Kan vi återuppbygga självförtroendet efter bröstcanceroperation? (Vård efter mastektomi)

Det är svårt att beskriva med ord hur kraftfull en resa det är att bekämpa bröstcancer, genomgå en operation och ta sig igenom den svåra tiden. Du är verkligen en hjälte som har övervunnit den resan. Det är dock normalt att känna sig lite orolig, ledsen eller till och med lite mindre självsäker efter operationen, allt eftersom din kropp förändras. Du är inte ensam. Många kvinnor som går igenom denna upplevelse upplever dessa känslor. Idag ska vi prata om hur du kan övervinna denna utmaning, återuppbygga ditt självförtroende och leva ett lyckligt liv.

Vilka alternativ har du efter operationen?

Efter en bröstoperation, eller mastektomi, har du flera beslut att fatta om vad du ska göra härnäst. Kom ihåg att alla dessa beslut baseras på dina personliga preferenser . Det finns inget sådant som att ett alternativ är bättre eller sämre än ett annat. Det viktigaste är att välja vad som är bekvämt för dig och gör dig glad.

Vi kan huvudsakligen tala om tre alternativ.

1. Bröstrekonstruktionskirurgi :

Enkelt uttryckt innebär detta att man rekonstruerar ett kirurgiskt borttaget bröst för att skapa ett nytt bröst. Detta kan göras med hjälp av vävnad från någon annanstans i kroppen eller speciella implantat. Innan du fattar ett beslut är det viktigt att diskutera för- och nackdelar med denna operation med din läkare .

2. Användning av en extern bröstprotes:

Detta är det enklaste och vanligaste alternativet för många. En protes är ett konstgjort bröst som är utformat för att matcha formen och vikten på det borttagna bröstet. De är vanligtvis gjorda av ett material som silikon. De bärs i en ficka på en specialdesignad bh (post- mastektomi -bh). När de bärs ser de ut precis som ett normalt bröst.

3. Att välja att gå platt:

Detta är också ett helt giltigt och starkt beslut. Vissa kvinnor föredrar att acceptera sina kroppar som de är efter operationen, utan någon rekonstruktion eller protes. Detta är ett mycket personligt beslut, och du har all rätt att fatta det beslutet. Detta kallas också "estetisk plattförslutning".

Varför är en välsittande bh och protes så viktig?

Tänk dig att du vill bära en vacker sari eller din favoritklänning, men du känner dig lite rädd och obekväm över din kroppsform . Det är då en bh och protes som passar dig bra och är rätt för dig blir din bästa vän.

Varför är det viktigt att välja rätt?

• Självförtroende: Kroppsform när man är kläddNär du ser vacker och balanserad ut känner du dig mer självsäker. Rädslan för "Kommer jag att se någon skillnad på min kropp?" försvinner.
• Komfort: Operationsområdet är mycket känsligt. Därför är det mycket viktigt att bära en bh som är tillverkad av ett mjukt tyg som är skonsamt mot huden och inte trycker på området. Att bära fel bh kan orsaka smärta och till och med skador.
• Kroppsbalans: När ett bröst tas bort kan viktfördelningen förändras. Detta kan leda till smärta i rygg, nacke och axlar med tiden. Att använda en protes med rätt vikt kan bidra till att undvika detta problem.

Hur väljer du vad som passar dig?

Detta kan vara lite utmanande. Men oroa dig inte. Det finns nu platser i Sri Lanka som erbjuder specialiserade tjänster för detta. På sådana platser kommer en utbildad person att ta dina kroppsmått och hjälpa dig att välja den bh och protes som passar dig bäst.

Du kan fråga din onkolog eller kirurg om detta. De kan hänvisa dig till rätt ställe.

Tänk på dessa saker när du väljer:

• Lättvikt: Välj något som du kan bära hela dagen och som inte känns tungt.
• Hudvänlig: Välj en kudde tillverkad av ett material som är allergivänligt och välventilerande.
• Sekretess: Denna mätprocess är helt privat och kommer inte att orsaka dig något obehag, så var inte rädd för att göra det.

Den här resan kan vara ensam ibland. Men du är inte ensam. Det finns många andra kvinnor som har gått igenom den här upplevelsen och nu lever lyckligt. Deras erfarenheter och stödgrupper kommer att vara en stor källa till styrka för dig.