Hariwang ngeunaan Prolaps Uterus? Hayu urang bahas sacara basajan

Naha anjeun sakapeung ngarasa beurat atanapi tekanan dina beuteung handap anjeun, khususna dina heunceut? Naha anjeun ogé ngarasa aya anu turun ka jero, atanapi sapertos bal macét? Ieu sabenerna mangrupikeun kaayaan anu dialaman ku seueur awéwé, khususna saatos ngagaduhan murangkalih sareng nalika aranjeunna sepuh, tapi rada ngerakeun pikeun dibahas di masarakat. Kami nyebat ieu Prolaps Uterus. Janten tong sieun atanapi éra. Dinten ieu urang bakal ngabahas ieu sacara saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Sacara sederhana, naon ari rahim anu prolaps téh?

Bayangkeun pelvis anjeun diwangun ku jaring anu nahan organ-organ penting anjeun, sapertos rahim, kandung kemih, sareng rektum, dina tempatna. Jaring anu kuat ieu disebut otot dasar pelvis sareng ligamén.

Tapi kusabab sababaraha alesan, khususna ngalahirkeun sareng sepuh, otot sareng ligamén ieu laun-laun ngaleuleuskeun sareng manteng. Teras pangrojong rahim anu biasana dicekel di luhurna henteu cekap deui, sareng laun-laun mimiti tilelep ka handap, nyaéta, kana heunceut, kalayan gravitasi. Ieu anu urang sebut rahim prolaps.

Parahna ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma. Pikeun sababaraha urang, rahim ngan ukur tiasa rada prolaps, tapi dina kasus anu parah, rahim tiasa nonjol sagemblengna tina heunceut.

Kumaha tahapan-tahapan prolaps uterus?

Dokter anjeun tiasa nganggo klasifikasi pikeun nangtukeun tingkat kaayaan ieu. Hayu urang tingali sapertos kieu supados langkung gampil kahartos ku anjeun.

Saha anu paling dipikaresep ngalaman kaayaan ieu? Naon sababna?

Sanaos awéwé mana waé tiasa ngalaman rahim prolaps, aya sababaraha awéwé anu résiko langkung luhur. Hayu urang tingali panyabab utama.

• Ngagaduhan murangkalih: Résiko ieu langkung luhur, khususna pikeun awéwé anu parantos ngagaduhan langkung ti hiji murangkalih ngalangkungan kalahiran normal . Upami beurat orok langkung ti 4 kilogram (9 pon), anu mangrupikeun orok ageung, karusakan otot pelvis langkung ageung.
• Menopause: Menopause nyaéta waktu nalika haid bulanan anjeun eureun. Salila waktos ieu, produksi hormon éstrogén dina awak nurun. Hormon éstrogén ieu anu ngabantosan ngajaga otot dina awak urang, kalebet otot pelvis, tetep kuat. Janten nalika kadar éstrogén nurun, otot-otot janten lemah sareng rahim janten langkung gampang prolaps.
• Sepuh: Nalika urang sepuh, kakuatan otot awak sacara alami ngirangan. Ieu ogé umum kajadian dina otot dasar panggul.
• Obesitas: Nalika beurat awak ningkat, beurat tambahan masihan tekanan anu konstan kana otot pelvis, anu tiasa ngaleuleuskeunana.
• Batuk kronis: Nalika anjeun batuk tarik sareng terus-terusan kusabab kaayaan médis sapertos asma, unggal anjeun batuk, éta bakal masihan tekanan kana beuteung handap anjeun. Ieu ogé mangrupikeun panyabab kalemahan otot.
• Kabebeng Kronis: Sering ngenyot pikeun buang air besar masihan seueur tekanan kana otot pelvis.
• Angkat barang beurat: Sering ngangkat barang beurat sapertos ember sareng tabung gas, ogé ngangkat barang anu teu leres, ogé tiasa nyumbang kana ieu.
• Operasi sateuacanna: Lemah otot ogé tiasa kajantenan kusabab operasi sateuacanna di daérah pelvis.
• Panyebab turunan: Upami indung atanapi nini anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun tiasa résiko.

Gejala naon anu anjeun tiasa alami?

Upami rahim anjeun ngan ukur rada prolaps, anjeun panginten moal perhatikeun gejala naon waé. Tapi nalika rahim anjeun laun-laun turun, éta mimiti neken organ-organ di sakurilingna, sapertos kandung kemih sareng rektum. Éta nalika gejala-gejala ieu muncul.

Gejala-gejala ieu biasana tiasa langkung parah nalika anjeun nangtung lami, leumpang, batuk, atanapi bersin, sabab gravitasi masihan tekanan anu langkung ageung kana otot pelvis.

Naha ngan ukur rahimna anu turun?

Henteu. Nalika jaringan otot dasar panggul anu parantos dibahas tadi janten lemah, teu ngan ukur rahim tapi ogé organ-organ sanés di caket dieu anu tiasa prolaps.

• Sistokel: Kandung kemih turun kana heunceut.
• Rectocele: Tonjolan rektum kana heunceut.
• Enterocele: Tonjolan bagian peujit leutik kana heunceut.

Kumaha dokter mendakan ieu?

Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Teras, aranjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan pelvis. Dokter bakal nganggo spekulum pikeun mariksa heunceut sareng rahim anjeun. Pikeun ningali sabaraha jauh ka jero rahim anjeun, anjeun tiasa dipenta pikeun batuk atanapi ngalakukeun latihan beuteung. Ieu bakal masihan anjeun gambaran anu saé ngeunaan sabaraha lemah otot anjeun.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Anu pangsaéna nyaéta aya pangobatan anu efektif pikeun ieu. Dokter anjeun bakal mutuskeun pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun dumasar kana parahna kaayaan anjeun, umur anjeun, kaséhatan umum anjeun, sareng naha anjeun ngarencanakeun gaduh murangkalih di hareup.

Perawatan tiasa dibagi kana dua bagian utama.

1. Pilihan Non-bedah

• Latihan: Hal anu pangsaéna sareng paling saderhana pikeun ieu nyaéta latihan Kegel . Ieu nguatkeun otot dasar panggul anjeun. Pikeun jalma anu rahimna rada prolaps, sanajan ngan ukur latihan ieu tiasa ngabantosan.
• Kumaha carana? Sapertos anjeun nyobian ngeureunkeun kahayang kiih, kencengkeun otot-otot di sakitar heunceut sareng anus anjeun. Tahan salami 5-10 detik, teras rileks sapinuhna. Balikan deui ieu sakitar 10 kali berturut-turut. Langkung saé upami anjeun tiasa ngalakukeun ieu tilu atanapi opat kali sadinten. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu bari calik, nangtung, atanapi iraha waé.
• Pesari Vagina: ​​Ieu mangrupikeun alat anu bentukna siga cincin atanapi donat anu didamel tina karét atanapi plastik. Dokter anjeun bakal milih ukuran anu pas pikeun anjeun sareng nyelapkeun kana heunceut anjeun pikeun ngadukung rahim anjeun. Éta kedah dibersihkeun sacara rutin sareng dicabut sateuacan hubungan séks.
• Parobahan gaya hirup:
• Ngatur beurat awak: Ngatur beurat awak tiasa ngirangan tekanan dina otot pelvis anjeun.
• Diét:Upami anjeun ngalaman kabebeng, tambahkeun sayuran, buah-buahan, sareng sayuran héjo anu beunghar serat kana diet anjeun. Nginum seueur cai sapanjang dinten. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan kembung.

2. Pilihan Bedah

Upami kaayaanana parah atanapi pangobatan sanésna henteu suksés, dokter tiasa nyarankeun operasi.

• Histerektomi: Operasi utama pikeun rahim anu handap nyaéta miceun rahim sacara lengkep. Ieu tiasa dilakukeun ngalangkungan heunceut atanapi ngalangkungan sayatan dina beuteung. Nanging, ieu mangrupikeun operasi utama. Saatos operasi ieu, anjeun moal tiasa ngagaduhan murangkalih deui. Ku alatan éta, upami anjeun ngarencanakeun ngagaduhan murangkalih di hareup, anjeun kedah ngabahas ieu sareng dokter anjeun.
• Suspénsi rahim: Ieu ngalibatkeun mindahkeun rahim anu prolaps deui kana posisi aslina teras ngagantelkeun kana ligamén anu kuat di sakurilingna atanapi nganggo anu sapertos jaring jieunan.

Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résiko ieu?

Aya sababaraha hal, sapertos gaduh murangkalih sareng sepuh, anu teu tiasa urang ngendalikeun. Tapi aya seueur hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résiko kaayaan ieu.

• Latihan Kegel sacara rutin. Leuwih hade ngamimitian ieu nalika kakandungan.
• Jaga beurat awak anu séhat.
• Ulah kabebeng. Nginum cai anu seueur sareng tuang katuangan anu beunghar serat.
• Ulah ngaroko. Batuk kronis anu disababkeun ku ngaroko ngabahayakeun otot pelvis.
• Turutan téknik anu leres nalika ngangkat beurat. Jaga tonggong anjeun tetep lempeng sareng lengkungkeun tuur anjeun nalika ngangkat beurat. Entong langsung narik.