Naha anjeun terang ngeunaan tulang datar di tukangeun taktak anjeun ieu? Hayu urang ngobrol ngeunaan skapula.

Nalika anjeun hudang énjing-énjing, ulurkan leungeun anjeun, simpen leungeun anjeun di tukangeun tonggong, teras tarik napas jero, dua tulang nonjol ti tonggong luhur anjeun, leres? Siga dua jangjang. Kaseueuran urang henteu mikirkeun seueur ngeunaan tulang ieu, tapi saleresna penting pikeun gerakan sareng kakuatan taktak urang. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan tulang anu luar biasa ieu, nyaéta anu sacara médis urang sebut 'scapula' atanapi anu umumna urang sebut 'tulang belikat'.

Sacara sederhana, naon ari tulang belikat ieu?

Skapula nyaéta tulang dina taktak anjeun. Urang sadayana nyebatna tulang belikat . Éta salah sahiji tina tilu tulang utama anu ngawangun sendi taktak urang. Anggap waé sapertos sasak. Éta nyambungkeun tulang selangka anjeun, nyaéta klavikula , kana tulang panangan luhur anjeun, nyaéta humerus .

Upami anjeun ngalaman nyeri taktak, khususna saatos labuh atanapi kacilakaan sapertos nalika maén olahraga, anjeun kedah konsultasi ka dokter . Jarang pisan tulang belikat tatu sorangan. Nanging, tatu naon waé dina taktak tiasa mangaruhan éta.

Naon mangpaatna tulang belikat ieu pikeun awak urang?

Tulang leutik jeung datar ieu ngalakukeun loba padamelan. Tulang ieu ngalaksanakeun sababaraha fungsi anu penting pisan pikeun awak urang.

• Sambungan tulang: Sapertos anu parantos kuring sebatkeun sateuacanna, ieu nyambungkeun tulang panangan luhur anjeun (humerus) kana tulang selangka anjeun (klavikula). Sacara sederhana, panangan anjeun nyambung kana awak anjeun ngalangkungan skapula ieu.
• Wangunan sendi taktak: Tungtung luhur tulang leungeun luhur anjeun nyambung ka rongga leutik dina skapula. Babarengan, dua tulang ieu ngabentuk sendi taktak. Leuwih tepatna, tulang ieu ngabentuk tonggong sendi taktak.
• Gerakan Taktak: Ieu hal anu paling endah. Tulang skapula nyambung ka 17 otot , 12 urat, 6 ligamén, sareng 2 saraf. Jaringan sambungan anu ageung ieu ngamungkinkeun taktak urang gerak ka genep arah. Kanyataanna, teu aya sendi sanés dina awak urang anu gaduh gerakan sapertos kieu.
• Ngajaga dada: Tulang belikat téh siga tameng alami anu napel dina dada urang. Sanajan teu langsung ngajaga organ, éta tulang anu kuat anu ngabantu nyerep dampak éksternal sareng ngajaga naon anu aya di jerona.

Kumaha struktur skapula? (Anatomi)

Tulang belikat disebut "tulang belikat" kusabab bentukna anu datar sareng segitiga. Sanaos ngan hiji tulang, tulang ieu ngagaduhan sababaraha bagian utama. Ayeuna hayu urang tingali ka jerona... sapertos muka kap mobil sareng ningali mesinna. Pikeun ngagampangkeun pamahaman ngeunaan strukturna, kuring bakal nempatkeun pedaran ieu dina tabel.

Gangguan sareng kaayaan umum anu mangaruhan scapula

Cidera taktak téh umum pisan sabab mibanda loba bagian anu rumit sarta urang ngagunakeunana sadinten. Sapertos anu parantos kuring sebatkeun sateuacanna, jarang pisan skapula cidera sorangan. Nanging, éta ogé tiasa cidera ku kacilakaan kana taktak.

Cidera Taktak

• Keseleo taktak
• Taktak anu dislokasi
• Taktak anu dipisahkeun

Sanaos tulang belikat tiasa pegat dina patah tulang taktak, éta jarang pisan . Tulang ieu biasana ngan ukur pegat dina trauma anu parah , sapertos kacilakaan mobil atanapi ragrag tina jangkungna sapertos tangga.

Panyakit anu mangaruhan taktak

Kaayaan ieu tiasa mangaruhan bagian taktak anu sanés ogé skapula.

• Sindrom impingement taktak
• Rematik taktak
• Bursitis taktak
• Jangjang skapula - Ieu nalika tulang belikat nonjol ka luar, katingalina siga jangjang.

Naon waé gejala-gejala tatu taktak?

Kusabab skapula jarang ruksak tanpa mangaruhan bagian taktak anu sanés, biasana éta némbongan kalayan gejala umum tina tatu taktak.

• Nyeri taktak: Ieu mangrupikeun gejala utama.
• Bareuh: Daérah anu tatu tiasa bareuh.
• Kasusah gerak: Kasusah ngangkat atawa muterkeun leungeun.
• Taktak kaku: Rasa sesek dina taktak.
• Lebam atanapi perubahan warna kulit: Tempat tatu tiasa robah jadi biru/wungu.

Kumaha dokter nangtukeun kaayaan ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter anu nyeri taktak, anjeunna bakal mariksa heula anjeun. Anjeunna bakal naroskeun patarosan ngeunaan dimana anjeun nyeri sareng kumaha kacilakaan éta kajantenan. Teras, anjeunna tiasa mesen sababaraha tés pikeun mastikeun panyabab pasti nyeri anjeun.

• Rontgen Taktak: Ieu ngabantosan mariksa karusakan tulang, sapertos patah tulang.
• CT Scan (Computed Tomography - CT scan): Ieu tiasa masihan gambar tulang anu langkung jelas sareng langkung rinci.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Ieu tiasa dianggo pikeun ningali karusakan jaringan lemes sapertos otot sareng urat.
• EMG (Éléktromiografi): Tés ieu tiasa dilakukeun upami aya kacurigaan karusakan saraf.

Naon waé pangobatanana?

Perawatan anu anjeun peryogikeun bakal gumantung kana gangguan atanapi kaayaan anu anjeun gaduh. Teu sadayana jalmi dipasihan perawatan anu sami.

• Imobilisasi: Ngaistirahatkeun taktak ku cara neundeun leungeun di sabudeureun beuheung sareng nganggo selempang.
• Istirahat: Dokter mamatahan anjeun pikeun ngajauhan kagiatan anu ngabeuratan taktak anjeun sareng anu nyababkeun kacilakaan kanggo sawatara waktos.
• Terapi fisik: Perawatan ieu penting pisan pikeun nguatkeun otot sareng mulangkeun mobilitas taktak, khususna saatos tatu taktak.
• Operasi taktak: Dina sababaraha kasus anu serius, sapertos patah tulang, operasi panginten diperyogikeun.

Naon anu kedah urang laksanakeun supados tulang ieu tetep séhat?

Pikeun ngajaga sakabéh taktak anjeun, kalebet tulang belikat anjeun, séhat, anjeun ngan ukur kedah ngalakukeun sababaraha hal saderhana. Hal utama nyaéta tuang tuangeun anu bergizi sareng olahraga anu cekap.

Salian ti éta, perhatoskeun hal-hal ieu pikeun ngajaga diri tina kacilakaan:

• Salawasna nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
• Anggo alat kaamanan anu leres nalika maén olahraga sareng kagiatan anu résiko anu sanés.
• Jaga bumi sareng tempat damel anjeun tetep bersih ku cara miceun barang-barang anu tiasa nyababkeun anjeun titajong sareng labuh.
• Nalika ngangkat hiji barang ti luhur, anggo alat anu cocog (sapertos tangga) tibatan naék kana korsi atanapi méja.
• Upami anjeun sesah leumpang, atanapi résiko labuh, anggo kruk atanapi walker .

Urang mah teu pati mikiran tulang belikat iwal ti nalika hudang isuk-isuk, nya? Tapi tulang tonggong téh fungsina pikeun ngadukung, mindahkeun, jeung ngalakukeun loba padamelan nu teu karasa sapanjang poé. Biasana, tulang-tulang ieu tetep séhat tanpa aya perawatan husus. Sanajan kitu, nyeri taktak nu lumangsung leuwih ti saminggu teu kudu dipaliré. Mun anjeun ngarasa nyeri, kaku, atawa gejala séjén nu parah pisan nepi ka anjeun teu bisa ngalakukeun kagiatan sapopoé, anjeun kudu konsultasi ka dokter pikeun ménta naséhat .