Naha anjeun ogé ngarasa nyeri nalika ngangkat taktak, ngangkat beurat, atanapi muterkeun leungeun anjeun? Panginten alesanna nyaéta masalah dina otot bisep anjeun. Janten, dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan tés anu saderhana pisan sareng henteu nyeri anu tiasa dilakukeun ku dokter pikeun mariksa naha aya masalah dina taktak anjeun dina waktos sapertos kieu. Ieu disebut tés Yergason.
Naon sabenerna Tés Yergason téh?
Sacara basajan, tés Yergason nyaéta tés fisik anu dilakukeun ku dokter ka anjeun. Tés ieu utamina milarian karusakan dina urat dina otot bisep anjeun, khususna sirah panjang urat bisep.
Tés ieu ogé ngabantosan pikeun kéngingkeun gambaran ngeunaan sababaraha masalah anu sanés.
- Naha ligamén transversal humerus dina taktak anjeun soék?
- Naha aya kaayaan anu disebut 'cimata SLAP', anu lumangsung dina tulang rawan (labrum) di jero sendi taktak?
- Naha urat otot bisep bareuh sareng radang, hartosna anjeun ngagaduhan kaayaan anu disebut 'biceps tendonitis'?
Sateuacan urang ngartos tés ieu, hayu urang diajar sakedik ngeunaan bagian-bagian ieu.
Tong reuwas nalika ngadangu nami-nami ieu. Ieu hal-hal anu saderhana pisan. Hayu urang tingali hiji-hiji.
- Otot bisep: Bayangkeun anjeun nuju ngalengkungkeun leungeun anjeun pikeun nunjukkeun ka batur yén anjeun "gedé". Teras aya tonjolan otot di bagian luhur leungeun anjeun, anu disebut otot bisep. Ieu ngabantosan urang ngangkat beurat, ngabengkokkeun siku, sareng ngangkat leungeun ka luhur.
- Tendon biceps: Tendon nyaéta struktur anu kuat, siga pita anu nyambungkeun otot urang kana tulang urang. Otot biceps mibanda tilu tendon. Dua napel kana taktak, sareng hiji napel kana siku. Tés Yergason utamina ningali sirah panjang tendon biceps anu napel kana taktak.
- Ligamen humerus transversal: Ieu ogé bagian anu siga tali. Padamelanna nyaéta pikeun nahan tendon bisep anu panjang, anu disebatkeun di luhur, dina alur anu sakuduna. Ieu sapertos ngencengkeun kabel ku klip supados henteu obah.
- Cimata SLAP: Sendi taktak anjeun nyaéta sendi bal sareng soket. Labrum nyaéta cincin tulang rawan anu ngurilingan sendi. Cimata SLAP lumangsung nalika cincin ieu soék atanapi ruksak. Kusabab urat panjang bisep napel kana cincin ieu, karusakan naon waé ogé tiasa mangaruhan urat.
- Tendonitis bisep:Ieu saderhana pisan. Ieu kusabab urat bisep janten radang sareng nyeri kusabab kaleuleuwihi ngagunakeun gerakan anu sami.
Jadi kumaha cara ngalakukeun Tés Yergason ieu?
Ieu tés anu saderhana pisan. Anjeun tiasa calik dina korsi atanapi nangtung.
1. Mimitina, deukeutkeun leungeun anjeun kana awak anjeun teras bengkokkeun siku anjeun ka 90 derajat. Ieu ngandung harti yén leungeun anjeun kedah bentukna 'L' dina siku. Dina titik ieu, dampal leungeun anjeun kedah nyanghareup ka lantai.
2. Ayeuna dokter bakal nempatkeun sababaraha ramo tina hiji leungeun dina bagian hareup taktak anjeun, cukup pikeun ngarasakeun alur bicipital dimana tendon biceps asup.
3. Teras, dokter bakal nyekel pigeulang anjeun ku leungeunna anu sanésna.
4. Ayeuna anjeun bade ngalakukeun dua hal. Jaga siku anjeun caket kana awak anjeun teras puterkeun panangan anjeun ka luar, balikkeun dampal leungeun anjeun ka luhur.
5. Nalika anjeun ngalakukeun gerakan ieu, dokter bakal masihan saeutik résistansi ku leungeunna. Ieu hartosna anjeunna bakal nerapkeun gaya pikeun ngajantenkeun anjeun rada sesah muterkeun panangan anjeun.
6. Pigawé tés anu sami dina panangan anjeun anu sanés, anu henteu nyeri, teras bandingkeun naha aya bédana antara dua panangan éta.
Naon ari hasil 'positif' téh?
Aya dua cara sangkan tés ieu janten 'positif'.
- Sensasi 'klik' atanapi popping: Upami ligamén humerus transversal robek, urat bisep bakal kaluar tina alurna nalika anjeun muterkeun panangan anjeun. Sensasi popping ieu bakal karasa sapertos 'klik' atanapi 'dentuman' dina panangan dokter dina taktak. Ieu ngandung harti yén ligamén anu nahan urat dina tempatna parantos peupeus.
- Nyeri atanapi nyeri: Upami anjeun ngaraos nyeri di payun taktak anjeun nalika tés, éta ogé dianggap hasil 'positif'. Nyeri ieu tiasa nunjukkeun kaayaan sapertos 'tendinopathy' (karusakan jangka panjang kana urat), 'tendinosis' (karusakan kolagen dina urat), atanapi 'SLAP tear'.
Anu penting nyaéta hasil tés 'positif' sanés diagnosis ahir. Éta ngan ukur petunjuk anu masihan dokter kacurigaan kana masalah.
Naon anu kajantenan saatos tés ieu?
Saatos tés Yergason, dokter anjeun sigana bakal ngalakukeun sababaraha hal deui.
- Salian ti éta, sababaraha tés fisik saderhana anu sanésna bakal dilaksanakeun.
- Aranjeunna nyarankeun pikeun ngalakukeun hiji hal sapertos scan MRI pikeun ningali ka jero taktak anjeun.
Saatos ieu, rencana perawatan bakal dikembangkeun dumasar kana kaayaan anjeun. Ieu tiasa kalebet:
- Istirahat
- És lebur
- Obat nyeri sareng obat anti radang
- Suntikan stéroid (suntikan kortison)
- Terapi fisik
- Dina sababaraha kasus, operasi tiasa dilakukeun pikeun miceun bagian anu ruksak ('debridement') atanapi pikeun masang deui urat ('biceps tenotomi' atanapi 'tenodesis').
Sababaraha tés sanés pikeun nyeri taktak
Salian ti tés Yergason, aya sababaraha tés saderhana anu dianggo ku dokter pikeun diagnosa masalah taktak. Hayu urang tingali ieu ogé sacara singget. Tingali tabel ieu.
| Ngaran Tés | Cara ngalakukeunana saderhana. | Kumaha carana supaya 'positif'? |
|---|---|---|
| Tés Yergason | Lengkungkeun siku anjeun 90° teras puterkeun leungeun anjeun ka luar nalika dokter nolak. | Ngarasa nyeri atawa sora 'klik' di hareup taktak. |
| Tes Kagancangan | Leungeun, anu diayunkeun ka luhur sareng dijaga lempeng tanpa ngabengkokkeun siku, diangkat ka luhur ngalawan résistansi dokter. | Ngarasa nyeri dina taktak atanapi ngaraos leuleus nalika ngangkat leungeun. |
| Tés O'Brien | Angkat leungeun lempeng anjeun ka tingkat taktak, balikkeun rada ka jero ka arah awak anjeun, teras arahkeun jempol anjeun ka handap. Nalika dokter mencét leungeun anjeun ka handap, anjeun nyobian nahanana ka luhur. | Ngarasa nyeri di jero sendi taktak (utamana nalika ngalieuk ka handap). |
Sabaraha akuratna tés-tés ieu?
Tés fisik sapertos kieu teu 100% akurat. Hartina, sakapeung hasilna tiasa nyarios 'henteu' ka jalma anu ngagaduhan panyakit, sareng 'enya' ka jalma anu henteu ngagaduhan panyakit. Éta sababna dokter henteu pernah ngandelkeun ngan ukur hiji tés. Anjeunna sumping kana kacindekan ahir ku ngagabungkeun gejala anu anjeun jelaskeun, hasil tina sababaraha tés sapertos kitu, sareng, upami diperyogikeun, laporan scan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tés Yergason sanés tés getih atanapi scan. Éta tés anu saderhana pisan anu bakal dilakukeun ku dokter ku cara noel awak anjeun.
- Ieu tiasa masihan anjeun gambaran ngeunaan masalah utamina dina urat bisep.
- Upami anjeun ngaraos nyeri atanapi sora klik nalika tés, éta tiasa nunjukkeun masalah, tapi éta sanés diagnosis anu pasti.
- Ulah sok ngadiagnosis sorangan nalika anjeun nyeri taktak. Ulah néangan naséhat médis ti internét atawa ngadéngékeun naon anu diomongkeun ku batur.
- Upami anjeun ngalaman nyeri taktak, hal anu pangsaéna nyaéta nepungan dokter anjeun gancang-gancang. Anjeunna bakal ngalaksanakeun tés anu diperyogikeun sareng masihan resep pangobatan anu paling pas pikeun anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun