Orolig för hjärthälsan? Låt oss prata om allt som rör hjärt-kärlsjukdomar.

Vi har alla hört talas om "hjärtsjukdom". Ibland hör vi: "Åh, jag mådde bra, och så plötsligt fick jag en hjärtattack och gick bort." När vi hör sådana här berättelser känner vi oss faktiskt lite rädda. Men denna "hjärtsjukdom" är inte bara en sjukdom. Det är en samling sjukdomar som drabbar vårt hjärta och kärlsystemet som transporterar blod genom kroppen. Inom medicinen kallar vi alla dessa sjukdomar tillsammans för hjärt-kärlsjukdom . Så idag ska vi prata om just detta, eftersom det är väldigt viktigt att vara medveten om detta.

Enkelt uttryckt, vad är hjärt-kärlsjukdom?

Föreställ dig din kropp som en stad. Hjärtat är stadens huvudsakliga vattenpump. Blodkärlen är som rören som transporterar vatten från vattenpumpen till varje hus i staden. Så om något går fel med den här pumpen eller vattenledningarna kommer hela staden att förlora vatten, eller hur? Så är det.

Hjärt- och kärlsjukdomar är alla tillstånd som påverkar antingen vårt hjärta (hjärtpumpen) eller våra blodkärl (kärlsystemet). Det finns flera huvudsakliga saker som kan hända:

• Förträngning av blodkärlen i hjärtat eller andra organ i kroppen: som smuts som täpper till en vattenledning.
• Medfödda hjärt- eller blodkärlsproblem: Ibland kan det finnas vissa svagheter i detta system vid födseln.
• Hjärtklaffar fungerar inte som de ska: Det finns dörrliknande delar inuti hjärtat som hjälper blodet att flöda i endast en riktning. Om de inte stängs eller öppnas ordentligt kan problem uppstå.
• Hjärtklappning: Varje förändring i hjärtats rytm, såsom att slå för snabbt, för snabbt eller utan rytm.

Vissa människor uppvisar symtom när de har dessa sjukdomar. Men vissa kan utveckla sjukdomen internt utan några symtom. Därför är det viktigt för oss alla att vara medvetna om detta.

Hur vanliga är dessa sjukdomar egentligen?

Ärligt talat är detta mycket vanligare än man kan tro. Hjärt- och kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Sri Lanka såväl som i världen.

Hur vet jag om jag har den här sjukdomen? Vilka är symtomen?

Detta är ett problem som många människor har. Hur symtomen uppträder kan variera beroende på vilken typ av sjukdom det är. Ibland kan symtomen som uppträder hos äldre personer och kvinnor vara lite vaga. Men det är inte bra att ignorera dessa symtom.

Låt oss se vilka de viktigaste symptomen är i tabellen nedan.

Vilka andra huvudsjukdomar tillhör kategorin hjärt-kärlsjukdomar?

Som vi sa tidigare är detta en samling sjukdomar. Det finns flera huvudtyper av sjukdomar som vi pratar om.

• Arytmi: Detta är en oregelbunden hjärtrytm eller rytm som orsakas av en defekt i hjärtats elektriska system.
• Klaffsjukdom: Hjärtklaffar som inte öppnas eller stängs ordentligt, vilket gör att blod läcker bakåt.
• Kranskärlssjukdom: Kolesterol och andra ämnen ansamlas i blodkärlen (kransartärerna) som förser hjärtat med blod, vilket blockerar dem. Detta är den främsta orsaken till hjärtinfarkter, som vi alla vet.
• Hjärtsvikt: Detta betyder inte att hjärtat har slutat fungera. Det är ett tillstånd där hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till kroppen. Detta kan orsaka vätska som ansamlas i lungorna och benen.
• Perifer artärsjukdom: Förträngning eller blockering av artärerna som förser organ i armar, ben eller buk med blod.
• Aortasjukdom: Problem med aorta, det huvudsakliga blodkärlet som transporterar blod från hjärtat till hjärnan och andra delar av kroppen. Till exempel ett aneurysm.
• Medfödd hjärtsjukdom: Hjärtfel som förekommer vid födseln.
• Perikardsjukdom: Problem med det tunna membranet som omger hjärtat. Till exempel blir det inflammerat (perikardit).
• Cerebrovaskulär sjukdom: Blockeringar i blodkärlen som förser hjärnan med blod. En viktig orsak till stroke.
• Djup ventrombos (DVT): En blodpropp i venerna djupt inne i kroppen (särskilt i benen).

Varför får vi dessa sjukdomar? Vilka är riskfaktorerna?

Det finns ingen enskild orsak till hjärt-kärlsjukdom. Orsakerna varierar beroende på vilken typ av sjukdom det rör sig om. Till exempel är den främsta orsaken till "kranskärlssjukdom" och "perifer artärsjukdom" avlagringar av fetter som kolesterol i artärväggarna (ateroskleros).

Riskfaktorer som ökar sannolikheten för att utveckla dessa sjukdomar har dock tydligt identifierats. Vissa av dessa är saker vi kan kontrollera, andra inte.

Hur kan en läkare korrekt diagnostisera denna sjukdom?

Om du har några symtom eller riskfaktorer kommer din läkare först att ställa en fråga till dig. Han eller hon kommer att fråga om dina symtom, din familjehistoria och din livsstil. Sedan kommer de att utföra en fysisk undersökning.

Dessutom kan olika tester utföras för att korrekt bekräfta sjukdomen.

• Blodprov: Blodprov kan mäta kolesterol, sockernivåer och speciella proteiner som indikerar hjärthälsa.
• Ankel-brachialisindex (ABI): Ett enkelt test som jämför blodtrycket i benen och armarna för att kontrollera om det finns blockeringar i venerna i benen.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG): Registrerar hjärtats elektriska aktivitet, så att du kan se saker som din hjärtrytm och tecken på hjärtinfarkt.
• Ekokardiogram (Echo): Detta använder ljudvågor för att skapa en videoliknande bild av hjärtat. Detta gör att du tydligt kan se hjärtats kammare, klaffar och hur det pumpar blod.
• Ultraljudsundersökning: Ljudvågor kan användas för att se blodflödet i venerna i benen och nacken.
• Hjärt-CT och MR-undersökning: Dessa kan producera mycket tydliga tredimensionella (3D) bilder av hjärtat och blodkärlen.
• Stresstest (tränings-EKG): Ett EKG tas medan du går eller springer på ett löpband. Detta kan se om ditt hjärtas blodtillförsel minskar under träning.
• Hjärtkateterisering (angiogram): Ett mycket tunt rör förs genom en ven i armen eller benet till hjärtats vener, en speciell vätska injiceras och röntgenstrålar kan användas för att se exakt var venerna är blockerade.

Vad gör du som behandling?

Behandlingsmetoden beror på ditt tillstånd och dess svårighetsgrad. Behandlingen kan dock delas in i flera huvuddelar.

1. Livsstilsförändringar

Detta är grunden för behandlingen.

• En hälsosam kost: Ät mindre salt, socker och olja, och mer grönsaker, frukt, örter och fiberrika livsmedel.
• Regelbunden motion: Träna minst 30 minuter om dagen, de flesta dagar i veckan.
• Fullständig avhållsamhet från rökning: Det är viktigt att avstå från alla tobaksprodukter, inklusive vaping.

2. Läkemedel

Din läkare kommer att ordinera olika läkemedel för att kontrollera ditt blodtryck, kolesterol, diabetes, förebygga blodproppar och förbättra din hjärtfunktion. Det är mycket viktigt att ta dessa läkemedel exakt enligt läkarens anvisningar.

3. Ingrepp eller operationer

Dessa kan vara nödvändiga i fall där läkemedel ensamma inte kan kontrollera tillståndet.

• Stenting: Placering av ett litet nätliknande rör inuti en blockerad artär för att öppna den igen.
• Bypassoperation:Att kringgå den blockerade venen och skapa en ny väg med hjälp av en bit ven tagen från en annan del av kroppen.
• Ablation: Att "smälta" och förstöra de områden i hjärtat som sänder ut felaktiga elektriska signaler som orsakar oregelbundna hjärtslag.

4. Hjärtrehabilitering

Detta är ett medicinskt övervakat tränings- och rådgivningsprogram som kan bidra till att stärka hjärtat.

När behöver man akut uppsöka läkare eller åka till akutmottagningen?

Det finns vissa symtom som du inte bör ignorera . Dessa kan vara tecken på hjärtinfarkt eller stroke. Om du upplever något av dessa symtom, kontakta omedelbart närmaste akutmottagning .

Ignorera inte dessa symtom. Snabb behandling kan rädda liv.