di bumi tetep dibuka. Ka luar kanggo leumpang sakedap siang. Ieu bakal ningkatkeun jumlah oksigén anu ditampi ku awak anjeun.
- Ulah ngaroko: Upami anjeun perokok, eureun ayeuna kénéh. Dina dua dugi ka tilu minggu saatos eureun, sirkulasi getih anjeun bakal ningkat sacara signifikan. Dina sababaraha bulan, sesek napas anjeun bakal ngirangan sacara signifikan. Duanana ieu ningkatkeun kamampuan awak pikeun kéngingkeun oksigén.
- Ngalakukeun latihan pernapasan:Latihan engapan basajan tiasa muka saluran pernapasan anjeun sareng ningkatkeun jumlah oksigén anu asup kana getih anjeun.
Tapi sing émut ieu! Upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu serius sapertos pneumonia, atanapi upami anjeun ngagaduhan gejala anu serius sapertos sesek napas atanapi biwir biru, ubar alami ieu waé moal cekap. Dina kasus sapertos kitu, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Upami anjeun nganggo Pulse Oximeter di bumi, émut hal-hal ieu:
- Upami tingkat oksigén anjeun 92% atanapi langkung handap , hubungi dokter anjeun .
- Upami kadar oksigénna 88% atanapi langkung handap , langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna .
Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos COPD atanapi asma, penting pikeun nuturkeun naséhat dokter anjeun sakumaha anu diarahkeun. Upami anjeun ngalaman gejala anyar atanapi upami gejala anjeun parah, langsung tepang sareng dokter.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kadar oksigén dina getih mangrupikeun indikator penting pikeun kaséhatan awak urang.
- Saturasi oksigén normal (SpO2) jalma anu séhat nyaéta antara 95% - 100%.
- Oksimeter pulsa mangrupikeun alat anu kapaké pikeun kéngingkeun gambaran kasar ngeunaan tingkat oksigén anjeun di bumi, tapi akurasina tiasa kapangaruhan ku hal-hal sapertos cat kuku, cahaya anu caang, sareng gerakan.
- Kadar oksigén getih anu handap (Hipoksemia) mangrupikeun kaayaan anu serius. Gejalana kalebet sesek napas, lieur, sareng kulit/biwir janten kebiruan.
- Upami kadar oksigén anjeun di handap 92%, hubungi dokter. Upami di handap 88%, langsung ka ETU.
- Upami anjeun gaduh masalah ngeunaan kaséhatan anjeun, teras milari naséhat ti ahli médis anu mumpuni tanpa kedah ngira-ngira.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment