Låt oss lära oss mer om vårt tandkött (tandkött/gingiva) och hur vi skyddar det?

Har du någonsin tittat i spegeln och sett insidan av din mun? Har du någonsin lagt märke till det rosa området runt dina tänder? Det är vad vi kallar tandkött. De är inte bara där, de är väldigt viktiga för våra tänders hälsa. Idag ska vi prata om dessa tandkött (tandkött/gingiva) och hur man håller dem friska.

Var exakt sitter tandköttet? Hur ser det ut i våra munnar?

Om du lyfter dina övre och nedre läppar lite ser du den rosa vävnaden ovanför och under dina tänder. Det kallas tandköttet. Tänk på det, våra tänder har rötter, och dessa rötter är fästa vid käkbenet. Så det här tandköttet är det som omger tandrötterna och skyddar dem. Det är som jorden runt en växt, som hjälper till att hålla tanden på plats.

Nu ska vi titta på de olika delarna av tandköttet. Det här kanske låter lite vetenskapligt, men det är bra att veta eftersom din tandläkare kan använda dessa termer.

• Maxillary labial frenum: Detta är den mycket tunna, membranliknande delen mellan överläppen och övre tandköttet. Om du lyfter överläppen kan du se den i mitten.
• Alveolär slemhinna: Detta är en klarröd slemhinna. Den finns på platser som längst ner i munnen, insidan av kinderna och insidan av läpparna.
• Marginal gingiva: Detta är tandhalsen, den mjukvävnad som omger tandens undersida. Den är inte ordentligt fäst vid tanden. När en tandläkare kontrollerar ditt tandkötts hälsa kan hen använda ett litet instrument (sond) för att flytta denna marginella gingiva något bort från tanden.
• Fästande gingiva: Detta är ytterligare ett lager av mjukvävnad. Till skillnad från den tidigare nämnda marginella gingiva är detta fast fäst vid tanden och det underliggande benet. Inte ens en tandläkare kan lätt flytta det. Detta är den starkaste delen av tandköttet.
• Interdental gingiva eller papilla: Enkelt uttryckt är detta den del av tandköttet som ligger mellan tänderna. När det är friskt antar det en triangulär form och fyller ut mellanrummet mellan tänderna.
• Mandibulus buccal frenum: Denna sitter längst fram i munnen, mellan underläppen och nedre tandköttet. Den liknar frenum ovanför.

Vårt tandkött består av alla dessa delar, var och en med en specifik funktion.

Vilka fördelar har tandkött för oss?

Så den största fördelen med dessa tandkött är att de hjälper till att hålla våra tänder på plats. De fungerar som en tätning runt tänderna och förhindrar att matrester och bakterier når tandroten.

Dessutom täcker och skyddar dessa tandkött käkbenet som håller våra tänder. Tänk bara, om tandköttet inte vore friskt skulle tänderna gradvis kunna börja lossna och så småningom falla ut. Därför är tandköttet en mycket viktig och oumbärlig del av vår munhälsa. Tandköttet är som barken på ett träd för tänderna.

Hur ser friska tandkött ut?

Friska tandkött är lätta att känna igen när du ser dem. När du tittar i spegeln, leta efter dessa saker:

• De är vanligtvis ljusrosa (vissa personer kan ha en något mörkare färg beroende på hudton, vilket är normalt).
• Om du rör vid den med handen känns den fast och solid . Den är inte mjuk.
• Den är prydligt arrangerad runt tänderna, som om den greppar hårt om tanden.
• Den är svullet, röd och blöder inte lätt.
• Ett mönster av små knölar, liknande skalet på en apelsin, (stippling) kan ibland ses på friskt tandkött. Detta indikerar att tandköttet är väl fäst vid den underliggande vävnaden.

Om ditt tandkött ser ut så här kan du vara glad! Det betyder att du tar väl hand om det.

Vilka typer av tandköttssjukdomar finns det? Är de farliga?

Tyvärr kan även tandköttet bli sjukt. Vi kallar detta parodontit . Den främsta orsaken till detta är ansamling av bakterier på tänderna och tandköttet. Denna bakterie kommer från plack, som består av maten vi äter. Om denna plack inte avlägsnas ordentligt hårdnar den med tiden och blir till tandsten/sten . Fler bakterier kan ansamlas ovanpå detta.

Det finns två huvudtyper av tandköttssjukdomar:

1. Gingivit

Detta är det mest grundläggande och milda stadiet av tandköttssjukdom. När bakterier, plack och tandsten byggs upp på våra tänder kan tandköttet bli infekterat och inflammerat. Detta kallas gingivit.

• Symtom: Blödande tandkött vid tandborstning, rodnad i tandköttet, lätt svullnad, dålig andedräkt etc. Ibland kanske dessa symtom inte märks till en början, eller så kanske du tror att de är normala.
• Förekomst: Detta är mycket vanligt. Undersökningar tyder på att ungefär hälften av vuxna över 30 år har någon grad av tandköttsinflammation.
• Det viktigaste: Det bästa är att om detta upptäcks tidigt kan det botas helt med korrekt tandborstning och professionell rengöring av en tandläkare. Vid det här laget finns det ingen permanent skada på tanden eller käkbenet.

2. Parodontit

Detta är det allvarligaste och mest allvarliga stadiet av tandköttssjukdom. Om tandköttsinflammation inte behandlas ordentligt kan den utvecklas till parodontit, vilket också är en bakteriell infektion.

• Vad händer:Vid denna tidpunkt börjar tandköttet lossna från tänderna, vilket skapar små "fickor" mellan tänderna och tandköttet. Bakterier kan byggas upp inuti dessa fickor, vilket ökar infektionen. Med tiden kan denna infektion börja förstöra käkbenet och ligamenten som håller tänderna på plats.
• Symtom: Förutom de tidigare nämnda symtomen på tandköttsinflammation kan det finnas saker som att tandköttet drar sig tillbaka från tänderna (ser ut som om tänderna har blivit längre), stora mellanrum mellan tänderna, lösa tänder, var från tandköttet, en förändring i hur du känner dig när du äter och en dålig smak i munnen.
• Svårighetsgrad: I ett land som USA har mer än 47 % av personer över 30 år denna sjukdom. Denna siffra ökar till cirka 70 % för personer över 65 år. Så tänk dig hur vanligt detta är och hur allvarligt det är. Om det lämnas obehandlat kan parodontit orsaka att käkbenet som håller dina tänder löses upp, vilket så småningom leder till att de faller ut.
• Behandling: Detta kräver definitivt tandvård. Detta kan inkludera djuprengöring, medicinering och i vissa svåra fall även kirurgi.

Därför är tandköttssjukdom inte något som bara kan ignoreras. Det viktigaste är att upptäcka det tidigt och vidta åtgärder.

Hur håller vi våra tandkött friska?

Okej, nu vet vi hur viktigt tandköttet är och vilka sjukdomar det kan orsaka. Så, hur skyddar vi detta värdefulla tandkött? Allt vi behöver göra är att följa goda munhygienvanor . Dessa är dessa vanor:

• Borsta tänderna minst två gånger om dagen i två minuter. När du borstar, borsta inte bara tänderna, utan borsta också noggrant för att ta bort bakterier och plack från tandköttskanten. Det är bäst att hålla tandborsten i 45 graders vinkel mot tandköttet och borsta med mjuka, cirkulära rörelser eller korta, upp-och-ner-rörelser. Borsta inte för hårt, eftersom det kan skada tandköttet.
• Använd tandtråd mellan tänderna. Tandtråd är viktigt för att ta bort matrester, bakterier och plack som inte kan tas bort med en tandborste. Det är bäst att använda tandtråd minst en gång om dagen, särskilt innan du går och lägger dig. Fråga din tandläkare om det korrekta sättet att använda tandtråd.
• Använd ett antibakteriellt munsköljmedel (enligt din läkares anvisningar). Detta kan bidra till att minska plackbildning som kan leda till tandköttssjukdomar. Men kom ihåg att munsköljmedel inte ersätter tandborstning och tandtråd. Det är bara ett komplement. Alla behöver det inte, så fråga din tandläkare.
• Besök en tandläkare regelbundet . Vanligtvis minst en gång var sjätte månad.Få en tandrengöring/tandstensrensning och en kontroll. Det är här din tandläkare kommer att undersöka dina tänder och ditt tandkötts hälsa för att identifiera eventuella problem tidigt. Om du löper högre risk att utveckla tandköttssjukdomar (t.ex. om du har diabetes eller röker) kan du behöva besöka din tandläkare tidigare.
• Ät en balanserad kost. Att minska på sockerhaltig mat och dryck är bra för dina tänder och ditt tandkött.
• Undvik rökning. Rökning är en viktig riskfaktor för tandköttssjukdomar. Dessutom tar tandköttssjukdomar längre tid att läka hos rökare, även om de behandlas.

När ska vi uppsöka läkare för tandköttet?

Om du har ett eller flera av följande symtom och de inte förbättras inom några dagar, se till att prata med din tandläkare. Dessa kan vara tidiga tecken på tandköttssjukdom. Ju längre du väntar, desto allvarligare kan problemet bli.

• Blödande tandkött (vid tandborstning, användning av tandtråd eller bara när man är stilla).
• Om tandköttet är rött, svullet, smärtsamt vid beröring eller känsligt.
• Om du ständigt har dålig andedräkt, eller om du har en dålig smak i munnen (som andra säger).
• Om tandköttet verkar dra sig tillbaka från tänderna (tänderna kan verka förlängda, eller så kan tändernas rötter vara synliga).
• Om nya mellanrum har bildats mellan tänderna, eller om befintliga mellanrum har blivit större.
• Om du känner att dina tänder rör sig.
• Om ditt sätt att äta har förändrats (hur dina tänder sitter ihop, hur du tuggar maten).
• Om du har proteser och de inte känns rätt.
• Om det finns varfyllda blåsor på ett eller flera ställen på tandköttet.

Symtom som dessa är kroppens sätt att säga något till dig. Det är klokt att lyssna på den och söka professionell rådgivning så snart som möjligt.

Meddelande att ta med sig hem

Så, utifrån det vi har pratat om idag, kan du se hur viktigt tandköttet är för vår munhälsa. Friska tandkött banar väg för friska tänder.

• Ditt tandkött är det som håller ihop dina tänder och skyddar dem.
• Parodontit kan skada tandköttet och så småningom leda till tandlossning. Gingivit är det inledande stadiet, vilket kan behandlas. Parodontit är det allvarligare stadiet, vilket kräver snabb behandling, annars kan du förlora dina tänder.
• Goda munhygienvanor – det vill säga att borsta tänderna ordentligt två gånger om dagen, använda tandtråd en gång om dagen, äta en balanserad kost och besöka tandläkaren i tid – är de bästa sätten att skydda sig mot tandköttssjukdomar.
• Om ditt tandkött blöder onormalt, är svullet, smärtsamt eller har några andra förändringar,Uppsök en tandläkare utan dröjsmål.

För att hålla ditt leende vackert är det viktigt att hålla ditt tandkött lika friskt som dina tänder. Så från och med idag, ta hand om ditt tandkött, eller hur? Det är väldigt viktigt för din allmänna hälsa!

Tandkött , Gingiva, Parodontit, Gingivit, Parodontit, Munhygien, Tandhälsa