Låt oss lära oss om njursten på ett enkelt sätt. Har du också det här problemet?

Du har säkert hört talas om njursten. Kanske har någon av dina vänner eller släktingar haft detta tillstånd. Idag ska vi prata enkelt om vad njursten är, varför de bildas och vad man ska göra om de bildas. Det finns inget att vara rädd för, det är mycket viktigt att vara medveten om detta.

Vad är njursten? Låt oss förstå det enkelt.

Okej, låt oss först se vad dessa njurstenar är. Du vet att vi har två njurar i vår kropp. Dessa är som två filter i vår kropp. Njurarnas huvudsakliga funktion är att filtrera och separera oönskade avfallsprodukter i blodet, förena dem med vatten och utsöndra dem som urin, det vill säga urin .

Tänk på det så här: ibland, om vissa saker i din urin, till exempel kalcium , oxalat och urinsyra, blir mer än normalt, klumpar de ihop sig och bildar små kristaller. Det är som om du tillsätter socker i ett glas vatten, så sätter sig sockret på botten. Kristallerna klumpar ihop sig och med tiden blir de hårda, stenliknande saker. Det är vad vi kallar njursten .

Dessa stenar kan förekomma i alla storlekar. Vissa är lika små som ett sandkorn. De kan komma ut med urinen utan att du ens märker det. Men vissa stenar är lite större, ungefär lika stora som en ärta, och ibland ännu större. Det är då problemen börjar. Dessa stora stenar kan orsaka svår smärta , blod kan komma ut med urinen , och ibland kan de blockera urinröret och hindra urinen från att komma ut.

Varför bildas dessa njurstenar? Påverkar dessa orsaker även dig?

"Varför hände detta mig?" kanske du undrar. Det finns inte bara en orsak till njursten, det finns många faktorer som kan bidra till dem. Låt oss ta en titt på de viktigaste orsakerna:

• Otillräckligt vattenintag: Detta är den främsta och vanligaste orsaken . Om du inte dricker tillräckligt med vatten per dag blir din urin tjockare. Då kan saker som kalcium som jag nämnde tidigare lätt ansamlas och bilda stenar.
• Kost: Att äta för mycket av vissa livsmedel kan också ha en effekt.
• Livsmedel med högt saltinnehåll (natrium): Att äta för mycket salt kan öka mängden kalcium i urinen.
• Livsmedel med högt animaliskt protein: Att äta för mycket kött, fisk och ägg kan också orsaka bildandet av vissa typer av stenar.
• Livsmedel med hög oxalathalt: Livsmedel som spenat, teblad, jordnötter och choklad har hög oxalathalt. Att äta för mycket av dessa kan också bidra till bildandet av kalciumoxalatstenar. Det är dock inte nödvändigt att helt sluta äta dessa livsmedel, men det är viktigt att kontrollera dem enligt läkares inrådan.
• Familjehistoria: Om någon i din familj har haft njursten är det mer sannolikt att du också utvecklar det. Det betyder att det kan finnas en genetisk påverkan.
• Vissa medicinska tillstånd:
• Om du får frekventa urinvägsinfektioner (UVI).
• Vid tillstånd som hyperparatyreoidism producerar bisköldkörtlarna för mycket hormon, vilket leder till förhöjda kalciumnivåer i blod och urin.
• Personer med gikt kan utveckla urinsyrastenar.
• Personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) kan också ha ökad risk att utveckla stenar.
• Vissa läkemedel: Vissa läkemedel kan orsaka stenbildning som en biverkning även vid långvarig användning. Om du tar någon medicin är det en bra idé att prata med din läkare om detta också.
• Fetma: Det har visat sig att personer som är överviktiga också löper högre risk att utveckla njursten.
• Strukturella defekter: Stenar kan också bildas på grund av vissa medfödda strukturella defekter i urinvägarna.

Enkelt uttryckt bildas inte njursten över en natt. De orsakas av vanor och förändringar i kroppen som ackumuleras över tid.

Finns det olika typer av njursten? Vilka är de?

Ja, njurstenar är inte alla av samma typ. Det finns flera huvudtyper. Denna klassificering baseras på materialet stenen är gjord av.

• Kalciumstenar: Dessa är den vanligaste typen . De kan bildas som kalciumoxalat eller, i sällsynta fall, som kalciumfosfat.
• Struvitstenar: Dessa är ofta förknippade med urinvägsinfektioner (UVI). Dessa stenar kan växa snabbt och kan ibland sprida sig över ett stort område av njuren (”staghornstenar”).
• Urinsyrastenar: Denna typ av stenar kan utvecklas hos personer som dricker lite vätska, äter en kost med högt animaliskt protein eller har gikt.
• Cystinstenar: Dessa är något ovanliga. Dessa stenar bildas när njurarna producerar för mycket av aminosyran cystin hos personer med ett genetiskt tillstånd som kallas cystinuri.

Det är viktigt att veta exakt vilken typ av sten det är, så att du kan bestämma vad du ska göra för att förhindra att stenar bildas igen.

Hur vet man om man har njursten? Var uppmärksam på dessa symtom

För det mesta passerar små stenar genom urinen utan några symtom. Symtom uppstår dock bara om stenen är stor eller om den fastnar i det smala röret som transporterar urin (uretern). Dessa symtom kan uppstå plötsligt.

• Svår smärta: Detta är huvudsymptomet. Den känns i området runt njurarna, det vill säga på ryggen ovanför ljumsken, under revbenen.Det är härifrån denna smärta kommer. Smärtan ökar gradvis och kan bli outhärdlig och svår (njurkolik). Ibland kommer och går smärtan som en våg. Smärtan kan sprida sig till nedre delen av buken och ljumskarna .
• Smärta eller brännande känsla vid urinering (dysuri): Det kan finnas smärta eller en brännande känsla vid urinering .
• Förändring i urinens färg (hematuri): Om urinen blir rosa, röd eller brun kan det betyda att det finns blod i urinen .
• Förändring i urinens utseende: Urinen kan bli grumlig eller ha en obehaglig lukt.
• Illamående och kräkningar: Illamående och kräkningar är vanliga tillsammans med smärta.
• Täta urinträngningar: Känslan av att du behöver urinera ofta, men bara en liten mängd urin kan komma ut när du urinerar .
• Feber och frossa: Om en urinvägsinfektion utvecklas tillsammans med stenen kan feber uppstå.

Om du har ett eller flera av dessa symtom är det bäst att omedelbart söka läkarvård.

När ska du uppsöka läkare? Glöm inte dessa saker

Vissa små stenar kan tas bort med huskurer, som att dricka mycket vatten. Men i sådana fall bör du definitivt uppsöka läkare:

• Om det finns outhärdlig smärta .
• Om det finns blod i urinen .
• Om du har svårt att urinera , eller om ditt urinflöde verkar ha upphört helt.
• Om du har feber, frossa och skakningar tillsammans med smärtan.
• Om du inte kan dricka något på grund av ihållande illamående och kräkningar .

Att söka behandling snabbt vid sådana här tillfällen kan minimera potentiella skador på njurarna.

Hur diagnostiserar en läkare njursten? (Diagnos)

När du träffar en läkare kommer hen först att fråga dig om dina symtom och om någon i din familj har haft liknande tillstånd. Sedan kommer hen att göra en fysisk undersökning. Dessutom kan hen göra tester som dessa för att ta reda på exakt om du har njursten, var de sitter och hur stora de är:

• Urinanalys: Ett urinprov tas och kontrolleras för blod, bakterier och kristaller som kan bilda stenar.
• Blodprover: Detta hjälper till att kontrollera hur njurarna fungerar och nivåerna av saker som kalcium och urinsyra i blodet.
• Bilddiagnostiska tester:
• `CT-skanning (datortomografi)`:Detta är ofta det bästa testet för att upptäcka stenar. Det kan ge många detaljer, såsom stenens placering, dess storlek och om njuren är svullen.
• Ultraljudsskanning: Detta är också en smärtfri och säker metod. Den används särskilt för dem som inte kan genomgå en datortomografi, till exempel gravida kvinnor.
• Röntgenundersökning (KUB-röntgen - Njurar, urinledare, urinblåsa): Vissa typer av stenar kan ses med denna. Dock är inte alla stenar synliga på röntgen.
• Analys av utsöndrade stenar: Om du utsöndrar en sten i urinen , ta den till din läkare . De kan skicka den till ett laboratorium för att ta reda på vilket material den är gjord av. Den informationen kan bidra till att förhindra att stenar bildas igen.

Vilka behandlingar finns det för njursten? Oroa dig inte, det finns lösningar.

Behandling av njursten beror på stenens storlek, typ, placering och svårighetsgraden av dina symtom.

Behandling av små stenar:

I de flesta fall kan stenar mindre än 5-6 millimeter passera utan någon särskild behandling. För detta kan läkaren rekommendera följande:

• Drick mycket vatten: Att dricka minst 2-3 liter vatten om dagen hjälper till att öka urinproduktionen och spola ut stenen. Drick vatten tills din urin är färglös eller ljusgul.
• Smärtstillande medel: För att kontrollera smärta kan du ta vanliga smärtstillande medel som ibuprofen, eller mildare smärtstillande medel som din läkare ordinerat.
• Medicinsk expulsiv terapi: Ibland förskrivs alfablockerare, såsom tamsulosin. Dessa läkemedel slappnar av musklerna i urinröret och hjälper stenen att passera lättare.

Behandling av stora eller problematiska stenar:

Om stenen är stor, orsakar outhärdlig smärta, orsakar en urinvägsinfektion eller om den verkar skada njuren, kan följande behandlingar användas:

• Extrakorporeal stötvågslitotripsi (ESWL): Detta innebär att högenergiska ljudvågor (stötvågor) skickas från kroppens utsida för att bryta ner stenen i små bitar. De små bitarna utsöndras sedan i urinen . Detta kan göras med eller utan anestesi.
• Ureteroskopi (URS): I detta fall förs ett tunt, kamerautrustat rör (ureteroskop) in genom urinröret (urethra) och genom urinblåsan (bladder) till urinledaren (ureter) eller njuren för att hitta stenen. Sedan avlägsnas stenen med hjälp av speciella instrument, eller så används något liknande en laser för att bryta upp stenen och ta bort den.
• ``Perkutan nefrolitotomi (PCNL)'':Detta är en ganska stor operation. Den utförs om det finns mycket stora stenar, eller om metoder som "ESWL" inte lyckas. Vid detta görs ett litet snitt på utsidan av njuren, och ett instrument förs in genom det för att ta bort stenen.
• Kirurgi på bisköldkörteln: Ibland, om orsaken till njursten är hyperparatyreoidism, kan kirurgi krävas för att behandla problemet med bisköldkörtlarna.

Kom ihåg att din läkare kommer att avgöra vilken behandling som är bäst för dig, så det är viktigt att följa hans eller hennes instruktioner.

Kan man förhindra att njursten bildas igen? Prova dessa saker

När du väl har fått en njursten är det mer sannolikt att du får den igen. Men den goda nyheten är att små förändringar i din livsstil och dina matvanor kan minska risken avsevärt.

• Vatten är kung!
• Drick minst 2,5–3 liter vatten om dagen. Drick ännu mer på varma dagar och när du tränar.
• Målet är att dricka vatten tills din urin är ljusgul eller färglös .
• Var noga med din kost: (Denna kost kan variera beroende på din stentyp. Därför är det bäst att rådfråga en läkare eller näringsfysiolog.)
• Minska natrium: Minska mängden salt du tillsätter i din mat. Processad mat som konserver, snabbnudlar, såser och korvar innehåller mycket salt.
• Begränsa animaliskt protein: Minska ditt intag av rött kött, fågel och ägg. Försök istället att få i dig protein från grönsaker, frukt och nötter.
• Var försiktig med livsmedel med hög oxalathalt: Om du har kalciumoxalatstenar, begränsa ditt intag av livsmedel med hög oxalathalt, såsom spenat, rödbetor, jordnötter, te och choklad. Men sluta inte helt med att äta kalciumrika livsmedel (mjölk, yoghurt, ost). För om din kost är kalciumfattig kan du absorbera mer oxalat. Sök läkarhjälp om detta.
• Minska sockerhaltiga drycker och mat med högt socker- och fruktosinnehåll.
• Bibehåll en hälsosam vikt.
• Läkemedel endast om det ordinerats av en läkare: För vissa personer kan en läkare ordinera läkemedel som tiaziddiuretika och allopurinol för att förhindra att stenar bildas igen.

Meddelande att ta med sig hem

Njursten kan vara en smärtsam upplevelse, men få inte panik.

• Njursten är ett behandlingsbart tillstånd.
• Om du upplever symtom, särskilt svår smärta eller blod i urinen , kontakta omedelbart läkare.
• Att dricka mycket vatten är det enklaste och bästa sättet att förhindra stenbildning.
• Följ noggrant din läkares anvisningar. Följ instruktionerna för behandling och för att förhindra att stenarna bildas igen.
• Lita inte på gissningar. Om du har ett problem, prata med en läkare om det och få korrekt information och behandling.

Jag hoppas att du finner den här informationen användbar. Håll dig frisk!

Njursten , njursmärta, urinsten, njurkolik, hematuri, behandling av njursten