Naha anjeun sering nyeri tonggong? Atawa anjeun ngarasa kaku nalika hudang isuk-isuk? Kadang-kadang, salian ti nyeri ieu, naha anjeun ogé ngalaman nyeri sirah? Pikeun nyeri awak sapertos kitu, urang sering nginum obat penghilang rasa nyeri. Tapi naha anjeun terang yén aya perawatan sanés anu tiasa dilakukeun tanpa ubar sareng anu mulangkeun fungsi awak urang? Salah sahiji perawatan sapertos kitu nyaéta Chiropractic Adjustment. Hayu urang bahas ieu sacara sederhana ayeuna.
Naon ari Pangaluyuan Kiropraktik téh basajan?
Sacara basajan, Chiropractic Adjustment nyaéta metode perawatan dimana praktisi anu dilisensikeun (kiropraktor) nganggo leungeun atanapi alat khusus pikeun mawa sendi awak anjeun, khususna sendi tulang tonggong, kana posisi anu leres. Ieu ogé disebut "manipulasi tulang tonggong".
Coba pikirkeun, tulang tonggong urang téh kumpulan tulang leutik nu ditumpuk di luhureun tulang séjénna. Nalika urang digawé unggal poé, nalika sikep awak urang goréng, atanapi nalika urang kacilakaan, posisi tulang-tulang ieu tiasa rada robih. Éta nalika hal-hal sapertos nyeri tonggong sareng beuheung, kaku otot, jsb. muncul. Perawatan ieu dianggo pikeun ngabenerkeun ketidaksejajaran éta, ngirangan nyeri, sareng mulangkeun fungsi awak normal. Anggap ieu salaku perawatan pelengkap anu anjeun tiasa laksanakeun salian ti perawatan médis anu biasana anjeun tampi.
Saha Kiropraktor ieu?
Kiropraktor nyaéta jalma anu ngubaran kaayaan anu aya hubunganana sareng sistem saraf sareng sistem muskuloskeletal urang. Sapertos dokter anu ngubaran nyeri atanapi disfungsi dina otot, tulang, atanapi sendi dina awak urang. Seueur jalmi anu nganggo perawatan ieu kusabab alesan ieu:
- Nyeri tonggong handap
- Nyeri beuheung
- Nyeri otot
- Sering nyeri sirah
Salian ti éta, Chiropractor ogé tiasa ngubaran nyeri muskuloskeletal di mana waé dina awak, ti sirah sareng rahang dugi ka taktak, siku, pigeulang leungeun, pingping, tuur, sareng pigeulang suku.
Naon sabenerna anu dilakukeun ku chiropractor?
Kiropraktor nyayogikeun pangobatan alternatif pikeun nyeri, pegel, sareng kaku awak anjeun, tinimbang ngaresepkeun pil. Tabél di handap ieu ngadaptar sababaraha pangobatan utama anu disayogikeun.
| Métode pangobatan | Naon anu kajantenan ka dinya? |
|---|---|
| Pangaluyuan | Ngurangan nyeri sareng ningkatkeun rentang gerak dina sendi ku cara mulangkeun sendi kana posisi anu leres sacara lalaunan. |
| Terapi jaringan lemes | Ngareureuhkeun otot anu kenceng, ngaleungitkeun kejang otot, sareng ngaleupaskeun tegangan dina jaringan konéktif (fascia) anu ngurilingan otot. |
| Latihan sareng peregangan | Ngabantosan mulangkeun sareng ngajaga stabilitas sareng mobilitas sendi. |
| Pangiket/pangiket sendi (Kinesio taping) | Nerapkeun pita khusus pikeun ngadukung sendi atanapi otot anu keseleo nalika nuju cageur. |
| Rujukan pikeun saran nutrisi | Pituduh pikeun ngurangan peradangan dina awak sareng ngontrol beurat awak ngalangkungan diet anu séhat. |
Saha anu paling cocog pikeun perawatan ieu?
Pangaluyuan kiropraktik mangrupikeun pangobatan anu efektif pikeun saha waé dina sagala umur, ti murangkalih dugi ka déwasa. Nanging, kelompok umur anu paling umum pikeun pangobatan ieu nyaéta antara 45 sareng 64 taun.
Anu paling penting, penting pisan pikeun anjeun ngalaman pamariksaan sateuacan perawatan pikeun mastikeun yén anjeun mangrupikeun calon anu saé pikeun perawatan ieu. Upami perawatan ieu henteu cocog pikeun kaayaan anjeun, Chiropractor bakal ngarujuk anjeun ka dokter sanés anu cocog.
Naon anu kajantenan sateuacan sareng salami perawatan?
Salila janjian munggaran anjeun, chiropractor anjeun bakal ngabahas riwayat médis anjeun sareng ngalaksanakeun pamariksaan fisik. Upami diperyogikeun, aranjeunna ogé tiasa ngarujuk anjeun pikeun tés sapertos:
- Sinar-X
- Scan tomografi komputer (CT)
- Pamariksaan pencitraan résonansi magnét (MRI)
Saatos tés ieu, aranjeunna bakal ngartos sacara saksama gejala sareng panyabab nyeri anjeun sareng ngembangkeun rencana perawatan anu khusus pikeun anjeun.
Salila perawatan, anjeun bakal ngagoler nyanghareup ka handap dina méja chiropractic khusus. Bagian méja tiasa dipindahkeun sacara individual, janten langkung gampang pikeun masihan tekanan kana bagian awak anu khusus anu dirawat. Kiropraktor teras bakal nganggo leungeun atanapi alat alit pikeun masihan gaya anu gancang sareng dikontrol kana sendi. Atanapi aranjeunna bakal narik sendi anjeun sacara lembut saluareun rentang gerakan normalna. Ieu bakal ngabantosan pikeun ngatur deui tulang tonggong dina tulang tonggong anjeun upami rada teu saluyu sareng ngaleupaskeun gelembung hawa anu kajebak di jero sendi.
Naon sora 'tok' ieu?
Ieu hal anu dipikasieun ku seueur jalmi. Salila perawatan, anjeun bakal ngadangu sora 'pop' 'pop'. Ieu sabenerna sora gelembung hawa (sapertos oksigén, nitrogén, karbon dioksida) anu kajebak di jero sendi anjeun anu ujug-ujug dileupaskeun. Éta sapertos sora anu urang jieun nalika urang ngaremukkeun ramo urang. Éta henteu bahaya.
Naha ieu nyeri?
Henteu. Anjeun moal ngaraos nyeri teuing nalika pangaluyuan kiropraktik. Anjeun panginten ngaraos sakedik nyeri, sapertos saatos latihan anu saé. Tapi éta henteu nyeri pisan. Anjeun tiasa ngadangu sora 'klik' éta, éta henteu nyeri.
Naon mangpaatna saatos sareng saatos perawatan?
Saatos perawatan, tiasa aya nyeri hampang atanapi kaku dina daérah anu dirawat salami sakitar 24 jam. Jalma anu nampi perawatan rutin jarang perhatoskeun ieu. Dina kalolobaan kasus, anjeun tiasa disarankan pikeun ngalakukeun ieu di bumi:
- Latihan sareng peregangan khusus
- Kumaha carana ngalereskeun sikep anjeun
- Kompres és atanapi panas
- Gizi, manajemen beurat awak sareng saran kaséhatan
- Perawatan sapertos stimulasi otot listrik transkutan (TENS)
Ayeuna hayu urang tingali naon mangpaat utama tina perawatan ieu.
| Mangpaat |
|---|
| Ngabantosan ngirangan migrain sareng nyeri sirah beuheung. |
| Ngaronjatkeun postur awak. |
| Ngurangan nyeri dina tulang tonggong sareng sendi sanésna sareng ningkatkeun rentang gerak. |
| Ngurangan gejala panyakit kronis sapertos osteoarthritis. |
| Ngarawat tatu beuheung atanapi tonggong ringan, khususna kaayaan sapertos whiplash. |
Naha aya efek samping atanapi komplikasi?
Sapertos pangobatan naon waé, tiasa aya efek samping anu minor. Anjeun tiasa ngalaman kacapean, nyeri awak, atanapi nyeri sirah hampang saatos pangobatan. Ieu ngan ukur samentawis.
Nanging, aya sababaraha komplikasi serius anu jarang pisan kajadian.
- Disk herniasi
- Komprési saraf di bagian handap tulang tonggong (sindrom cauda equina)
- Stroke
Hal anu paling penting anu anjeun kedah émut di dieu nyaéta résiko komplikasi serius sapertos kitu langkung luhur upami anjeun kéngingkeun perawatan ieu ti jalma anu henteu dilatih atanapi henteu gaduh lisénsi. Ku alatan éta, salawasna milarian perawatan ngan ukur ti Chiropractor profésional anu diakui ku pamaréntah, dilisensikeun, sareng diakui ku pamaréntah.
Seueur jalmi anu langsung ngarasa lega saatos dirawat. Tujuan utama di dieu nyaéta pikeun mulangkeun kaséhatan anjeun dina jangka panjang, tinimbang masihan lega jangka pondok. Éta sababna aranjeunna ngajarkeun anjeun hal-hal sapertos latihan sareng sikep anu leres.
Upami anjeun ngalaman nyeri, khususna nyeri kronis anu parantos langkung ti tilu bulan, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter kulawarga anjeun ngeunaan éta, sabab dokter anjeun tiasa ngaluarkeun kaayaan médis anu serius anu meryogikeun perawatan salian ti panyesuaian kiropraktik.
Pesen Bawa Ka Imah
- Chiropractic Adjustment nyaéta perlakuan bébas ubar pikeun nyeri anu aya hubunganana sareng otot, tulang, sareng sendi, khususna nyeri tonggong sareng beuheung.
- Tong hariwang ku sora 'meletus' anu anjeun kadéngé nalika perawatan. Ieu hal anu normal sabab gelembung hawa kaluar tina sendi.
- Perawatan ieu aman pisan, tapi ngan ukur kedah dipibanda ti profésional anu mumpuni sareng gaduh lisénsi.
- Ngobrol heula sareng dokter umum anjeun ngeunaan nyeri kronis anu anjeun alami sareng pastikeun teu aya kaayaan médis serius anu sanés.
- Kusabab ieu mangrupikeun perlakuan anu tujuanana pikeun karaharjaan jangka panjang tinimbang solusi langsung, penting pisan pikeun taat kana latihan anu disarankeun sareng parobihan gaya hirup.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment