Har du någonsin känt att någon höll dig hårt runt bröstet eller magen som ett hårt bälte? Det är som att någon kramar dig hårt, men det är inte en kärleksfull, tröstande kram, det är en smärtsam, sammandragande kram. Vi kallar detta för "MS-kramen". Även om namnet låter gulligt är detta faktiskt ett smärtsamt och obehagligt symptom på multipel skleros (MS). Låt oss prata om allt på ett tydligt och enkelt sätt idag.
Vad exakt är den här MS-kramen?
Enkelt uttryckt är en MS-kram en stramhet eller smärta som du känner runt bröstet, revbenen eller magen. Det är inte som en vänlig kram, det känns som att någon väldigt stark håller dig hårt. Det kan variera från person till person. Ibland känns smärtan över hela bröstet, medan den andra gånger kan vara begränsad till bara ena sidan av kroppen.
Detta tillstånd är medicinskt känt som ett symptom som faller under kategorin "dysestesi". Det vill säga en ovanlig, obekväm och smärtsam känsla som uppstår eftersom vårt nervsystem inte fungerar korrekt.
| Smärtans natur | Beskrivning |
|---|---|
| Skarp smärta | Det känns som en knivstickande smärta. |
| Täthet (Tät) | Det känns som att ett hårt bälte är knutet runt midjan och håller dig tillbaka. |
| Matt/Krypande | En konstig, vag smärta, som något som kryper in under huden. |
| Brinnande | En brännande känsla som känns som att huden brinner. |
| Brådskande | Det känns som att någon klämmer hårt om bröstet. |
| Som stickningar | Det känns som en stickande känsla, som en stickande känsla i benet. |
Vad händer inuti kroppen just nu?
Tänk på vårt nervsystem som ett system av elektriska ledningar. Meddelanden färdas från hjärnan till alla delar av kroppen genom dessa nerver. Vid multipel skleros (MS) är det skyddande höljet runt dessa nervfibrer skadat. Det är som att plasthöljet på en elkabel är skadat. Vi kallar denna skada för "(demyelinisering)".
När denna skada påverkar nerverna i din ryggrad, spänns de små musklerna mellan dina revben (vi kallar dessa "interkostalmuskler") plötsligt, eller dras åt. Det är som om dina muskler är på väg att kollapsa. Denna plötsliga, okontrollerade muskelkontraktion är det som orsakar smärtan och spänsten du känner som om du är i en "MS-kram".
Hur länge kan detta obehag vara?
Detta varierar från person till person. För vissa kan det bara vara i några sekunder eller minuter . För andra kan dock detta obehag vara i timmar, till och med dagar . Liksom andra symtom på MS kan det komma och gå, och det kan återkomma i framtiden.
Orsaker och utlösare av MS-kram
Som namnet antyder är den främsta orsaken till MS-kram multipel skleros (MS). MS är en autoimmun sjukdom, vilket innebär att kroppens eget immunförsvar felaktigt attackerar nervsystemet.
Du behöver dock inte ha MS för att känna den här typen av stramhet. Andra tillstånd som orsakar inflammation i ryggmärgen, såsom transvers myelit, kan också orsaka den här typen av symtom.
Det finns vissa saker som kan utlösa en MS-kram. Vi kallar dessa "triggers". De viktigaste triggarna är:
- Svår stress
- Fysisk utmattning och trötthet
- Plötsliga temperaturförändringar (särskilt extrem värme)
- Att bära kläder som sitter åt mot mage och bröst
- Att utveckla en sjukdom såsom feber eller annan infektion
Dessa triggers är inte desamma för alla. Det som påverkar dig kanske inte påverkar någon annan. Så det är viktigt att identifiera dina specifika triggers.
Hur ska man hantera den här situationen?
Det finns ingen enskild lösning för att helt stoppa MS Hug. Det finns dock några saker du kan prova för att kontrollera och minska detta obehag. Du kan behöva experimentera tills du hittar den metod som fungerar för dig.
| Metod | Vad man ska göra |
|---|---|
| Undvika triggers | Bär löst sittande kläder, inte åtsittande kläder. Minska stress. Få god sömn. |
| Att flytta kroppen | Gör saker som att gå långsamt, stretcha osv. Du kan finna lindring genom att sitta rakt eller ligga ner. |
| Varm eller kall stekning | Applicera en varmvattenflaska eller ispåse på det smärtsamma området. Vissa personer finner lindring av värme, medan andra finner lindring av kyla. |
| Läkemedel på läkares inrådan | Om din smärta är svår, tala med din läkare. Han eller hon kan ordinera smärtstillande medel, muskelavslappnande medel eller speciella läkemedel mot nervsmärta. |
När bör man uppsöka läkare? (Detta är mycket viktigt!)
Detta är den viktigaste delen. Bröstsmärtan du känner av MS Hug kan likna symtomen på ett allvarligt tillstånd, som en hjärtattack .
Så om du plötsligt får bröstsmärtor och andningssvårigheter utan någon uppenbar anledning, anta inte bara att det är en MS-kram. Det kan vara en hjärtattack, gallblåsesjukdom eller något allvarligare. Uppsök omedelbart läkare eller åk till akutmottagningen på närmaste sjukhus.
En läkare kan undersöka dig och fastställa den exakta orsaken till smärtan. Detta kommer att garantera din säkerhet.
Meddelande att ta med sig hem
- En MS-kram är inte en kärleksfull kram, utan en smärtsam känsla av tryck över bröstet eller buken orsakad av MS.
- Detta orsakas av plötslig sammandragning av musklerna mellan revbenen på grund av nervskador.
- Saker som stress, överansträngning, åtsittande kläder och temperaturförändringar kan förvärra detta tillstånd. Identifiera och undvik de saker som påverkar dig.
- Enkla saker som att bära löst sittande kläder, långsamt stretcha kroppen och applicera värme/kalla kompresser kan hjälpa.
- Viktigast av allt: Om du får plötslig, oförklarlig bröstsmärta och andningssvårigheter, anta inte att det är MS Hug och uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning . Det kan vara ett allvarligt tillstånd, såsom en hjärtinfarkt. Tala alltid med din läkare om detta.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar