Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén ayeuna seueur jalmi anu nganggo gadget sapertos smartwatch atanapi gelang kabugaran. Aranjeunna nganggo éta pikeun ngawaskeun denyut jantungna nalika olahraga, leumpang, sareng bahkan ngan saukur nangtung. Janten ayeuna, hayu urang bahas naon ari monitor denyut jantung, kumaha cara kerjana, sareng sabaraha tiasa dipercaya. Ieu bakal penting pisan pikeun anjeun.
Naon ari Alat Pangukur Detak Jantung ieu?
Sacara sederhana, Monitor Detak Jantung nyaéta alat anu ngukur sareng nampilkeun denyut jantung atanapi denyut nadi anjeun. Kalayan téknologi ayeuna, ieu hadir dina desain anu alit pisan sareng gampang dianggo. Sareng sénsor dina alat ieu cukup akurat.
Tapi aya hal anu penting pisan anu kedah urang pahami di dieu. Sanaos alat-alat ieu saé pikeun panggunaan pribadi urang, éta sanés gaganti alat médis anu dianggo ku dokter. Alat-alat di rumah sakit langkung akurat.
Naha seueur pisan jalmi anu nganggo ieu?
Monitor Detak Jantung parantos janten fitur anu populer pisan dina jam tangan pinter sareng pelacak kabugaran ayeuna. Alat-alat ieu sering tiasa disambungkeun kana telepon sareng komputer urang, janten urang tiasa kalayan gampang ngawas sareng nganalisis data denyut jantung urang. Jalma-jalma utamina nganggo éta pikeun hal-hal sapertos:
- Awasi denyut jantung anjeun nalika olahraga: Anjeun tiasa ngawaskeun sabaraha gancang denyut jantung anjeun nalika lumpat atanapi olahraga di gim.
- Awasi tingkat setrés sareng aktivitas sapanjang dinten: Ieu bakal ngabantosan anjeun ngartos hal-hal sapertos sabaraha aktip anjeun sareng iraha anjeun ngaraos paling setrés.
- Apal kualitas sare anjeun peuting: Anjeun tiasa ningali sabaraha jero anjeun sare sareng kumaha denyut jantung anjeun nalika sare.
- Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu tangtu, awaskeun tanda-tanda vital anjeun di bumi: Sababaraha jalmi disarankan ku dokter pikeun ngawas hal-hal ieu di bumi.
Kumaha cara kerja alat ieu?
Muhun, aya hiji hal anu kedah urang pahami di dieu. Éta bédana antara denyut jantung sareng denyut nadi .
- Laju Jantung: Ieu sabaraha kali jantung anjeun ngadégdég per menit.
- Laju Nadi: Ieu mangrupikeun sabaraha kali per menit pembuluh darah (arteri) ngalegaan nalika jantung ngadégdég.
Biasana, dua nilai ieu sami atanapi aya bédana anu alit pisan. Nanging, sababaraha panyakit sareng pangobatan tiasa nyababkeun bédana antara duanana.
Sanaos urang nyebatna alat monitor denyut jantung, alat ieu tiasa dianggo ku dua cara.
1. Listrik - Éléktrokardiografi: Unggal jantung anjeun ngadégdég, éta ngaluarkeun sinyal listrik anu alit pisan. Alat anu dianggo nganggo metode ieu tiasa ngadeteksi sinyal listrik éta sareng ngukur denyut jantung anjeun. Ieu anu kajantenan dina EKG.
2. Optik - Fotopletismografi: Naha anjeun kantos perhatikeun lampu héjo di handapeun jam tangan pinter anjeun? Éta naon metode ieu. Alat-alat ieu ngukur denyut jantung anjeun ku cara ngirimkeun cahaya infrabeureum ngaliwatan kulit anjeun, anu ngukur dilatasi pembuluh darah di handapeun kulit anjeun nalika jantung anjeun ngompa getih. Sababaraha alat ogé tiasa ngukur kadar oksigén getih nganggo metode ieu.
Jenis monitor denyut jantung anu umum
Aya sababaraha jinis alat ieu di pasaran. Hayu urang tingali naon waé éta.
| Jenis parabot | Kumaha jalanna sareng katerangan |
|---|---|
| Alat-alat pita dada | Ieu dianggo di sabudeureun dada kawas sabuk. Éta jalan sacara listrik. Éta akurat pisan sabab langsung ngukur aktivitas listrik jantung. Pikeun jalanna leres, anjeun kedah nerapkeun saeutik cai atanapi gél khusus kana daérah sénsor dina sabuk. |
| Pakéan anu tiasa dianggo dina pigeulang/leungeun | Ieu hal-hal anu sering urang tingali, sapertos jam tangan pinter sareng gelang kabugaran. Ieu tiasa dianggo sacara optik. Éta ngukur denyut jantung anjeun ku cara nyorotkeun lampu LED di handapeun panangan anjeun. |
| Cincin pinter | Ieu téh siga cingcin anu dianggo dina ramo. Ieu ogé tiasa dianggo sacara optik. Téhnologi ieu masih rada anyar, janten panilitian ngeunaan akurasina masih dilakukeun. |
| Oksimeter pulsa | Ieu mangrupikeun alat alit anu dijepitkeun kana tungtung ramo anjeun. Alat ieu ogé ngukur denyut nadi sareng kadar oksigén getih anjeun. Alat ieu seueur dianggo di rumah sakit. Alat ieu ogé tiasa dianggo di bumi. |
| Smartphone | Sababaraha aplikasi telepon ogé tiasa ngukur denyut jantung anjeun. Sababaraha aplikasi ngabutuhkeun anjeun nempatkeun ramo anjeun dina lénsa kaméra telepon. Cahaya tina lampu kilat dianggo pikeun ngukurna. Sababaraha aplikasi ngukurna ku cara nyeken raray anjeun. |
Naha bacaan ieu leres-leres akurat?
Ieu mangrupikeun masalah pikeun seueur jalmi. Akurasi alat ieu béda-béda gumantung kana cara kerjana sareng kagiatan anu anjeun laksanakeun nalika nganggo éta.
- Alat pangukur dada: Ieu anu paling akurat sabab langsung ngukur aktivitas listrik jantung, masihan anjeun bacaan anu akurat sanajan anjeun nangtung teu gerak, lumpat, atanapi nuju sapédah.
- Alat anu tiasa dianggo dina pigeulang: Ieu akurat pisan nalika anjeun nangtung atanapi leumpang. Éta ogé sering akurat nalika anjeun lumpat atanapi ngagowes. Nanging, éta tiasa rada teu akurat nalika anjeun ngalakukeun latihan anu meryogikeun anjeun nganggo dua leungeun (sapertos mesin elips).
- Cincin pinter: Panalungtikan nunjukkeun yén ieu akurat nalika ngan ukur istirahat. Nanging, tacan aya data anu cekap pikeun nyarioskeun kumaha cara kerjana nalika olahraga.
- Smartphone: Aplikasi anu ngukur ku cara nempatkeun ramo anjeun dina kaméra telepon rada langkung akurat tibatan aplikasi anu ngukur ku cara ningali raray anjeun. Tapi ieu langkung rentan kana kasalahan, sabab telepon henteu dirancang pikeun tujuan ieu.
Inget, sanaos ieu saé kanggo dianggo pribadi, éta sanés gaganti pikeun bacaan anu akurat sacara médis. Upami anjeun gaduh kaayaan kaséhatan, langkung aman nganggo alat anu disarankeun sareng disatujuan ku dokter anjeun.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter upami anjeun ningali aya anu teu biasa saatos ningali data tina alat-alat ieu.
Milarian naséhat médis upami denyut jantung anjeun, nalika anjeun istirahat , sapertos kieu:
- Kirang ti 60 ketukan per menit (Bradikardia) .
- Upami langkung ti 100 ketukan per menit (Takikardia) .
Ogé, anjeun ngagaduhan denyut jantung anu teu teratur (Aritmia).Upami anjeun ngalaman gejala, khususna palpitasi , anjeun kedah konsultasi ka dokter. Ieu tiasa karasa sapertos jantung anjeun ngadégdég dina dada, ngadégdég langkung gancang, atanapi ngadégdég eureun.
Iraha kedah angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD)
Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, éta tiasa janten tanda kaayaan anu serius, sapertos serangan jantung. Ku kituna, geuwat angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna.
- Nyeri dada atanapi teu ngarareunah (Nyeri dada - Angina)
- Sesek napas (Dispnea)
- Ngarasa lieur atanapi lieur
- Pingsan (Sinkop)
Alat-alat ieu mangrupikeun alat anu saé pikeun ngabantosan urang tetep terang ngeunaan kaséhatan urang. Tapi sanés ide anu saé pikeun teuing bungah ngeunaan data anu disayogikeun atanapi ngalalaworakeun gejala anu serius. Upami anjeun gaduh masalah, langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Alat pangukur denyut jantung mangrupikeun alat pribadi anu saé pikeun ngabantosan anjeun ngartos kaséhatan anjeun. Nanging, éta sanés gaganti alat médis.
- Sanaos aya rupa-rupa jinis alat, pita dada biasana anu paling akurat.
- Gumantung kana kagiatan anu anjeun laksanakeun, akurasi bacaan tina alat anu tiasa dianggo tiasa bénten-bénten.
- Upami denyut jantung anjeun luar biasa handap (di handap 60) atanapi luhur (di luhur 100) nalika istirahat, atanapi upami anjeun ngaraos jantung anjeun ngadégdég teu teratur, tepang sareng dokter.
- Tong teu maliré gejala anu serius sapertos nyeri dada sareng sesek napas. Langsung ka rumah sakit.
- Upami anjeun gaduh mamang atanapi patarosan ngeunaan data tina alat anjeun, salawasna konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun