Vad är lymfkapillärer? Hur bidrar de till svullnad?

Har du någonsin märkt att ett ben eller en arm ibland svullnar upp lite? Eller att en vätska som vatten fylls runt ett sår? Även om vi inte tänker så mycket på det, styr ett fantastiskt nätverk av nätverk inuti våra kroppar dessa saker. Det är som ett dräneringssystem i en stad. Idag ska vi prata om en av de minsta, men mycket viktiga delarna av det systemet. Det är lymfkapillärerna.

Enkelt uttryckt, vad är dessa lymfkapillärer?

Tänk dig att vår kropp är en storstad. Blodkärlen är huvudvägarna i den staden. Det är till dessa vägar som syre och näringsämnen som kroppen behöver går överallt. Men när detta händer byggs onödig vätska upp mellan cellerna i vår kropp. Precis som vatten byggs upp på vägarna när det regnar.

Lymfsystemet är det system som avlägsnar allt avfall och håller kroppen ren. Dessa lymfkapillärer är de minsta rören i det systemet. De är så små att de är ungefär lika stora som ett hårstrå.

Även om dessa liknar kapillärer som transporterar blod, finns det stora skillnader.

• Lymfkapillärerna har en något större diameter.
• De är stängda i ena änden . De är inte öppna i båda ändar som blodkärl.
• Den största skillnaden är att vätskor kan komma in i dessa rör, men när de väl är inuti kan de inte komma ut igen.

Detta lymfsystem är en mycket viktig del av vårt immunförsvar , det system som skyddar oss mot sjukdomar.

Vilken tjänst gör dessa små rör för kroppen?

Lymfkapillärernas huvudsakliga funktion är att upprätthålla vätskebalansen i vår kropp.

Utrymmet runt våra celler läcker ständigt vätska som kallas interstitiell vätska från blodkapillärerna. Detta är normalt. Men om denna vätska tillåts ansamlas börjar dessa områden svullna. Vi kallar detta svullnad (ödem) .

Det lymfkapillärerna gör är att absorbera den extra vätska som ackumuleras. När denna vätska kommer in i en lymfkapillär kallar vi den lymfa .

Genom att avlägsna överflödig vätska och tillföra den tillbaka till blodet hjälper de också till att hålla vårt blodtryck och vår blodvolym på normala nivåer.

Okej, hur fungerar det här?

Denna process är fantastisk. Väggarna i lymfkapillärerna är mycket speciella. Cellerna överlappar varandra och bildar miniklaffar.

• När vätsketrycket mellan cellerna ökar öppnas dessa små dörrar och vätska kommer in i kapillären.
• När trycket inuti kapillärröret ökar stängs dessa dörrar automatiskt. Så vätskan som har kommit in kan inte komma ut igen.

Sedan färdas denna uppsamlade lymfvätska.

1. Denna vätska från lymfkapillärerna samlas i något större lymfkärl .

2. Längs vägen passerar denna vätska genom små kontrollpunkter som kallas lymfkörtlar . Dessa finns på platser som vår hals, armhålor och ljumskar. Dessa kontrollpunkter filtrerar bort oönskade saker som bakterier och cancerceller i vätskan.

3. Den filtrerade lymfvätskan samlas i ännu större kanaler, främst ductus thoracicus .

4. Slutligen återvänder denna renade vätska till cirkulationssystemet genom de stora venerna under nyckelbenet ( venerna subclavia ).

Våra kroppar förblir friska eftersom denna cykel fortsätter att fungera.

Var i kroppen finns lymfkapillärerna?

Detta nätverk av små rör är utspridda nästan överallt i våra kroppar, men på några få ställen är de inte synliga.

• Benmärg
• Brosk
• Hudens epitellager

Förutom dessa platser har alla andra organ detta nätverk av lymfatiska kapillärer mellan vävnaderna.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som är förknippade med dessa?

Om lymfsystemet inte fungerar som det ska kan olika sjukdomar uppstå.

Vilka är symtomen på ett problem med lymfsystemet?

Om du har sådana symtom kan det vara ett problem med ditt lymfsystem.

• Trötthet utan anledning
• Feber och frossa
• Magont
• Svullna lymfkörtlar (knölar i nacken, armhålorna och ljumsken)
• Viktminskning utan anledning
• Svårigheter att andas eller gå
• Svullnad (särskilt i händer och fötter)

Hur håller vi vårt lymfsystem friskt?

Det finns några enkla saker vi kan göra för att hålla vårt fantastiska dräneringssystem i gott skick.

• Drick mycket vatten: Håll kroppen välhydrerad. Detta hjälper lymfvätskan att cirkulera lättare i kroppen.
• Ät hälsosamt: Ät en näringsrik kost.
• Träning: Sikta på minst 150 minuter måttlig intensitetsträning per vecka. Promenader, löpning eller cykling är alla bra alternativ. När du tränar drar dina muskler ihop sig, vilket hjälper till att transportera vätska genom kroppen.
• Bibehåll en hälsosam vikt: Att kontrollera kroppsvikten är mycket viktigt för lymfsystemet.
• Håll dig borta från giftiga kemikalier: Minska din exponering för saker som bekämpningsmedel och starka rengöringsmedel så mycket som möjligt.
• Om du får ett sår: Håll såret rent och förhindra att det blir infekterat. Om du misstänker en infektion, kontakta omedelbart läkare.

När behöver du träffa en läkare?

Saker som att gå på en årlig hälsokontroll kan hjälpa dig att identifiera problem tidigt. Men om du har symtom som dessa, vänta inte längre och kontakta din läkare omedelbart.

Ignorera inte dessa symtom. Ju tidigare en sjukdom i lymfsystemet upptäcks, desto lättare är den att behandla. Vid behov kommer din läkare att remittera dig till tester som blodprover, datortomografi , magnetresonanstomografi eller ultraljud med doppler .