Det korrekta sättet att ta temperaturen genom munnen (oral temperatur) - Låt oss prata i detalj!

Känner din lilla sig lite varm? Eller sa läkaren att du skulle kontrollera temperaturen? Ibland, även om hen är lätt förkyld eller mår dåligt, är det första vi kontrollerar om hen har feber. Så om du har ett litet problem med hur man kontrollerar temperaturen, särskilt att ta temperaturen i munnen, och vad du ska vara försiktig med, kommer den här artikeln att vara mycket viktig för dig. Låt oss prata om detta enkelt och på ett sätt som du kan förstå.

Vad är feber? Varför behöver vi kontrollera febern?

Enkelt uttryckt är feber inte en sjukdom, utan ett symptom på en sjukdom . När en infektion, såsom en bakterie, kommer in i vår kropp börjar vårt immunförsvar bekämpa den. Det är då kroppens temperatur stiger över det normala. Det är då feber utvecklas. Så genom att titta på febern kan vi få en ledtråd om det är något fel med vår kropp.

Den genomsnittliga kroppstemperaturen för en frisk person ligger mellan 36,5 och 37,5 grader Celsius (36,5 °C - 37,5 °C). Detta kan dock variera något beroende på tid på dygnet och vad du gör. Till exempel kan din kroppstemperatur vara något högre på kvällen än på morgonen. Detta är normalt.

Viktigt: Feber är en kroppstemperatur över 38 grader Celsius (38 °C) eller 100,4 grader Fahrenheit (100,4 °F). Det är vad läkare vanligtvis anser vara feber.

Så när ett barn känner sig dåligt kan vi genom att kontrollera febern förstå om de behöver läkarvård eller om de kan återhämta sig med enkla behandlingar hemma.

Du bör också tänka på dessa saker innan du kontrollerar feber genom munnen.

Att mäta temperaturen i munnen är oftast något som ett barn över 4–5 år, som förstår lite och kan lyssna på vad vi säger, kan göra. Det är nämligen svårt att få ett litet barn att förstå saker som hur man håller termometern i munnen och hur man inte pratar samtidigt.

Innan du kontrollerar feber i munnen, gör följande:

• Efter att ha ätit eller druckit: Om barnet har ätit eller druckit klart är det bäst att vänta minst 20–30 minuter innan temperaturen mäts . Om barnet har druckit något varmt kan värmen få temperaturen i munnen att stiga. På samma sätt kan temperaturen i munnen sjunka om barnet har ätit något kallt, till exempel glass. I så fall kan vi inte mäta temperaturen korrekt.
• Kontrollera om det finns något i munnen: Det är inte en bra idé att kontrollera temperaturen medan du har något i munnen, som tuggummi eller kola. Ta ut det, låt det vara i munnen en stund och kontrollera sedan temperaturen.
• Håll ditt barn lugnt: Att mäta temperaturen när ditt barn grinigs eller gråter kanske inte ger en korrekt mätning. Lugna ner ditt barn så mycket som möjligt och förklara situationen på ett sätt som barnet förstår. Du kan säga något i stil med: "Son/dotter, kan vi ta temperaturen? Allt du behöver göra är att hålla den här i munnen en stund."

Vilken typ av termometer ska vi använda?

Detta är en mycket viktig punkt. Apparaten vi använder för att kontrollera temperaturen, det vill säga termometern, måste vara noggrann.

Digitala termometrar – De här är de bästa!

Den bästa och säkraste metoden som finns tillgänglig för närvarande är att använda en digital termometer . Dessa har flera fördelar:

• Säkra: Dessa innehåller inget glas, så det finns inget att oroa sig för att gå sönder. Och de innehåller inte skadliga ämnen som kvicksilver.
• Lätt att läsa: Temperaturen visas i ensiffriga tal på skärmen, vilket gör den enkel att läsa av för alla.
• Snabbt: Temperaturen mäts på några sekunder. Vissa av dem piper till och med för att meddela oss när temperaturen är mätt.
• Noggrannhet: Dessa är generellt sett mycket noggranna.

Glastermometrar – Varför använder vi inte dessa längre?

Du kanske minns att det förr i tiden fanns glastermometrar fyllda med kvicksilver. Dessa kallas även kvicksilvertermometrar . Men nu rekommenderar läkare inte att använda dessa. Den främsta anledningen till detta är de säkerhetsproblem de medför.

• Kan gå sönder: Eftersom dessa är glas kan glasskärvorna vara en fara om de går sönder av misstag.
• Kvicksilver är giftigt: Det viktigaste är att metallkvicksilvret inuti dessa bambuspett är mycket giftigt. Om bambuspettet går sönder och kvicksilvret kommer ut kan det vara skadligt för din hälsa, oavsett om det kommer i kontakt med din hud eller om du andas in ångorna. Det är därför dessa inte rekommenderas nu.

Om du fortfarande har ett gammalt bambuspett av glas hemma är det en bra idé att göra dig av med det på ett säkert sätt. Det är klokt att använda ett digitalt bambuspett istället.

Okej, så låt oss kontrollera temperaturen med munnen? Så här gör du på rätt sätt!

Nu kommer vi till den viktigaste delen. Detta är det mest exakta sättet att mäta temperaturen genom munnen, med hjälp av en digital termometer.

1. Tvätta händerna först: Innan du kontrollerar din temperatur, tvätta händerna noggrant med tvål eller använd en alkoholbaserad handsprit.

2. Rengör nappen: Tvätta spetsen på nappen (den del som går in i barnets mun) med ljummet tvålvatten, skölj med rent vatten och torka den torr. Eller så kan du torka av den med en bomullstuss indränkt i alkohol. Det är mycket viktigt att rengöra den på detta sätt före och efter varje användning.

3. Slå på värmaren: Tryck på på/av-knappen på värmaren för att slå på den.

4. Placera termometerns spets under tungan: Placera termometerns silverfärgade spets (där sensorn sitter) under barnets tunga, något inåt mot ena sidan av munnen. Det är bäst om du kan placera den direkt under tungan, i en av de små fickorna på vardera sidan.

5. Säg till barnet att det ska sluta läpparna hårt runt bambuspettet.Viktigt: Tugga inte med tänderna. Bambuspett ska precis vara inuti munnen.

6. Säg till ditt barn att andas genom näsan: Det är omöjligt att andas genom munnen medan man håller feberblåsan i munnen. Så säg till barnet att andas lugnt och genom näsan .

7. Säg åt dem att inte prata: Om du försöker prata medan du håller termometern i munnen kan termometern röra sig och du kanske inte får rätt avläsning. Så säg åt dem att inte prata på ett tag.

8. Vänta på pipljudet: De flesta digitala termometrar avger ett "pip...pip..."-ljud när de är klara med temperaturmätningen. Du måste vänta på pipljudet. Det tar vanligtvis cirka 30 sekunder.

9. Läs av temperaturen: Efter pipsignalen tar du försiktigt ut termometern från munnen och läser av temperaturen som visas på skärmen. Det är bäst att skriva ner den någonstans, tillsammans med tiden.

10. Rengör och förvara bambuspettet igen: När du har tittat klart på bambun, rengör bambuspettet som tidigare och förvara det i sitt skyddsfodral.

Tänk dig att din dotter Sandamali kommer hem från skolan och säger: "Mamma, jag mår jätteilla och har ont i huvudet." När du rör vid hennes panna känns det lite varmt. Då kan du kontrollera hennes temperatur med en digital termometer som den här. När du förklarar orsaken för henne kommer hon att hjälpa dig.

Vad gör man efter att man tagit sin temperatur? Om temperaturen är hög?

Vi måste bestämma vad vi ska göra härnäst baserat på värdet vi får efter att ha tagit temperaturen.

• Registrera din temperatur: Skriv ner din temperatur och tiden du tog den. Denna information är mycket viktig om du går till läkaren.
• Normal temperatur: Om temperaturen är under 37,5 °C (99,5 °F) betraktas det vanligtvis inte som feber. Men om ditt barn fortfarande känner sig dåligt, håll ett öga på det.
• Om du har feber (38 °C / 100,4 °F eller högre):
• Se till att barnet är bekvämt: Klä barnet i lätta kläder. Klä inte på dig för mycket. Håll rumstemperaturen behaglig.
• Drick vätska: Drick vätska som vatten, fruktjuice och gröt ofta. När du har feber kan din kropp förlora mycket vätska.
• Låt honom vila: Låt barnet vila ordentligt.
• Medicinsk rådgivning: Om du har följande symtom tillsammans med feber, se till att kontakta en läkare:
• Om barnet är under 3 månader gammalt och har feber på 38 °C (100,4 °F) eller högre.
• Om febern är mycket hög (t.ex. över 39 °C / 102,2 °F).
• Om febern varar i mer än två eller tre dagar.
• Om barnet är väldigt slöt och sömnigt.
• Om du har svårt att andas.
• Om du har utslag.
• Om de vägrar att äta eller dricka, eller om de kräks.
• Om ett anfallsliknande tillstånd uppstår.
• Om du känner stor tvivel eller rädsla för barnet.

Komma ihåg:Febernedsättande läkemedel (t.ex. paracetamol) bör endast ges enligt läkares ordination. Det är viktigt att veta den exakta dosen, särskilt när det ges till små barn.

Hur kan man göra det lättare för ett barn att kontrollera sin feber?

Vissa barn kan vara lite ovilliga att hålla mattram i munnen. Det kan bero på att det är en ny upplevelse för dem.

• Förklara situationen enkelt: Säg något i stil med: "Vi leker en liten lek. När du håller den här i munnen piper den efter ett tag. Vi pratar inte förrän då, okej?"
• Visa mig hur man gör det (med din egen feber): Om du har din egen feber kan du bara visa mig hur man gör det först (utan att faktiskt se febern).
• Distrahera ditt barn: Medan hen har feber, visa hen en tecknad film hen gillar, eller berätta en kort historia.
• Tvinga inte fram det: Om ditt barn är väldigt motvilligt eller gråter, försök inte tvinga hen att ta feber. Vänta ett tag och försök igen. Om det inte fungerar, fråga din läkare om en annan metod.

Tänk om det är svårt för småttingar att kontrollera sin temperatur genom munnen?

Som vi har pratat om tidigare finns det andra metoder för yngre barn under 4-5 år, eller de som inte vill kontrollera sin temperatur med munnen. Till exempel:

• Axillär temperatur: Detta är en vanligt förekommande metod, men kan vara mindre exakt än oral temperaturmätning.
• Rektal temperatur: Detta är det mest exakta sättet att kontrollera ett barns temperatur. Detta görs dock vanligtvis av en läkare eller en utbildad sjuksköterska. Om du gör det hemma behöver du veta den exakta metoden.
• Trumtemperatur: En speciell termometer krävs.
• Panntemperatur: Denna har också speciella termometrar.

Men om barnet är lite äldre och samarbetsvilligt är det mycket enklare, snabbare och mer exakt att mäta temperaturen i munnen .

## Några andra viktiga saker att komma ihåg

• Termometerns noggrannhet: Läs noggrant igenom bruksanvisningen som medföljer en ny termometer. Ibland, även om batteriet är svagt, kan det hända att den inte ger en korrekt avläsning.
• Kontrollera inte ditt barns temperatur direkt efter att ha kommit från en varm miljö: Om du kontrollerar ditt barns temperatur direkt efter att hen har lekt och svettats, efter att hen har varit väl inlindad och precis vaknat, eller efter att ha tagit ett varmt bad, kan deras kroppstemperatur vara något förhöjd. Vänta en stund innan du kontrollerar deras temperatur vid normal omgivningstemperatur.
• Om samma bambuspett används av hela familjen: Det är viktigt att rengöra det noggrant före och efter varje användning.

## Slutligen, saker att komma ihåg (Meddelande att ta med sig hem)

Så, att ta temperaturen från munnen är väl inte så svårt? Om det görs korrekt kan vi få en viktig ledtråd om barnets hälsa.

Komma ihåg:

* Digital termometerDet är säkrast och enklast.

* Vänta 20–30 minuter efter att barnet har ätit och druckit klart innan du kontrollerar temperaturen.

* Placera spetsen på bambuspettet direkt under tungan , stäng läpparna och be dem andas genom näsan.

* Om febern är 38 °C (100,4 °F) eller högre, och barnet har andra symtom, sök omedelbart läkarvård .

* Om du är osäker, var alltid inte rädd för att söka råd från din husläkare eller en barnläkare.

Jag önskar ditt barn ett snabbt tillfrisknande! Jag hoppas att den här informationen var till hjälp för dig.

` Oral temperatur, digital termometer, barns feber, febermätning, febersymptom, feberbehandling