Har du någonsin känt att din arm, ditt ben eller din fotled bara är svullen? Denna typ av svullnad kan uppstå, särskilt efter operationer, till exempel för bröstcancer. Anledningen till detta är en liten blockering i kroppens lymfsystem. I medicinska termer kallar vi denna svullnad för "lymfödem". Idag pratar vi om en mycket mild, speciell massageteknik som kan hjälpa i sådana situationer.
Först och främst, vad är lymfsystemet?
Tänk på vår kropp som en storstad. Den här staden har ett separat dräneringssystem för att avlägsna avfall, gifter och överflödigt vatten. Det är så vår kropps "utsöndringssystem" ser ut. Detta är den viktigaste delen av kroppens immunförsvar.
Detta system består av ett nätverk av lymfkärl och lymfkörtlar . Systemets huvudsakliga funktion är att samla upp överflödig vätska, avfallsprodukter och bakterier från våra vävnader som "lymfa", filtrera dem genom dessa lymfkörtlar, rengöra dem och sedan återföra dem till blodet.
Men när flera lymfkörtlar avlägsnas under en operation (särskilt vid cancerkirurgi), eller när flödet i detta system störs på grund av ett annat medicinskt tillstånd, kan lymfvätskan fastna på ett ställe och börja svullna på platser som armar, ben och vrister. Det är vad vi kallar lymfödem .
Så, vad är lymfdränagemassage?
Enkelt uttryckt är detta en mycket mild och delikat massageteknik som hjälper till att få igång lymfvätskans flöde igen. Det är inte som en typisk djupvävnadsmassage. Den använder inte lika mycket tryck som en djupvävnadsmassage.
Tänk på det som att rensa ett igensatt avlopp genom att trycka små föremål mot det. Terapeuten applicerar ett mycket lätt tryck på din hud och flyttar lymfvätskan i en specifik riktning, med sikte på de aktiva lymfkörtlarna.
Detta hjälper till att minska svullnad och lindrar obehag och tyngd i kroppen.
I vilka situationer är denna massagemetod användbar?
Läkare använder huvudsakligen denna behandling för lymfödem, ett tillstånd som uppstår efter bröstcancerkirurgi. Den kan dock också vara användbar för flera andra tillstånd.
| Tillstånd/Orsak | En enkel förklaring |
|---|---|
| Lymfödem | Svullnad i extremiteterna, särskilt efter cancerkirurgi eller strålbehandling. |
| Kronisk venös insufficiens | Svullnad i benen på grund av dålig blodcirkulation genom venerna (venerna) i benen. |
| Fibromyalgi | För att lindra symtom som smärta, trötthet och svullnad i hela kroppen. |
| Lipödem | Smärtsam svullnad orsakad av onormal fettavlagring i kroppen. |
| Ledgångsreumatism | För att minska ledsvullnad och smärta. |
| Kosmetiska skäl | För att minska svullnader i ansiktet, öka blodcirkulationen och ge huden en ljusare hudton. |
Hur vet jag om jag också behöver detta?
Om du har en blockering i ditt lymfsystem kan du uppleva dessa symtom. Men kom ihåg att inte alla med dessa symtom behöver lymfmassage. Du bör definitivt prata med din läkare innan du fattar några definitiva beslut.
- Uppblåsthet
- Hjärndimma , koncentrationssvårigheter
- Kroniska bihåleinflammationer
- Kronisk trötthet
- Huvudvärk
- Svullnad av händer, fötter, vrister
- Hudsjukdomar som akne, torr hud
- Svullnad i halsnoderna (knutor)
Vilka är fördelarna och riskerna med detta?
Liksom alla behandlingsmetoder har denna fördelar såväl som vissa risker och kontraindikationer.
| ✅ Fördelar | ❌ Risker / Att göra och inte göra |
|---|---|
| Stödjer immunförsvaret. | Om du har blodproppar (DVT). |
| Minskar vätskeretention (svullnad) i kroppen. | Hjärtsjukdom eller hjärtsvikt. |
| Lindrar obehag orsakat av neuropati. | Njursvikt. |
| Hjälper till att minska stress. | Om det finns en infektion eller feber i kroppen. |
| När den appliceras i ansiktet ger den huden en strålande lyster. | Cellulit, en hudinfektion. |
Mycket viktigt: Denna massage utförs inte direkt över cancerområden eller hud som skadats av strålbehandling. Därför kommer din läkare att avgöra om denna behandling är rätt för dig.
Finns det några biverkningar?
De flesta upplever inga biverkningar. Vissa personer kan dock uppleva mild trötthet, huvudvärk eller illamående efter behandlingen. Om detta händer, tala om det för din terapeut och läkare.
När ska jag träffa en läkare?
Om din svullnad ökar, vilket innebär att dina händer och fötter svullnar, dina leder känns stela eller din mage känns uppblåst, kontakta din läkare omedelbart .
Ibland kan denna svullnad ha stor inverkan på ditt liv. Du kan känna dig tung i armar och ben, trött, och din hud kan kännas stram, och dina kläder och smycken kan till och med fastna. Ignorera det inte och tro att det bara är svullnad. Det finns lämpliga behandlingar för detta. Så prata med din läkare och bestäm vilken behandlingsplan som är bäst för dig.
Meddelande att ta med sig hem
- Lymfdränagemassage är en mycket mild, specialiserad massageteknik som används för att minska svullnad orsakad av lymfödem.
- Innan du påbörjar denna behandling, se till att prata med din läkare för att se om det är rätt för dig.
- Detta är inte lämpligt för personer med vissa medicinska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, blodproppar och infektioner.
- Detta är bara en del av en komplett behandlingsplan. Du kommer att behöva fortsätta använda saker som kompressionsstrumpor eller ärmar för att hjälpa till att kontrollera svullnaden.
- Om dina symtom (svullnad, smärta) förvärras, sök omedelbart läkarhjälp.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar