Rädd för insulininjektioner? Låt oss prata om allt i enkla termer!

När din läkare sa att du behöver börja ta insulin för att kontrollera din diabetes, blev du lite rädd eller chockad? "Åh, kommer jag att behöva injicera mig själv varje dag nu? Kommer det att göra ont? Kommer jag att kunna göra det ordentligt?" Det är normalt att ha många frågor som dyker upp. Men ärligt talat är det inte så svårt eller smärtsamt som du tror. Efter ett tag kommer det att bli en normal del av din dagliga rutin.

Vad behöver vi för att injicera insulin?

Det är mycket enklare att injicera insulin nu än det brukade vara. Utrustningen som används för det är också mycket enkel. Det finns huvudsakligen två metoder. Du och din läkare kan tillsammans bestämma vilken metod som är bäst för dig.

1. Spruta: Detta är en metod som har använts sedan urminnes tider och är känd för många. Enkelt uttryckt drar vi den erforderliga mängden insulin från injektionsflaskan in i sprutan och injicerar den. Med denna metod finns det dock en större risk att göra ett litet misstag när vi drar insulindosen. Därför måste vi vara mycket försiktiga.

2. Insulinpennor: Dessa är de mest praktiska apparaterna som många använder nuförtiden. De ser ut som en penna. Insulinet levereras förfyllt. Allt vi behöver göra är att fästa nålen på den, vrida "ratten" till önskad dos och trycka på en knapp. I det här fallet är risken att få fel dos mycket låg. Därför kan detta kallas mycket "användarvänligt".

Utöver dessa huvudverktyg bör du ha några andra saker.

• Glukometer: Detta är viktigt för att mäta dina blodsockernivåer.
• Alkoholservetter: Rengör insulinflaskans lock och huden där injektionen ska ges.
• Behållare för vassa föremål: En speciell behållare för säker kassering av använda nålar. Om du inte hittar någon kan en stadig plastflaska med lock användas som en sista utväg.

Hur injicerar man insulin korrekt?

Din läkare kommer att förklara för dig hur många gånger om dagen du ska ta insulin och när. Det finns också flera typer av insulin. Det är viktigt att veta vilken typ du har fått utskriven.

Steg för att bli vaccinerad

Det kan kännas lite läskigt och obekvämt i början, men efter ett tag kommer detta att bli väldigt normalt för dig. Tänk på det, det kommer att bli en daglig vana, som att ta på sig glasögon eller knyta en slips.

1. Tvätta händerna: Tvätta först händerna noggrant med tvål och vatten. Renlighet bör vara nummer ett.

2. Förbered utrustningen: Om det är en spruta, torka av gummilocket på insulinflaskan med en alkoholservett. Om det är en penna, sätt på en ny nål.

3. Förbered dosen:

• Om du använder en spruta: Dra in den mängd luft som motsvarar din ordinerade dos i sprutan och injicera luften i injektionsflaskan. Vänd sedan injektionsflaskan upp och ner och dra in den erforderliga mängden insulin i sprutan. Om det finns luftbubblor, knacka försiktigt på sprutan för att ta bort dem.
• Om med penna:Sätt fast nålen, injicera en eller två enheter insulin ("luftspruta") för att se om pennan fungerar. Vrid sedan ratten till din dos.

4. Injicera: Håll nålen i 90 graders vinkel mot huden och för in den i hudens fettlagre. Tryck sedan på kolven på en spruta eller knappen på en penna. När nålen är i , räkna mentalt till tio och ta sedan ut nålen.

5. Kassera på ett säkert sätt: Placera den använda nålen direkt i behållaren för vassa föremål.

Tänk på dessa saker för bästa resultat.

Dessa små saker hjälper dig att få ut det mesta av din insulinbehandling.

• Injicera inte på samma ställe: Detta är mycket viktigt. Om du injicerar på samma ställe varje dag kan du utveckla fettavlagringar (lipohypertrofi) under huden. Insulin absorberas inte ordentligt av kroppen på dessa ställen. Så byt plats varje dag. Det bästa sättet är att växla mellan mage, armar och ben. Det är ännu bättre om du kan skriva ner platsen och datumet du injicerade på ett litet papper.
• Förvara insulin svalt: Det är bäst att förvara oanvänt insulin i kylskåpet. Du kan lämna pennan eller injektionsflaskan du använder i rumstemperatur ett tag. Men om du ska ut, särskilt på en varm dag, kan du förvara ditt insulin i en isolerad matlåda för att förhindra att det blir för varmt.
• Håll koll på dina blodsockernivåer: Det bästa sättet att veta om dina injektioner fungerar som de ska är att kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet. Om du har problem med att kontrollera dina blodsockernivåer, eller om de plötsligt blir för låga eller för höga, är det dags att kontrollera om det är något fel med hur du tar dina injektioner. Var noga med att prata med din läkare om detta.
• Planera i förväg: Speciellt om du tar insulin före måltider behöver du justera din dos baserat på mängden mat du äter. Planera därför dina måltider i förväg. Ha också något som jordnötter, en kex eller en bit kola i din resväska. Detta kommer att vara mycket användbart om du upplever lågt blodsocker (hypoglykemi).

Berätta sanningen om din behandling.Skäms inte eller var rädd för någonting. Även om det är något i stil med "Jag åt lite för mycket idag" eller "Jag glömde att vaccinera mig", berätta det för din läkare. Först då kan hen ge dig den lämpligaste behandlingen. Kom ihåg att vi lär oss något nytt varje dag. Du klarar det här!