Många tror att ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är en sjukdom som bara drabbar barn och att den blir bättre när de blir äldre. Men sanningen är att många vuxna fortsätter att lida av dessa ADHD-symtom. Vissa människor kanske först inser att de har ADHD när de är unga. Många upplever att dessa symtom avtar ett tag och sedan kommer tillbaka igen. Så idag ska vi prata om fluktuationerna i ADHD hos vuxna.
Hur ser cykeln ut för dessa symtom?
Enkelt uttryckt är de viktigaste symtomen på ADHD hos vuxna svårigheter att vara uppmärksam , impulsivitet , svårigheter att hantera tid och organisera uppgifter samt humörsvängningar. Huvudmålet med behandlingen är att kontrollera dessa symtom och minska deras inverkan på ditt dagliga liv.
Som vuxen med ADHD har du förmodligen sådana här perioder. Det vill säga perioder när allt går bra, rutinen du har etablerat fungerar bra och livet inte är alltför stressigt. Detta kan hända både med och utan medicinering. Du kan ha färre än tre eller fyra symtom, och du kan må tillräckligt bättre för att inte längre klassificeras som ADHD.
Men vad händer efter det? Tänk dig att en stor förändring sker i ditt liv. Kanske är det ett nytt jobb, ett äktenskap eller ett stort familjeproblem. Det kommer en tidpunkt då du känner dig väldigt stressad. Vid den tidpunkten kan alla symtom som tidigare var under kontroll komma tillbaka. Detta kallas för den återfallande/remitterande cykeln av ADHD. Detta är mycket vanligt bland vuxna med ADHD.
Även om forskning om detta fortfarande pågår är detta ett ämne som nu får stor uppmärksamhet från läkare.
Hur vanligt är det att ADHD minskar på det här sättet?
Låt oss först titta på vad denna symtomreduktion, eller det som medicinskt kallas "remission", innebär. Även om det ännu inte finns någon standarddefinition för detta, betyder det i allmänhet förekomsten av tre eller färre ADHD-symtom och att symtomen är under kontroll till den grad att de inte längre uppfyller kriterierna för att få diagnosen ADHD. Om det bara finns fyra eller fem symtom, men de påverkar det dagliga livet, kallas detta partiell remission .
Enligt forskning har ungefär en tredjedel (1/3) av personer med ADHDVid någon tidpunkt i livet försvinner symtomen nästan helt. I en 16-årig longitudinell studie upplevde nästan 30 % av personer som hade ADHD som barn och nådde vuxen ålder en fullständig remission någon gång i livet. Dessutom upplevde 60 % av dem som deltog i studien en minskning av symtomen och sedan ett återfall.
En annan studie fann att det inte fanns någon signifikant skillnad i graden av symtomreduktion mellan de som tog ADHD-medicinering och de som inte gjorde det. Detta tyder på att andra faktorer än medicinering kan vara inblandade.
Vilka är orsakerna till att ADHD-symtom minskar i vuxen ålder?
Eftersom detta fortfarande är ett nytt forskningsområde är de exakta orsakerna till minskningen av symtom ännu inte helt klarlagda. Man tror dock att vissa faktorer kan bidra till detta.
Till exempel kan faktorer som svårighetsgraden av ADHD i barndomen och föräldrarnas psykiska hälsa bidra till att symtomen kvarstår i vuxen ålder. När ADHD åtföljs av andra tillstånd, såsom ångest eller beroende av droger som marijuana , är det också svårt att isolera effekterna av enbart ADHD.
Bortsett från detta finns det tre huvudteorier som påverkar minskningen av symtom, tillsammans med saker som förändras när vi åldras.
| Resonera | Enkel förklaring |
|---|---|
| 1. Hjärnan normaliseras | När man blir äldre mognar hjärnan gradvis. Personer med ADHD har vanligtvis en långsammare utveckling av de delar av hjärnan som ansvarar för uppmärksamhet och planering (exekutiva funktioner). När dessa delar växer med åldern och börjar fungera mer som en neurotypisk hjärna kan vissa symtom gradvis försvinna. |
| 2. Hjärnan kompenserar | Kanske, på grund av behandling eller andra orsaker, kan funktionen i vissa delar av hjärnan förändras och symtomen minska. Men de avvikelser som är förknippade med ADHD kan också finnas kvar i andra delar av hjärnan. Det innebär att hjärnan själv anpassar sig till situationen och försöker minimera påverkan. |
| 3. Du kompenserar | Det här är vad som händer många människor. Som vuxen har du mer kontroll över din omgivning och din dagliga rutin. Så du kan utveckla sätt att minska effekterna av dina symtom. Till exempel att använda en dagbok för att hålla koll på ditt arbete, eller använda speciella tekniker för att hålla fokus under möten. Här förändras inte hjärnan, men du hanterar tillståndet genom att ändra dina beteenden och vanor. |
Ibland kan alla tre dessa orsaker tillsammans kontrollera dina symtom.
Slutligen lär sig läkare och forskare fortfarande nya saker om ADHD hos vuxna och dess utveckling. Så när du träffar din läkare är det viktigt att fokusera på din livskvalitet och hur dina symtom slutar påverka dina dagliga aktiviteter, snarare än att bara prata om "remission" eller "återfall".
Meddelande att ta med sig hem
- ADHD är inte bara något som drabbar barn. Ett stort antal vuxna lider av detta tillstånd.
- Det är normalt att dina ADHD-symtom avtar och återkommer då och då. Se det inte som ett misslyckande från din sida.
- Symtom som tidigare var under kontroll kan återkomma på grund av saker som överdriven stress i livet, arbetet eller familjeproblem.
- Det är mycket viktigt att hantera sin omgivning och utveckla strategier för att hantera symtomen.
- Det viktigaste är att alltid prata öppet med din läkare om dina symtom, hur du känner dig och hur det påverkar ditt liv. Han eller hon kommer att ge dig den bästa lösningen för dig.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar