Ska du träffa läkaren med din 8-åring? (Besök för välbefinnande barn) Låt oss ta reda på det här!

När ditt barn fyller 8 år är det viktigt att ta honom eller henne till läkaren för en fullständig kontroll. Detta kallas ofta ett "barnhälsobesök". I den här åldern utvecklas ett barns kropp och sinne mycket, och de lär sig nya saker. Så idag ska vi prata mer i detalj om vad som händer vid detta läkarbesök, vad vi som föräldrar bör förvänta oss och vad läkaren kommer att leta efter. Är du redo?

Vad händer under denna läkarundersökning?

Okej, när du och ditt barn går till läkaren är det här vad som oftast händer. Det finns inget att oroa sig för, det här är allt som görs för barnets bästa.

1. Beräkna BMI baserat på vikt och längd

Först kommer läkaren eller sjuksköterskan att mäta ditt barns vikt och längd . Sedan kommer de att använda dessa mätningar för att beräkna ett värde som kallas "BMI (Body Mass Index) . Detta hjälper dem att avgöra om barnet har en hälsosam vikt för sin längd. De kommer att registrera allt detta i ett särskilt tillväxtdiagram. Detta hjälper dem att avgöra om barnet växer som det ska.

2. Kontroll av blodtryck, syn och hörsel

Därefter kontrollerar de barnets blodtryck . De använder den vanliga utrustningen de har. Dessutom kontrollerar de barnets syn och hörsel . Dessa är också mycket enkla tester. Ibland ber de barnet läsa bokstäver, eller frågar om det hör vissa ljud.

3. Ställer frågor till dig, svarar på dina frågor

Detta är den viktigaste delen. Läkaren kommer att ställa några frågor om ditt barn. Det här är också den bästa tiden att ställa eventuella frågor eller funderingar du kan ha. Dessa diskuteras vanligtvis:

• Om mat: Tre huvudmåltider om dagen och ett eller två näringsrika mellanmål däremellan. Det är viktigt att ge en välbalanserad kost . Detta inkluderar magert protein, fullkorn, frukt, grönsaker och magra mejeriprodukter. Ett barn i denna ålder kan ges 2 ½ koppar (cirka 600 ml) mager mjölk per dag. Eller så kan du ge andra magra mejeriprodukter eller berikad sojamjölk. Mat med högt socker-, salt- och fettinnehåll bör begränsas så mycket som möjligt. Ge inte mer än 4-6 ounces (120-180 ml) 100 % fruktjuice per dag.

• Angående toalettvanor: Vissa barn, särskilt pojkar och barn som sover bra, kan uppleva sängvätning på natten i denna ålder. För det mesta kommer detta att försvinna av sig självt. Men om detta fortsätter att vara ett problem, tala med din läkare.

• Om sömn: Ett barn i den här åldern behöver cirka 9–12 timmars sömn per natt.Absolut nödvändigt. Om du inte får tillräckligt med sömn kan det vara svårt att fokusera på skolarbetet. Skicka därför ditt barn till sängs vid en regelbunden tid så att hen kan sova gott. Uppmuntra ditt barn att göra något avkopplande innan läggdags (en avkopplande läggdagsrutin). Förvara inte digitala enheter som TV, telefoner och surfplattor i ditt barns sovrum.

• Om fysisk aktivitet: Barn i denna ålder bör ägna sig åt minst 60 minuters fysisk aktivitet per dag. Begränsa skärmtiden (tittande på TV, spelande av tv-spel, användning av telefoner, surfplattor och datorer).

• Om tillväxt och utveckling: Vid 8 års ålder uppvisar de flesta barn dessa egenskaper:
• De börjar arbeta lite mer självständigt från sina föräldrar och familj.
• Vanligtvis bildar människor en grupp vänner av samma kön.
• Ta någon som förebild, som en favoritidrottare, skådespelare eller superhjälte.
• Förstår skillnaden mellan rätt och fel .
• Jag gillar att läsa böcker.
• Du kan göra enkla beräkningar.
• Du kommer att kunna fokusera på något längre (längre uppmärksamhetsspann) och samarbeta mer med andra.
• När ett problem uppstår försöker jag lösa det på ett mer organiserat och logiskt sätt .
• Du kan utföra mer komplexa, koordinerade uppgifter, som att lägga en boll i en korg.

4. Fysisk undersökning (Examen)

Därefter kommer läkaren att undersöka barnet. Vid detta tillfälle kommer barnets hjärta och lungor att lyssnas på, tänderna kommer att kontrolleras för karies och barnet kommer att observeras för att se om barnet går. Vissa barn kan visa tecken på pubertet redan vid 7 års ålder, så läkaren kommer också att leta efter dessa . Det är viktigt att mamman, pappan eller vårdnadshavaren är närvarande under denna undersökning.

5. Uppdatering om vacciner

Vacciner är mycket viktiga för att skydda barn från allvarliga sjukdomar. Därför är det viktigt att vaccinera ditt barn i tid. Det kan finnas små skillnader i vaccinationsschemat på varje vårdcentral. Tala därför med din läkare och var medveten om det.

6. Beställning av tester vid behov

Ibland kan läkaren ordinera tester för att kontrollera om ditt barn har tillstånd som anemi, högt kolesterol eller tuberkulos. Dessa görs endast om det är nödvändigt, så var inte rädd.

Ha dessa saker i åtanke tills din nästa kontroll.

Okej, nu är din 8-årings hälsokontroll över. Nästa kontroll är vid 9 års ålder. Fram till dess finns det några andra saker vi som föräldrar behöver vara uppmärksamma på.

### Om skolarbete

Skolan är en stor del av ett barns liv, så var försiktig med dessa saker under den här tiden:

• Engagera ditt barn i olika aktiviteter . Det innebär att uppmuntra dem att delta i saker de tycker om, såsom musik, konst, sport och fritidsaktiviteter.
• Om barnet gör något bra, beröm det. Om barnet har problem med något, hjälp och stöd det.
• Ibland kan ett barn ha svårt med skolarbetet. Det kan bero på inlärningssvårigheter, koncentrationssvårigheter eller mobbning i skolan. Om du känner så här, se till att prata med läraren. Då kan ditt barn få den hjälp det behöver och lyckas med sina studier.

### Om barnets personliga saker (Själv)

När ett barn växer upp är det väldigt viktigt att lära dem om sin kropp och sina känslor.

• Förklara för ditt barn att deras kropp förändras lite i taget, och att detta är normalt . Lär dem de korrekta namnen på kroppsdelarna och förklara deras funktioner med enkla ord.
• Lär ditt barn att det aldrig är okej för någon vuxen att säga åt dig att hålla hemligheter. Förklara att ingen ska titta på eller röra ditt barns privata delar, och att ingen har rätt att be dem att titta på eller röra deras privata delar.
• Se till att ditt barn borstar tänderna två gånger om dagen, använder tandtråd en gång om dagen och går till tandläkaren var sjätte månad.
• Om ditt barn gör ett misstag, använd rättvisa och konsekventa disciplinära åtgärder (konsekvenser). Slå eller smiska inte ditt barn.
• Ge ditt barn enkla sysslor för att få hen att känna sig ansvarsfull . Till exempel att bädda sängen eller duka bordet.

### Om säkerhet

Vi måste vara mycket måna om barns säkerhet i den här åldern. Även om de är lite äldre behöver de fortfarande vår vägledning.

• När du åker bil, håll ditt barn i baksätet. Använd en bältesstol med bältespositionering tills barnet är cirka 150 centimeter långt, vilket vanligtvis är runt 8–12 år.
• Se till att ditt barn bär hjälm när de cyklar, åker skateboard eller sparkcykel. Be dem att använda skyddsutrustning som munskydd och munskydd när de utövar sport.
• Lär ditt barn att gå över vägen själv (genom att titta åt båda hållen och lyssna efter trafiken). Men hjälp dem att gå över vägen tillsammans med dig tills de är ungefär 10 år gamla.
• Lär ditt barn vad man ska göra i en nödsituation, och hur och när man ska ringa 119 (eller relevant nödnummer) .
• Lär ditt barn att simmaMen låt inte ditt barn simma ensamt om inte en vuxen tittar på.
• Applicera solskyddsmedel med SPF 30 eller högre cirka 15 minuter innan ditt barn går ut och leker. Applicera igen varannan timme.
• Skydda ditt barn från passiv rökning.
• Förklara för ditt barn varför det aldrig är en bra idé att använda cigaretter eller andra tobaksprodukter, e-cigaretter, droger eller alkohol.
• Var medveten om ditt barns användning av internet . Håll datorn som alla i familjen använder inom räckhåll. Ställ in säkerhetsfilter, kontrollera webbhistoriken för att se vilka webbplatser ditt barn besöker. Lär ditt barn att inte dela personlig information online .
• Förvara inte skjutvapen hemma. Om du gör det, förvara dem tomma, inlåsta och utom räckhåll för barn. Förvara ammunitionen inlåst separat. Se till att nycklarna är utom räckhåll för barn. Även om detta inte är särskilt relevant för vårt land är det bra att veta.
• Om du har några funderingar kring din boendesituation (till exempel att du inte har tillräckligt med barnomsorg, tillräckligt med mat, ett tryggt hem eller sjukförsäkring), prata med din läkare om det. Han eller hon kan eventuellt hänvisa dig till lokala resurser eller ordna ett möte med en socialarbetare.

Det viktigaste är att du pratar öppet med läkaren. Tveka inte att fråga om vad som helst som du funderar på. För barnets hälsa och lycka är viktigare än allt annat!

Slutligen, några saker att komma ihåg

Så denna läkarkontroll för ditt 8-åriga barn är ytterligare en viktig milstolpe i hans utveckling. Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt att följa läkarens instruktioner och att lyssna på och besvara eventuella frågor du kan ha.

Kom ihåg att varje barn är unikt . Så oroa dig inte om ditt barn är lite annorlunda än andra barn. Det viktigaste är att ditt barn växer upp lyckligt, friskt och älskat. Om du har några frågor, tveka inte att fråga läkaren. Han/hon finns där för att hjälpa dig.

Jag önskar ert barn en hälsosam och lycklig framtid!

Barns hälsa, 8-årskontroll, tillväxt och utveckling, föräldraråd, skolhälsa, barnsäkerhet, näring