Känner du dig också yr när du går? Låt oss lära oss om balansproblem.

Känner du dig ibland yr när du reser dig plötsligt eller svimmar när du går? Även om vi ofta tänker på det som "trötthet", kan det faktiskt vara ett problem med kroppens balans. Även om detta är vanligare med åldern kan det hända vem som helst. Låt oss prata om detta idag.

Hur upprätthåller vår kropp denna balans?

Vår kropps balans är faktiskt en väldigt fantastisk process. Tänk på vår kropp som en trebent pall. Dessa tre ben är de tre huvudsystemen som upprätthåller vår balans. Om något av dessa tre blir svagt kan vår kropp tappa balansen.

• Innerörat (vestibulära systemet): Detta lilla system inuti vårt öra känner av rörelser och gravitation när vi rör oss, skakar på huvudet och så vidare. Det är som en sensor i en bil.
• Syn: Våra ögon ser oss omkring och skickar information till hjärnan, till exempel var vi är och vad som väntar oss. Detta hjälper oss att hålla oss upprätta.
• Hud, leder och muskler: Vår hud, våra leder och muskler skickar ständigt information till hjärnan om tryck och rörelse. När du till exempel lutar dig bakåt, talar trycket på dina klackar om för hjärnan att du är på väg att tappa balansen.

Vår hjärna samlar in och analyserar all information som tas emot från dessa tre system och skickar en signal till kroppen som säger: "Okej, det är så här vi behöver vara nu." Om det finns ett litet problem någonstans i denna process börjar vi känna saker som yrsel och svimning.

Vilka är symtomen på ett balansproblem?

Symtomen du upplever kan variera beroende på orsaken till problemet. Se om du upplever något av dessa symtom.

Dessa symtom kan komma plötsligt eller utvecklas gradvis. Vissa personer upplever dem bara vid specifika tillfällen, till exempel när de reser sig upp plötsligt eller när de befinner sig på en plats med många människor.

Varför uppstår denna obalans? Vilka är orsakerna?

Det finns många orsaker som påverkar balansen. Dessa orsaker kan huvudsakligen delas in i två kategorier.

Störningar i innerörat

Detta tillstånd kan oftast orsakas av problem med innerörat, vilket spelar en nyckelroll i vår balans.

• Akustiskt neurom: Detta är en icke-cancerös tumör som utvecklas på en nerv som hjälper till med hörsel och balans.
• BPPV (benign paroxysmal positionsyrsel): Detta är mycket vanligt. Det är ett tillstånd som orsakar yrsel som varar i några sekunder när huvudet plötsligt rörs, särskilt när man rullar runt i sängen.
• Labyrintit: Inflammation i innerörat. Detta kan påverka balans och hörsel.
• Ménières sjukdom: Plötslig yrsel. Symtom kan inkludera hörselnedsättning, en känsla av tryck i örat och ringningar i öronen.
• Vestibulär neurit: Inflammation i en nerv som transporterar balanssignaler till hjärnan.

Andra hälsotillstånd

Förutom problem med innerörat kan många andra hälsotillstånd orsaka balansproblem.

• Huvudskador: Hjärnskador orsakade av ett slag mot huvudet kan orsaka kortvarig eller långvarig balansförlust.
• Hjärtsjukdom: Yrsel eller svimning kan uppstå på grund av dålig blodcirkulation.
• Migrän: Yrsel är vanligt vid migrän.
• Åksjuka: Yrsel och illamående kan uppstå när man reser eller stirrar på en skärm under en längre tid.
• Sjukdomar i nervsystemet:Sjukdomar som Parkinsons eller Alzheimers påverkar balanskontrollen.
• Ortostatisk hypotoni: Ett plötsligt blodtrycksfall som orsakar yrsel när du plötsligt reser dig upp från stående position.
• Perifer neuropati: Skador på nerverna i händer eller fötter försvagar signalerna som färdas från kroppen till hjärnan.

Hur upptäcker en läkare detta?

När du besöker en läkare kommer hen först att undersöka dig och fråga om dina symtom. Sedan kan hen göra några speciella tester för att se hur dina ögon, öron och hjärna samarbetar för att upprätthålla balans. Dessa kallas "vestibulära tester".

Vilka behandlingar finns det för detta?

Behandlingen beror på orsaken till ditt balansproblem. Din läkare kommer först att behandla den bakomliggande orsaken. De kommer att avgöra om problemet finns i örat, hjärnan eller någon annanstans.

Dessutom kan din läkare ofta remittera dig till en speciell fysioterapibehandling som kallas vestibulär rehabiliteringsterapi (VRT) . Detta innebär att du utför specifika övningar för att förbättra din balans och minska yrsel. Dessa övningar hjälper din hjärna och kropp att lära sig att arbeta i balans igen.

När ska jag träffa en läkare?

Om du ofta känner att du tappar balansen eller blir yr, ignorera det inte. Var noga med att prata med din läkare om det.

Det är särskilt viktigt att omedelbart söka läkarvård om dina symtom inte förbättras efter behandling, eller om de förvärras. Ditt tillstånd kan kräva en annan behandling.

Det är normalt att blöda lite då och då. Men om det kvarstår kan det vara ett stort hinder i ditt liv. Så var inte rädd eller generad för att prata med en läkare och få rätt behandling.