Har du också detta bihåleproblem? (Akut bihåleinflammation) Låt oss prata om det här!

Har du någonsin känt att du blir bättre efter en förkylning, och plötsligt är din näsa täppt, dina ögon är ömma, dina kinder är ömma och ditt huvud är tungt? För det mesta tror vi att det beror på för mycket slem, men i verkligheten är det en infektion i bihålorna. Vi kallar detta "(akut bihåleinflammation)". Idag ska vi prata om allting väldigt enkelt.

Enkelt uttryckt, vad är detta bihåleproblem (akut bihåleinflammation)?

Akut bihåleinflammation är en kortvarig bihåleinflammation. Tänk dig att vi har ihåliga utrymmen inuti ansiktet, runt näsan, ögonen och pannan. När vi andas passerar luften genom dessa utrymmen innan den når lungorna.

Dessa bihålor är fodrade med ett tunt membran som producerar ett ämne som kallas slem. Slemmets huvudsakliga funktion är att hålla insidan av näsan fuktig och att fånga och stöta ut saker som bakterier och damm som kommer in när vi andas.

Men när en virusinfektion som en förkylning uppstår blir membranen inuti dessa bihålor inflammerade. Då slutar slemmet att rinna ut och börjar ansamlas inuti dessa hålrum. Bakterier eller virus växer inuti detta ackumulerade slem och orsakar en infektion. Vi kallar detta tillstånd för "akut bihåleinflammation".

Hur identifierar man symtomen på detta korrekt?

Om du misstänker att du har "akut bihåleinflammation", kontrollera om du har något av symtomen nedan. Du kan ha ett eller flera av dessa samtidigt.

Vem löper högre risk att utveckla detta?

Vissa personer kan uppleva bihåleproblem oftare än andra. Det finns flera anledningar till detta.

• Personer med allergier: Personer med allergier mot saker som damm och pollen löper större risk att utveckla bihåleinflammation eftersom deras näsor ständigt är blockerade.
• Strukturella problem i näsan: Vissa personer kan ha en sned nässkiljevägg, vilket kallas en sned nässkiljevägg. Personer med polyper i näsan kan också lätt utveckla bihåleinflammation, vilket kan blockera luftvägarna.
• Personer som ofta utsätts för infektioner: Till exempel utsätts personer som arbetar på förskolor och daghem ofta för olika virus, så de löper också högre risk.

Vilka är några sätt att minska dessa obehag hemma?

I de flesta fall behövs inte antibiotika vid akut bihåleinflammation. Det finns några enkla saker du kan göra hemma för att minska obehaget.

• Skölj näsan med saltvatten: Om du vaknar på morgonen med täppt näsa, använd en nässpray med saltlösning, som du kan köpa på apotek. Detta hjälper till att lossa det tjocka slemmet i näsan och hjälpa det att rinna ut.
• Ånginhalation: Detta är en av de bästa behandlingarna. Häll varmt vatten i en skål, täck huvudet med en handduk och andas in ångan. Att göra detta två eller tre gånger om dagen kommer att minska nästäppan avsevärt.
• Bad i varmt vatten: Att andas in ångan som samlas i hela badrummet när man badar i varmt vatten minskar också trångheten i bihålorna.
• Varm kompress: Vrid ur en bit tyg indränkt i varmt vatten och håll den över de smärtsamma områdena i ansiktet (panna, kinder) en stund.
• Använd en luftfuktare: Om luften i ditt sovrum är torr kan det göra din näsa mer täppt. Använd om möjligt en luftfuktare för att bibehålla fuktighetsnivån i rummet.
• Drick vätska och varma drycker: Drick mycket vatten under dagen. Att dricka varma drycker som ingefärste och varmt vatten med citron kan också hjälpa till att lossa slem.
• Vila ordentligt: ​​Eftersom din kropp kämpar mot en infektion just nu är det viktigare än någonsin att få tillräckligt med vila.

När ska man absolut uppsöka läkare?

Huskurer bör ge lindring inom några dagar, men i allvarliga fall är det viktigt att söka läkarhjälp.

Vad är skillnaden mellan akut och kronisk bihåleinflammation?

Den största skillnaden mellan de två är symtomens varaktighet.

• Akut bihåleinflammation: Symtomen varar vanligtvis från en till fyra veckor.
• Kronisk bihåleinflammation: Symtomen varar längre än 12 veckor. Detta är ett något mer komplicerat tillstånd.

Hur kan man förhindra att denna situation uppstår?

Om du lider av frekventa bihåleproblem är det mycket viktigt att införliva dessa vanor i ditt liv.

• Undvik rökning: Rökning och passiv rökning skadar de känsliga slemhinnorna i näsan och bihålorna. Om du röker, kontakta din läkare för att få hjälp med att sluta.
• Kontrollera allergier: Undvik så mycket som möjligt de saker du är allergisk mot (damm, djurmjäll, pollen). Vid behov, kontakta läkare och få lämplig allergimedicin.
• Skydda dig mot bakterier: Håll dig borta från personer som är förkylda och influensa. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, särskilt innan du äter och efter att du har använt toaletten.
• Stärk ditt immunförsvar: Ät en balanserad kost som innehåller mycket grönsaker och frukt. Drick mycket vatten under dagen. Dessa saker kommer att stärka kroppens immunförsvar.