Iraha waktos anu pangsaéna pikeun anjeun "kaluar" sareng batur? Hayu urang bahas ieu!

Naha anjeun sakapeung resep ka batur, atanapi ngan saukur hoyong ngobrol sareng aranjeunna sareng nyéépkeun waktos sareng aranjeunna? Panginten anjeun ngarasa rada resep nalika ningali batur di sakola, di kelas, atanapi di tempat sanés. Éta hal anu normal pikeun ngagaduhan perasaan ieu, khususna nalika anjeun beuki kolot. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan 'ngajakan babaturan', nyaéta nalika anjeun kaluar sareng batur. Kusabab ieu mangrupikeun topik anu sénsitip, hayu urang ngobrolkeun sadayana sacara jelas sareng ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Naon hartina "rarasaan leungiteun" ieu? Naon ari `(Crush)`?

Sacara basajan, `(naksir)` nyaéta nalika anjeun gaduh minat atanapi karesep khusus ka hiji jalma. Ieu tiasa kajantenan bahkan dina umur anu ngora pisan, nyaéta, ti kelas dasar. Tapi nalika anjeun rada ageung sareng lebet kana kelas sapertos Tingkat Biasa, `(naksir)` ieu tiasa langkung jauh sareng ngarah kana paguneman sapertos "Hayu urang janten babaturan?" "Hayu urang `(kaluar)`?"

Biasana dina umur kieu, nyaéta nalika anjeun sakola, "pacaran" jeung batur hartina anjeun duaan sadar yén anjeun silih pikanyaah . Teras aranjeunna panginten:

• Ngobrol dina telepon.
• Pesenna bakal `(téks)`.
• Ngaliwatkeun waktos babarengan sareng sakelompok babaturan (contona, nalika sadaya babaturan anjeun angkat ka tempat ulin saatos sakola, saha waé anu anjeun resep tiasa aya di dinya).

Tapi kalolobaanana, kencan sorangan téh jarang kajadian ayeuna. Jujur wé, sabenerna mah leuwih aman jeung panghadéna pikeun anjeun nungguan nepi ka anjeun SMA atawa kuliah heula pikeun kencan sorangan, atawa leuwih sering nyorangan jeung batur nu anjeun resep. Aya sababaraha alesan pikeun éta, jeung urang bakal ngabahas éta.

Kunaon urang teu kedah hariwang upami "kaluar"?

Hal-hal anu anjeun diajar dina umur ieu penting pisan pikeun masa depan anjeun. Stabilitas émosional anjeun, kaséhatan méntal anjeun, sadayana ieu diwangun salami waktos ieu. Janten, aya sababaraha hal anu anjeun kedah pikirkeun sateuacan ngamimitian hubungan sareng batur.

• Kontrol Émosional: Anjeun masih diajar ngadalikeun sareng ngartos émosi anjeun. Dina umur ieu, pikiran anjeun sénsitip pisan. Anjeun tiasa bagja pisan kana hal-hal leutik, sareng sedih pisan kana hal-hal leutik. Janten, nalika anjeun ngamimitian hubungan sareng batur, masalah leutik ogé tiasa mangaruhan anjeun pisan. Aya kamungkinan anu luhur pikeun cilaka. Bayangkeun kumaha sedihna upami hubungan anu anjeun mimitian ku harepan anu luhur ujug-ujug réngsé.
• Dampak kana atikan: Kadang-kadang hubungan sapertos kieu tiasa ngaganggu padamelan akademik anjeun. Perhatian anjeun tiasa dialihkeun.
• Tekanan anu teu perlu:Kadang-kadang, rarasaan "perlu boga babaturan" bisa asalna tina tekanan ti babaturan. Ulah mikir yén ngan kusabab batur ngalakukeun éta, anjeun ogé kedah ngalakukeun éta. Anu penting nyaéta naha anjeun leres-leres ngarasa siap pikeun éta.
• Silih paham: Silih paham sareng silih hormat penting pisan pikeun hubungan anu séhat. Ngartos ieu kalayan leres sareng kalakuanana saluyu bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun kadewasaan anu anjeun kéngingkeun kana waktosna.

Anu paling penting: Anjeun teu kedah, dina hubungan naon waé, ngantep saha waé ngalakukeun atanapi nyarios naon waé anu ngajantenkeun anjeun ngarasa teu nyaman atanapi anu anjeun henteu hoyong laksanakeun. Anjeun kedah terang naon wates anjeun.

Kumaha upami aya anu ngajak kuring "kaluar"? Atawa upami kuring hoyong ngajak batur?

Ieu masalah anu dipiboga ku seueur jalmi. Hayu urang tingali kumaha cara ngungkulan ieu.

1. Tanya ka diri anjeun: "Naon anu sabenerna kuring pikahayang tina ieu? Naon anu kuring ngarepkeun?" Panginten anu anjeun pikahoyong nyaéta sobat anu saé. Panginten éta langkung ti éta. Anjeun kedah ngartos éta nyalira.

2. Tingali naha anjeun duaan resep: Upami anjeun resep ka hiji jalma, aranjeunna kedah resep deui ka anjeun. Upami henteu, anjeun moal tiasa maksa hubungan. Upami anjeun duaan daék, anjeun tiasa "kaluar".

3. Ulah laun-laun: Naséhat anu pangsaéna nyaéta ulah laun-laun. Tong panik. Tong boga ekspektasi anu luhur sakaligus. Pahami saeutik-saeutik, ngobrol. Sabab, sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, dina umur ieu, gampang pisan nyeri hate.

4. Caritakeun ka déwasa anu dipercaya: Upami anjeun kantos ngaraos teu nyaman, sieun, atanapi sedih kusabab hiji hal anu diomongkeun atanapi dilakukeun ku pasangan anjeun, pastikeun pikeun nyarioskeun ka déwasa anu anjeun percanten. Éta tiasa ibu, bapak, guru, atanapi anggota kulawarga anu sanés. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun. Tong ngalaman ieu nyalira.

Naon ari "wates-wates" ieu?

Ieu penting pisan. Watesan nyaéta ngeunaan janten jelas ngeunaan naon anu anjeun resep, naon anu anjeun henteu resep, naon anu anjeun nyaman, sareng naon anu anjeun henteu nyaman, sareng nepikeun éta ka batur. Salaku conto:

• Ulah mikeun inpormasi pribadi anjeun (contona kecap akses telepon anjeun) ka saha waé kajaba upami anjeun hoyong.
• Lamun aya nu ngabodor nu nyieun anjeun teu ngeunah haté, ulah sieun ngomong, "Éta teu ngeunah haté kuring, punten ulah ngomong kitu."
• Lamun aya nu noel anjeun ku cara nu anjeun teu resep, ulah diantep, eureunkeun, terus bejakeun ka nu geus dewasa.

Ngajaga wates-wates ieu penting pisan pikeun harga diri sareng kasalametan anjeun.

Kumaha upami jalmi anu kuring resep ngan ukur resep ka kuring salaku babaturan? Atawa kumaha upami aya anu "janten" kuring teras mutuskeun pikeun eureun?

Ah, ieu bagian anu paling hésé. Normal pisan lamun ngarasa sedih, ambek, jeung siga dunya rék kiamat dina waktu kawas kieu.Teu ngan ukur anjeun, seueur jalmi anu ngalaman sapertos kieu.

• Coba narima: Lamun anjeun ngajak batur pikeun "jadi babaturan" terus maranéhna ngajawab "henteu," éta hésé pisan. Tapi coba narima. Ogé, coba jadi jalma anu hadé ka éta jalma. Ambek jeung dendam moal aya mangpaatna pikeun anjeun atawa jalma séjén.
• Perasaan ieu moal langgeng salamina: Kasedih sareng kuciwa anu anjeun rasakeun moal langgeng salamina. Perasaan éta bakal robih sapanjang waktos. Anjeun bakal pendak sareng réréncangan énggal sareng fokus kana hal-hal énggal.
• Ngobrol jeung jalma anu anjeun percaya: Ieu hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun. Ngobrol jeung kolot anjeun, atawa déwasa séjén anu anjeun percaya, ngeunaan ieu. Maranéhna bisa jadi kungsi ngalaman hal anu sarupa dina umur anjeun. Maranéhna bisa méré naséhat anu alus sarta ngabantu anjeun nyieun kaputusan.

"Dunia moal kiamat ngan kusabab sagalana teu sakumaha anu anjeun pikahoyong, sareng hiji jalma, sakali. Éta teu hartosna anjeun jalma jahat, atanapi moal aya anu resep ka anjeun."

Kumaha anjeun nungkulan dina waktos sapertos kieu? `(Ngalawan Anu Séhat)`

Nalika aya anu teu resep ka anjeun atanapi nganyenyeri anjeun, aya cara anu séhat pikeun ngungkulan éta:

• Tampa naon anu anjeun rasakeun: Upami anjeun sedih, tampa. Tong disumputkeun. Tapi tong diumbar-umbar teuing.
• Tong mikiran hal-hal négatif: Nalika anjeun mimiti mikiran hal-hal sapertos, "Ieu salah kuring," "Teu aya anu resep ka kuring," éta ngan ukur ngajantenkeun anjeun ngarasa langkung parah. Sabalikna, cobian mikir, "Oke, waktos ieu kajadian sapertos kieu, waktos salajengna bakal langkung saé."
• Pigawé hal-hal anu anjeun resep: Ngalibetkeun diri anjeun. Ngagambar, ngadéngékeun lagu, maca buku, ulin kaulinan, ngobrol jeung babaturan.
• Jaga diri anjeun: Dahar anu saé, olahraga, sareng bobo anu cekap. Nalika anjeun séhat sacara fisik, langkung gampil pikeun ngajaga kaséhatan méntal anu saé.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diémutan (Pesen Bawa Pulang)

Janten, sanaos carita "pacaran" ieu sigana rada rumit, éta henteu goréng upami anjeun ngartosna kalayan leres.

• Parasaan anjeun normal: Wajar mun anjeun bogoh ka batur. Tong ngarasa salah.
• Tong sieun: Tong sieun ngamimitian hubungan. Antosan dugi ka anjeun ngarasa leres-leres siap.
• Kasalametan sareng wates: Pikirkeun kasalametan anjeun. Apal naon wates anjeun sareng hormati. Upami aya anu ngaliwat wates éta, tong ngantep aranjeunna.
• Déwasa anu dipercaya: Penting pikeun gaduh déwasa anu dipercaya anu tiasa diajak ngobrol ngeunaan masalah atanapi kasusah anu anjeun gaduh. Tong sieun milarian bantosan ti aranjeunna.
• Anjeun berharga: Boh aya nu resep ka anjeun atawa henteu, anjeun tetep berharga. Kabagjaan anjeun, masa depan anjeun, teu ditangtukeun ku kahayang batur.

Inget, ieu mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun anjeun pikeun mikawanoh diri anjeun, ngembangkeun kamampuan anjeun, sareng ngawangun silaturahmi anu saé. Janten prioritaskeun hal-hal éta. Cinta sareng hubungan ogé bakal diidinan nalika waktosna sumping. Samentawis waktos, jaga diri anjeun!

` Asih, Hubungan, Nonoman, Kaséhatan Méntal, Émosi, Konseling, Kaluar