Känner du till hiv och aids? Låt oss prata om dessa farliga tillstånd (hiv och aids)!

När du hör orden hiv och aids känner du dig förmodligen lite nervös, eller hur? Även om det finns många berättelser om dessa i samhället är det mycket viktigt att veta exakt vad de är, hur de orsakas och hur man skyddar sig. Så idag ska vi prata om dessa i detalj, på ett sätt som du kan förstå.

Vad är HIV? (Vad är HIV?)

Enkelt uttryckt står HIV för Human Immunodeficiency Virus (HIM). När detta virus kommer in i våra kroppar attackerar det vårt immunförsvar. Virusets huvudmål är särskilt CD4-celler, en typ av vita blodkroppar som skyddar våra kroppar från sjukdomar. När HIV-viruset förstör dessa celler minskar kroppens förmåga att motstå sjukdomar gradvis.

Detta HIV-virus fungerar på ett mycket listigt sätt. Det infogar sina egna instruktioner i våra cellers DNA. Vi kallar virus som fungerar baklänges på det här sättet för retrovirus .

Så vad är AIDS? (Vad är AIDS?)

AIDS står för Acquired Immunodeficiency Syndrome (Acquired Immunbrist Syndrome) . Detta är det sista och allvarligaste stadiet av HIV-infektion. En person med AIDS innebär att deras immunförsvar har försvagats kraftigt av HIV-viruset och deras CD4-cellantal har sjunkit avsevärt. Detta gör dem mottagliga för olika sjukdomar (opportunistiska infektioner) och till och med cancerformer som en normalt frisk person inte lätt skulle utveckla.

Vanligtvis, om HIV-infektion lämnas obehandlad, kan den utvecklas till AIDS inom cirka 10 år.

Vad är skillnaden mellan hiv och aids?

Många människor förväxlar de två. HIV är ett virus. Det är viruset som försvagar vårt immunförsvar. AIDS är det allvarliga tillstånd som orsakas av HIV-infektion. Det är en samling sjukdomar som uppstår när immunförsvaret är kraftigt försvagat.

Det viktigaste är att en person som inte är hiv-smittad inte kan utveckla aids.

Med dagens avancerade behandlingar kommer inte alla som är smittade med hiv att utveckla aids. Men om de lämnas obehandlade riskerar många hiv-smittade att utveckla aids.

Vad gör HIV-viruset med en människa?

När hiv-viruset kommer in i vår kropp går det direkt för att hitta CD4-cellerna (hjälpar-T-celler) i vårt immunförsvar. Det förstör sedan dessa celler. Detta minskar antalet vita blodkroppar i vår kropp. Som ett resultat försvagas kroppens försvarssystem, som vanligtvis kan återhämta sig lätt även om vi blir sjuka. Även en mindre sjukdom kan bli allvarlig.

När du först får hiv kan du uppleva symtom som förkylning eller influensa. Sedan kan viruset ligga vilande i kroppen i åratal utan några symtom. Under den tiden förstör det i smyg dina CD4-celler.När antalet CD4-celler sjunker markant, eller när man börjar utveckla sjukdomar som friska människor inte får, kan man säga att hiv-infektion har utvecklats till aids.

När man utvecklar AIDS kan man plötsligt börja gå ner i vikt, känna sig extremt trött, få sår i munnen eller könsorganen, få feber, svettas på natten och missfärga huden. Personer med AIDS kan också utveckla andra sjukdomar och cancerformer, så symtom relaterade till dessa kan också uppstå.

Låt oss lära oss lite om vad ett retrovirus är.

Våra kroppsceller fungerar enligt en ritning (en uppsättning instruktioner) som kallas DNA. Detta DNA skapar ett meddelande som kallas RNA, och enligt det meddelandet tillverkas de proteiner vår kropp behöver.

Retrovirus fungerar dock tvärtom. Deras instruktioner är skrivna i RNA. När ett virus kommer in i våra celler modifierar det sitt RNA så att det ser ut som DNA:t i våra celler. Sedan klipper det DNA:t i våra celler och infogar sina instruktioner i det. Sedan arbetar våra celler enligt virusets instruktioner. HIV är ett sådant retrovirus.

Vem är mest drabbad av hiv?

Den allmänna uppfattningen att "bara vissa personer får hiv" är helt felaktig. Alla som utsätts för viruset kan få hiv. Oskyddat sex och att dela nålar för att injicera droger är de viktigaste sätten som hiv sprids.

Enligt statistik är dock vissa grupper av människor mer drabbade av hiv. Dessa inkluderar:

• Homosexuell, bisexuell, MSM.
• Vissa etniska grupper, till exempel svarta och latinamerikaner (detta är mindre relevant för Sri Lanka, men detta är den globala situationen).
• Personer som erbjuder sexuella tjänster i utbyte mot pengar eller andra saker löper högre risk att smittas av hiv.

Dessa människor är inte de enda som drabbats av hiv. Dessa grupper möter dock flera hinder för hiv-prevention, testning och tillgång till lämplig behandling. Homofobi, rasism, fattigdom och stigmatiseringen kring hiv hindrar många från att få tillgång till högkvalitativa hälsovårdstjänster.

Hur vanligt är HIV?

Antalet nya hiv-infektioner i världen har nu minskat något. Men ett betydande antal människor lever fortfarande med hiv. Viktigt är att ett betydande antal hiv-smittade inte ens vet att de har det. Det är därför det är viktigt att regelbundet testa sig för hiv.

Vilka är symtomen på HIV?

Du kan vara smittad med hiv även om du inte har några symtom. Därför är det viktigt att testa dig för hiv även om du inte känner dig sjuk.

Ibland, när du först blir smittad med HIV, kan du uppleva symtom som liknar feber eller förkylning. Detta kallas "akut retroviralt syndrom" (ARS) . Dessa symtom inkluderar:

• Feber
• Jag börjar frysa.
• Trötthet
• Halsont
• Muskelsmärta
• Nattsvettningar
• Hudutslag
• Svullna lymfkörtlar
• Munsår

Dessa symtom avtar vanligtvis inom en vecka eller två, eller till och med en månad.

Vilka är stadierna av HIV?

Det finns tre huvudstadier av HIV-infektion:

Steg 1: Akut HIV-infektion

Vissa personer kan uppleva symtom som feber eller förkylning inom en månad eller två efter att de blivit smittade med HIV. Dessa symtom försvinner ofta inom en vecka eller en månad. Under denna tid förökar sig viruset snabbt i kroppen, så det finns en hög risk att smitta andra.

Steg 2: Kronisk HIV-infektion/klinisk latens

Efter den akuta fasen kan man leva med hiv i åratal utan att må dåligt. Detta kallas den "kroniska fasen" eller "klinisk latens". Det viktiga att komma ihåg är att även om man inte mår dåligt kan man fortfarande överföra hiv till andra. Om man inte får behandling kan denna fas vara i 10 år eller mer. Men för vissa personer kan fasen ta slut snabbt. Personer som får behandling kan stanna kvar i denna fas i årtionden.

Steg 3: AIDS

AIDS är det allvarligaste stadiet av HIV-infektion. I detta skede har HIV-viruset kraftigt försvagat ditt immunförsvar, vilket gör dig mer mottaglig för opportunistiska infektioner .

Opportunistiska infektioner är infektioner som vanligtvis lätt kan kontrolleras av en person med ett friskt immunförsvar. Men när immunförsvaret försvagas av hiv kan dessa infektioner orsaka stor skada på kroppen.

Risken att utveckla vissa typer av cancer är också ökad hos personer med AIDS. Dessa cancerformer och opportunistiska infektioner är gemensamt kända som "AIDS-definierande sjukdomar".

För att någon ska kunna få diagnosen AIDS måste de vara infekterade med HIV och ha minst ett av följande tillstånd:

• Har färre än 200 CD4-celler per kubikmillimeter blod (200 celler/mm3).
• Att ha en eller flera "AIDS-definierande sjukdomar".

Vilka är de AIDS-definierande sjukdomarna?

Dessa inkluderar opportunistiska infektioner, vissa cancerformer (ofta orsakade av virus) och vissa sjukdomar i nervsystemet. Några exempel är:

• Burkitt lymfom
• Candidiasis i bronkerna, matstrupen, luftstrupen eller lungorna
• Kronisk intestinal isosporiasis (cystoisosporiasis) som varar i mer än en månad
• Koccidioidomykos, disseminerad/extrapulmonell
• Kronisk intestinal kryptosporidios som varar i mer än en månad
• Cytomegalovirussjukdom (exklusive lever, mjälte eller lymfkörtlar), förekommer hos personer äldre än en månad.
• Cytomegalovirusretinit (med synförlust)
• Encefalopati tillskriven HIV
• Extrapulmonell kryptokockos
• Herpes simplex sår (som varar mer än en månad)
• Herpes simplex bronkit, pneumonit eller esofagit (förekommer hos personer äldre än en månad)
• Histoplasmos, disseminerad/extrapulmonell
• HIV-förtviningssyndrom (HIV-förtviningssyndrom - extrem viktminskning)
• Invasiv livmoderhalscancer
• Immunoblastiskt lymfom
• Kaposis sarkom
• Multipla eller återkommande bakterieinfektioner
• Mycobacterium avium-komplex (MAC), disseminerad/extrapulmonell
• Mycobacterium kansasii, spridd/extrapulmonell
• Mycobacterium tuberculosis (TB) på vilken plats som helst
• Andra mykobakteriearter eller oidentifierade arter, disseminerade/extrapulmonella
• Pneumocystis jirovecii-pneumoni (PCP)
• Primärt lymfom i hjärnan
• Progressiv multifokal leukoencefalopati (PML)
• Återkommande lunginflammation
• Återkommande Salmonella-sepsis (icke-tyfoid)
• Toxoplasmos i hjärnan (förekommer hos personer äldre än en månad)

Vilka är symtomen på AIDS?

Symtomen på AIDS kan orsakas av själva HIV-infektionen, såväl som av andra sjukdomar som utnyttjar ditt försvagade immunförsvar. Några av dessa inkluderar:

• Gå ner i vikt snabbt
• Frekvent feber eller kraftiga nattsvettningar
• Känner mig överdrivet trött utan anledning
• Svullnad i armhålorna, ljumskarna eller nackområdet
• Diarré som varar i veckor
• Sår i munnen, anus eller könsorganen
• Lunginflammation
• Röda, bruna, rosa eller lila fläckar på huden, inuti munnen, näsan eller ögonlocken
• Minnesförlust, depression och andra neurologiska störningar

Vad orsakar hiv/aids?

HIV orsakas av ett virus som kallas humant immunbristvirus . Detta virus attackerar CD4-cellerna (hjälpar-T-celler) i vårt immunförsvar.De attackerar och förstör dem, vilket försvagar immunförsvaret.

AIDS uppstår när HIV kraftigt minskar antalet immunceller, vilket försvagar immunförsvaret till den grad att det inte kan bekämpa andra sjukdomar.

Hur sprids HIV?

HIV kan överföras via blod, sperma, vaginalvätska, bröstmjölk och anala sekret från en HIV-infekterad person. Vem som helst, oavsett könsidentitet eller sexuell läggning, kan bli smittad med HIV och överföra det till andra.

Viruset kan komma in i kroppen genom munnen, ändtarmen, penisen, slidan eller skadad hud. Om det inte finns ett skärsår eller sår på huden kan viruset inte komma in genom frisk hud. Om du är gravid och har hiv kan viruset också överföras till ditt barn.

Att ha oskyddat sex och dela nålar för att injicera droger är de vanligaste sätten som hiv sprids. Även om du inte känner dig sjuk kan du fortfarande överföra hiv till andra.

Kan HIV överföras genom kyssar?

Eftersom hiv inte överförs via saliv är det inte vanligt att smitta via kyssar. Men om båda parter har munsår eller blödande tandkött är risken för hiv-smitta mycket liten under djupa kyssar med öppen mun, eftersom andra kroppsvätskor kan utbytas.

HIV kan inte heller överföras genom dessa saker:

• Genom att röra vid eller krama någon som har hiv/aids.
• Från offentliga toaletter eller simbassänger.
• Att dela koppar, tallrikar eller telefoner med någon som har hiv/aids.
• Från bitande insekter som myggor.
• Genom att donera blod (utrustningen som används vid bloddonation i Sri Lanka är mycket säker).

Hur vet jag om jag har HIV?

Du kan inte avgöra om någon har hiv genom att titta på dem. Du kan också vara smittad med hiv utan att ha några symtom. Det enda sättet att veta om du har hiv är att göra ett hiv-test.

Eftersom ungefär var sjunde person med hiv inte vet att de har det rekommenderas det att alla mellan 13 och 64 år testas för hiv minst en gång som en del av en rutinmässig hälsokontroll. Detta test är frivilligt och konfidentiellt.

Hur diagnostiseras HIV? (Diagnos)

HIV diagnostiseras genom att testa ditt blod eller din saliv . Du kan få detta test hemma (med testkit), på en läkarmottagning eller på ett testcenter i ditt område.

Om ditt testresultat är "negativt" behövs ingen ytterligare testning i dessa fall:

• Om du inte har blivit utsatt för hiv på något sätt inom de tre månaderna före testet.
• Om du inte har exponerats för viruset inom blodprovets "fönsterperiod" (den tid det tar för viruset att upptäckas). (Om du är osäker på fönsterperioden för testet du har tagit, fråga din läkare.)

Om du exponerades inom tre månader efter att du tog testet är det en bra idé att testa dig igen för att bekräfta ett "nej"-resultat.

Om ditt testresultat är "Positivt" kommer laboratoriet att göra ytterligare tester för att bekräfta resultatet.

Vilka typer av tester finns det för att upptäcka HIV?

Det finns tre huvudtyper av HIV-tester:

1. Antigen-/antikroppstester:

• Antigentester letar efter en markör som heter p24 på ytan av HIV-viruset. Antikroppstester letar efter kemikalier som våra kroppar producerar mot dessa markörer. Detta test letar efter båda.
• En läkare tar ett litet blodprov från en ven i din arm. Det skickas till ett laboratorium och testas för p24 och antikroppar mot det. Detta test kan upptäcka HIV mellan 18 och 45 dagar efter exponering.
• Ett snabbt antigen-/antikroppstest kan göras med ett blodprov från fingerstick. Detta test kan upptäcka HIV minst 18 dagar efter exponering. Det kan ta upp till 90 dagar att få korrekta resultat. ("Snabbt" avser den tid det tar att få resultat, inte den tid det tar att upptäcka viruset).

2. Antikroppstester:

• Dessa tester letar efter antikroppar mot HIV i ditt blod eller saliv. Detta kan göras genom att ta ett blodprov från en ven i armen, ett stick i fingertopparna eller ett salivprov från en bomullspinne från ditt tandkött.
• Det kan ta mellan 23 och 90 dagar efter exponering för ett antikroppstest att upptäcka HIV. Antikroppstester, som görs på blod från en ven, kan upptäcka HIV snabbare än tester som görs på saliv eller blod från ett fingerstick.

3. Nukleinsyratester (NAT):

• NAT-testare letar efter hiv-viruset i ditt blod. En läkare tar ett litet blodprov från en ven i din arm. Det skickas till ett laboratorium för att testas för hiv.
• Ett NAT-test kan vanligtvis upptäcka HIV mellan 10 och 33 dagar efter exponering. Detta test utförs dock vanligtvis bara om du har haft en högriskexponering.

Om ditt testresultat är "positivt" kommer din läkare att rekommendera ytterligare tester för att bedöma din hälsa. Dessa kan inkludera:

• Fullständigt blodstatus (CBC)
• Screening för viral hepatit
• Röntgen av bröstkorgen
• Cellutstryk (för kvinnor)
• CD4-cellantal (CD4-antal)
• Tuberkulostest

Finns det några HIV-tester som kan göras hemma? (Tester för hemmet)

Ja, det finns HIV-testkit som du kan göra hemma. Vissa är snabbtester. I dem gnuggar du tandköttet med en mjuk, flexibel bomullspinne. Sedan placeras bomullspinnen i ett rör med en speciell vätska och resultaten avläses. Resultaten är tillgängliga inom 15–20 minuter.

Andra hemmatester använder en apparat för att sticka fingret med en liten nål. En droppe blod appliceras på ett kort och testkitet skickas till ett laboratorium för resultat.

Om ditt hemtestresultat är "positivt" bör du definitivt kontakta din läkare och få ett nytt test för att bekräfta resultatet.

Finns det ett botemedel mot HIV?

Det finns för närvarande inget botemedel mot HIV. Det finns dock många mycket effektiva behandlingar som avsevärt kan kontrollera HIV-förloppet.

Hur behandlas HIV? (Behandling)

HIV behandlas med ett dagligt oralt läkemedel som kallas antiretroviral behandling (ART) .

Att ta en kombination av olika läkemedel, snarare än bara ett läkemedel, är det mest effektiva sättet att stoppa HIV från att spridas och förstöra celler. Det finns också kombinationspiller som innehåller flera läkemedel i ett piller. Din läkare kommer noggrant att välja rätt kombination för dig.

Målet med ART-behandling är att minska mängden hiv i blodet (virusmängden) till en nivå som inte kan upptäckas med ett hiv-test och att kontrollera den försvagning av immunförsvaret som orsakas av hiv.

Läkemedel som används mot HIV

Varje typ av läkemedel som används i ART fungerar på olika sätt för att hindra HIV-viruset från att göra fler kopior av sig självt eller infektera dina celler. Samma typ av ART-läkemedel kan ha olika varumärken.

Det finns flera typer av ART-läkemedel:

• Nukleosida omvänt transkriptashämmare (NRTI)
• Icke-nukleosida omvänt transkriptashämmare (NNRTI)
• Proteashämmare (PI)
• Fusionshämmare
• CCR5-receptorblockerare (CCR5-antagonister)
• Integras-strängöverföringshämmare (INSTIs)
• Fästningshämmare
• Post-attachment-hämmare
• Farmakokinetiska förstärkare
• Kombination av HIV-läkemedel

Hur tar jag hand om mig själv när jag lever med hiv?

Det är mycket viktigt att ta din medicin enligt ordination, vid rätt tidpunkt, och att inte hoppa över dina läkarbesök. Detta kallasDet kallas behandlingsföljsamhet.

Om du missar att ta din medicin, även av misstag, kan hiv-viruset förändra hur det infekterar celler (mutera). Om det händer kanske medicinen du tar inte fungerar. Om ditt arbetsschema hindrar dig från att ta din medicin i tid eller komma till möten, tala med din läkare om det.

Vad kan jag förvänta mig om jag har HIV?

Om du får diagnosen hiv är det viktigaste att veta att personer med hiv som följer behandlingsanvisningarna korrekt kan leva långa och fulla liv, precis som någon utan hiv.

Forskning har visat att om ditt CD4-cellantal är högt och din virusmängd inte kan upptäckas inom ett år efter att behandlingen påbörjats, kommer du att få de bästa resultaten, så länge du fortsätter att följa behandlingsplanen.

Du kan förbättra dina utsikter genom att göra följande:

• Testa dig som en del av en rutinmässig hälsokontroll, eller om du tror att du kan ha blivit exponerad.
• Börja ART-behandling så snart som möjligt efter att du fått diagnosen HIV.
• Ta din medicin korrekt varje dag.
• Håll möten med ditt medicinska team.

Även om ART kan minska mängden virus i blodet till oupptäckbara nivåer, kan den inte helt eliminera viruset från kroppen (det kan ligga vilande inuti dina celler). Om du inte tar din medicin regelbundet kan viruset börja spridas igen och mutera, och din medicin kan sluta fungera.

Om HIV lämnas obehandlad kan det ta cirka 10 år för att utvecklas till AIDS. Om du utvecklar AIDS och lämnas obehandlad kan du förvänta dig att leva i cirka tre år till.

Men bland de som får behandling, om CD4-cellantalet är högt och virusmängden inte kan detekteras inom ett år efter behandlingsstart, kan de leva lika länge som någon utan hiv. Om CD4-cellantalet är lågt inom ett år efter behandlingsstart, eller om virusmängden inte kan detekteras, lever de sannolikt 10–20 år kortare än någon utan hiv.

Försvinner HIV av sig självt?

HIV försvinner inte av sig självt. Eftersom det integreras i ditt DNA tror dina celler att det är en del av dig. Även om du kanske inte har några symtom på flera år efter den första infektionen, och du kanske inte känner dig sjuk, kan HIV-viruset fortsätta att skada ditt immunförsvar.

Medan du tar medicin kan det finnas tillfällen då virusnivåerna är för låga för att kunna detekteras med ett HIV-test. Under dessa perioder kan HIV förbli dolt i kroppen, oupptäckbart. Det kan "vakna upp" i framtiden och börja förstöra dina celler igen.

Därför är det så viktigt att fortsätta ta din HIV-medicin, även om du inte känner dig sjuk eller har oupptäckbara nivåer av viruset. Utan behandling försvagar HIV ditt immunförsvar, vilket så småningom gör det oförmöget att bekämpa andra allvarliga sjukdomar.

Hur kan jag minska risken att smittas av hiv?

Det bästa sättet att minska risken att smittas av hiv är att vara medveten om hur det sprids och att skydda sig själv i vissa aktiviteter . Att ha oskyddat sex och dela nålar för att injicera droger är de viktigaste sätten som hiv sprids.

Här är några sätt du kan minska din risk:

• Använd latexkondomer (gummi) vid alla typer av sexuellt samlag (vaginalt, analt eller oralt). Använd inte kondomer gjorda av animaliska produkter (t.ex. fårskinn).
• Använd vattenbaserade glidmedel (lotion).
• Dela aldrig nålar för att injicera droger.
• Testa dig och behandlas för andra sexuellt överförbara infektioner (STI). Att ha andra STI ökar risken att få HIV.
• Bli inte full och använd inte droger för att distrahera dig själv. Människor som är berusade har sämre förmåga att skydda sig själva.
• Om du löper hög risk att bli exponerad för hiv, fråga din läkare om du ska ta PrEP (preexponeringsprofylax) .
• Om du tror att du kan ha blivit utsatt för hiv, kontakta din läkare så snart som möjligt för att se om du behöver ta PEP (postexponeringsprofylax) .
• Överväg att testa dig för att se om du kan överföra HIV till andra.

Att använda kondom på rätt sätt är mycket viktigt för att skydda mot hiv. Använd en manlig kondom vid all sexuell aktivitet som involverar din penis.

Du kan skydda din vagina eller anus med antingen tanddammar eller inre kondomer (kvinnlig kondom) . Tanddammar är platta bitar av polyuretan eller latex som kan placeras över vagina eller anus under oralsex. En inre kondom kan föras in i vagina eller anus och användas.

Använd endast en typ av kondom åt gången. Använd inte både en manlig kondom och en inre kondom samtidigt.

Kan medicinering förebygga HIV?

Det finns läkemedel som kan hjälpa till att förebygga hiv för de som har blivit exponerade eller de som löper hög risk för exponering. Dessa kallas PrEP (preexponeringsprofylax) och PEP (postexponeringsprofylax) .

Preexponeringsprofylax (PrEP)

PrEP är ett piller du tar varje dag om du inte har hiv men löper hög risk att bli smittad.

Särskilt om du inte har HIV, har haft analt eller vaginalt sex under de senaste sex månaderna och något av följande tillstånd är uppfyllda, rekommenderas det att ta PrEP:

• Din sexpartner har HIV.
• Du har inte alltid använt kondom.
• Du har haft en sexuellt överförbar infektion (STI) under de senaste sex månaderna.

PrEP rekommenderas om du inte har HIV, injicerar droger och om något av följande villkor är uppfyllda:

• Du injicerar droger med en partner som har HIV.
• Ni delar nålar eller annan utrustning för att injicera droger.

PrEP ersätter inte andra former av skydd. Även när du tar PrEP bör du använda kondom och undvika att dela nålar för att injicera droger.

Postexponeringsprofylax (PEP)

PEP använder HIV-medicinering för att försöka förhindra HIV-infektion så snart som möjligt efter att du har blivit exponerad. PEP är för personer som inte har HIV, eller som inte vet om de har HIV men tror att de kan ha blivit exponerade genom samtyckande sex, sexuella övergrepp, delning av nålar (eller annan utrustning) eller arbetsrelaterad exponering.

Du bör börja med PEP inom 72 timmar efter exponering och ta det varje dag i 28 dagar. PEP är endast avsett för nödsituationer och ersätter inte andra former av skydd, såsom kondomanvändning.

Om jag har HIV, hur kan jag förhindra att det sprids till andra?

De bästa sätten att förhindra HIV-överföring till andra är i stort sett desamma som sätten att skydda sig själv:

• Berätta för dina sexpartners och de som injicerar droger med dig att du har hiv.
• Följ din behandlingsplan och hoppa inte över din medicinering. Om din virusmängd är oupptäckbar minskar risken för att överföra hiv genom sexuell kontakt kraftigt (U=U: Oupptäckbar = Icke överförbar).
• Prata med din sexpartner om att ta PrEP.
• Även om din virusmängd är oupptäckbar, använd kondom under vaginalt, analt och oralsex.
• Dela inte nålar eller annan utrustning som används för att injicera droger.
• Begränsa ditt antal sexpartners.
• Om du är gravid och har hiv kan du minska risken för att överföra viruset till ditt barn om du följer din behandlingsplan, inklusive ART-medicinering.

Kan jag bli gravid om jag har HIV?

Vissa tror att hiv gör det svårare att bli gravid, men det är inte sant. Om du har hiv och vill bli gravid, prata med din läkare. Tillsammans kan ni göra en plan för att hålla dig, din partner och era framtida barn friska.

Du kan överföra hiv till din partner genom oskyddat sex, och till ditt barn under graviditet, förlossning och amning. Att ta ART kan avsevärt minska risken för att överföra hiv till ditt barn, särskilt om din virusmängd är oupptäckbar. Din läkare kan rekommendera att du ger ditt barn ersättning istället för bröstmjölk.

När ska jag träffa min läkare?

Om du tror att du kan ha blivit utsatt för hiv, kontakta din läkare omedelbart. Om du har hiv är det mycket viktigt att påbörja behandling så snart som möjligt .

Om du redan vet att du har hiv, följ din läkares instruktioner om när du ska prata. Det är viktigt att behandla alla typer av infektioner, så prata med dem om du får nya symtom som feber, nattliga svettningar, diarré eller något annat som oroar dig.

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?

• Har jag ökad risk att smittas av hiv?
• Vad kan jag göra för att minska risken att smittas av hiv?
• Hur ser jag till att jag tar min medicin på rätt sätt?
• Vad kan jag göra för att skydda mig mot andra sjukdomar?
• Hur kan man förhindra spridningen av HIV?
• Vad betyder mina testresultat?
• Vad betyder mina blodvärden?
• Vilka vaccinationer bör jag få?

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Behandlingsalternativen är mycket bättre idag än de var under AIDS-epidemins höjdpunkt . Om du får diagnosen tidigt, sätter på antiretroviral behandling och håller dig till den har du bäst chans att leva ett långt liv. Idag kan människor som lever med HIV arbeta, ha aktiva sociala liv, bilda familjer och ha meningsfulla relationer. Faktum är att dessa saker kan ha en positiv inverkan på ditt psykiska välbefinnande.

Oavsett hur långt vi har kommit när det gäller behandling, finns tyvärr stigmat kring hiv fortfarande kvar. Förutom den rädsla och osäkerhet som följer med en ny diagnos, kan du också vara orolig för hur människor omkring dig kommer att reagera. Om du tvekar att testa dig eller behandlas, eller om du är osäker på dina nästa steg, prata med en samhällsorganisation som specialiserar sig på hiv. Kom ihåg att du har rätt till stöd, medkänsla och högkvalitativ vård.

` HIV, AIDS, immunförsvar, retrovirus, CD4-celler, ART-behandling, sexuell hälsa