Naha anjeun sering kabebeng? Atawa anjeun sering ngalaman hal-hal sapertos kembung, nyeri beuteung, sareng kembung? Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan organ anu penting pisan dina awak urang anu tiasa kalibet dina seueur masalah ieu. Nyaéta peujit ageung urang, atanapi bagian anu urang sebut usus besar. Ieu sapertos sirah sistem manajemen runtah awak urang.
Naon ari peujit badag téh? Naon fungsi anu dilakukeunana?
Sacara sederhana, peujit ageung nyaéta bagian terakhir tina sistem pencernaan anjeun. Saatos tuangeun anu urang tuang dicerna dina peujit alit sareng nutrisi diserep kana awak, runtah cair anu sésana bakal asup ka peujit ageung.
Janten fungsi utama peujit ageung nyaéta nyerep cai sareng uyah tina runtah cair ieu deui ka awak , sareng ngarobih sésana janten tai padet. Ieu sapertos nyandak runtah cair anu tinggaleun ti pabrik, nyaring cai tina éta, teras ngadamel tai padet. Usus ageung teras ngarahkeun prosés dugi ka ngaluarkeun tai anu parantos réngsé tina awak.
Di mana ieu dina awakna? Sabaraha ageungna?
Peujit ageung ayana dina beuteung urang (lambung) kawas lilitan nu ngurilingan peujit leutik. Dimimitian ti sisi katuhu urang, pas di tulang pingping urang, naék, malik ka kénca, pas di tulang iga urang, ngaliwatan lambung urang, teras réngsé ka handap di sisi kénca urang.
Leuwih panjang tibatan anu anjeun pikirkeun. Biasana panjangna sakitar 6 kaki (1,8 méter) . Éta jangkungna sakitar jalma rata-rata, sanés? Sareng diaméterna sakitar 3 inci.
Naon waé bagian utama tina peujit ageung?
Usus ageung dibagi kana tilu bagian utama: usus besar, rektum, sareng anus. Nanging, usus ageung salajengna dibagi kana lima sub-bagian. Hayu urang tingali sakeudeung naon anu kajantenan di unggal bagian ieu.
| Bagian | Fungsi |
|---|---|
| 1. Usus Besar | |
| Sekum | Ieu awal tina peujit badag. Runtah cair tina peujit leutik mimitina ngumpul di dieu. Usus buntu, anu urang sadayana terang, ogé napel kana bagian ieu. |
| Usus Besar Naék | Bagian ieu naék ti sisi katuhu. Di dieu, éta mimiti nyerep cai sareng éléktrolit tina runtah. Teras éta ngadorong runtah ka luhur sareng ka gigir. |
| Kolon Transversal | Ieu mangrupikeun bagian pangpanjangna tina peujit ageung. Éta manjang ti katuhu ka kénca ngaliwatan lambung. Éta sapertos sasak anu ngangkut runtah ka bagian salajengna. |
| Usus Besar Nurun | Ieu ka handap ka sisi kénca. Di dieu ogé, cai terus diserep sareng runtah dirobih janten tai padet. |
| Kolon Sigmoid | Nami tai ieu asalna tina bentuk 'S'-na. Ieu mangrupikeun bagian terakhir tina peujit ageung. Di dieu, tai janten padet pisan sareng janten konsistensi anu biasana urang tingali. |
| 2. Rektum | |
| Rektum | Di dieu tempat tai disimpen samentawis sateuacan kaluar ti awak. Nalika tai sumping ka dieu, urang ngaraos hoyong "ka jamban". |
| 3. Anus | |
| Anus | Ieu mangrupikeun jalan kaluar terakhir tina awak anu kaluar tina tai. Aya dua cincin otot (sfingter) di dieu. Anu hiji muka tanpa urang kendalikeun, sareng anu sanésna tiasa urang kendalikeun. Éta sababna urang tiasa ka jamban iraha waé. |
Naon waé panyakit sareng kaayaan umum anu mangaruhan peujit ageung?
Usus besar urang tiasa kapangaruhan ku rupa-rupa panyakit sareng kaayaan kaséhatan. Aya anu umum pisan, sedengkeun anu sanésna rada serius. Ieu sababaraha di antarana:
- Kabebeng: Sesek napas atanapi teu tiasa buang air besar salami sababaraha dinten.
- Diare: Sering ngaluarkeun getih, caian.
- Wasir: Bareuh pembuluh darah di sabudeureun anus.
- Fisura anal: Retakan dina kulit di sabudeureun anus.
- Kanker kolorektal sareng polip usus besar: Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius.
- Sindrom Usus Gampang Ambek (IBS): Nyeri beuteung, kembung, kabebeng, jeung diare silih genti.
- Panyakit Radang Usus (IBD): Kaayaan sapertos panyakit Crohn sareng kolitis ulseratif .
- Teu mampuh ngendalikeun feses (inkontinensia feses).
Naon waé gejala anu nunjukkeun masalah usus besar?
Awak anjeun salawasna masihan anjeun petunjuk. Upami aya masalah sareng usus besar anjeun, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu. Upami anjeun parantos ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu salami lami, penting pikeun ningali dokter .
| Gejala | Hiji Poin anu Kedah Dipertimbangkeun |
|---|---|
| Parobahan kabiasaan di jamban | Naha anjeun sesah ka kamar mandi sapertos biasana? Naha anjeun teu tiasa ka kamar mandi salami sababaraha dinten (kabebeng)? Atanapi anjeun sering BAB (diare)? |
| Parobahan dina tai | Naha aya getih dina tai na? Naha warnana parantos robih (hideung, pucet)? Naha bentukna parantos robih (ipis pisan)? Ieu tiasa janten petunjuk anu penting. |
| Nyeri beuteung, kembung, sareng kembung | Naha anjeun sering ngarasa teu nyaman, nyeri, atanapi kembung dina beuteung anjeun? Ieu tiasa disababkeun ku sababaraha masalah pencernaan. |
| Cape teuing tanpa alesan | Sanaos aya seueur sabab kacapean anu kaleuleuwihi, kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku masalah peujit, khususna masalah dina panyerepan nutrisi. |
Tés médis anu mariksa kaséhatan usus besar
Upami anjeun ngagaduhan gejala di luhur atanapi kedah disaring pikeun kanker dumasar kana umur anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun sababaraha tés ieu.
- Kolonoskopi: Tabung ipis nganggo kaméra anu dipasang ngaliwatan anus pikeun mariksa sakabéh peujit badag.
- Sigmoidoskopi fléksibel: Pamariksaan ngan ukur bagian pamungkas tina peujit badag.
- Tés tai: Pikeun ngadeteksi getih anu disumputkeun atanapi inféksi dina tai.
- Enema barium: Tés sinar-X dimana cairan khusus diasupkeun kana rektum.
- Ultrasonografi endoskopik.
Penting pisan pikeun ngabahas sareng dokter anjeun tés mana anu paling cocog pikeun anjeun sareng iraha kedah dilakukeun.
Kumaha carana abdi ngajaga usus besar abdi tetep séhat?
Untungna, parobahan saderhana dina gaya hirup sareng kabiasaan tuang urang tiasa ngabantosan ngajaga kaséhatan usus besar anu saé.1. Dahar leuwih loba kadaharan anu beunghar serat: Serat téh kawas sapu dina peujit urang. Éta ngarangsang aktivitas otot peujit sareng ngabantosan ngaluarkeun tai kalayan gampang. Kalebetkeun hal-hal sapertos sayuran héjo, sayuran, buah-buahan, sareng séréal utuh (béas coklat, tipung atta) dina diet anjeun.
2. Pilih lemak anu saé: Asupan lemak jenuh anu kaleuleuwihi, anu aya dina daging beureum (sapi, babi), tiasa dihubungkeun sareng panyakit usus besar. Gantina, pilih lauk anu berlemak (salaya, kumbalava), alpukat, sareng minyak zaitun.Lemak teu jenuh, sapertos omega-3, ngabantosan tumuhna baktéri anu mangpaat dina peujit.
3. Nginum cai anu seueur: Peujit urang peryogi seueur cai pikeun ngalaksanakeun padamelanna kalayan leres. Cai penting pisan pikeun ngabersihkeun, ngalumaskeun, sareng nyerep nutrisi. Biasakeun nginum sahenteuna 2-3 liter cai sadinten.
4. Pariksa Kanker: Kanker usus besar mangrupikeun panyakit anu tiasa dicegah atanapi diubaran sacara lengkep upami dideteksi langkung awal. Tong ngantosan dugi ka gejala muncul. Sadayana kedah mertimbangkeun ieu saatos umur 45-50 . Pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan tés mana anu pas pikeun anjeun sareng iraha kedah ngamimitian.
Parobahan dina gerakan peujit sareng teu ngarareunah beuteung anjeun tiasa janten cara usus besar anjeun nyarios ka anjeun. Janten tong dipaliré. Parobahan gaya hirup anu saderhana tiasa ngabantosan ngajaga usus besar anjeun séhat, sareng milarian perhatian médis langkung awal upami anjeun gaduh masalah tiasa ngabantosan nyegah kaayaan anu langkung serius.
Pesen Bawa Ka Imah
- Peujit ageung anjeun ngalakukeun léngkah pamungkas sareng anu paling penting dina prosés pencernaan: nyerep cai tina runtah sareng ngabentuk tai anu padet.
- Ulah ngalalaworakeun kabebeng, kembung, diare, atanapi parobahan jangka panjang dina kabiasaan di jamban.
- Kadaharan anu beunghar serat (kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan), lemak anu saé, sareng nginum seueur cai unggal dintenna penting pisan pikeun kaséhatan peujit anjeun.
- Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kéngingkeun tés skrining kanker usus besar anu cocog sareng umur. Éta tiasa ngabantosan nyalametkeun nyawa anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun