Naha anjeun ogé sesah tuang endog? Hayu urang ngobrolkeun ngeunaan Alergi Endog!

Naha anjeun atanapi budak anjeun ngagaduhan masalah tuang endog ? Upami anjeun sakapeung ngalaman masalah anu teu dijelaskeun, éta tiasa disababkeun ku alergi endog. Tong hariwang, urang bakal ngabahas ieu ku cara anu saderhana ayeuna, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Naon sabenerna alergi endog téh? Naha éta bisa kajadian?

Sacara sederhana, awak urang gaduh sistem pertahanan. Éta sapertos tentara anu ngajaga nagara urang. Urang nyebat sistem ieu sistem imun . Pancén utama na nyaéta ngajaga urang ku cara ngalawan kuman sareng virus anu nyababkeun panyakit .

Nanging, nalika protéin-protéin tertentu dina endog (ku kecap sanésna, nutrisi dina endog) asup kana awak jalma anu alérgi endog, sistem imun ujug-ujug janten gelisah. Éta mikir yén protéin-protéin ieu bahaya pisan pikeun awak, "musuh" anu kedah dilawan sareng diusir. Janten, sistem imun ieu ujug-ujug janten aktip sareng ngamimitian perang ageung ngalawan "musuh" éta. Salaku hasil tina perang éta, hiji-hiji gejala alergi muncul dina awak urang.

Aya ogé warta anu saé. Sababaraha murangkalih anu ngagaduhan alergi endog ieu ti saprak budak leutik, nalika aranjeunna rada ageung, nyaéta, nalika aranjeunna dewasa, alergi ieu ngaleungit nyalira. Éta leres-leres lega pisan, sanés?

Naon gejala alergi ieu? Kumaha anjeun mikawanohna?

Nalika hiji jalma ngadahar kadaharan anu ngandung endog, rupa-rupa bahan kimia , sapertos '(Histamin),' dileupaskeun di jero awakna. Bahan kimia éta anu nyababkeun unggal gejala anu bade dibahas. Tingali naha gejala ieu wawuh ka anjeun:

• Sesek napas: Ngahegak, sesek napas, dada karasa sesek, engapan gancang, jsb.
• Parobahan batuk sareng tikoro: batuk anu terus-terusan, sora serak , rasa sesek dina tikoro, atanapi rasa aya anu nyangkut dina tikoro.
• Sesek beuteung: nyeri beuteung, utah (kadang sababaraha kali), jeung diare.
• Parobahan dina panon: Panon beureum, ateul, panon baseuh, jeung kongkolak panon bareuh.
• Masalah kulit:Ruam kulit anu ujug-ujug beureum, bareuh, sareng ateul pisan. Ieu disebut 'biduran', sareng sababaraha urang nyebatna 'biduran'. Kadang-kadang, ngan ukur bintik beureum anu némbongan.
• Bareuh: Rupa-rupa bagian awak, khususna beungeut, biwir, létah, sareng daérah di sakitar panon, tiasa ujug-ujug bareuh.
• Tekanan darah rendah: Anjeun tiasa ujug-ujug ngarasa lieur sareng pusing. Kadang-kadang anjeun malah tiasa pingsan. Alesan utama pikeun ieu nyaéta turunna tekanan darah sacara ujug-ujug.

Gejala-gejala ieu henteu kajadian dina cara anu sami atanapi dina waktos anu sami pikeun sadayana. Sababaraha jalmi tiasa ngan ukur ngalaman hiji atanapi dua gejala dina hiji waktos, anu tiasa hampang pisan. Anu sanésna tiasa ngalaman sababaraha gejala sakaligus, anu tiasa parah pisan. Ogé, jalmi anu sami tiasa ngalaman gejala anu béda dina dinten anu béda, gumantung kana jumlah endog anu didahar.

Inget, ulah nganggap yén ngan kusabab anjeun ngagaduhan gejala minor sateuacanna, éta bakal kajadian deui. Réaksi salajengna tiasa parah pisan.

Anafilaksis – Kaayaan anu paling parah anu tiasa ngancam kahirupan!

Réaksi anu paling bahaya sareng parah anu tiasa kajantenan ku alergi endog disebut "Anafilaksis." Ieu mangrupikeun kaayaan darurat.

Kaayaan '(Anafilaksis)' ieu tiasa dimimitian ku gejala alergi anu biasa urang bahas tadi. Nanging, dina waktos anu singget, sakapeung dina sababaraha menit, kaayaan ieu tiasa janten parah pisan. Janten sesah ngarénghap, létah sareng tikoro tiasa bareuh sareng sesek napas, anjeun tiasa kaleungitan eling sareng labuh. Gejala muncul di langkung ti hiji bagian awak sakaligus (contona, ruam kulit dituturkeun ku utah, atanapi sesah ngarénghap sareng nyeri beuteung).

Ieu darurat médis! Ieu tiasa ngancam kahirupan upami henteu diubaran gancang. Janten anjeun kedah ati-ati pisan ngeunaan ieu.

Kumaha cara ngubaran réaksi alérgi? Naon anu kedah dilakukeun?

Upami dokter mastikeun yén anjeun ngagaduhan alergi endog, aranjeunna bakal ngawartosan anjeun ngeunaan hal-hal ieu:

Pulpen Epinefrin – penyelamat anjeun!

• Upami anjeun ngagaduhan alergi endog anu parah, penting pisan pikeun mawa dua dosis epinefrin sepanjang waktos, ka mana waé anjeun angkat. Ieu mangrupikeun ubar utama anu nyalametkeun nyawa upami aya réaksi alérgi anu parah (anafilaksis).
• Epinefrin nyaéta ubar resép anu anjeun kedah kéngingkeun ti dokter. Éta sayogi dina alat sapertos pulpen alit anu tiasa dibawa-bawa. Gampang pisan dianggo. Dokter anjeun bakal ngajarkeun anjeun kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres.

Rencana Aksi Alergi

• Dokter bakal masihan anjeun "Rencana Aksi Alergi", rencana anu ditulis kalayan jelas anu ngajelaskeun kumaha carana nyiapkeun alergi, kumaha mikawanoh gejalana, iraha kedah nganggo "Epinefrin", sareng naon anu kedah dilakukeun saatosna.
• Bere salinan rencana ieu ka kulawarga anjeun, tempat damel anjeun, sareng upami anjeun gaduh murangkalih, guru sakola anjeun, réréncangan, sareng palatih olahraga, sareng beri tahu aranjeunna ogé ngeunaan ieu.

Gelang waspada médis

• Ogé penting pisan pikeun nganggo "Gelang Waspada Médis" atanapi kalung anu nyebatkeun alergi endog. Ieu tiasa ngabantosan batur terang ngeunaan kaayaan anjeun sareng ngabantosan anjeun gancang upami anjeun teu tiasa komunikasi dina kaayaan darurat.

Naon sabenerna anu anjeun lakukeun dina kaayaan darurat?

Unggal detik téh berharga lamun keur ngabahas alergi.

• Pas anjeun mimiti ngalaman gejala anu parah sapertos bareuh dina sungut sareng tikoro, sesek napas, atanapi dada sesek, langsung anggo péna '(Epinephrine)', tanpa ditunda-tunda samenit ogé.
• Upami teu kitu, anjeun kedah nganggo '(Epinephrine)' sanaos gejala muncul dina dua bagian awak anu béda dina waktos anu sami, sapertos ruam kulit sareng utah, atanapi batuk sareng nyeri beuteung.
• Saatos nganggo `(Epinephrine)`, langsung nelepon layanan ambulan darurat sapertos 1990 (di Sri Lanka), atanapi angkat ka unit gawat darurat rumah sakit anu pangcaketna sareng batur gancang-gancang.

Penting pisan: Sanaos nyeri rada leungit saatos nginum `(Epinefrin)`, anjeun kedah angkat ka rumah sakit. Kusabab sakapeung, saatos réaksi anu munggaran leungit, gelombang kadua gejala parah (réaksi bifasik) tiasa kajantenan sababaraha jam saatosna. Ku alatan éta, penting pisan pikeun tetep dina pangawasan médis.

Naon anu tiasa kuring lakukeun pikeun ngajaga diri tina alergi endog?

Hal anu paling penting sareng paling saderhana nyaéta nyingkahan pisan tuang endog sareng naon waé anu ngandung endog. Éta panyalindungan pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun. Tapi éta henteu sagampang anu disada, sanés? Hayu urang tingali naon deui anu anjeun tiasa laksanakeun.

Biasakeun maca labél kadaharan! Ieu penting pisan!

• Baca daptar bahan dina unggal bungkus atanapi botol kadaharan anu anjeun mésér ti toko kalayan ati-ati, tanpa nyarios sakecap ogé. Kusabab sakapeung resep robih, sareng kadaharan anu urang henteu kantos pikirkeun, contona, sababaraha saos, sosis, kuéh, biskuit, sababaraha jinis roti, mayones, és krim, mi, sababaraha jinis pasta, marshmallow, sareng bahkan saos salad tiasa ngandung endog (kadang-kadang nganggo nami sapertos bubuk endog, bodas endog, atanapi konéng endog).

Ati-ati pisan kana kontaminasi silang!

• Ieu hal anu seueur jalmi teu acan terang, tapi tiasa bahaya pisan pikeun jalmi anu alérgi endog. "Kontaminasi silang" nyaéta, sacara sederhana, mindahkeun sajumlah alit protéin endog tina hiji hal anu ngandung endog, atanapi tina leungeun, péso, papan, atanapi wadah anu parantos nanganan endog, kana katuangan anu henteu ngandung endog.
• Bayangkeun, kumaha upami anjeun ngadamel masakan anu sanés, paratha atanapi roti, kanggo jalmi anu alérgi endog dina panci anu sami sareng anjeun ngadamel omelet endog, tanpa ngumbahna nganggo sabun kalayan leres? Partikel protéin endog alit anu tinggaleun dina panci éta tiasa lebet kana masakan énggal. Éta anu disebut "kontaminasi silang".
• Janten, pilari frasa peringatan dina bungkus tuangeun sapertos "tiasa ngandung endog," "diolah di fasilitas anu ogé ngolah endog," atanapi "diproduksi dina alat anu ogé dianggo pikeun endog." Ieu mangrupikeun pernyataan anu nunjukkeun yén tuangeun disiapkeun di fasilitas anu ogé ngolah endog, janten anjeun tiasa teu ngahaja kéngingkeun endog dina tuangeun anu anjeun tuang.
• Teu sadaya produsén kadaharan méré labél katuangan sapertos kieu, janten upami anjeun rada curiga kana hiji katuangan, langkung saé nelepon atanapi ngirim email ka perusahaan éta pikeun mastikeun. Entong tuang katuangan ngan saukur nebak.

Inget hal-hal ieu nalika nyiapkeun sareng tuang tuangeun di bumi sareng di luar:

• Ngumbah Leungeun: Anjeun, atanapi saha waé anu nyiapkeun tuangeun, kedah ngumbah leungeun anjeun tuntas nganggo sabun sareng cai sahenteuna 20 detik sateuacan ngungkulan tuangeun. Ngumbah leungeun anjeun sateuacan tuang. Upami sabun sareng cai teu sayogi, anjeun tiasa nganggo tisu pembersih leungeun. Nanging, tong nganggo gél atanapi semprotan pembersih leungeun. Sanaos éta maéhan kuman, éta henteu miceun alérgén sapertos protéin endog.
• Etika di dapur: Di bumi, simpen kadaharan anu ngandung endog dina wadah anu misah di dapur supados henteu nyabak kadaharan anjeun anu sanés. Nalika nyiapkeun kadaharan, kumbah piring, alat makan, talenan, sareng péso nganggo sabun cuci piring sareng cai panas upami nyabak endog. Upami tiasa, simpen talenan sareng péso anu misah pikeun jalma anu alérgi endog.
• Nalika tuang di luar:
• Salawasna bawa dua péna Epinefrin anjeun, sareng salawasna parios naha éta parantos kadaluwarsa.
• Nalika anjeun badé tuang, pastikeun anjeun ngawartosan staf réstoran, koki, atanapi manajer ngeunaan alergi endog anjeun. Taroskeun naha tuangeun éta tiasa disiapkeun tanpa kontaminasi silang.
• Kadang-kadang, leuwih hade jeung paling aman mawa ka imah kadaharan anu aman jeung dipercaya.
• Upami staf réstoran sigana ragu-ragu pikeun ngaladénan tuangeun anu aman sapertos anu dipénta, atanapi upami aranjeunna sigana henteu ngartos kana seriusna kaayaan anjeun, langkung sae upami henteu tuang di dinya. Éta henteu pantes résikona.

Naha urang ogé kedah terang ngeunaan vaksin flu? Ieu ogé penting!

Baheula, jalma anu alérgi endog kedah naroskeun ka dokter naha aman pikeun kéngingkeun vaksin flu, sareng sakapeung kedah ngajalanan tés khusus, sabab sababaraha galur vaksin flu ieu dikembangkeun nganggo endog.

Nanging, para ahli kaséhatan di sakumna dunya ayeuna nyarios yén jalma anu alérgi endog, sabaraha parahna, henteu résiko réaksi alérgi anu parah tina vaksin flu. Ieu tiasa kusabab tingkat alérgén endog dina vaksin éta handap pisan sahingga sacara umum aman bahkan pikeun jalma anu alérgi endog parah.

Ku kituna, salami usum flu, ayeuna disarankeun pikeun sadayana anu umurna langkung ti 6 bulan, ogé anu alérgi endog (saatos ngobrol sareng dokter anjeun), kéngingkeun vaksin flu.

Hayu urang émut hal anu paling penting anu urang bahas? (Pesen Bawa Pulang)

Alergi endog mangrupikeun hal anu sakapeung tiasa serius. Nanging, upami anjeun sadar kana éta, ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun, sareng ngaturna kalayan leres, teu aya anu kedah dipikasieun. Anjeun tiasa hirup normal sareng bagja.

• Pahami gejalana: Waspada kana gejala umum alergi endog, ogé gejala anu langkung parah sareng ngancam kahirupan sapertos anafilaksis.
• Simpen Epinefrin: Upami anjeun ngagaduhan alergi anu parah, sok bawa dua pulpen Epinefrin. Apalkeun kumaha cara ngagunakeunana, sareng latihan. Salawasna parios tanggal kadaluwarsa.
• Ulah dahar endog jeung produk endog: Ieu hal anu pangpentingna. Biasakeun maca labél dahareun. Mun anjeun ragu saeutik-eutik acan kana hiji kadaharan, ulah dahar éta kadaharan.
• Salawasna waspada kana kontaminasi silang: Ati-ati pisan nalika nyiapkeun tuangeun di bumi atanapi tuang di luar.
• Béjaan ka batur: Béjakeun ka kulawarga, babaturan deukeut, jeung jalma-jalma di tempat gawé/tempat diajar ngeunaan kaayaan anjeun. Ieu bakal jadi bantuan anu gedé pikeun ngabantu maranéhna dina kaayaan darurat.
• Vaksin flu: Inget yén anjeun ayeuna tiasa kéngingkeun vaksin flu sanaos anjeun alérgi endog. Ngobrolkeun sareng dokter anjeun ngeunaan éta.

Pamungkas, anjeun teu nyalira anu ngalaman kaayaan ieu. Aya seueur jalmi di dunya anu hirup sareng alergi dahareun sapertos kieu. Ngobrol sareng dokter atanapi spesialis anjeun sareng turutan naséhatna kalayan saksama. Teras anjeun tiasa hirup suksés sareng bagja sareng kaayaan ieu!

Upami anjeun hoyong terang inpormasi anu langkung dipercaya ngeunaan alergi dahareun, anjeun ogé tiasa nganjang ka situs wéb organisasi anu diakui sacara internasional sapertos "Food Allergy Research & Education (FARE)".

alergi endog, anafilaksis, epinefrin, labél dahareun, kontaminasi silang, vaksin flu, gejala alergi