Nalika anjeun pilek, irung anjeun tersumbat, tikoro anjeun meler, sareng tikoro anjeun pinuh ku lendir, anu ngajantenkeun anjeun ngarasa teu nyaman pisan. Urang sadayana nganggap "dahak" ieu salaku panyakit, gangguan, hal anu kedah dipiceun tina awak gancang-gancang. Tapi naha anjeun terang yén lendir anu anjeun pikir gangguan ieu sabenerna mangrupikeun pelindung anu teu katingali tapi penting pisan dina awak anjeun? Leres, éta leres. Dina tulisan ieu, urang bakal ngabahas naon lendir ieu, jasa naon anu disayogikeun pikeun awak urang, sareng naon anu dicarioskeun ku warna lendir ngeunaan kaséhatan urang.
Naon sabenerna 'lendir' ieu téh?
Sacara basajan, lendir nyaéta cairan anu licin kawas jeli anu dihasilkeun ku awak urang. Éta bertindak salaku lapisan pelindung di jero awak urang. Éta ngalapisi jero sistem pernapasan anjeun (irung, tikoro, paru-paru), sistem pencernaan (sungut ka peujit), sistem kemih, sareng sistem réproduktif.
Urang nyebutna ku ngaran anu béda-béda. Nalika asalna tina irung, disebut "ingus," sareng nalika asalna tina tikoro sareng dada, disebut "dahak." Naon waé anu anjeun sebut, fungsi dasarna sami. Éta pikeun ngajaga urang tina hal-hal anu ngabahayakeun, khususna patogén, anu asup kana awak urang. Éta ogé ngamungkinkeun hal-hal sapertos oksigén sareng nutrisi anu diperyogikeun ku awak urang pikeun lebet. Kalayan kecap sanésna, éta sapertos satpam anu pinter. Éta ngantepkeun jalma anu saé lebet sareng nyegah jalma jahat asup.
Bayangkeun imah anjeun boga gapura. Gapura éta ngamungkinkeun jalma anu anjeun kenal asup, tapi teu ngidinan maling atawa jalma asing asup. Lendir nyaéta salah sahiji gapura biologis dina awak urang.
Naon jasa anu dibikeun ku lendir ka awak urang?
Lendir téh lain ngan saukur cairan nu léngkét. Lendir téh miboga mangpaat nu luar biasa pikeun awak urang. Hayu urang tingali fungsi utamana.
- Panangtayungan tina kuman sareng partikel anu ngabahayakeun: Nalika urang ngarénghap, sabaraha hal sapertos lebu, haseup, virus, sareng baktéri anu lebet kana irung urang? Lapisan lendir ieu ngajebak sadayana ieu sapertos jaring anu léngkét. Éta ngajebak aranjeunna sareng ngajaga aranjeunna tina lebet kana paru-paru sareng jaringan awak urang.
- Bertindak salaku bagian tina sistem imun: Lendir ngandung antibodi anu bertindak sapertos prajurit pertahanan awak urang. Antibodi ieu nganonaktipkeun kuman anu asup ka awak, nandakeunana supados langkung gampang dirusak ku sél imun.
- Ngaleungitkeun barang-barang anu teu perlu tina awak:Awak urang miceun barang-barang sapertos lebu sareng kuman anu nyangkut dina lendir ku cara anu saé pisan. Bagian-bagian alit sapertos rambut (silia) dina irung ngadorong lendir ieu ka arah tikoro. Urang ngelek lendir éta tanpa disadari. Teras éta angkat ka lambung sareng dirusak ku asam dina lambung. Atanapi éta kaluar salaku lendir nalika urang batuk atanapi bersin.
- Nyayogikeun Uap sareng pelumasan: Lendir ngabantosan ngajaga irung, tikoro, sareng panon urang tetep lembab sareng nyegah aranjeunna garing. Éta ogé nyayogikeun pelumasan anu diperyogikeun pikeun tuangeun anu urang tuang pikeun ngaliwat saluran pencernaan urang. Jenis lendir anu sanés nyaéta lendir serviks, anu ngabantosan spérma ngarambat ka endog dina sistem réproduktif.
Carita anu dicaritakeun ku warna lendir
Biasana, lendir jalma anu séhat téh herang tur teu pati kentel. Tapi nalika anjeun katarajang inféksi, warna jeung kandelna lendir robah. Parobahan ieu bisa méré urang sababaraha petunjuk ngeunaan kaayaan awak urang. Tapi inget, warna lendir waé teu bisa nangtukeun sifat pasti panyakitna. Éta ngan saukur petunjuk.
| Warna lendirna | Naon anu tiasa dibaca tina éta? |
|---|---|
| Jelas | Ieu mangrupikeun kaayaan séhat anu normal. Nanging, sakapeung jalma anu alérgi tiasa ngagaduhan seueur cairan anu bening sareng cai tina irungna. |
| Bodas, krim, atanapi konéng ngora | Upami lendir anjeun kentel sareng warnana kieu, éta hartosna awak anjeun nuju ngalawan inféksi virus, sapertos pilek. Warna sareng konsistensi ieu asalna tina akumulasi sél imun. |
| Konéng poék atanapi héjo | Ieu ogé mangrupikeun tanda inféksi. Warna ieu nunjukkeun yén sistem imun anjeun damel keras pikeun ngalawan kuman. Kadang-kadang, ieu tiasa janten tanda inféksi baktéri, sapertos sinusitis. |
| Beureum atawa pink | Warna ieu kajadian nalika lendir campur jeung getih. Teu aya anu kudu dipikahariwang, ieu mindeng kajadian nalika bagian jero irung garing jeung urat leutik pecah. Ieu ogé bisa kajadian nalika anjeun terus-terusan ngagaruk irung. Tapi lamun lendir terus ngaluarkeun getih, leuwih hade konsultasi ka dokter. |
| Coklat | Jalma anu ngaroko atanapi cicing di lingkungan anu pinuh ku kekebul sareng haseup tiasa ngagaduhan warna ieu. Éta ogé tiasa disababkeun ku getih lami. Éta ogé tiasa janten tanda sababaraha kaayaan inféksi. |
| Hideung | Ieu hal anu kedah dipikahariwang. Sanaos tiasa disababkeun ku paparan haseup atanapi lebu anu kaleuleuwihi, kadang-kadang éta tiasa janten tanda inféksi jamur anu serius. Janten, upami anjeun ngagaduhan dahak hideung, geuwat milarian naséhat médis. |
Panyakit anu nyababkeun parobahan dina lendir
Aya seueur alesan kunaon lendir tiasa robih jumlah, ketebalan, sareng warnana. Hayu urang tingali sababaraha panyabab utama.
- Infeksi: Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, panyabab utama ningkatna lendir sareng kandelna nyaéta inféksi virus atanapi baktéri dina sistem pernapasan. Conto-contona kalebet pilek, sinusitis, sareng pneumonia.
- Alergi: Jalma anu alérgi kana hal-hal sapertos lebu, sari, sareng bulu sato tiasa gaduh irung meler anu terus-terusan kalayan cairan anu bersih sareng cai.
- Panyakit paru-paru: Sababaraha panyakit paru-paru kronis tiasa nyababkeun ningkatna produksi lendir. Salaku conto, kaayaan sapertos `(bronchiectasis)` sareng `(PPOK - panyakit paru obstruktif kronis)`.
- Fibrosis Kistik: Ieu mangrupikeun panyakit genetik. Jalma anu ngagaduhan panyakit ieu ngahasilkeun lendir anu kandel pisan sareng lengket. Ieu nyababkeun masalah anu serius sareng lendir nyangkut dina organ sapertos paru-paru sareng pankréas.
- Masalah sistem pencernaan: Sababaraha kaayaan médis tiasa nyababkeun lendir kaluar tina tai. Salaku conto, kaayaan sapertos `(Diverticulitis)`, `(Inflammatory Bowel Disease - IBD)`, `(Irritable Bowel Syndrome - IBS)`.
- Masalah hormonal: Salila période tingkat éstrogén anu handap, sapertos ménopause, masalah sapertos pelumasan heunceut anu turun sareng heunceut anu garing tiasa kajantenan.
- Kangker:Jarang pisan, aya ogé jinis kanker anu timbul tina sél anu ngahasilkeun lendir (karsinoma musinosa).
Naon anu anjeun lakukeun nalika lendir ningkat?
Seringna, nalika anjeun ngagaduhan panyakit sapertos pilek, ngumpulna lendir mangrupikeun usaha awak anjeun pikeun ngaluarkeun racun. Tapi nalika lendir anjeun tersumbat sareng anjeun sesek napas, aya sababaraha cara pikeun ngirangan rasa teu nyaman.
- Ékspéktoran: Ieu ngabantosan ngencerkeun lendir anu kandel sareng ngabantosan éta gampang kaluar tina dada.
- Obat Kumur Irung: Ngumbah jero irung ku cai asin bisa ngabantu ngabersihan lendir sarta ngurangan irung mampet.
- Dekongestan: Ubar atanapi semprotan nasal ieu samentawis ngirangan bareuh sareng produksi lendir dina irung sareng tikoro.
- Antihistamin: Ubar ieu mangpaat upami lendir ningkat kusabab alergi.
Tapi sing émut ieu! Sateuacan nganggo ubar ieu , anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun. Ngonsumsi ubar di apoték nyalira tiasa nyababkeun efek samping sareng malah ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
Iraha anjeun kedah ka dokter?
Irung meler nalika pilek téh hal anu wajar. Nanging, penting pikeun konsultasi ka dokter upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu:
- Upami lendir anjeun janten konéng poék atanapi héjo sareng henteu ngaleungit saatos sababaraha dinten.
- Upami warna lendirna coklat atanapi hideung.
- Upami aya seueur getih anu kaluar sareng lendir.
- Upami anjeun muriang, nyeri dada, sesek napas, nyeri beungeut, atanapi nyeri sirah anu parah sareng aya lendir.
- Upami lendir tetep aya salami langkung ti tilu minggu.
Naha teu saé ngelek lendir?
Ieu patarosan anu dipiboga ku seueur jalmi. Naha ngelek lendir téh saé atanapi goréng? Jujur wé, ngelek lendir téh teu ngabahayakeun awak. Urang ngelek lendir sadinten tanpa sadar. Nalika lendir éta asup kana lambung, asam kuat di dinya ngancurkeun racun naon waé anu aya.
Tapi aya jalma anu ngarasa seueul, batuk langkung sering, atanapi ngarasa sesek dina tikoro nalika ngelek lendir. Pikeun jalma sapertos kitu, saéna mah niup irungna. Tapi anjeun ogé kedah mikiran batur nalika ngalakukeun éta. Cara anu paling séhat nyaéta nempatkeun lendir dina tisu, miceun kana tempat sampah, teras ngumbah leungeun anjeun kalayan tuntas.
Pesen Bawa Ka Imah
- Lendir téh lain panyakit, tapi bagian tina sistem imun awak urang. Lendir ngajaga urang tina kuman anu asup ka awak urang.
- Lendir anu séhat biasana herang. Parobahan warna, sapertos konéng, héjo, coklat, atanapi hideung, tiasa janten tanda inféksi.
- Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan warna atanapi jumlah lendir, atanapi gejala anu sanésna sapertos muriang atanapi nyeri dada, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
- Ulah nginum obat pikeun ngurangan lendir atanapi ngagentos irung tersumbat nyalira tanpa naséhat dokter.
- Ngonsumsi lendir téh teu ngabahayakeun pikeun awak, tapi lamun ngarasa teu nyaman, buang wé sacara higienis.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment