Naha panggunaan ganja anjeun sigana teu terkendali? (Gangguan Panggunaan Ganja) Hayu urang bahas ieu!

Ganja, ogé katelah ganja, nyaéta hal anu dianggo ku seueur jalmi pikeun senang-senang, nalika aranjeunna kumpul sareng réréncangan. Tapi sakapeung bagian 'leutik' ieu tiasa janten kaleuleuwihi sareng janten teu tiasa dikontrol. Teras éta mimiti mangaruhan kagiatan, hubungan, sareng kaséhatan anjeun sadidinten. Naha anjeun ngagaduhan masalah sapertos kieu kusabab panggunaan ganja? Atanapi aya anu anjeun kenal anu kaserang kaayaan ieu? Janten dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan panyakit anu disababkeun ku panggunaan ganja ieu, nyaéta , Gangguan Panggunaan Ganja .

Naon ari Gangguan Panggunaan Ganja?

Sacara basajan, Cannabis Use Disorder (CUD) nyaéta kaayaan dimana panggunaan ganja (marijuana) nyababkeun masalah dina kahirupan anjeun sareng mangaruhan kaséhatan méntal anjeun. Éta ogé mangrupikeun salah sahiji jinis Substance Use Disorder (SUD).

Nalika urang nyebatkeun ganja, anu dimaksud nyaéta produk naon waé anu asalna tina pepelakan 'Cannabis sativa'. Éta hartosna kembang, daun, gagang, sareng sikina anu garing. Tutuwuhan ieu ngandung langkung ti 500 bahan kimia. 'Cannabidiol' (`CBD`) nyaéta salah sahiji bahan kimia sapertos kitu.

Ganja nujul kana bagian atanapi produk naon waé tina pepelakan 'Cannabis sativa', tapi éta kedah ngandung jumlah bahan kimia anu ageung anu disebut tetrahydrocannabinol ('THC') . 'THC' ieu anu masihan anjeun 'khayal', nyaéta, rasa mabok. Ganja mangrupikeun jinis ganja, tapi henteu sadaya ganja mangrupikeun ganja. Kaayaan 'CUD' utamina disababkeun ku zat anu ngandung 'THC' (nyaéta, ganja).

Kaayaan 'CUD' ieu tiasa rupa-rupa parahna - sababaraha jalmi tiasa ngalaman gejala anu hampang , anu sanésna gejala sedeng , sareng anu sanésna gejala parah . Biasana ngalibatkeun dorongan anu teu tiasa dikontrol pikeun nganggo ganja, ningkatna toleransi kana ganja (hartina anjeun peryogi langkung seueur pikeun ngaraos sapertos biasana), sareng gejala ditarikna nalika anjeun eureun.

CUD tiasa gaduh dampak anu ageung kana kaséhatan anjeun, hubungan anjeun sareng kulawarga sareng réréncangan, sareng sakumna kahirupan anjeun. Janten penting pikeun milarian bantosan pas anjeun mimiti perhatikeun gejala.

Naon bédana antara 'CUD' ieu sareng kecanduan ganja?

Urang nyebut gangguan panggunaan ganja (CUD) hampang, sedeng, atanapi parah. Kecanduan ganja mangrupikeun bentuk anu paling parah tina kaayaan éta. Éta hartosna teras-terasan nganggo ganja sanaos aya masalah anu disababkeun. Kecanduan ganja lumangsung nalika sistem ganjaran uteuk anjeun janten biasa nganggo narkoba, anu ngadorong anjeun milarian éta.

Sakumaha umum kaayaan 'CUD' ieu?

Kanyataanna, `CUD` mangrupikeun kaayaan anu kawilang umum. Panilitian taun 2021 mendakan yén sakitar 5,8% jalmi anu umurna 12 taun ka luhur di Amérika Serikat (éta sakitar 16,3 juta jalmi) ngagaduhan `CUD` dina 12 bulan ka pengker. Kaayaan ieu ogé tiasa katingali di Sri Lanka dina tingkat anu langkung ageung atanapi langkung alit.

Naon gejala-gejala 'Gangguan Panggunaan Ganja'?

Numutkeun Manual Diagnostik sareng Statistik Asosiasi Psikiatri Amérika (DSM-5), ieu di handap mangrupikeun gejala Gangguan Panggunaan Ganja:

• Nganggo ganja langkung seueur sareng langkung lami tibatan anu anjeun rencanakeun.
• Kahayang atawa pangjurung anu kuat pikeun ngagunakeun ganja.
• Usaha pikeun ngurangan atanapi ngontrol panggunaan ganja parantos gagal.
• Butuh waktu anu lami pikeun mendakan, nganggo, atanapi pulih tina pangaruh ganja.
• Henteu mampuh ngalaksanakeun tugas di tempat damel, sakola, atanapi di bumi kusabab panggunaan ganja.
• Terus ngagunakeun ganja sanajan aya masalah hubungan.
• Ngeureunkeun kagiatan sosial, padamelan, atanapi rékréasi kusabab panggunaan ganja.
• Panggunaan ganja anu terus-terusan, bahkan dina kaayaan bahaya , sapertos nyetir kendaraan.
• Terus ngagunakeun ganja sanajan terang yén éta nyababkeun masalah fisik atanapi méntal.
• Ningkatkeun toleransi (hartina anjeun peryogi langkung seueur ganja pikeun ngaraos mabok anu sami sapertos sateuacanna).
• Ngalaman gejala ditarikna nalika eureun nganggo ganja, sareng nganggo ganja deui pikeun ngungkulan gejala éta.

Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, penting pisan pikeun milarian naséhat médis pas mungkin.

Gejala sareng paripolah anu sanés

Salian ti éta, aya sababaraha ciri sareng paripolah anu sanés anu tiasa katingali:

• Bingung, hésé konsentrasi.
• Masalah ingetan.
• Kasusah diajar hal-hal anyar.
• Ningali atanapi ngadangu hal-hal anu teu aya ('Halusinasi').
• Waham.
• Jauh ti babaturan jeung kulawarga.
• Parobahan dadakan dina suasana haté sareng paripolah.
• Ambek jeung mungkir nalika aya nu nanya ngeunaan pamakean ganja.
• Teu paduli kana penampilanana kawas baheula.
• Paripolah rusiah pikeun nyumputkeun panggunaan ganja.

Naon sabab-sabab 'Gangguan Panggunaan Ganja'?

Jalma anu ngalaman 'Gangguan Panggunaan Ganja' biasana tiasa nuturkeun pola sapertos kieu:

1. Kagunaan ékspériméntal.

2. Panggunaan sakali-kali.

3. Panggunaan anu beurat.

4. Gangguan panggunaan zat.

Perjalanan ieu rada rumit. Aya sababaraha faktor anu nyumbang kana kamekaran gangguan panggunaan zat. Anu utama nyaéta:

• Pangaruh THC kana kimia otak anjeun.
• Faktor genetik (pangaruh tina turunan).
• Kaayaan kaséhatan méntal.
• Aksés anu gampang sareng paparan kana ganja.

Kimia otak

Bahan kimia 'THC' mangaruhan uteuk anjeun, khususna 'pusat ganjaran'.

Urang sadayana sacara biologis dirancang pikeun milarian kasenangan. Kaseueuran waktos, kasenangan ieu asalna tina hal-hal anu séhat. Nalika anjeun nyéépkeun waktos sareng batur anu anjeun dipikacinta, atanapi nalika anjeun tuang tuangeun anu nikmat, awak anjeun ngaleupaskeun zat kimia anu disebut dopamin . Ieu anu ngajantenkeun anjeun ngarasa bagja sareng wareg. Éta sapertos siklus; anjeun milarian pangalaman ieu sabab éta ngajantenkeun anjeun ngarasa saé.

Nalika anjeun nganggo narkoba sapertos ganja, lonjakan dopamin anu ageung ngagulung dina uteuk anjeun. Nanging, tinimbang memotivasi anjeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun kedah laksanakeun pikeun salamet (tuang, damel, nyéépkeun waktos sareng jalma anu dipikacinta), kadar dopamin anu luhur ieu tiasa nyababkeun parobahan anu ngabahayakeun dina pikiran, perasaan, sareng paripolah anjeun.

Ieu ngarah anjeun milarian langkung seueur kasenangan tina ganja tibatan pangalaman anu séhat. Kana waktu, ganja (`THC`) ngarobih kimia otak anjeun, ngajantenkeun anjeun kirang sénsitip kana éta. Teras, anjeun peryogi langkung seueur pikeun ngaraosan pangaruh anu sami.

Pangaruh genetik (turunan)

Panalungtikan nunjukkeun yén antara 40% sareng 60% résiko ngembangkeun gangguan panggunaan zat nyaéta genetik. Ieu ngandung harti yén upami aya jalma dina kulawarga anjeun (sadulur, kolot) anu ngagaduhan gangguan panggunaan zat, anjeun langkung condong ngembangkeun éta ogé. Para ilmuwan parantos mendakan yén mutasi dina gén anu disebut CHRNA2 (anu aya dina kromosom 8) aya hubunganana sareng CUD.

Kaayaan kaséhatan méntal

Kira-kira satengah jalma anu ngagaduhan masalah kaséhatan méntal ogé ngagaduhan gangguan panggunaan zat (contona, 'CUD'). Nya kitu deui, sakitar satengah jalma anu ngagaduhan gangguan panggunaan zat ogé ngagaduhan masalah kaséhatan méntal. Ieu disebut 'diagnosis ganda '.

Gangguan panggunaan zat sareng kaayaan kaséhatan méntal sanésna disababkeun ku sababaraha faktor anu silih patali:

• Résiko genetik.
• Masalah anu lumangsung di daérah otak anu sami.
• Pangaruh lingkungan.

Panalungtikan nunjukkeun yén kaayaan kaséhatan méntal tiasa nyababkeun panggunaan zat, sareng panggunaan zat tiasa nyababkeun kaayaan kaséhatan méntal. Sababaraha jalmi tiasa nganggo ganja dina usaha pikeun ngatur gejala masalah kaséhatan méntalna (ieu disebut 'ngubaran mandiri'). Ieu ogé tiasa nyumbang kana kaayaan 'CUD'.

Aksés anu gampang sareng paparan kana ganja

Gampangna ayana ganja mangrupikeun faktor résiko lingkungan anu mangaruhan pisan. Faktor-faktor anu ningkatkeun kamungkinan kakeunaan sareng panggunaan ganja kalebet:

• Aya jalma di bumi anjeun anu nganggo ganja.
• Babaturan anjeun nganggo ganja.
• Ngagaduhan sertipikat ganja médis (di nagara/nagara bagian dimana éta légal).

Naon faktor résiko pikeun 'Gangguan Panggunaan Ganja'?

Faktor-faktor tertentu tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun CUD. Sababaraha di antarana kalebet:

• Umur: Jalma anu mimiti nganggo ganja sateuacan umur 18 taun opat dugi ka tujuh kali langkung kamungkinan ngembangkeun CUD tibatan déwasa.
• Potensi ganja: Ngagunakeun ganja anu potent pisan (nyaéta, kadar THC anu luhur) tiasa ningkatkeun résiko CUD. Ogé, sababaraha metode ngagunakeun ganja (sapertos dabbing sareng vaping konsentrat) tiasa nganteurkeun kadar THC anu luhur pisan ka awak.
• Frékuénsi panggunaan: Hiji panilitian mendakan yén 17% jalmi anu nganggo ganja saminggu sakali sareng 18,8% jalmi anu nganggo ganja unggal dintenna nunjukkeun tanda-tanda katergantungan ganja.
• Depresi: Jalma anu depresi gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun CUD.
• Jenis kelamin: Lalaki langkung condong ngembangkeun CUD.
• Panggunaan narkoba séjén: Ngagunakeun narkoba séjén, sapertos alkohol, nikotin, atanapi halusinogen, tiasa ningkatkeun résiko CUD.

Faktor résiko CUD, khususna di kalangan rumaja, kalebet:

• Panggunaan narkoba ku kolot.
• Ngalemahkeun atikan sakola.
• Paripolah antisosial sareng oposisi.
• Panggunaan alkohol sareng/atanapi nikotin.
• Pelecehan seksual nalika budak leutik.

Komplikasi naon anu tiasa disababkeun ku ieu?

CUD tiasa gaduh pangaruh négatif kana kaséhatan méntal, fisik, sareng sosial anjeun. Sababaraha komplikasi fisik tina kaayaan anu aya hubunganana sareng panggunaan ganja kalebet:

• Psikosis anu diinduksi ku ganja.
• Gangguan kahariwang anu diinduksi ku ganja.
• Gangguan sare anu disababkeun ku ganja.
• Sindrom hiperemesis ganja.
• Bronkitis kronis upami anjeun ngaroko atanapi nge-vape ganja.
• Masalah kasuburan.

Barudak anu ngagaduhan CUD langkung condong ngalaman komplikasi sapertos:

• `CUD` parah (kecanduan ganja).
• Mangaruhan kamekaran otak.
• Gangguan kognitif.
• Ngalemahkeun hasil atikan.
• Kamungkinan putus sakola ningkat.
• Ngurangan tingkat kecerdasan (IQ).

Kumaha anjeun mikawanoh ieu?

Teu aya hiji tés anu tiasa mendiagnosis Gangguan Panggunaan Ganja. Sabalikna, panyadia kasehatan bakal ningali sacara rinci riwayat médis anjeun sareng paripolah anu aya hubunganana sareng panggunaan ganja. Aranjeunna ogé tiasa ngalaksanakeun tés narkoba.

Kusabab jalma anu ngagaduhan CUD umumna ngagaduhan masalah kaséhatan méntal, dokter ogé bakal naroskeun ngeunaan riwayat kaséhatan méntal anjeun.

Numutkeun Manual Diagnostik sareng Statistik Asosiasi Psikiatri Amérika (DSM-5), pikeun didiagnosis Gangguan Panggunaan Ganja, sahenteuna dua gejala anu parantos dibahas sateuacanna kedah aya langkung ti 12 bulan .

Anu paling penting pikeun diinget nyaéta 'CUD' tiasa aya dina tingkat anu béda:

• `CUD` hampang: Dua atanapi tilu gejala.
• `CUD` sedeng: Opat atanapi lima gejala.
• CUD parah: Genep gejala atanapi langkung.

Naon waé pangobatanana?

Aya pangobatan anu efektif pikeun Gangguan Panggunaan Ganja. Pangobatan gumantung kana parahna kaayaan, sareng éta bénten-bénten ti jalma ka jalma - anjeun panginten peryogi pangobatan anu béda dina waktos anu béda.

Kusabab CUD mangrupikeun kaayaan kronis anu tiasa kambuh, perawatan anu terus-terusan diperyogikeun supados pangobatan tiasa suksés.

Kusabab jalma anu ngagaduhan CUD sering ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, biasana langkung saé diubaran babarengan tibatan nyalira.

Aya dua jinis utama perawatan CUD:

1. Detoksifikasi.

2. Terapi kognitif sareng paripolah.

Ogé, aya sababaraha tempat sareng cara pikeun kéngingkeun perawatan:

• Konseling rawat jalan.
• Perawatan rawat jalan intensif.
• Perawatan rawat inap.
• Komunitas terapi jangka panjang, sapertos komunitas hirup tanpa alkohol.

Detoksifikasi (ngaluarkeun racun tina awak)

Detoksifikasi ngalibatkeun ngeureunkeun panggunaan ganja sareng ngantepkeun éta kaluar tina awak anjeun. Gumantung kana parahna CUD anjeun, dokter tiasa nyarankeun anjeun laun-laun ngirangan panggunaan anjeun (tapering off) pikeun ngirangan épék putus zat. Ieu mangrupikeun léngkah utama anu munggaran dina perawatan CUD. Anjeun tiasa ngalaman detoksifikasi sacara rawat inap atanapi rawat jalan.

Para ilmuwan ayeuna nuju nalungtik ubar pikeun 'détoksifikasi' ganja.

Terapi kognitif sareng paripolah

Psikoterapi (terapi wicara) tiasa ngabantosan ngubaran CUD sareng kaayaan kaséhatan méntal anu sanésna. Terapi ogé ngajarkeun mékanisme koping anu séhat.

Panyadia layanan kaséhatan tiasa nyarankeun terapi kognitif sareng paripolah nyalira atanapi digabungkeun sareng pangobatan.

Sababaraha pangobatan anu suksés pikeun déwasa anu ngagaduhan CUD kalebet:

• Terapi Paripolah Kognitif (CBT): CBT nyaéta bentuk psikoterapi anu terstruktur sareng berorientasi kana tujuan. Dina CBT, konselor kaséhatan méntal ngabantosan anjeun nalungtik sacara jero kana pikiran sareng perasaan anjeun. Ngaliwatan CBT, anjeun tiasa diajar ngaleupaskeun pikiran sareng paripolah anu teu séhat sareng ngembangkeun pola pikir sareng kabiasaan anu langkung séhat. CBT pikeun CUD ogé museur kana memotivasi parobahan, ngadidik ngeunaan pangobatan, sareng nyegah kambuh.
• Terapi Paripolah Dialektis (DBT): DBT utamana efektif pikeun jalma anu sesah ngatur sareng ngontrol émosi na. DBT parantos kabuktosan efektif dina ngubaran sareng ngatur rupa-rupa kaayaan kaséhatan méntal, kalebet CUD.
• Perawatan Komunitas Asertif (ACT): ACT nyayogikeun layanan kaséhatan méntal di masarakat, tinimbang di lingkungan padumukan atanapi rumah sakit. ACT mangrupikeun perawatan anu disaluyukeun pikeun unggal individu. Rencana perawatan anjeun dumasar kana kakuatan, kabutuhan, sareng tujuan anjeun ka hareup.
• Komunitas Terapeutik (TC): TC nyaéta perawatan padumukan jangka panjang anu ngabantosan jalma anu ngagaduhan CUD ngembangkeun nilai sareng paripolah énggal sareng langkung séhat ngeunaan panggunaan zat sareng kaayaan kaséhatan méntal anu aya hubunganana.
• Manajemén Kontingensi (CM): CM ngalibatkeun ngadorong paripolah séhat ku cara méré ganjaran kana paripolah anu saé. Seringna, jalma anu ngagaduhan CUD dipasihan barang anu berharga pikeun ngadorong aranjeunna pikeun nyingkahan panggunaan ganja. Salaku conto, upami anjeun kéngingkeun hasil anu négatif dina tés narkoba, anjeun gaduh kasempetan pikeun meunang hadiah atanapi voucher kado.

Milu dina grup swadaya sapertos Marijuana Anonymous ogé tiasa maénkeun peran anu ageung dina pangobatan CUD.

Masa depan naon anu tiasa dipiharep ku jalma anu ngagaduhan 'Gangguan Panggunaan Ganja'?

Prognosis Gangguan Panggunaan Ganja gumantung kana sababaraha faktor:

• Jenis sareng parahna `CUD`.
• Tingkat katergantungan narkoba sareng kasusah anu dialaman nalika eureun nginum.
• Komitmen pikeun ngajauhan sapinuhna tina narkoba.
• Durasi pangobatan.
• Faktor genetik.
• Kumaha anjeun nungkulan nalika anjeun setrés?

Gangguan panggunaan zat, kalebet Gangguan Panggunaan Ganja, mangrupikeun panyakit salami hirup. Nanging, anjeun tiasa pulih sareng hirup pinuh. Kéngingkeun bantosan penting pisan pikeun pamulihan. Jalma anu béda-béda mendakan metode anu béda-béda épéktip, tapi terapi anu terus-terusan sareng kelompok swadaya ngabantosan seueur jalmi.

CUD nyaéta panyakit anu kambuh. Upami anjeun nuju dina tahap pamulihan, anjeun résiko kambuh anu luhur. Ieu tiasa kajantenan sababaraha taun saatos anjeun terakhir nganggo ganja.

Kusabab kamungkinan kambuh, anjeun peryogi perawatan anu terus-terusan. Dokter anjeun bakal marios rencana perawatan anjeun sareng anjeun sareng nyaluyukeunana pikeun nyumponan kabutuhan anjeun anu robih.

Kumaha carana nyingkahan 'Gangguan Panggunaan Ganja' ieu?

Résiko panyalahgunaan zat, kalebet panggunaan ganja, ningkat sacara signifikan nalika aya setrés sareng parobahan kahirupan. Pikeun déwasa, résiko panyalahgunaan zat tiasa ningkat kusabab hal-hal sapertos cerai, kaleungitan padamelan, atanapi pupusna jalma anu dipikacinta. Pikeun murangkalih, résiko tiasa ningkat kusabab hal-hal sapertos pindah, cerai kulawarga, atanapi pindah sakola.

Salila mangsa parobahan kawas kieu, penting pikeun ngalaksanakeun strategi nungkulan anu séhat, sapertos olahraga, meditasi, atanapi diajar hobi anyar. Upami anjeun ngalaman kasusah dina ngatur setrés, pertimbangkeun tepang sareng konselor kaséhatan méntal .

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Gangguan Panggunaan Ganja mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal sareng uteuk anu rumit. Kusabab parobihan anu lumangsung dina uteuk anjeun, hésé pikeun eureun nganggo ganja, sanaos anjeun hoyong. Upami anjeun atanapi batur anu anjeun dipikacinta ngagaduhan Gangguan Panggunaan Ganja, ngobrol sareng panyadia kasehatan pas mungkin. Profesional anu terlatih tiasa nungtun anjeun kana perawatan anu anjeun peryogikeun. Inget, nyuhunkeun bantosan sanés kalemahan, éta kakuatan! Anjeun henteu nyalira, sareng aya seueur jalmi anu tiasa ngabantosan anjeun dina perjalanan ieu.

` Ganja, Marijuana, Gangguan Panggunaan Ganja, Narkoba, Kecanduan, Kaséhatan Méntal, Perawatan