Naha anjeun ogé ngarasa sesek napas sareng dada sesek? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan asma!

Naha anjeun sakapeung ngalaman batuk anu ngahudangkeun anjeun peuting-peuting? Atawa anjeun ngarasa hésé lumpat jeung ulin? Teu ngan ukur barudak, tapi ogé déwasa bisa ngalaman rasa teu nyaman sapertos kieu. Salah sahiji alesanna nyaéta asma , atanapi anu disebut asma ku sababaraha urang. Hayu urang bahas ieu sacara rinci sareng saderhana pisan ayeuna, kumaha?

Naon sabenerna asma téh?

Sacara sederhana, asma mangrupikeun kaayaan jangka panjang anu mangaruhan saluran pernapasan urang. Coba pikirkeun, nalika urang ngarénghap, aya tabung leutik anu ngalirkeun hawa ka paru-paru , sareng tabung éta, anu disebut saluran pernapasan, rada langkung sénsitip pikeun jalma anu asma.

Jalma anu asma tiasa sesek napas. Ieu hartosna:

• Batuk , meureun batuk anu terus-terusan.
• Ngarasa sesek napas.
• Rasa beurat, siga dada dipencet .
• Ngahegak nyaéta sora anu kadéngéna kawas "ngikik" nalika ngarénghap. Aya ogé anu nyebut ieu "ngusik".

Ayeuna anjeun panginten panasaran kunaon ieu kajadian. Ieu kajadian kusabab saluran pernapasan jalma anu asma janten bareuh , nyempit , sareng sakapeung pinuh ku lendir . Janten saluran pernapasan janten langkung sempit, nyaéta nalika engapan janten sesah.

Asma mangrupikeun panyakit anu umum pisan . Éta ogé tiasa diturunkeun ti generasi ka generasi . Ieu ngandung harti yén upami kadua kolotna ngagaduhan asma, murangkalih langkung condong kaserang éta. Pikeun sababaraha urang, éta tiasa hampang pisan sareng henteu ngaganggu kagiatan sadidintenna. Tapi pikeun anu sanés, asma tiasa gaduh dampak anu ageung kana kahirupan sadidintenna.

Tapi anu paling penting nyaéta ku ayana pangobatan médis anu leres sareng manajemen panyakit anu leres, jalma anu ngagaduhan asma tiasa hirup normal sareng aktip sapertos anu sanés . Janten teu aya anu kedah dipikasieun!

Naha panyakit anu disebut asma ieu tiasa kajantenan?

Patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur jalmi nyaéta, 'Naha anak/dokter abdi katarajang asma?' Jujur wé, hésé pikeun nangtukeun sacara pasti naon sababna . Para élmuwan masih nalungtik ieu. Tapi aranjeunna yakin yén kombinasi gén urang sareng sababaraha hal dina lingkungan tempat urang cicing tiasa nyababkeun asma.

Pikirkeun sapertos kieu,

• Upami aya anggota kulawarga anu ngagaduhan asmaSapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, upami dulur caket, sapertos indung, bapa, atanapi dulur-dulur anjeun, ngagaduhan asma, anjeun ogé langkung condong kaserang asma.
• Upami anjeun gaduh kaayaan alérgi anu sanés : Aya jalmi anu ngagaduhan eksim , muriang jarami , atanapi alergi dahareun, leres? Jalmi-jalmi éta ogé langkung condong ngembangkeun asma. Ieu sadayana sigana aya patalina.
• Upami anjeun rada kaleuwihan beurat awak (Keleuwihan beurat awak atanapi Obesitas) : Geus kapanggih yén jalma anu kaleuwihan beurat awak ogé boga résiko anu leuwih luhur pikeun ngalaman asma.
• Sababaraha kajadian anu lumangsung dina awal kahirupan :
• Kalahiran prématur , nyaéta orok anu lahir sateuacan tanggal lahirna.
• Orok anu lahir kalayan beurat lahir anu handap .
• Paparan haseup roko nalika budak leutik. Upami aya jalmi di bumi anu ngaroko, éta ngabahayakeun pisan pikeun murangkalih.
• Hal ieu dipercaya yén sababaraha inféksi virus dina budak leutik ogé tiasa janten panyabab asma engké dina kahirupan.

Janten sigana, teu ngan ukur aya hiji alesan. Éta tiasa janten gabungan tina seueur alesan.

Naon anu kajantenan kana prosés pernapasan jalma anu ngagaduhan asma?

Ayeuna hayu urang tingali naon anu sabenerna kajadian di jero awak nalika jalma anu asma ngarénghap.

Biasana, nalika urang ngarénghap, hawa asup ngaliwatan irung atawa sungut, ngaliwat saluran pernapasan utama (trakea) kana saluran pernapasan nu leuwih leutik di jero bayah. Nalika urang ngarénghap kaluar, hawa kaluar deui ka arah sabalikna. Ieu anu kajadian dina jalma anu séhat.

Nanging, saluran pernapasan jalma anu asma sok rada bareuh sareng radang, sapertos tatu alit. Bareuh ieu aya dina tingkat anu tangtu sanaos teu aya gejala.

Teras, saluran pernapasan ieu ngaréspon gancang pisan kana hal-hal anu disebut 'pemicu' . Pemicu ieu nyababkeun saluran pernapasan anu parantos rada bareuh janten langkung bareuh, langkung sempit, sareng pinuh ku lendir . Ieu ngajantenkeun hésé pisan ngarénghap. Henteu ngan éta, otot-otot di sakitar saluran pernapasan ogé kenceng , ngajantenkeun saluran pernapasan anu sempit langkung sempit. Éta nalika hésé pisan ngarénghap. Urang nyebat ieu 'serangan asma' atanapi 'kambuhna asma' .

Naon waé 'pemicu' anu ngajantenkeun asma langkung parah?

Pamicu ieu tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Naon anu ngajantenkeun asma hiji jalmi langkung parah tiasa henteu mangaruhan anu sanés. Nanging, aya sababaraha hal anu sacara umum tiasa ngajantenkeun asma langkung parah:

• Infeksi pernapasan: Asma tiasa parah nalika anjeun gering sapertos pilek sareng flu.
• Hal-hal anu nyababkeun alergi:
• Serbuk sari
• Jenis kapang anu aya dina lebu di jero imah
• Hal-hal sapertos bulu piaraan sareng ketombe.
• Iritasi sareng polusi dina hawa:
• Haseup roko (ieu ngabahayakeun pisan!)
• Hal-hal sapertos haseup tina kendaraan sareng kabut asap tina pabrik.
• Parobahan cuaca:
• Hawa tiis, garing.
• Atawa hawa anu panas pisan jeung lembab.
• Émosi anu kuat: Nalika anjeun ujug-ujug seuri tarik, sering ceurik, atanapi keur setrés pisan.
• Olahraga: Sababaraha jalmi tiasa ngalaman paningkatan gejala asma nalika aranjeunna olahraga. Tapi éta sanés hartosna olahraga henteu saé. Aya ogé cara pikeun ngalakukeun éta.

Janten ati-ati kana hal-hal sapertos kieu penting pisan pikeun ngontrol asma.

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan asma? Naon gejala-gejalana?

Ayeuna anjeun panginten mikir, 'Abdi ogé ngagaduhan sababaraha gejala ieu, abdi henteu terang upami abdi ngagaduhan asma.' Hayu urang tingali gejala anu paling umum pikeun jalma anu ngagaduhan asma.

Gejala utama anu katingali nyaéta:

• Batuk: Ieu sanés batuk biasa. Éta tiasa janten batuk anu beuki parah khususna wengi , atanapi batuk anu datang nalika anjeun rada capé, ulin, atanapi olahraga . Kadang-kadang batuk ogé tiasa beuki parah di énjing-énjing.
• Sesek napas: Rasa kawas sesek napas, siga kudu ngusahakeun pisan pikeun ngarénghap.
• Dada sesek: Siga aya nu keur mencet dada anjeun, atawa anjeun ngarasa beurat di jero dada anjeun.
• Ngahegak: Ieu sora anu kuring sebatkeun tadi, nalika anjeun ngarénghap sareng ngaluarkeun napas, sapertos sora 'c... c...' atanapi 'c... c...' anu asalna tina dada anjeun. Sora ieu asalna tina saluran pernapasan anu sempit nalika hawa sesah ngaliwat. Tapi teu sadaya pasien asma ngadangu sora ieu, sareng penting pikeun émut éta.

Anu penting, sababaraha jalmi panginten henteu ngalaman gejala ieu dina dinten-dinten normal nalika asma na henteu parah . Aranjeunna panginten katingalina séhat pisan.

Nanging, pikeun anu sanésna, aranjeunna tiasa ngalaman gejala anu hampang sepanjang waktos . Salaku conto, aranjeunna tiasa batuk atanapi ngos-ngosan anu terus-terusan nalika aranjeunna rada setrés. Nalika asma na parah, gejala ieu tiasa janten langkung parah.

Kambuhna asma sakapeung tiasa hampang pisan sareng sumping sareng angkat tanpa seueur masalah. Tapi sakapeung éta tiasa parah pisan, bahkan ngancam kahirupan . Sababaraha kambuhna asma tiasa sumping ujug-ujug, tapi kalolobaanana, gejala laun-laun janten langkung parah.

Janten naon waé anu kedah urang émut tina naon anu parantos urang bahas? (Pesen anu dibawa ka bumi)

Urang parantos seueur ngobrol ngeunaan asma ayeuna. Tina sadayana ieu, aya sababaraha hal anu kedah ditetepkeun pageuh dina pikiran anjeun.

1. Asma mangrupikeun kaayaan anu tiasa dikontrol: Ieu hal anu paling penting. Anjeun teu kedah sieun ku bales dendam kusabab nyarios yén anjeun ngagaduhan asma. Kalayan naséhat médis anu leres, panggunaan ubar anu leres, sareng parobahan gaya hirup alit, anjeun tiasa ngontrol asma anjeun kalayan saé sareng hirup normal.

2. Penting pisan pikeun nepungan dokter: Upami anjeun curiga yén anjeun atanapi aya anggota kulawarga anjeun ngagaduhan gejala asma, pastikeun anjeun nepungan dokter pikeun kéngingkeun diagnosis anu leres . Dokter teras bakal masihan anjeun rencana perawatan anu leres.

3. Identipikasi panyabab asma anjeun: Candak sababaraha waktos kanggo milarian naon anu nyababkeun asma anjeun. Teras cobian nyingkahan éta sabisa-bisa.

4. Anggo ubar anu diresepkeun ku dokter kalayan leres: Diajar kumaha ngagunakeun ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun, khususna upami anjeun nganggo inhaler . Inum ubar dina waktos anu leres sareng dina dosis anu leres. Entong eureun nginum ubar atanapi ngarobih dosis nyalira.

5. Siap-siap pikeun kaayaan darurat: Salawasna simpen barang sapertos inhaler pereda nyeri bisi asma anjeun ujug-ujug parah. Ogé, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naon anu kedah dilakukeun upami asma anjeun parah sareng iraha kedah langsung ka rumah sakit.

6. Tong sieun, sing waspada: Hirup kalawan asma tiasa janten tantangan, tapi éta sanés hal anu teu tiasa diatasi. Kasadaran mangrupikeun senjata anu pangsaéna.

Inget, anjeun teu nyalira. Aya jutaan jalmi di sakumna dunya anu hirup suksés sareng asma. Anjeun ogé tiasa ngalakukeun éta!

Asma, Sesek napas, Batuk, Ngarénghap, Bronkial, Pamicu