Naha anjeun ogé bosen katarajang pilek? Batuk, bersin , nyeri awak... Rasana sapertos masalah ieu moal leungit sanajan saatos sababaraha dinten. Kami nyobian sagala rupa ti mimiti ketumbar sareng semanggi daun lima dugi ka rupa-rupa ubar. Dina waktos sapertos kieu, anjeun panginten kantos nguping suplemén herbal "Echinacea". Aya anu nyarios éta saé pisan pikeun pilek. Janten ayeuna, hayu urang bahas naon anu leres ngeunaan carita ieu sareng naha éta leres-leres saé pikeun dianggo.
Naon sabenerna Echinacea téh?
Sacara basajan, Echinacea mangrupikeun pepelakan kembangan anu éndah. Sanaos mangrupikeun pepelakan anu tumbuh di nagara-nagara sapertos Amérika sareng Kanada, éta parantos dianggo salaku ubar salami mangabad-abad. Sababaraha urang ogé nyebatna "purple coneflower". Sadaya bagian pepelakan ieu, kalebet daun, batang, kembang, sareng akar, dianggo pikeun ngadamel suplemén, ekstrak cair, sareng téh. Ieu ayeuna tiasa dipendakan di apoték sareng tempat-tempat anu ngajual suplemén di nagara urang.
Naha ieu leres saé kanggo pilek?
Ieu patarosan anu paling penting. Panalungtikan médis ngeunaan ieu parantos ngahasilkeun hasil anu bertentangan . Nyaéta, sababaraha panilitian nyebatkeun aya mangpaat anu alit, sedengkeun anu sanésna nyebatkeun teu aya mangpaatna pisan.
Bayangkeun kieu: awak urang boga pasukan pertahanan anu ngalawan panyakit. Urang nyebutna sistem imun . Ékstrak tutuwuhan echinacea geus kabuktian boga pangaruh kana sistem imun ieu. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén éta ningkatkeun jumlah sél getih bodas dina awak urang anu ngalawan kuman. Tinjauan ageung kana panilitian anu dilakukeun dina taun 2014 mendakan yén éta bisa jadi boga mangpaat anu leutik pisan dina nyegah pilek.
Nanging, dua panilitian utama anu dilakukeun ku lembaga kaséhatan anu kasohor di dunya mendakan yén echinacea henteu ngabantosan pilek boh dina murangkalih atanapi déwasa.
Janten kunaon hasil ieu béda-béda? Salah sahiji alesanna nyaéta panilitian ieu nganggo rupa-rupa jinis pepelakan echinacea, bagian anu béda (sapertos kembang sareng akar), sareng kakuatan ekstrak anu béda. Ogé, aya langkung ti 200 jinis virus anu nyababkeun pilek. Janten echinacea ngan ukur tiasa mangaruhan sababaraha virus ieu.
Sacara sederhana, tacan aya cukup bukti ilmiah pikeun nyatakeun yén ieu 100% efektif pikeun pilek.
Naha aya efek samping tina panggunaan echinacea?
Ieu hal anu teu dipikirkeun ku seueur jalmi. "Éta téh ramuan, janten naon efek sampingna?" Seueur jalmi anu mikir. Sanaos mangpaat echinacea teu pasti, aya sababaraha résiko poténsial.
Efek samping anu paling umum nyaéta nyeri lambung . Éta hartosna hal-hal sapertos nyeri lambung sareng seueul. Tapi aya ogé hal anu langkung serius anu tiasa kajantenan. Éta réaksi alérgi .
| Réaksi alérgi anu mungkin kana echinacea | |
|---|---|
| Ruam kulit | Éksim, ruam, atanapi bintik beureum dina awak. |
| Asma anu beuki parah | Upami anjeun ngagaduhan asma, gejala anjeun tiasa langkung parah sareng anjeun tiasa sesek napas. |
| Anafilaksis | Ieu mangrupikeun kaayaan darurat anu bahaya pisan sareng ngancam kahirupan . Gejala anu parah sapertos sesek napas, bareuh tikoro, sareng pusing bakal kajantenan. Upami ieu kajantenan, anjeun kedah langsung angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit. |
Upami anjeun alérgi ka pepelakan sanés dina kulawarga daisy, sapertos ragweed sareng krisan, anjeun gaduh résiko anu langkung luhur alérgi kana echinacea.
Hal-hal séjén anu kedah dipertimbangkeun
Masalah sareng pangobatan sanés
Echinacea tiasa berinteraksi sareng sababaraha ubar sanés anu anjeun konsumsi. Salaku conto, aya résiko karusakan ati nalika nginum echinacea sareng sababaraha ubar jantung (contona amiodarone) sareng sababaraha ubar anti jamur.
Panggunaan jangka panjang
Sababaraha ahli nyarios yén echinacea henteu kedah diinum langkung ti 8 minggu sakaligus. Sanaos tacan kabuktian ngabahayakeun, dokter masih teu acan terang pasti naha éta aman pikeun dianggo jangka panjang.
Anu paling penting: Suplemén herbal henteu diatur ku pamaréntah sapertos ubar konvensional. Ieu ngandung harti yén kualitas, kaamanan, atanapi efektivitasna henteu kedah dibuktikeun sateuacan dipasarkan. Janten, teu aya jaminan yén botol anu anjeun mésér bakal ngandung persis naon anu aya dina labélna.
Pangobatan alternatif sanés pikeun pilek biasa
Sapertos echinacea, aya hal-hal sanés anu dianggo ku sababaraha jalmi pikeun ngirangan gejala pilek. Seueur di antarana ogé peryogi panilitian langkung lanjut ngeunaan efektivitasna.
| Perawatan alternatif | Sakedik pedaran |
|---|---|
| Kayu putih | Ngarénghap uap ngabantosan mukakeun irung. |
| Bawang bodas | Éta dipercaya ngagaduhan sipat antimikroba. |
| Madu | Éta ngaleungitkeun tikoro gatel sareng batuk. |
| Lémon | Vitamin C sareng inuman haneut mawa katenangan. |
| Vitamin C | Éta ngabantosan kekebalan, tapi aya pendapat anu béda ngeunaan pangaruhna kana pilek. |
| Séng | Aya kapercayaan yén ngubaran pilek dina tahap awal gejala tiasa ngirangan durasi pilek. |
Upami anjeun badé nganggo echinacea atanapi pangobatan herbal atanapi alternatif anu sanés, pastikeun konsultasi heula ka dokter anjeun . Inget, bahkan ubar herbal ogé tiasa gaduh efek samping sareng tiasa berinteraksi sareng pangobatan sanés anu anjeun konsumsi. Kasalametan anjeun anu paling penting.
Pesen Bawa Ka Imah
- Echinacea nyaéta ubar herbal anu dianggo pikeun pilek, tapi bukti ilmiah ngeunaan efektivitasna masih bertentangan.
- Ieu tiasa nyababkeun efek samping, ti hal-hal leutik sapertos nyeri lambung dugi ka réaksi alérgi anu parah (anafilaksis) anu tiasa ngancam kahirupan.
- Upami anjeun nginum obat pikeun kaayaan sanés (utamina panyakit jantung), nganggo echinacea tiasa bahaya.
- Kusabab suplemén herbal sering henteu diatur sacara ketat, teu aya jaminan kualitas sareng kaamananana.
- Sateuacan ngamimitian suplemén anyar, salawasna konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun