Har du också hallux valgus? (Halluxus) Låt oss prata om det här!

Har du någonsin tittat på dina fotsulor? Vissa personer har en något upphöjd, välvd fot. Men vissa har ett mycket högt fotvalv. När det händer säger vi att personen har "High Arch Feet" eller, i medicinska termer, ett tillstånd som kallas "Pes Cavus". Detta kanske inte är ett problem för vissa personer. Men för andra kan det orsaka mycket obehag. Låt oss prata om detta mer i detalj idag.

Vad är Pes Cavus?

Enkelt uttryckt betyder "Pes Cavus" att fotvalvet är högre än normalt. Detta är den flexibla delen av foten, mellan hälen och trampdynan. När vi står är den lätt böjd uppåt, och när vi går böjs den fram och tillbaka.

Vissa personer har dock detta fotvalv högre än förväntat. Även om de står med en vikt på fötterna sänks inte detta fotvalv och nuddar marken. Om du står på våt mark och tittar på dina fotsteg kanske du inte kan se mitten av sulan.

Denna typ av hälsporre kan vara medfödd eller orsakas av ett annat medicinskt tillstånd. Om det inte är allvarligt kan det inte orsaka några problem. För vissa personer kan det dock orsaka problem, och tillståndet kan vara progressivt.

Tänk dig, när fotvalvet höjs, utsätter det andra delar av foten mer för tryck när du går. Detta kan orsaka obehag och ibland till och med skador. För vissa personer kan det till och med orsaka förändringar i ben och muskler att gå med fötterna höjda på detta sätt.

Vilka är symtomen på detta tillstånd (Pes Cavus)?

Om du upplever symtom på grund av dina inåtväxande tånaglar kan du först märka dessa:

• Smärta i fotsulan: Denna smärta känns oftast i fotsula eller häl.
• Smärta och svullnad i fotleden: Dina vrister kan också vara smärtsamma och svullna.
• Smärta i fotvalvet: Smärta kan också uppstå i fotvalvet.

Med tiden kan det hända att det blir fler saker. Ta en titt:

• Liktornar eller förhårdnader kan utvecklas på fotsulorna där det är för högt tryck.
• Fotleden kan bli lite instabil. Det betyder att fotleden kan kännas som om den ständigt rullar, och kan till och med stukas.
• Tårna kan vara böjda inåt, som en klo. Vi kallar dessa "klotår" eller "hammartår" .

Vissa personer kan uppleva långvarig smärta på grund av belastningsskador. Till exempel:

• `(Metatarsalgi)`:Det betyder inflammation som uppstår på undersidan av foten där tårna börjar.
• Plantar fasciit: En inflammation i ligamentet i hälen.
• Peroneal tendinit: Inflammation i en sena på utsidan av din fotled.

Hur påverkar Pes Cavus gång?

När du går med fötterna uppe upplever du något som kallas "supination". Det betyder att du går mer på ytterkanten av foten. Detta sätter mer tryck på de mindre flexibla delarna av foten, såsom trampdynan, hälen och yttertårna.

När någon med normal fot kliver rullar fotens ytterkant inåt (pronerar). Detta hjälper till att absorbera stötar och anpassa sig till olika underlag. Men när foten är i uppförsbacken sker inte denna rullning ordentligt. Så din fot stannar kvar på ytterkanten.

Hur påverkar Pes Cavus dina fötter?

Allt eftersom tillståndet "(Pes Cavus)" fortskrider och andra förändringar sker i benen och musklerna, förekommer dessa förändringar i två huvudsakliga former. Läkare kallar dessa "(pes cavovarus)" och "(pes calcaneocavus)".

• Pes Cavovarus: Detta är den vanligaste formen av Pes Cavus. I detta tillstånd är hålfoten höjd (cavus) och hälen är inåtvänd (varus). Stortån är böjd nedåt (plantarflexerad), vilket gör att hela foten böjs. Detta kallas även klofot eller klofot.

• Calcaneocavus fot: Detta är ett mindre vanligt tillstånd. Vid detta tillstånd är hälen (calcaneus) dorsiflexerad, medan fotens framsida är böjd nedåt. Detta gör att fotvalvet blir mer framträdande baktill. Detta kallas ibland posterior pes cavus.

Vilka är komplikationerna med inversion?

Fotens deformitet kan gradvis öka på grund av de upphöjda sulorna. Detta kan göra det alltmer smärtsamt och ostadigt att gå. Förutom den fortsatta påverkan på själva sulorna kan även andra sekundära problem uppstå. Dessa inkluderar:

• Knäsmärta
• Ryggont
• Artrit i foten och fotleden

Vilka är orsakerna till "(Pes Cavus)"?

Många människor föds med klumpfot. Det betyder att det definitivt finns en genetisk påverkan. I andra fall kan klumpfot dock vara ett symptom på ett annat medicinskt tillstånd. Till exempel tillstånd som spina bifida eller muskeldystrofi.

Muskelobalanser i underkroppen kan också orsaka strukturella förändringar som gör att dina fotsulor buktar ut. När vissa muskler blir onormalt svaga blir andra onormalt strama, vilket förändrar formen på dina fotsulor.

Den främsta orsaken till dessa muskelobalanser är neuromuskulära störningar . Dessa störningar påverkar hur dina nerver kommunicerar med dina muskler. Ofta blir vissa muskler inaktiva.

Många av dessa är genetiska sjukdomar som barn föds med. Men de utvecklas mycket långsamt. Därför kan de inte diagnostiseras snabbt. Barns fotsulor kan vara ett av de första tecknen på en sådan sjukdom.

Exempel på ärftliga orsaker:

• Charcot-Marie-Tooths sjukdom
• Muskeldystrofi
• Spina bifida occulta

Neuromuskulära störningar kan förekomma under hela livet. De kan orsakas av:

• Diabetesrelaterad neuropati
• Ryggmärgstumörer
• Stroke

Skador och muskelkontrakturer kan också orsaka cavusfot. Till exempel kan muskelobalanser uppstå på grund av felställning av benen. Om du inte rör dig ordentligt efter en skada kan dina vävnader bli strama och sammandragna.

Ibland föds barn med muskelspasmer. Detta beror inte på en neurologisk sjukdom eller skada, utan snarare på att det inträffar i livmodern. Klumpfot är också en medfödd spasm som kan orsaka Pes Cavus.

Hur känner man igen den som kom upp på sulorna?

En ortoped kan diagnostisera cavusfot med en enkel fysisk undersökning. Han eller hon kommer att observera hur du står och går. Han eller hon kan också be dig att röra foten på olika sätt för att se var den är flexibel och var den är stel.

För att få veta mer om ditt tillstånd kan hen beställa bilddiagnostiska undersökningar. Till exempel en röntgen av ditt ben eller en magnetresonanstomografi. Om man misstänker en neuromuskulär sjukdom kan hen rekommendera ett EMG-test eller en nervledningsundersökning.

Hur behandlar läkare `(Pes Cavus)`?

Behandlingen beror på hur allvarligt ditt tillstånd är och om det är troligt att det kommer att förvärras. Om ditt tillstånd och dina symtom inte är alltför allvarliga kommer behandlingen främst att fokusera på sjukgymnastik och smärtlindring.

Det finns flera möjliga behandlingar:

• Specialskor eller ortoser:Du kan använda specialdesignade skor eller skoinlägg för att hålla fötterna i en bättre position när du går. Du kan köpa dessa ortoser på apotek, eller så kan du få dem specialtillverkade åt dig av en ortoped.

• Tandställning, skena eller gips: Att bära en tandställning, skena eller gips på benet kan hjälpa till att gradvis sträcka ut den strama vävnaden. Vissa personer använder den bara på natten, medan andra använder den kontinuerligt i flera veckor.

• Sjukgymnastik: En sjukgymnast kan ordinera övningar som du kan göra hemma eller med deras hjälp. Detta kan bidra till att förbättra styrkan och flexibiliteten i de drabbade musklerna.

• Smärtstillande medel: Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan köpas på apoteket för att minska smärta och svullnad efter promenader. Att applicera is kan också hjälpa.

Kan Pes Cavus botas helt?

Om dina fötter är svårt deformerade, eller om din läkare tror att de kommer att förvärras, kan du behöva operation. Målet med operationen är att hjälpa dina fötter att bära mer vikt och minska smärta.

Kirurgier för Pes Cavus kan inkludera:

• Osteotomi: Omformning och förändring av benens form.
• Mjukvävnadsfrigöring: Gör små snitt i mjukvävnaderna för att minska stelheten.
• Senöverföring: Ersättning av en icke-funktionell sena med en fungerande sena.
• Ledfusion: Sammansmältning av två ben i en led.

Kommer inåtväxande tånaglar att bli värre om de lämnas obehandlade?

Generellt sett tenderar hallux valgus i samband med neuromuskulära sjukdomar att förvärras med tiden. Om du har ett tillstånd som "Pes Cavus" kan du behöva behandling snarare förr än senare. Tidig behandling kan också vara bättre.

Om du har ett ärftligt tillstånd som kallas cavusfot, utan någon familjehistoria av tillståndet, kommer det förmodligen inte att förvärras. Cavusfot orsakad av en skada är vanligtvis permanent. Din fotvårdsspecialist kan berätta vad du kan förvänta dig baserat på ditt specifika tillstånd.

Vad kan man förvänta sig efter behandling av Pes Cavus?

Om du har ett tillstånd som sannolikt kommer att förvärras med tiden är tidig behandling det bästa sättet att uppnå resultat. Detta gäller särskilt för barn, eftersom deras kroppar fortfarande är under utveckling och flexibel.

Snabb operation kan hjälpa till att förhindra att de deformiteter som orsakas av "Pes Cavus" förvärras och att fotsulorna stelnar. När tillståndet blir allvarligt krävs en större operation för att korrigera det, och inte ens det löser allt helt.

Rehabilitering efter operation är avgörande för långsiktig framgång. Det innebär att följa läkarens instruktioner om när och hur du ska börja använda benet, och fortsätta med sjukgymnastik.

Beroende på ditt tillstånd kan du behöva fortsätta med sjukgymnastik eller hemmaträning på obestämd tid. Personer med progressiva funktionsnedsättningar kan behöva mer behandling i framtiden.

Kan risken för inåtväxande tånaglar minskas?

Eftersom hallux valgus kan vara genetiska eller orsakade av ett underliggande medicinskt tillstånd finns det inget sätt att förhindra att detta tillstånd uppstår. Men med korrekt övervakning och behandling kan smärtan som orsakas av hallux valgus framgångsrikt hanteras.

Höga fotvalv orsakar inte alltid problem. Men om de gör det bör du uppsöka en läkare. Höga fotvalv som orsakar symtom är ofta ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Barn som uppvisar gångavvikelser och gradvisa förändringar i fötterna kan ha en oupptäckt neuromuskulär sjukdom. Tidig behandling är det bästa sättet att uppnå bästa resultat.

Saker du behöver komma ihåg (meddelande att ta med hem)

Okej, jag hoppas att du nu har en bättre förståelse av "Pes Cavus" eller vristen som vi pratade om.

• Höga fotvalv är inte ett problem för alla: för vissa handlar det bara om positionering.
• Var försiktig om du har symtom: Om du har smärta, svårigheter att gå eller stukningar i fotleden, se till att söka läkarvård.
• Det kan finnas en bakomliggande orsak: Om du ser detta tillstånd, särskilt hos barn, kan det vara ett tecken på en annan neuromuskulär sjukdom.
• Tidig behandling är viktig: Tidig behandling kan minska komplikationer, särskilt om tillståndet förvärras.
• Det finns många olika behandlingsalternativ: från sjukgymnastik till kirurgi. Din läkare kommer att avgöra vad som är bäst för dig.

Så om du eller någon du känner upplever detta obehag, tveka inte att kontakta en läkare och få råd. Då kan även du gå bekvämt och smärtfritt!

` Pes Cavus, fötter med högt fotvalv, pronation, benvärk, fotledsvärk, sjukgymnastik, skelettsjukdomar