Naha anjeun ogé ngalaman nyeri payudara? (Mastalgia) Hayu urang ngobrolkeun ieu!

Naha anjeun sering ngarasa nyeri, beurat, atanapi ngan saukur aya rasa sesek anu anéh dina payudara anjeun? Ieu hal anu mangaruhan seueur awéwé, sareng sakapeung lalaki, sareng tiasa rada pikasieuneun. Tapi warta anu saéna nyaéta kalolobaan waktos, éta sanés hal anu kedah dipikasieun, khususna sanés kanker payudara. Hayu urang tingali naon nyeri payudara, atanapi "Mastalgia" dina istilah médis, naha éta kajantenan, sareng naon anu tiasa urang laksanakeun ngeunaan éta.

Sacara sederhana, naon ieu nyeri payudara?

Nyeri payudara mangrupikeun kaayaan anu umum pisan anu tiasa mangaruhan saha waé. Sanaos nyeri ieu tiasa karasa sapertos rada sesek pikeun sababaraha urang, pikeun anu sanés éta tiasa karasa sapertos nyeri anu nyucuk sareng nyeureud. Jinis nyeri anu sering kajadian ieu tiasa ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun.

Ieu tiasa disababkeun ku parobahan hormonal dina awak urang (utamina nalika haid), nganggo bra anu teu pas, atanapi inféksi tertentu. Panyabab utama nyeri payudara dina lalaki nyaéta kaayaan anu disebut "Gynecomastia". Anu penting, langkung ti 90% nyeri payudara sanés disababkeun ku kanker payudara.

Aya dua jinis utama nyeri payudara:

Hayu urang bahas ngeunaan nyeri ieu ku cara ngabagi kana dua bagian utama. Maka bakal langkung gampang pikeun ngartos jinis nyeri naon anu anjeun alami.

Naon sabenerna gejala-gejalana?

Gejalana rada béda-béda gumantung kana naha nyeri éta siklik atanapi non-siklik.

• Dina kasus nyeri siklik:
• Payudara nyeri sareng janten sénsitip nalika dirampa.
• Abdi karasa rada bareuh.
• Karasa leuwih beurat ti biasana.
• Kadang-kadang nyeri ieu tiasa nyebar ka kelek sareng taktak.

• Dina kasus nyeri nonsiklik:
• Nyeri di hiji tempat dina hiji payudara.
• Nyeri anu seukeut tur nyucuk.
• Aya rasa kaduruk, rasa kaduruk.

Patarosan dina pikiran sadayana: Naha ieu tiasa janten kanker payudara?

Ieu hal anu matak pikasieuneun seueur jalmi. Tapi sapertos anu parantos kami carioskeun sateuacanna, nyeri payudara sering sanés gejala kanker. Jalma anu ngagaduhan kanker payudara tiasa ngaraos nyeri, tapi gejala sanésna langkung umum.

Nyeri anu disababkeun ku tumor kanker tiasa janten nyeri anu terus-terusan sareng lokal. Nanging, ati-ati kana gejala sanésna, sapertos:

• Parobahan kulit: Kulit payudara katingalina lesung pipit, sapertos kulit jeruk.
• Ati-ati jeung kahaneutan: Kulit beureum, ateul, jeung karasana haneut.
• Parobahan puting: Inversi puting atanapi cairan (lian ti susu) tina puting.
• Benjolan atawa tumor: Benjolan anu bisa karasa dina leungeun, nyeri atawa henteu.

Upami salah sahiji gejala ieu dibarengan ku nyeri, langsung konsultasi ka dokter.

Naha payudara nyeri sapertos kieu? Naon alesan sanésna?

Sanaos panyabab utama nyeri siklik, anu parantos urang bahas sateuacanna, nyaéta parobahan hormonal, aya seueur panyabab sanés anu tiasa mangaruhan nyeri non-siklik.

• Ubar anu diinum: Pil KB, terapi hormon, antidepresan tertentu (SSRI).
• Kakandungan:Nyeri payudara umum nalika kakandungan kusabab kanaékan kadar hormon dina awak, sapertos éstrogén.
• Infeksi: Infeksi dina payudara, sapertos mastitis, tiasa nyababkeun nyeri parah, beureum, sareng muriang.
• Tumor non-kanker: Kista atanapi fibroadenoma anu pinuh ku cairan anu kabentuk dina payudara.
• Nyeri témbok dada: Kadang-kadang nyeri sanés asalna tina payudara, tapi tina otot dada atanapi tulang rawan di handapeunna. Kostokondritis mangrupikeun salah sahiji kaayaan sapertos kitu.
• Operasi sateuacanna: Nyeri tiasa kajantenan kusabab jaringan parut anu kabentuk saatos operasi payudara.
• Gaya Hirup: Ngarokok, konsumsi kopi (kafein) anu kaleuleuwihi, setrés anu luhur, sareng diet anu luhur lemak ogé tiasa nyababkeun nyeri payudara ningkat dina sababaraha jalmi.

Iraha waé anjeun kedah konsultasi ka dokter?

Biasana, teu aya anu kedah dipikahariwang nalika nyeri haid. Nanging, penting pikeun milarian naséhat médis dina kasus ieu:

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran nyeri ieu?

Nalika anjeun pendak sareng dokter, anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun, ngalaksanakeun pamariksaan payudara, sareng upami diperyogikeun, mesen tés sapertos mammogram atanapi ultrasound scan. Sakali panyababna kapendak, pangobatan bakal ditangtukeun. Nanging, aya ogé hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi.

Perawatan médis

• Ubar nyeri: Anjeun tiasa ngagampangkeun tina ubar nyeri umum sapertos `(Parasetamol)` (contona Panadol) sareng `(Ibuprofen)` (contona Brufen).
• Ubar khusus: Upami nyeri parah pisan, dokter tiasa resepkeun ubar khusus sapertos `(Danazol)` atanapi `(Tamoxifen).` Nanging, ieu ngan ukur kedah dianggo dina saran médis sabab gaduh efek samping.

Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi sareng parobahan gaya hirup

• Pilih kutang anu pas: Anggo kutang anu pas pikeun awak anjeun sareng nyayogikeun dukungan anu saé. Utamana penting pikeun nganggo "kutang olahraga" nalika olahraga. Kusabab ukuran awak urang robih sapanjang waktos, pastikeun anjeun nganggo ukuran anu pas.
• Kompres haneut: Nerapkeun botol cai panas atanapi lawon kana daérah anu nyeri tiasa ngagentos nyeri.
• Kurangi kafein sareng lemak: Cobi kurangi hal-hal sapertos kopi, tèh, coklat, sareng katuangan anu berlemak. Sababaraha jalmi perhatoskeun bédana anu ageung.
• Ulah ngaroko: Ngarokok ogé tiasa mangaruhan nyeri payudara.
• Vitamin sareng suplemén: Sababaraha panilitian mendakan yén nginum suplemén vitamin E sareng magnésium tiasa ngabantosan ngirangan nyeri haid. Sababaraha jalmi ogé nganggo minyak anu disebut Evening Primrose Oil. Tapi anjeun kedah konsultasi ka dokter sateuacan ngamimitian salah sahiji ieu.
• Ngurangan setrés: Ningkatkeun karaharjaan méntal ngalangkungan hal-hal sapertos yoga sareng meditasi. Ngurangan setrés ogé tiasa ngirangan nyeri fisik.