Låt oss helt enkelt lära oss om dessa små varelser som gör oss sjuka – 'bakterier'!

Din kropp är som en fantastisk maskin, eller hur? Den arbetar så hårt hela dagen! Den smälter mat, pumpar blod och syre genom kroppen, skickar meddelanden från hjärnan och så mycket mer! Men så finns det också några små, lömska fiender som kan göra våra kroppar sjuka. De är vad vi kallar "bakterier". Ska vi prata om detta enkelt, på ett sätt som du kan förstå? Då finns det inget att vara rädd för, och du kan vara medveten.

Vad är egentligen dessa "bakterier"?

Vissa små barn kanske tror att "bakterier" är små maskar eller något liknande. Men i själva verket är "bakterier" väldigt, väldigt små organismer. De är så små att vi inte kan se dem med våra ögon. Vi måste använda ett mikroskop för att se dem. De smyger sig in i våra kroppar väldigt subtilt, utan att vi märker det. Faktum är att vi inte ens inser att de har kommit in i våra kroppar. Det är bara när vi får sjukdomssymptom, som feber eller förkylning, som vi inser: "Åh, det känns som om någon har attackerat oss!"

Vilka typer av "bakterier" finns det?

Bakterier finns överallt i världen, på alla möjliga platser. De kan infektera växter, djur och människor. Ibland gör de oss sjuka.

Det finns fyra huvudtyper av "bakterier":

Vad är bakterier?

Dessa är mycket små, encelliga organismer. De får de näringsämnen de behöver för att överleva från sin omgivning. Ibland är den miljön vår mänskliga kropp. Bakterier kan växa utanför eller inuti kroppen och orsaka infektioner. Till exempel orsakas öroninfektioner, halsont (som tonsillit eller halsfluss), karies och lunginflammation alla av bakterier.

Men alla bakterier är inte dåliga. Vissa bakterier är faktiskt bra för våra kroppar – de hjälper till att hålla våra kroppar i balans. Dessa goda bakterier lever i våra tarmar. De hjälper våra kroppar att absorbera näringsämnena i maten vi äter och hjälper oss att utsöndra resten som avfall. Tänk dig, utan dessa nyttiga "bakterier", oavsett hur bra maten vi äter, skulle vi inte kunna få ut det mesta av den! Inte bara det, utan forskare använder vissa typer av bakterier för att tillverka läkemedel och vacciner.

Så vad är virus?

Dessa "bakterier" måste ta sig in i en levande cell för att växa och föröka sig. Virus kan inte leva länge utan att vara inuti en levande varelse (såsom en växt, ett djur eller en människa). Den levande varelse som ett virus lever i kallas en värdorganism. När virus kommer in i människokroppen sprider de sig och gör människor sjuka. Många sjukdomar, såsom vattkoppor, mässling och förkylning, orsakas av virus. Du kanske minns att covid-19 också är en sjukdom som orsakas av ett virus.

Ska vi också lära oss om svampar?

De är flercelliga, växtliknande organismer. Men till skillnad från andra växter kan svampar inte tillverka sin egen mat från jord, vatten eller luft. Istället får svampar sin näring från växter, människor och djur. De gillar att leva på varma, fuktiga platser. De flesta svampar är inte farliga för friska människor. Ett exempel på en svampsjukdom är fotsvamp. Det är ett tillstånd som orsakar kliande knölar mellan tårna hos vissa människor.

Vilka är protozoer?

Dessa är encelliga organismer. Protozoer (`(Protozoer)`) älskar fukt. De sprider ofta sjukdomar genom vatten. Vissa typer av protozoer orsakar tarminfektioner. Då uppstår symtom som diarré, illamående och magont. Det är därför det är mycket viktigt att dricka rent vatten.

Vad gör dessa "bakterier" när de väl kommit in i kroppen?

När bakterier kommer in i våra kroppar etablerar de sig, som om de "sätter sig rakt in". De förbrukar våra näringsämnen och vår energi. De kan också producera gifter. Dessa gifter är proteiner som fungerar som gifter. Dessa gifter är det som orsakar symtomen på vanliga infektioner, såsom feber, rinnande näsa, hudutslag, hosta, kräkningar och diarré.

Så, hur tar läkare reda på vad dessa bakterier gör? De undersöker det lite djupare. De tar prover av ditt blod, urin eller andra kroppsvätskor och undersöker dem i mikroskop eller skickar dem till ett laboratorium för vidare tester. Då kan läkare avgöra exakt vilka bakterier som finns i din kropp och hur de gör dig sjuk.

Hur skyddar vi oss mot dessa "bakterier"?

Många bakterier sprids genom luften. Det betyder inte bara när du nyser eller hostar, utan även när du andas. Dessutom kan bakterier spridas genom svett, spott och saliv. Vissa bakterier kan spridas från en person till en annan genom att man rör vid något som har bakterier på sig. Om du till exempel skakar hand med någon som är förkyld och sedan rör vid din näsa med den handen kan du bli sjuk.

Så att hålla sig borta från saker som kan sprida bakterier är det bästa sättet att skydda sig.

Här är vad du behöver göra:

Handtvätt: det enklaste och bästa skyddet!

Att tvätta händerna noggrant och ofta är det bästa sättet att bekämpa bakterier. Det är det viktigaste, glöm det inte.

• Tvätta alltid händerna efter att du har hostat eller nyst.
• Tvätta händerna innan du äter och innan du tillagar mat.
• Se till att tvätta händerna efter att du har använt toaletten.
• Tvätta händerna efter att du rört vid djur eller lekt med dem.
• Tvätta händerna efter att ha lekt utomhus.
• Tvätta händerna efter att ha besökt en sjuk släkting eller vän.

Det finns ett korrekt sätt att tvätta händerna. Använd varmt eller kallt vatten och tvål, gnugga händerna mot varandra och tvätta i minst 20 sekunder. Det är ungefär den tid det tar att sjunga "Happy Birthday" två gånger.

Täck för mun och näsa när du nyser eller hostar!

Täck för näsa och mun när du nyser, och täck för munnen när du hostar. Detta hjälper till att minska spridningen av bakterier till andra. Använd en näsduk om möjligt och kasta den sedan på rätt sätt. Om du inte har en näsduk, hosta eller nys i armbågen, inte i händerna!

Skaffa vaccinationer/vaccinationer!

Ingen gillar att få injektioner, men dessa vacciner hjälper till att stärka ditt immunförsvar och bekämpa bakterier. Därför är det viktigt att få dina sprutor i tid.

Ta hand om ditt immunförsvar!

Hjälp till att hålla ditt immunförsvar starkt och friskt genom att äta en näringsrik kost, motionera dagligen och få gott om sömn. Allt detta förbereder dig för att bekämpa bakterier som kan orsaka sjukdom.

Meddelande från det vi har pratat om

Okej, så vi har pratat mycket om "bakterier" nu. Enkelt uttryckt, här är några saker att komma ihåg:

• Bakterier är mycket små organismer som kan göra oss sjuka.
• Det finns olika typer av "bakterier", och deras effekter varierar.
• Enkla hygienvanor som att tvätta händerna skyddar dig mycket mot bakterier. Detta är det viktigaste!
• Att vaccinera sig och leva en hälsosam livsstil stärker vårt immunförsvar.
• Nu när du vet om "bakterier", var inte rädd, arbeta smart och medvetet.

Du kan bli förkyld eller få influensa då och då. Men nu vet du hur du kontrollerar dessa lömska "bakterier" för det mesta. Håll dig frisk!

Bakterier , virus, svampar, protozoer, handtvätt, immunitet, förebyggande åtgärder