Känner du ibland att dina händer skakar när du plockar upp något, skriver eller håller i en kopp? Kanske skakar din röst lite när du pratar. Detta är ett tillstånd som många har, och det kan vara lite irriterande. Låt oss prata om detta i detalj och enkelt idag.
Vad är 'essentiell tremor'?
Enkelt uttryckt är essentiell tremor en sjukdom i nervsystemet som orsakar att delar av kroppen, särskilt händerna, skakar okontrollerat. Du kan inte stoppa dessa skakningar.
Det drabbar oftast händerna, men det kan också påverka andra delar av kroppen, såsom huvudet och rösten. När detta tillstånd blir allvarligt kan det göra det svårt att utföra vardagliga uppgifter som att äta, dricka och klä på sig. Många människor är också generade och oroliga över dessa symtom.
Vad är skillnaden mellan essentiell tremor och Parkinsons sjukdom?
Essentiell tremor och Parkinsons sjukdom är båda rörelsestörningar som orsakar tremor. Men det finns några stora skillnader mellan de två.
- Hur tremorn uppstår: En person med essentiell tremor skakar händerna när de försöker göra något , som att hålla en kopp eller skriva. Men vid Parkinsons sjukdom uppstår tremorn i vila . Det vill säga att händerna skakar när de bara håller föremålet, och tremorn minskar när de gör något.
- Andra symtom: Parkinsons sjukdom kan åtföljas av andra symtom. Till exempel svårigheter att gå, stelhet och balansförlust . Vid essentiell tremor är dock huvudsymtomet tremor.
- Ärftlighet: Essentiell tremor är ofta ärftlig, men Parkinsons sjukdom är mindre vanlig.
Så det är mycket viktigt att förstå dessa förändringar.
Vem kan utveckla "essentiell tremor"?
Detta tillstånd kan utvecklas hos vem som helst. Det är dock mer sannolikt att det utvecklas när man blir äldre.
Det börjar vanligtvis mellan 10 och 19 år, eller mellan 50 och 59 år. Som jag nämnde tidigare kan det förekomma i familjer, så det kallas ibland "familjär tremor".
Hur vanligt är detta tillstånd?
Essentiell tremor är ett mycket vanligt tillstånd. Experter uppskattar att det drabbar cirka 1 % av befolkningen världen över. Det drabbar cirka 5 % av personer över 60 år
. Det är den vanligaste typen av tremor, och det är också en av de vanligaste rörelsestörningarna. Hur påverkar essentiell tremor min kropp?
Essentiell tremor får delar av kroppen att skaka när du försöker använda dem. Detta är vanligast när du använder händerna. Men det kan också påverka saker som huvud och röst. Det
utvecklas mycket långsamt och kan gå obemärkt förbi i åratal. I början är essentiell tremor inte ett stort problem. Vissa människor har svårt att utföra vissa uppgifter, men de flesta anpassar sig till det. Men allt eftersom tillståndet fortskrider kan det bli svårt att utföra finare uppgifter. Till exempel att skriva för hand, använda bestick, sy eller andra uppgifter som kräver stor precision. När tillståndet förvärras kan effekterna bli ännu allvarligare. Vissa människor kan inte äta eller laga mat på egen hand på grund av sina darrande händer. Andra kan ha svårt att utföra grundläggande uppgifter som att skriva, klä på sig eller bada.
Vilka är symtomen på "essentiell tremor"?
Det huvudsakliga symtomet är
en tremor när du försöker använda händerna. Denna tremor kan uppstå på olika sätt och vid olika tidpunkter. Dessa är typerna och tidpunkterna för denna tremor:
- Aktionstremor: Detta händer när du gör något. Till exempel när du sträcker ut handen för att plocka upp något. Läkare kallar även detta för "aktionstremor".
- Postural tremor: Detta inträffar när du håller en del av din kropp i en viss position. Till exempel när du håller ut armen framför dig och håller den på samma nivå. Detta kallas även "postural tremor".
Essentiell tremor drabbar nästan alltid båda sidor av kroppen. Men
det drabbar ofta ena sidan mer än den andra. Förutom i händerna kan tremor även förekomma i andra delar av kroppen, såsom huvud, röst, ansikte och bål. Tremorn i sig är inte farlig. Men när tillståndet är allvarligt kan det göra det svårt att utföra vardagliga sysslor. Med tiden kan det göra det svårt att äta med sked, dricka ur glas, klä på sig och skriva. I vissa fall kan tremorn bli mer eller mindre allvarlig. Exempel:
- Stress, ångest , trötthet: Dessa saker kan öka skakningar.
- Koffein : Att dricka saker som kaffe och te kan öka skakningar hos vissa personer.
- Vissa läkemedel: Vissa läkemedel kan också påverka skakningar.
- Alkohol: Vissa personer upplever att lite alkohol tillfälligt minskar deras tremor, men det är inte en bra idé att använda alkohol som behandling på grund av risken för beroende. Dessutom kan vissa läkemedel mot essentiell tremor orsaka allvarliga biverkningar när de tas tillsammans med alkohol. Så det är viktigt att prata med din läkare om din alkoholkonsumtion .
Två ord att veta om skakningar
När läkare diagnostiserar essentiell tremor analyserar de hur tremorn uppstår. Två viktiga faktorer är tremorns
amplitud och
frekvens . Låt oss förstå dessa enkelt:
- Amplitud: Detta är avståndet din hand rör sig när du skakar. Ju större avståndet är, desto större amplituden. När den essentiella tremorn ökar ökar amplituden vanligtvis. Detta kan också ändras när du utför en viss handling eller håller en viss position.
- Frekvens: Antalet gånger din hand skakar kallas en tremorcykel. Frekvensen är hur många sådana cykler som inträffar per sekund. Den internationella måttenheten är Hertz (Hz). Vid essentiell tremor finns det vanligtvis 6 till 12 tremorcykler per sekund. Detta kan dock minska något när amplituden ökar, och det kan också variera från person till person.
Vad orsakar essentiell tremor? Finns det något som förvärrar det?
Experter vet fortfarande inte exakt varför essentiell tremor uppstår eller om det finns en specifik utlösande faktor för det. Det finns dock bevis som tyder på att det orsakas av förändringar i vissa delar av hjärnan. Även om den exakta orsaken inte är känd är det känt att tillståndet kan ärvas. Ungefär hälften av personer med essentiell tremor har det ärftligt. Det verkar vara ett autosomalt dominant tillstånd. Det innebär att om en av dina föräldrar har en genmutation som orsakar det och du ärver det, har du cirka 50 % chans att utveckla tillståndet.
Är essentiell tremor smittsam?
Nej, essentiell tremor är inte en smittsam sjukdom. Du kan inte smittas av någon annan, och du kan inte heller smittas av någon annan.
Hur diagnostiseras essentiell tremor?
Din läkare kan diagnostisera essentiell tremor baserat på dina symtom och en neurologisk undersökning
. Det finns för närvarande inget specifikt test som kan bekräfta om du har det eller inte. En av de viktigaste sakerna att tänka på när man ställer en diagnos är dock,
Det är också viktigt att kontrollera om det finns andra sjukdomar som orsakar symtomen. Blodprover och olika bilddiagnostiska undersökningar kommer att göras för att säkerställa att det inte finns några andra sjukdomar. Vilka tester kan göras för att diagnostisera essentiell tremor?
Om din läkare misstänker att du har essentiell tremor kan hen göra dessa tester för att utesluta andra tillstånd:- Blodprover: Dessa kan utesluta andra tillstånd som efterliknar essentiell tremor, särskilt sköldkörtelsjukdomar, Wilsons sjukdom och toxiska tillstånd orsakade av metaller som bly eller mangan.
- Datortomografi (CT)-skanning
- Genetisk testning
- Magnetisk resonanstomografi (MRT)
- Positronemissionstomografi (PET)-skanning
Hur behandlas essentiell tremor? Finns det ett botemedel mot det?
Det finns inget botemedel mot essentiell tremor. Det finns dock behandlingar tillgängliga för att hjälpa till att kontrollera symtomen. De viktigaste behandlingsalternativen är:- Medicinering: De vanligaste läkemedlen är betablockerare som propranolol och antiepileptiska läkemedel som primidon. Dessa kan ges ensamma eller i kombination.
- Adaptiva enheter: Det finns många enheter nu tillgängliga för att kontrollera tremor, inklusive viktade enheter, tremoravbrytande enheter, vibrationsenheter och perifer nervstimulering.
- Botulinumtoxin: Detta innebär att man injicerar en injektion i de muskler som skakar. Detta försvagar tillfälligt musklerna och minskar skakningarnas svårighetsgrad.
- Djup hjärnstimulering: Detta är ett kirurgiskt ingrepp där en anordning implanteras i ett specifikt område av hjärnan som skickar elektriska impulser. Dessa elektriska impulser stör signalerna som orsakar essentiell tremor. Detta kan minska tremor på båda sidor av kroppen.
- Fokuserad ultraljud: Denna metod använder mycket högfrekventa ljudvågor för att förstöra vävnaden i hjärnan som orsakar tremorn. Denna förstörelse kan kraftigt minska tremorns svårighetsgrad och förbättra handstabiliteten. Den kan också användas för att behandla tremor på båda sidor av kroppen.
Om du inte är nöjd med andra behandlingar kan din läkare rekommendera djup hjärnstimulering eller fokuserad ultraljud. Komplikationer/biverkningar av behandlingen
Komplikationerna och biverkningarna av behandling av essentiell tremor beror på många faktorer, inklusive typen av behandling. Din läkare kan bäst förklara vilka biverkningar som sannolikt kommer att uppstå vid just ditt tillstånd och hur man hanterar dem. Hur tar jag hand om mig själv/hanterar symtom?
Essentiell tremor bör diagnostiseras och behandlas av en utbildad, kvalificerad läkare. Det är inte ett livshotande tillstånd. Tremor kan dock vara ett symptom på andra tillstånd. Vissa av dessa tillstånd kan behandlas om de diagnostiseras tidigt. Därför är det viktigt att uppsöka läkare om du börjar uppleva oförklarliga tremor. Hur snart kommer jag att må bättre efter behandlingen? Hur lång tid tar det att återhämta sig?
Återhämtningstiden från olika behandlingar beror på många faktorer, inklusive behandlingsmetoden. Din läkare är den bästa informationskällan om ditt tillstånd. Han eller hon kan ge information som är specifik för din specifika situation och dina omständigheter. Kan risken för att utveckla essentiell tremor minskas eller helt förhindras?
Essentiell tremor uppstår oväntat, så det är inte möjligt att förebygga detta tillstånd eller minska risken. Vad händer om jag har essentiell tremor?
Essentiell tremor är ett tillstånd som vanligtvis förvärras med tiden. Det uppstår ofta mycket långsamt. Tremorn i handen eller armarna ökar vanligtvis med 1,5 % till 5 % per år. Det börjar smått och drabbar initialt bara händerna. Med tiden, vanligtvis efter flera år, kan tremorn sprida sig upp längs armarna och påverka huvudet. När tillståndet förvärras kan det bli svårt att utföra vissa uppgifter och du kan behöva hjälp. Hur länge varar essentiell tremor? Kommer den att försvinna?
Essentiell tremor är ett permanent, livslångt tillstånd när det väl debuterar. Det kan inte botas och det försvinner inte av sig självt. Vad är utsikterna för någon med essentiell tremor?
Förr användes ordet "benign" (som betyder "inte skadlig") som en del av namnet (kallat "benign essentiell tremor"). Men experter förstår nu att även om essentiell tremor inte är direkt skadlig, kan den orsaka betydande störningar i livet. Personer med svåra skakningar har svårt med saker som att laga mat, använda bestick, dricka ur en kopp, tvätta sig och klä på sig. Vissa människor blir så småningom oförmögna att bo själva och måste bo med familjen eller i en stödjande vårdmiljö.
Hur tar jag hand om mig själv?
Essentiell tremor är ett tillstånd som börjar med mycket milda symtom, ibland obemärkta, och sedan fortskrider långsamt. Det tar vanligtvis år för symtomen att nå en nivå där behandling rekommenderas. Många människor söker dock inte behandling förrän deras symtom är svårare. Här är några av de bästa sakerna du kan göra för att ta hand om dig själv:- Var inte rädd för att vara ärlig om dina symtom. Många människor skäms över detta tillstånd. När du ärligt berättar för din läkare vad du upplever får han eller hon en fullständig bild av ditt tillstånd. Detta kommer att hjälpa honom eller henne att behandla dig mer effektivt.
- Kontakta din läkare enligt rekommendation. Uppföljningsbesök hos din läkare hjälper till att övervaka ditt tillstånd. De kan ändra din medicinering vid behov eller föreslå bättre behandlingsalternativ.
- Ta din medicin enligt ordination. Läkemedel kan hjälpa till att minska symtomen på essentiell tremor och minska störningarna i ditt liv som orsakas av tillståndet. Om din läkare ordinerar medicin, ta den exakt enligt ordination. Vissa läkemedel kan orsaka obehagliga eller allvarliga biverkningar om du slutar ta dem plötsligt. Så sluta inte ta dem utan att prata med din läkare.
- Ta reda på vad som utlöser dina tremor och undvik dem. Essentiell tremor förvärras ofta när du är trött, stressad, orolig eller på annat sätt upprörd. Koffein kan också förvärra dina symtom. Att undvika dessa när det är möjligt kan göra stor skillnad för de symtom du upplever.
- Få hjälp av tekniken. Med teknikens framsteg finns det nya sätt att hjälpa personer med essentiell tremor. En av de viktigaste framstegen är adaptiva hjälpmedel. Dessa kan avsevärt förbättra din livskvalitet och din förmåga att leva självständigt.
När ska jag uppsöka läkare? Eller söka läkarhjälp?
Om du börjar uppleva oförklarliga skakningar bör du uppsöka läkare. Din läkare kommer att schemalägga regelbundna uppföljningsbesök för att övervaka ditt tillstånd och justera din behandling efter behov . Dessa besök kan bidra till att minimera de störande effekterna av tillståndet, så det är viktigt att du går enligt rekommendationerna. Om du märker att dina symtom förvärras och stör dina dagliga aktiviteter, eller om du har några besvärande biverkningar från dina mediciner eller behandlingar, bör du uppsöka läkare. När ska jag åka till en akutmottagning (ETU) ?
Essentiell tremor är inte ett tillstånd som direkt hotar din hälsa och ditt välbefinnande. Därför är det osannolikt att det orsakar symtom som kräver omedelbar läkarvård. Tala dock med din läkare för att se om det finns några skäl till varför du kan behöva akut läkarvård. Han eller hon kan berätta för dig vad du ska vara uppmärksam på och vad du ska göra för att ta hand om dig själv om sådana problem uppstår. Slutligen, viktiga saker att komma ihåg (meddelande från hemmet)
Essentiell tremor är ett tillstånd där delar av kroppen, oftast händer och armar, skakar. Till en början kan det vara en mindre irritation. Även om det inte är ett livshotande tillstånd, kan det, om tremorn blir allvarlig, göra det svårt för dig att ta hand om dig själv eller leva självständigt. Det är också vanligt att känna sig generad och orolig över de tremor som orsakas av detta tillstånd. Det kan också leda till psykiska problem som ångest och depression . Den goda nyheten är dock att det finns flera sätt att behandla detta tillstånd. Det finns också många verktyg som kan hjälpa dig att hantera och anpassa dig till detta tillstånd. Dessa kan minimera påverkan på din livskvalitet. Så var inte rädd, skäms inte och sök läkarhjälp så snart som möjligt. Essentiell tremor, tremor, neurologiska sjukdomar, rörelsestörningar, Parkinsons sjukdom, handtremor, hälsa
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar