Har du någonsin under graviditeten, särskilt efter sex eller sju månader, känt en plötslig spänning i magen, en lätt smärta? Det är normalt att känna sig lite rädd vid sådana tillfällen. "Åh, är det här smärtan vid förlossningen?" kanske du tänker. Men all smärta och tryck över magen är inte smärta vid förlossningen. Idag pratar vi om denna "falska smärta" som många mammor upplever, men inte är helt säkra på.
Vad är Braxton Hicks-kontraktioner?
Enkelt uttryckt är Braxton Hicks-värkar din livmoderträning inför den riktiga förlossningen, den stora dagen då du sätter ditt barn till världen. Det är som att vi värmer upp inför ett stort lopp. De kallas också för "falsk förlossning".
Dessa kan börja när som helst under andra eller tredje trimestern av graviditeten, vilket är ungefär 4-5 månader in i graviditeten. Detta är helt normalt . Det kommer inte att skada dig eller ditt barn. Det är bara din kropp som förbereder sig för den stora dagen. Vissa läkare tror att dessa små sammandragningar också kan hjälpa till att göra livmoderhalsen lite tunnare, vilket gör det lättare att föda barn.
Hur känns denna falska humor? Hur skiljer den sig från sann humor?
Det här är den största frågan som många mammor har. Hur vet man om det här är äkta eller fejk? Det finns flera tydliga skillnader mellan de två.
Braxton Hicks-sammandragningar känns vanligtvis bara i den främre delen av magen . De känns som mensvärk eller som att magmusklerna spänns. De kan vara lite obekväma, men inte outhärdliga. Du kan fortfarande prata, gå och arbeta normalt under denna tid.
En riktig förlossning är dock en helt annan upplevelse. Smärtan börjar vanligtvis i nedre delen av ryggen. Sedan sprider sig smärtan som en våg till buken och täcker hela nedre delen av buken. Vissa personer kan också känna smärta i både ben och lår. När smärtan kommer kan den vara så intensiv att du inte kan prata eller röra dig.
Du kan lätt förstå denna skillnad från den här tabellen.
| Karakteristisk | Braxton Hicks (falska sammandragningar) | Sann arbetskraft |
|---|---|---|
| Tidsskillnad | Oregelbunden. En kan komma på 10 minuter, nästa på ungefär en halvtimme. Det kommer inte i närheten. | Gradvis minskar tiden, med början var 20:e minut, sedan var 10:e minut och sedan var 5:e minut. |
| Smärtans natur | Vanligtvis finns det ingen svår smärta. Det känns som en spänning i magen. Smärtan ökar inte med tiden. | Smärtan ökar gradvis. Smärtan som kommer senare är mer intensiv och svår än den initiala smärtan. |
| Platsen där smärtan känns | Ofta bara i den främre delen av magen. | Det börjar ofta från nedre delen av ryggen och rör sig mot magen. |
| Vid byte av position | Det försvinner ofta när man går, står upp, byter position eller dricker vatten. | Oavsett vad du gör (går, sover) slutar inte smärtan. Den blir bara värre. |
Så finns det en speciell anledning till att dessa Braxton Hicks kommer?
Det är inte riktigt möjligt att säga säkert varför vissa får dessa och andra inte. Men ibland kan dessa falska positiva resultat förvärras av saker som:
- Uttorkning: När din kropp är uttorkad.
- Träning eller överdriven aktivitet: Om du står länge, gör mycket hushållsarbete eller går mycket.
- När barnet rör sig mycket: Livmodern kan också stimuleras när barnet rör sig inuti.
- Full blåsa: Urinera snabbt när du känner behov av att urinera.
- Efter sex.
- Om du lyfter en last.
Tänk dig att du har jobbat hårt hela dagen och att det känns spänt i magen. Du sätter dig ner en stund och dricker ett glas vatten, och det försvinner. Det är förmodligen Braxton Hicks.
Vad kan man göra för att minska detta obehag?
Även om Braxton Hicks inte är något att vara rädd för, finns det några enkla saker du kan göra för att minska obehaget:
- Ändra din position: Om du har suttit länge, gå runt lite. Om du har stått länge, försök att sitta ner eller ligga ner en stund.
- Drick mycket vatten: Drick vatten under hela dagen. Se till att du inte blir uttorkad.
- Slappna av: Läs en bok, lyssna på en sång eller ta ett varmt bad. Dessa saker kan hjälpa till att slappna av ditt sinne och din kropp.
- Andningsövningar: Ta djupa andetag och andas ut långsamt. Detta hjälper till att slappna av dina muskler.
När ska jag ringa läkaren?
Det här är det viktigaste. Skjut aldrig upp att prata med din läkare bara för att du tror att det är ett "falskt alarm". Om du har minsta tvivel, om du är osäker på om det är ett riktigt missfall, prata definitivt med din läkare. Det är mycket viktigt för din och ditt barns säkerhet.
Särskilt om du har något av följande symtom, kontakta din läkare omedelbart eller åk till sjukhusets akutmottagning (ETU):
- Vaginal blödning: Om blödningen är mörkröd.
- Vaginal vätskebrist: Om en kontinuerlig ström av vattnig vätska kommer ut ur slidan, eller om en stor mängd vätska kommer ut plötsligt.
- Svår, ihållande smärta: Om svår smärta uppstår var 5:e minut i en timme.
- Om du inte kan gå på grund av smärtan: Om smärtan är så svår att du inte kan gå eller prata när den kommer.
- Minskade rörelser hos barnet: Om ditt barn inte rör sig som vanligt, eller om du känner färre än 6–10 rörelser på en timme.
Din läkare kommer att ställa några frågor för att avgöra om du verkligen upplever symtom. Om du är osäker är det bäst att testa dig.
Meddelande att ta med sig hem
- Braxton Hicks-sammandragningar är ett normalt och ofarligt tillstånd som uppstår under graviditeten. De förbereder din kropp för förlossningen.
- Lär dig att skilja mellan falska sammandragningar (Braxton Hicks) och äkta sammandragningar. Var uppmärksam på hur smärtan kommer, tidpunkten och intensiteten.
- Enkla saker som att byta position, dricka vatten och hålla sig avslappnad kan bidra till att minska obehag vid Braxton Hicks.
- Om du har minsta tvivel, eller om du får varningssignaler (blödning, vätskeflöde, svår-regelbunden smärta), kontakta din läkare omedelbart . Få inte panik eller dröj inte.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar