Vid vissa tider på året får vi ofta förkylningar och influensa, eller hur? Speciellt när vädret ändras och det regnar i ständighet börjar många människor bli sjuka. Så vi kallar ibland influensan under denna tid för en "virusinfluensa" eller en "vindburen influensa" och lägger inte så stor vikt vid det. Men vi måste vara lite mer försiktiga med detta "influensatillstånd". För det kan vara lite allvarligare än en vanlig förkylning. Så idag ska vi prata om denna influensasäsong, hur man förbereder sig för den och hur man skyddar sig.
Så, vad är det här för influensavaccin? Borde vi ta det?
Enkelt uttryckt är detta ett vaccin som skyddar mot ett virus som kallas influensa. Eftersom virusets natur förändras något varje år, anpassas vaccinet för det året. Det är därför det rekommenderas att få detta vaccin varje år.
Vilken är den bästa tiden att vaccinera sig?
Även om det är svårt att förutsäga den exakta tidpunkten för influensasäsongen i Sri Lanka är det generellt bäst att vaccinera sig i september/oktober . Då, när influensasäsongen är som mest, har kroppens immunitet byggts upp. Men tänk dig om du inte kunde vaccinera dig vid den tiden. Inga problem! Du kan fortfarande vaccinera dig efter november. Ibland kan influensasäsongen vara till de första månaderna av följande år.
Vem ska få detta vaccin?
Generellt sett rekommenderas detta vaccin för alla över 6 månaders ålder . I mycket sällsynta fall kan det dock vara olämpligt för vissa personer. Till exempel:
- Personer med allvarliga allergier mot någon av ingredienserna i vaccinet (såsom gelatin eller vissa antibiotika).
- Vissa personer med kroniska sjukdomar.
- Vissa vacciner kanske inte är lämpliga för vissa gravida kvinnor.
Om du är osäker på något om detta är det bästa att prata med din läkare och få råd.
Hur effektivt är vaccinet?
Framgångsfrekvensen varierar något från år till år, men det minskar generellt risken att få influensa med mellan 40 % och 60 % . Och viktigast av allt, även om du får influensan, kommer vaccinet att minska risken för att förvärras, utveckla komplikationer som lunginflammation och behöva läggas in på sjukhus avsevärt.
Vem löper störst risk att få influensan? Och vilka typer av vacciner finns det?
Vissa personer löper större risk att utveckla komplikationer från influensan än andra. Vi kallar dessa personer för "högriskpersoner".
Vilka tillhör högriskgrupperna?
- Små barn:Barn under 2 år löper särskilt stor risk för komplikationer. Eftersom spädbarn under 6 månader inte kan vaccineras är det bästa skyddet att alla runt spädbarnen (mamma, pappa, familjemedlemmar) vaccineras.
- Personer över 65 år: Eftersom deras immunförsvar försvagas med åldern kan dessa personer bli allvarligare sjuka om de får feber.
- Gravida kvinnor: Kvinnor som utvecklar feber under graviditeten och i upp till 2 veckor efter förlossningen löper ökad risk för komplikationer.
- Personer med kroniska sjukdomstillstånd:
- Astma
- Diabetes
- Hjärtsjukdom
- Obesitas
- Personer med försvagat immunförsvar på grund av tillstånd som cancer och HIV.
| Vaccintyp | Särskilda anmärkningar |
|---|---|
| Standarddosspruta | En vanlig injektion som ges till många personer med en nål. |
| Högdosspruta | Det används för att ge starkare immunitet till personer som är 65 år och äldre. |
| Adjuvanserat vaccin | Ett adjuvans tillsätts för att stärka immunsvaret. Detta är även lämpligt för personer över 65 år. |
| Nässprayvaccin | Ett bra alternativ för dig som är rädda för nålar. Lämplig för personer mellan 2 och 49 år. Detta rekommenderas dock inte för gravida kvinnor och personer med nedsatt immunförsvar. |
| Vaccin för personer med äggallergi | Framställd med hjälp av cellkultur utan användning av ägg. Säker för personer med äggallergier. |
Har jag influensa? Eller är det bara en vanlig förkylning?
Influensasymtom uppstår vanligtvis plötsligt och allvarligt . De viktigaste symtomen är:
- Feber eller feberkänsla
- Kroppsvärk, muskelvärk
- Huvudvärk
- Trötthet
- Hosta
- Halsont
- Rinnande näsa
Kräkningar och diarré är vanligare hos barn än hos vuxna. Men kom ihåg att du kan få influensa utan feber.
Vilka är symtomen som kräver omedelbar läkarvård?
Influensa kan vanligtvis behandlas hemma med vila och avkoppling. Vi måste dock vara mycket uppmärksamma på vissa varningstecken . Om du upplever något av dessa bör du omedelbart uppsöka läkare eller åka till närmaste akutmottagning .
| Grupp | Varningssignaler som kräver akut behandling |
|---|---|
| Barn |
|
| Vuxna |
|
Vad ska man göra om man får influensa? Och hur kan man förebygga det?
Om du tror att du har influensa är det bästa att stanna hemma och vila ordentligt. Detta hjälper till att förhindra att du sprider sjukdomen till andra. Undvik kontakt med andra i minst 24 timmar efter att febern har sjunkit.
Som behandling kan din läkare ordinera antivirala läkemedel. Oseltamivir (Tamiflu) är ett sådant populärt läkemedel. Dessa läkemedel är mest effektiva om de påbörjas inom två dagar efter symtomdebut. De kan förkorta sjukdomstiden med en dag eller två och minska symtomens svårighetsgrad. Men kom ihåg att dessa läkemedel endast bör tas efter läkarens inrådan .
Förebyggande är alltid bättre än botemedel. Förutom att vaccinera dig, öva på dessa enkla saker.
* Tvätta alltid händerna noggrant med tvål.
* Täck över mun och näsa med en näsduk eller armbågen när du hostar eller nyser.
* Håll dig borta från människor som är sjuka.
* Om du är sjuk, stanna hemma för att skydda andra.
Meddelande att ta med sig hem
- Vaccinera dig mot influensa varje år: Detta är det bästa sättet att skydda dig mot influensan.
- Var medveten om riskgrupper: Om du har små barn, äldre, en gravid mamma eller någon med kroniska sjukdomar i ditt hem, var särskilt noga med att skydda dem.
- Känna igen varningssignalerna: Känn till skillnaden mellan normala symtom och de som kräver akut behandling.
- Rådfråga din läkare: Tala alltid med din läkare om du har några frågor om diagnos, vaccinationer och behandling.
- Ta hand om renligheten: Enkla hälsovanor som att tvätta händerna ofta kan göra stor skillnad.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar