Upplever du konstig smärta under graviditeten? Låt oss prata om det runda ligamentet!

Har du någonsin hört talas om plötslig, elektriskt liknande smärta i ljumsken eller slidan under graviditeten? Du kanske också har upplevt detta. För det mesta orsakas detta av något som kallas "runda ligamentet". Idag ska vi prata om detta i detalj och enkelt. Att veta detta kommer att hjälpa dig att undvika onödig rädsla, och du kommer också att förstå att om det finns ett problem bör du omedelbart uppsöka läkare.

Vad är det runda ligamentet?

Okej, vad är dessa "runda ligament" ? Enkelt uttryckt är de två starka band av bindväv som är som rep. Det är dessa som hjälper till att hålla livmodern på plats. Tänk på dem som tältstänger som hjälper till att hålla livmodern stabil. Det finns två av dessa runda ligament, ett på varje sida av livmodern. Var och en är vanligtvis cirka 10 centimeter lång.

Dessa ligament orsakar vanligtvis inga större hälsoproblem. Men när du är gravid kan de bli översträckta, vilket orsakar smärta i ljumsken, nedre delen av buken eller till och med i slidan. Detta är något som många mödrar upplever.

Hur bildas dessa ligament?

Nu ska vi se hur detta runda ligament bildas. När vi alla är ett foster, det vill säga under den mycket lilla tid vi är i vår mors livmoder, har vi en speciell vävnad i vår kropp som kallas "Gubernaculum". Det är från detta vävnad som detta runda ligament utvecklas.

Om det är ett kvinnligt foster, hjälper detta runda ligament till att bära livmodern och ansluta den till den yttre delen av de stora blygdläpparna. Om det är ett manligt foster, löper detta ligament ner och ansluter till pungen, den säck som innehåller testiklarna. Det betyder att både män och kvinnor har detta ligament, men dess placering och funktion är något olika.

Viktigt: Vanligtvis när någon säger "rundligament" menar de detta ligament i livmodern. Men det finns ett annat runt ligament, leverns runda ligament. Det bildas faktiskt av resterna av navelvenen. Du vet, under graviditeten transporteras blod från moderkakan till fostret genom denna navelven. Så låt oss inte förväxla de två, okej?

Vad är ett ligament i allmänhet?

Så, låt oss ta en titt på vad "ligament" är i allmänhet. Ligament är fibrösa band som är sammanbundna som starka rep. Ligament förbinder vanligtvis ben i en led. Tänk dig till exempel att i din armbåge korsar dessa ligament varandra och hjälper till att hålla leden stabil och rörlig.

Men det finns vissa ligament, som de runda ligamenten vi pratar om, som ger stöd åt våra inre organ. Det vill säga, istället för att sammankoppla ben och stabilisera en led, ger dessa runda ligament stöd åt livmodern, som är fäst vid nedre delen av buken, genom ljumskkanalen och vid de inre blygdläpparna. Det är därför smärta också kan uppstå i slidan under graviditeten.

Vilken funktion har det runda ligamentet?

Så, vad gör egentligen dessa runda ligament? Det viktigaste är att ge stöd åt organen i bäckenhålan. Om du är kvinna hjälper de runda ligamenten till att hålla livmodern på plats och stabilisera den.

Speciellt under graviditeten utsätts dessa runda ligament för mycket tryck. Tänk bara, när barnet växer växer även livmodern. För att ge plats åt den växande livmodern sträcks och vidgas dessa ligament. Det är den sträckningen som kan orsaka smärta i hela ljumskområdet.

Har män också runda ligament?

Ja, män har faktiskt runda ligament också. Vi har redan nämnt hur detta utvecklas under embryonalstadiet. Men vanligtvis orsakar dessa runda ligament hos män sällan smärta eller andra hälsokomplikationer. Så många människor kanske inte ens vet att de har dem.

Varför uppstår smärta i runda ligament under graviditeten?

En fråga som många ställer sig är varför smärta i runda ligament bara uppstår under graviditeten? Detta beror på att när man är gravid växer livmodern gradvis för att rymma fostret. Tänk dig, livmodern är ungefär lika stor som en apelsin till en början, men i slutet av graviditeten är den lika stor som en vattenmelon !

Så, allt eftersom livmodern växer och går upp i vikt, måste de runda ligamenten töjas ut för att stödja den. Det är så du känner smärtan när dessa ligament som håller upp den nu stora livmodern töjs ut. Denna smärta börjar vanligtvis efter andra trimestern av graviditeten, runt vecka 13. Du kan känna den som en skarp, plötslig smärta i höftområdet, nedre delen av buken eller slidan. Ibland kan denna smärta också komma när du plötsligt reser dig upp från stående position, hostar eller skrattar.

Vilka andra tillstånd påverkar det runda ligamentet?

Förutom smärta i runda ligament finns det flera andra tillstånd som kan påverka dessa ligament under reproduktiva år. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Smärta i runda ligament: Vi har redan pratat om detta. Det är ett vanligt symptom under graviditeten som uppstår när ligamenten sträcks ut eller drar ihop sig.
• Runda ligamentvaricositet (RLV):Under graviditeten, särskilt under andra trimestern, kan åderbråck utvecklas i venerna i det runda ligamentet. Detta tillstånd, känt som RLV, kan orsaka smärta och svullnad i ljumskområdet. Det kan ibland misstas för ett bråck. Din läkare kommer att övervaka dig för RLV under hela graviditeten. Det försvinner vanligtvis av sig självt efter förlossningen.
• Endometrios: Detta tillstånd uppstår när celler som kantar livmodern växer utanför livmodern. I vissa fall kan endometrios växa på eller inuti de runda ligamenten. Detta kan orsaka bäckensmärta.

Vad kan man göra mot smärta i runda ligament under graviditeten?

Okej, så låt oss se vad du kan göra när du har smärta i runda ligamentet. Under graviditeten kan det ibland hjälpa att göra övningar som försiktigt sträcker ut bäckenet och höftområdet. Men det finns ingen enskild övning som specifikt sträcker ut det runda ligamentet.

Det viktigaste är att om du känner smärta i runda ligament, sluta omedelbart med det du gör och vila tills smärtan avtar.

• Byt position långsamt: När du står, sitter eller går ur sängen, gör det långsamt och inte plötsligt.
• Böj dig mot den sidan där smärtan uppstår: När smärtan kommer, försök att böja höfterna lätt mot den sidan.
• Värme: Efter att ha rådfrågat en läkare kan du applicera en varmvattenflaska eller en varm handduk på det smärtsamma området. Men applicera inte hög värme direkt på magen.
• Magbälte: Att bära ett magbälte, även känt som ett stödbälte för magen, kan också ge stöd åt buken och bidra till att minska smärta i runda ligament. Fråga din läkare om detta.

När ska man träffa en läkare?

Även om typisk smärta från runda ligament kan vara mild, avtar den vanligtvis inom några minuter. Men om du har svår smärta som varar i mer än några minuter och åtföljs av något av följande symtom, bör du definitivt kontakta din läkare:

• Om du har svår ryggsmärta eller kramper (särskilt om det uppstår mer än fyra eller fem gånger i timmen)
• Om du känner dig feberig eller är förkyld
• Om du upplever illamående eller kräkningar (särskilt flera gånger om dagen)
• Vaginal blödning (oavsett hur liten)
• Om du har blod i urinen (blod i urinen)
• Om du har livmodersammandragningar (särskilt före förlossningsdatumet)
• Om du har smärta eller sveda när du kissar
• Om smärtan är så svår att du inte kan gå

Om du har dessa symtom kan det vara något allvarligare än smärta i runda ligament, så det är bäst att söka läkarvård så snart som möjligt.

Slutligen, saker att komma ihåg

Okej, så det här är de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg från det vi har pratat om idag. Det runda ligamentet är en viktig del av din livmoder som ger stöd. Speciellt under graviditeten, när din livmoder växer, är det mycket vanligt att känna smärta på grund av att detta ligament sträcks ut. Men om smärtan är outhärdlig, eller om den åtföljs av andra farliga symtom som de vi nämnde tidigare, bör du definitivt söka läkarvård.

Din läkare kan diagnostisera denna smärta i runda ligament och hjälpa dig att minska obehaget den orsakar. Så var inte rädd för detta, men var försiktig. Vi hoppas att den här informationen kommer att hjälpa dig att göra din graviditet bekväm. Förstår du?

` Rundligament, graviditetssmärta, livmoder, ljumsksmärta, ligamentbristning, kvinnors hälsa, graviditetssmärta