Hésé néangan jalma anu teu acan ngalaman nyeri tonggong dina hiji waktu dina hirupna, sanés? Kadang-kadang éta hal anu leutik, tapi sakapeung tiasa ngaganggu pisan dugi ka hésé ngalakukeun tugas sapopoé. Alesanna tiasa béda-béda. Panginten kusabab kabiasaan goréng anu urang henteu terang, panginten kusabab kacilakaan, otot karasa nyeri, atanapi tatu nalika olahraga. Naon waé sababna, gejalana sering sami. Dinten ieu, hayu urang bahas kumaha nyeri tonggong ieu tiasa kajantenan sareng gejalana.
Naon waé gejala umum nyeri tonggong?
Rasa nyeri tonggong béda-béda ti jalma ka jalma. Pikeun sababaraha jalma, meureun ngan ukur rada teu nyaman leumpang atawa diuk, sedengkeun pikeun nu séjénna, éta bisa jadi nyeri pisan nepi ka teu bisa hudang tina ranjang. Hayu urang tingali gejala anu paling umum.
| Gejala | Sakedik perkawis éta |
|---|---|
| Nyeri atanapi kaku anu terus-terusan | Nyeri anu terus-terusan atanapi rarasaan kaku di tonggong tiasa kajantenan di mana waé ti dasar beuheung dugi ka handapeun tulang tonggong (bokong). |
| Nyeri anu seukeut sareng tumpul | Nyeri anu seukeut sareng nyucuk dina beuheung, tonggong luhur, atanapi tonggong handap, khususna saatos ngangkat barang beurat atanapi ngalakukeun padamelan anu beurat. Penting: Nyeri tonggong luhur sakapeung tiasa janten tanda kaayaan anu serius, sapertos serangan jantung. Janten penting pikeun waspada kana éta ogé. |
| Nyeri anu berkepanjangan | Nyeri di tonggong tengah atanapi handap anu kajantenan nalika anjeun calik dina posisi anu sami (sapertos di kantor) atanapi nangtung lami. Seueur jalmi anu ngalaman ieu. |
| Nyeri anu nyebar ka handap suku (Sciatica) | Nyeri anu dimimitian ti tonggong handap, nyebar ka handap ka bokong, ka handap ka tukang suku, teras ka keuneung sareng ramo suku. Ieu anu sacara médis disebut sciatica. |
| Teu mampuh nangtung lempeng | Nyeri tonggong handap atanapi kejang otot nalika nyobian nangtung kalayan tonggong lempeng. |
Sacara sederhana, nyeri tonggong sanés ngan ukur nyeri. Éta mangrupikeun sinyal ti awak urang yén aya anu lepat.
Tanda-tanda Beureum anu peryogi perhatian médis langsung
Nyeri tonggong anu umum biasana bakal leungit dina sababaraha dinten ku istirahat. Nanging, aya sababaraha gejala anu teu kedah dipaliré. Upami anjeun ngalaman salah sahiji tina ieu, langkung saé langsung konsultasi ka dokter pikeun kéngingkeun naséhat.
| Bandéra Beureum | Naon hartosna ieu |
|---|---|
| Milarian naséhat médis langsung! | |
| Upami anjeun ngaraos lieur, tingling, atanapi leuleus dina panangan, suku, atanapi daérah selangkangan anjeun. | Ieu tiasa janten tanda tatu tulang tonggong. Langsung ka ruang gawat darurat rumah sakit (ETU). |
| Upami anjeun sesah ngontrol peujit atanapi cikiih anjeun. | Ieu ogé mangrupikeun kaayaan anu serius pisan. Éta tiasa disababkeun ku saraf kejepit dina tulang tonggong. Langsung angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit. |
| Upami nyeri nyebar ka suku (utamina di handap tuur). | Éta tiasa disababkeun ku saraf kejepit, sapertos sciatica. |
| Upami nyeri ningkat nalika batuk, bersin, atanapi ngabengkok ka payun. | Cakram hernia tiasa kajantenan nalika jaringan lemes antara vertebra tulang tonggong (cakram) nonjol kaluar. |
| Upami nyeri dibarengan ku muriang, tiris, rasa kaduruk dina uretra , atanapi sering hoyong kiih. | Éta tiasa janten tanda inféksi dina awak, kamungkinan inféksi ginjal. |
| Fakta-fakta ieu ogé tiasa nunjukkeun kaayaan anu serius. | |
| Upami anjeun gaduh riwayat kanker. | Perhatian khusus kedah dibayar ka nyeri. |
| Lamun beurat awak turun tanpa alesan. | Éta tiasa janten tanda kaayaan médis anu sanés. |
| Upami anjeun nginum obat imunosupresif atanapi stéroid kanggo waktos anu lami. | Résiko inféksi téh luhur. |
| Upami nyeri kajantenan saatos kacilakaan (ragrag, kacilakaan mobil). | Anjeun kedah mariksa naha aya retakan atanapi karusakan anu sanés. |
| Upami nyeri ningkat ti dinten ka dinten sareng henteu ngirangan sanaos parantos istirahat. | Éta tiasa waé hal anu langkung serius tibatan nyeri otot biasa. |
| Upami nyeri langkung ti sabulan . | Éta tiasa janten kaayaan kronis. |
| Upami nyeri beuki parah peuting , khususna dugi ka hudang. | Éta tiasa janten gejala tina sababaraha kaayaan anu serius. |
Jadi naon anu kudu dilakukeun?
Anu paling penting nyaéta ngadangukeun awak anjeun. Upami nyeri tonggong hampang, anjeun tiasa istirahat salami sababaraha dinten sareng nginum obat nyeri (contonaparasetamol ). Tapi upami anjeun ngagaduhan faktor résiko anu kami sebatkeun di luhur, tong nganggap nanaon. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ningali dokter kulawarga anjeun. Anjeunna bakal mariksa anjeun, ngarujuk anjeun pikeun tés salajengna upami diperyogikeun, sareng resepkeun pangobatan anu pas pikeun anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Nyeri tonggong téh umum pisan, tapi teu sadayana sami. Aya anu normal, aya ogé anu serius.
- Seueur nyeri tonggong tiasa dicegah ku cara nganggo sikep anu leres nalika ngangkat beurat sareng calik.
- Upami anjeun ngalaman gejala 'bendera beureum' sapertos lieur sareng nyeri, nyeri dina suku, muriang, atanapi kaleungitan kontrol peujit/cikiih, éta tiasa serius. Tong miceunan waktos sareng tepang sareng dokter.
- Bejakeun ka dokter anjeun sacara jujur sareng lengkep ngeunaan gejala anjeun. Ieu penting pisan pikeun diagnosis anu akurat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun