Är din blodcirkulation i benen bra? (Ankle-Brachial Index - ABI) Låt oss ta reda på det med testet!

Känner du ibland att dina ben värker när du går? Eller känner du att dina ben domnar bort efter att ha gått en kort sträcka? En orsak till detta kan vara en blockering i venerna som förser dina ben med blod. Ett enkelt och smärtfritt test för att ta reda på om du har sådana tillstånd är Ankle-Brachial Index (ABI)-testet. Låt oss prata om detta i detalj idag.

Vad är fotleds-brachialindex (ABI)?

Enkelt uttryckt är detta ABI ett enkelt test som mäter blodtrycket i din fotled och överarm. Det kontrollerar huvudsakligen om de stora blodkärlen i dina ben, artärerna, har blockerats eller har minskat blodflöde på grund av fettavlagringar (som smuts som täpper till ett vattenrör). Läkare kallar detta tillstånd för "perifer artärsjukdom" eller PAD. På singalesiska betyder det perifer artärsjukdom.

Detta PAD-tillstånd kan göra att benen inte får tillräckligt med syre och näringsämnen. Det är då symtomen jag nämnde tidigare, såsom benvärk och domningar vid gång, uppstår. Så ABI-testet kan avgöra om du har PAD och i så fall hur allvarlig den är.

När ska jag göra detta ABI-test?

Alla behöver inte genomgå detta test, men en läkare kan föreslå ett ABI-test om du har något av följande:

• Benvärk: Om du upplever smärta, stelhet eller en känsla av svaghet i benen (lår, vader), särskilt när du går eller tränar, och det avtar efter att du suttit och vilat en stund.
• Om du är 65 år eller äldre: Risken att utveckla PAD ökar med åldern.
• Om du är mellan 50 och 64 år och har andra riskfaktorer:
• Om du har `(diabetes)`.
• Om du har "(högt blodtryck)".
• Om du har högt kolesterol i blodet.
• Om du använder tobak (t.ex. cigaretter, beedis).
• Om någon i din familj (mamma, far, syskon) har haft PAD tidigare.
• Även om du är under 50 år har du diabetes och en annan riskfaktor (av de som nämns ovan).

Tänk dig, detta ABI-test kan identifiera PAD innan det förvärras. Då kan behandlingen påbörjas snabbt och det kommer att vara till stor hjälp för att förebygga tillstånd som "kritisk extremitetsischemi" och "amputation", vilka kan orsaka allvarliga skador på benen, ibland till amputationsgraden.

Hur görs detta ABI-test?

Det här är väldigt enkelt. Det är som att få sitt blodtryck kontrollerat när man normalt går till läkaren. Men den här gången mäter de blodtrycket i dina armar, dina vrister och alla fyra benen.

Detta test utförs vanligtvis av en sjuksköterska.

1. Först placeras en blodtrycksmanschett på en av dina överarmar, dras åt lätt, och blodtrycket mäts medan du blåser upp och tömmer luften.

2. Mät sedan den andra armen på samma sätt.

3. Därefter placeras manschetten runt fotleden på ett av dina ben och blodtrycket mäts även där.

4. Mät det andra benet på samma sätt.

När du mäter ditt blodtryck använder din vårdgivare en liten ultraljudsapparat (även kallad handhållen Doppler). Denna lyssnar på ljudet av blod som flödar genom din arteria brachialis, arteria dorsalis pedis eller arteria tibialis posterior. Tryckmätaren läser av ljudet när det hörs.

Det viktigaste är att detta är ett "icke-invasivt" test. Det betyder att det inte finns några nålar eller skärsår i huden. Så det finns inget att vara rädd för. Det är väldigt enkelt.

Hur ska jag förbereda mig inför ABI-testet?

För att göra testet enklare för dig och få korrekta resultat behöver du göra några saker:

• Drick inte något som innehåller koffein (kaffe, te, vissa läskedrycker) på testdagen.
• Undvik att använda tobak (cigaretter, beedis) och dricka alkohol i en till två timmar före testet.
• Gör ingen motion en timme före testet. Begränsa också dina promenader.
• Bär bekväma, löst sittande kläder som gör att du enkelt kan visa upp armarna och vristerna.
• Innan du går på testet, urinera noggrant och töm blåsan. Detta kommer att hjälpa dig att känna dig bekväm under testet.

En annan viktig sak: Om du tidigare har genomgått någon operation för att förbättra blodflödet i benen (såsom vaskulär bypass) bör du definitivt berätta det för personen som utför testet, eftersom det kan påverka hur testet utförs.

Vad kan man förvänta sig under testet?

När du går till undersökningsrummet kommer du att bli ombedd att ligga ner och slappna av i 10 till 30 minuter innan testet börjar. Detta är för att hjälpa din kropp att lugna ner sig och ditt blodtryck att stabiliseras. Du kommer att behöva ligga ner med armar och ben raka under hela testet. Ibland kommer små kuddar att placeras under dina armar och vrister, vilket höjer dem till hjärtnivå. Detta möjliggör noggranna blodtrycksmätningar.

Sedan, som jag sa tidigare, sjukvårdspersonalen:

1. Ditt blodtryck kommer att mätas i en arm.

2. Sedan mäts blodtrycket i fotleden på benet på samma sida som armen.

3. Därefter mäts blodtrycket i fotleden på det andra benet.

4. Slutligen mäts blodtrycket i den andra armen.

Ibland, om du vill få en mer exakt avläsning, kan du göra denna mätning mer än en gång. Din vårdgivare kommer att informera dig om detta. Hela processen att mäta blodtrycket tar vanligtvis mycket kort tid, cirka 10 till 20 minuter. Det var allt, testet är över!

Finns det några risker med detta test?

ABI-testet är ett mycket säkert test. Det finns generellt inga risker eller biverkningar.

Om du dock har något av dessa tillstånd, var noga med att informera din läkare i förväg:

• Om du har oläkta sår eller magsår på benen: Det är inte bra att applicera en manschett på ett sådant område, så vårdpersonalen kommer antingen att undvika det området eller använda en annan metod.
• Om du nyligen har genomgått en kärlbypassoperation i benet: Att manschetta ett sådant område kan vara farligt och leda till blodproppar.

När dessa saker sägs vidtar läkarteamet nödvändiga åtgärder.

Vad händer efter testet?

Du kan återuppta dina normala aktiviteter så snart testet är klart. Ingen vila behövs. Ibland kan den medicinska personalen som utförde testet ge dig feedback på resultaten. Annars måste du träffa läkaren som beställde testet för att diskutera resultaten.

Hur beräknas detta ABI-värde?

Okej, nu ska vi se hur man beräknar detta ABI-värde. Det här kan verka lite matematiskt, men det är faktiskt ganska enkelt.

Enkelt uttryckt divideras det högsta av dina två blodtrycksvärden i fotleden (systoliskt - det högsta numret av dina blodtrycksvärden) med det högsta av dina två blodtrycksvärden i armarna. Det är vad ABI är.

Tänk till exempel på:

• Ditt blodtryck i din vänstra fotled är 105/65 mmHg och i din högra fotled är det 100/60 mmHg.
• Blodtrycket i din vänstra arm är 130/85 mmHg och i din högra arm är det 125/80 mmHg.

För att hitta ABI-värdet tar vi nu det högsta av siffrorna ("(systoliskt)") från varje plats.

• Högsta systoliska värdet från fotleden: 105 mmHg
• Högsta `(systoliska)` värde från händerna: 130 mmHg

Nu behöver vi dividera fotledsvärdet (105) med handens värde (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (ungefär 0,8)

Så, i det här exemplet är ABI-värdet 0,8.

Vad säger dessa resultat?

ABI-värdet du får ger en uppfattning om tillståndet hos blodkärlen i dina ben.

• 1,0 till 1,3: Detta är ett normalt värde. Det betyder att dina ben har god blodcirkulation.
• 0,9 till 1,0: Detta är ett gränsvärde. Det betyder att PAD är på väg att utvecklas. Livsstilsförändringar kan rekommenderas.
• 0,7 till 0,9: Detta är ett milt PAD- tillstånd.
• 0,4 till 0,7: Detta är ett måttligt PAD- tillstånd.
• Om det är mindre än 0,4: Detta är allvarlig PAD . Vid denna tidpunkt kan det finnas fler symtom.

Om ABI-värdet är 0,9 eller lägre betyder det att du har PAD.

Ibland ABI-värdetDet kan vara högre än 1,4. Om så är fallet betyder det att dina blodkärl (artärer) har blivit lite hårda, "förkalkade" (som stenar). Detta kan hända när du blir äldre, hos personer med "diabetes" eller hos personer med njursjukdom. När venerna är hårda så här är det svårt att avgöra säkert om du har PAD med ABI-testet. Om så är fallet kommer din läkare att beställa andra tester (till exempel "Toe-Brachial Index - TBI)"-testet - som mäter blodtrycket i stortån).

Forskning har visat att personer med ett ABI större än 1,4 har en högre risk att dö av hjärt-kärlsjukdom. Så oavsett om värdet är lågt eller högt, om det ligger utanför det normala intervallet, är det viktigt att prata med din läkare om det.

När ska jag ringa min läkare ?

Om du inte får dina resultat snart efter ditt ABI-test, var noga med att informera din läkare.

Beroende på dina ABI-resultat kan din läkare rekommendera ytterligare tester, behandling eller livsstilsförändringar (såsom kost, motion och rökavvänjning).

Om ditt ABI ligger utanför det normala intervallet kan din läkare beställa upprepade ABI-tester då och då för att se om din PAD förvärras eller om den blir bättre med behandling.

Slutligen, saker att komma ihåg

Nu vet du att detta ABI-test är ett mycket enkelt, smärtfritt och mycket viktigt test. Det kan ge dig tidiga indikationer på tillståndet hos blodkärlen i dina ben, särskilt om du har ett tillstånd som kallas perifer aderverkning.

Det finns ingen anledning att vara rädd. Det finns inga nålar, inga skärsår, ingen bedövning. Om din läkare säger åt dig att göra detta test, gör det definitivt. Det kommer att hjälpa din hälsa mycket. Om en sjukdom upptäcks kan nödvändig behandling påbörjas snabbt.

Om du har ytterligare frågor om detta, tveka inte att fråga din läkare. Håll dig frisk!

` ABI, fotled-brakialindex, PAD, perifer artärsjukdom, bensmärta, blodtryck, artärtestning