Nalika anjeun leumpang, khususna nalika anjeun nganggo sapatu anu pageuh, naha anjeun ngaraos aya benjolan atanapi benjol dina handapeun dampal suku anjeun? Naha anjeun sakapeung ngaraos sensasi anéh sapertos kaos kaki diremuk dina hiji tempat? Upami nyeri ieu beuki parah, sareng ramo suku anjeun karasa rada pegel, anjeun panginten ngagaduhan kaayaan anu disebut Morton's Neuroma. Tong sieun ku namina. Éta henteu serius teuing. Hayu urang bahas sadayana sacara saderhana sareng jelas.
Naon ari Neuroma Morton téh?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun bareuh atanapi kandelna saraf anu aya di antara ramo-ramo suku anjeun. Saraf interdigital aya di antara tulang metatarsal suku urang. Nalika saraf ieu kakeunaan tekanan anu terus-terusan, trauma, atanapi sababaraha jinis komprési, jaringan saraf mimiti kandel sareng ngabareuhan.
Bayangkeun éta téh kawas pipa cai anu diinjek terus-terusan, ngabalukarkeun pipa éta rata jeung bareuh. Kaayaan ieu sering kajadian dina saraf antara ramo suku katilu jeung kaopat (dua ramo suku anu pangdeukeutna ka ramo suku leutik).
Anu penting nyaéta, sanaos namina "neuroma," ieu sanés tumor kanker . Janten teu kedah hariwang pisan. Anu kajantenan di dieu sanés jaringan énggal anu tumbuh, tapi saraf anu tos aya anu dikomprés sareng bareuh.
Saraf anu bareuh ieu tiasa nyababkeun nyeri anu parah nalika anjeun nangtung atanapi leumpang, masihan tekanan kana éta.
Naon waé gejala tina kaayaan ieu?
Gejala Neuroma Morton biasana berkembang laun-laun. Mimitina, nyeri hampang tiasa leungit nalika anjeun nyopot sapatu sareng mijit suku anjeun. Nanging, nalika saraf beuki bareuh, gejalana janten langkung jelas.
Hayu urang tingali gejala utama sapertos kieu.
| Gejala | Kumaha rasana éta? |
|---|---|
| Nyeri dina dampal suku | Nyeri anu seukeut sareng ngaduruk dina dampal suku di antara ramo-ramo suku nalika nangtung atanapi leumpang. Rasana sapertos aya anu diinjek batu atanapi marmer di jero sapatu. |
| Nyeri beuki parah ku sapatu | Nyeri na langkung parah nalika nganggo sapatu hak luhur atanapi sapatu heureut anu nyepit ramo suku. Nyeri na rada leungit saatos nyopot sapatu. |
| Rasa lieur sareng kaleungitan sensasi | Meureun aya rasa tingling (tusuk-tusuk) dina ramo anu kapangaruhan atanapi sakapeung mati rasa di daérah éta. |
| Bareuh | Sanajan teu aya bareuh anu signifikan anu katingali ti luar di antara ramo-ramo suku, anjeun tiasa ngaraos teu ngarareunah kusabab saraf ngabareuhan ti jero. |
Naha hal sapertos kieu tiasa kajantenan? Naon alesanna?
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, panyabab utama ieu nyaéta tekanan atanapi komprési anu berkepanjangan dina saraf di antara ramo suku anjeun. Aya sababaraha faktor anu ningkatkeun résiko ieu.
1. Sapatu anu teu pantes
Ieu alesan utama sareng paling umum .
- Sepatu hak luhur: Nalika anjeun nganggo hak luhur, sakumna beurat awak anjeun diarahkeun ka payun dampal suku anjeun, anu masihan tekanan anu kaleuleuwihi kana saraf.
- Sapatu heureut jeung pageuh: Lamun anjeun maké sapatu anu pageuh jeung padeukeut, tulang di antara ramo-ramo suku bakal neken, ngajepit saraf anu ngaliwatan éta sapatu.
2. Sababaraha kaulinan sareng kagiatan
Kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku kagiatan anu masihan tekanan sareng trauma anu terus-terusan dina dampal suku.
- Lumpat: Dampal suku, khususna anu lumpat jarak jauh, terus-terusan kakeunaan kejutan.
- Olahraga sapertos ténis sareng badminton: Dina olahraga sapertos kieu, anjeun sering kedah masihan tekanan kana taneuh nganggo bagian payun dampal suku anjeun.
- Ngojay: Ngojay , utamana balét, méré loba tekanan kana dampal suku.
3. Masalah posisi suku anu sanés
Upami aya masalah sareng bentuk atanapi posisi suku anjeun, ieu ogé tiasa ningkatkeun tekanan dina saraf.
- Suku datar: Nalika lengkungan suku teu aya sareng dampal suku datar, cara anjeun leumpang tiasa robih sareng tekanan tiasa disimpen dina saraf.
- Suku lengkungan anu luhur: Ieu ogé tiasa nyababkeun ketidakstabilan dina suku sareng ningkatkeun tekanan.
- Bunion: Kaayaan ieu nyababkeun bareuh sendi jempol suku, anu tiasa nyababkeun ramo-ramo suku nyangkut babarengan.
- Jari suku palu: Kaayaan dimana jari-jari suku ngabengkok di tengah. Ieu ogé nyababkeun ketidakseimbangan tekanan.
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun. Anjeunna bakal naroskeun seueur hal, sapertos sabaraha lami nyeri parantos aya, iraha parahna, jinis sapatu naon anu henteu nyaman dianggo, sareng naha aya rasa lieur.
Teras, dokter bakal mariksa suku anjeun kalayan ati-ati. Anjeunna bakal mencét dampal suku anjeun sareng daérah di antara ramo-ramo suku anjeun, mariksa nyeri atanapi sensasi "klik". Pamariksaan fisik ieu sering tiasa mendiagnosis kaayaan éta.
Tés anu panginten diperyogikeun
- Sinar-X: Sinar-X teu tiasa nunjukkeun bareuh saraf. Nanging, sinar-X tiasa dipesen pikeun nyingkirkeun panyabab nyeri suku anu sanés, sapertos patah tulang setrés atanapi radang sendi.
- Ultrasonografi: Scan ieu tiasa ningali jaringan lemes, sapertos saraf. Éta tiasa nunjukkeun sacara jelas saraf anu bareuh sareng kandel.
- Scan MRI: Dina sababaraha kasus, upami diagnosisna teu jelas, scan MRI tiasa masihan gambar anu langkung jelas.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Warta anu saéna nyaéta kalolobaan jalmi henteu kedah dioperasi. Nyeri ieu tiasa diatasi ku perawatan saderhana sareng parobahan gaya hirup. Tujuan utama perawatan nyaéta pikeun ngirangan tekanan dina saraf sareng ngontrol bareuh.
Perawatan non-bedah
1. Ngaganti sapatu: Ieu léngkah anu paling penting sareng anu munggaran .
- Anggo sapatu anu kotak ramona lega.
- Eureunkeun nganggo sapatu hak luhur sagemblengna atanapi watesi ngan ukur pikeun acara-acara khusus.
- Nalika milih sapatu, pilih sapatu anu gaduh bantalan anu saé di jero sareng nyaman pikeun solna.
2. Alas sapatu sareng ortotik:
- Aya bantalan khusus (bantalan metatarsal) anu tiasa rada ningkatkeun rohangan antara tulang suku sareng ngirangan tekanan dina saraf.
- Kadang-kadang dokter anjeun bakal nyarankeun orthotics anu didamel khusus, anu dirancang khusus pikeun cocog sareng suku anjeun. Ieu nyayogikeun dukungan anu saé sareng nyebarkeun tekanan sacara rata.
3. Obat nyeri:
- Pikeun ngurangan nyeri sareng bareuh, anjeun tiasa nginum obat sapertos parasetamol atanapi NSAID (obat anti radang nonsteroid) kanggo waktos anu singget, sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun. Nanging, ulah nginum obat ieu sacara terus-terusan langkung ti 10 dinten tanpa konsultasi ka dokter anjeun .
4. Panempatan és:
- Nalika aya nyeri sareng bareuh, nempélkeun és kana daérah éta salami 15-20 menit tiasa masihan rasa lega anu saé. Entong nempélkeun és langsung kana kulit, bungkus ku lawon ipis.
5. Suntikan kortison:
- Upami cara-cara di luhur teu tiasa ngirangan nyeri, dokter anjeun tiasa mutuskeun pikeun nyuntik kortikosteroid kana daérah anu sami pikeun ngirangan bareuh sareng nyeri sacara gancang.
Bedah
Dokter ngan bakal mertimbangkeun operasi upami nyeri teu acan eureun sanaos parantos dirawat ku sababaraha perawatan sareng upami nyeri na parah pisan sahingga anjeun teu tiasa ngalakukeun kagiatan sadidinten.
- Neurektomi: Ieu ngalibatkeun motong sareng miceun bagian saraf anu ruksak atanapi bareuh. Ieu mangrupikeun prosedur bedah anu paling umum.
- Métode séjén: Kadang-kadang aya perlakuan modéren anu nganggo tiis anu ekstrim (neuroablasi kriogenik) atanapi gelombang listrik (ablasi radiofrékuénsi) pikeun ngeureunkeun saraf ngirim sinyal nyeri.
Iraha waktos anu pangsaéna kanggo ningali dokter?
Sapertos panyakit naon waé, penting pikeun ngamimitian pangobatan langkung awal, sabab upami henteu diubaran, éta tiasa nyababkeun karusakan saraf permanén sareng nyeri kronis.
Upami nyeri suku anjeun teu ningkat dina dua minggu nganggo ubar bumi anu saderhana (contona, ngaganti sapatu, istirahat), upami nyeri beuki parah, upami hésé ngalakukeun kagiatan sadidinten, atanapi upami anjeun ngalaman rasa lieur, geuwat tepang sareng dokter.
Pesen Bawa Ka Imah
- Neuroma Morton nyaéta bareuh atawa kandelna saraf di antara ramo-ramo suku. Ieu lain kanker.
- Gejala utama nyaéta nyeri anu seukeut sapertos ngaléngkah kana batu atanapi marmer di handapeun dampal suku nalika leumpang.
- Alesan utama ieu nyaéta nganggo sapatu hak luhur, pageuh, sareng heureut kanggo waktos anu lami.
- Mindengna, kaayaan ieu tiasa diubaran sapinuhna ku pilihan sapatu anu pas, istirahat, sareng perawatan saderhana ti dokter.
- Upami anjeun ngalaman nyeri suku anu terus-terusan, tong dipaliré sareng milarian naséhat médis. Suku anjeun sok mawa anjeun ka mana-mana, janten penting pikeun ngarawatna kalayan saé.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun