Vad ska man göra om man har diabetes och en förkylning eller influensa? Låt oss prata!

En förkylning eller influensa kan vara ett riktigt plåg för vem som helst. Du känner dig svag och vill inte göra någonting. Men om du har typ 1- eller typ 2-diabetes kan denna vanliga sjukdom vara lite allvarligare. På grund av saker som infektioner, uttorkning och vissa mediciner kan det vara mycket svårt att kontrollera dina blodsockernivåer. Men oroa dig inte, om du är medveten om detta och vidtar nödvändiga åtgärder kan du hantera detta tillstånd väl.

Varför stiger mitt blodsocker när jag är sjuk?

Enkelt uttryckt fungerar det så här: När du får en infektion som en förkylning börjar din kropp bekämpa sjukdomen. För att hjälpa till i denna kamp frigör din kropp speciella hormoner. Tänk dig det som en armé som kommer ut för att bekämpa sjukdomen inuti din kropp.

Men detta har en liten bieffekt. Dessa hormoner hindrar kroppens insulin från att göra sitt jobb ordentligt. Resultatet blir att dina blodsockernivåer plötsligt stiger.

• Om en person med typ 1-diabetes får okontrollerbara blodsockernivåer kan de utveckla ett farligt tillstånd som kallas ketoacidos . Det är när blodet blir för surt. Detta kan vara livshotande.
• En person med typ 2-diabetes , särskilt en äldre person, kan utveckla ett allvarligt tillstånd som kallas diabetisk koma om deras blodsockernivåer blir för höga.

Hur förebygger man förkylningar och influensa?

Förebyggande är det bästa botemedlet, så var försiktig med dessa saker.

• Tvätta händerna regelbundet: Gör det till en vana för dig och din familj att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten regelbundet.
• Ta en influensavaccination: Det finns inget vaccin mot förkylning, men det finns ett vaccin som förebygger influensa. Att ta detta vaccin varje år är det bästa du kan göra. Det rekommenderas för alla över 6 månader. Så om ditt barn har diabetes, ge honom eller henne detta vaccin också.
• Uppmuntra andra: Det är en bra idé att vaccinera sig mot influensa, inte bara för dig själv, utan även för din familj, dina kollegor och dina vänner. Om de inte får det är det mycket mindre sannolikt att du också får det.

September anses vara den bästa tiden att få detta vaccin, eftersom det ger skydd i cirka 6 månader. Du kan dock få detta vaccin när som helst under influensasäsongen.

Överväg även vaccinet mot lunginflammation.

Fråga din läkare om du behöver en vaccination mot lunginflammation. Detta vaccin skyddar dig inte bara mot lunginflammation, utan även mot sjukdomar som blodinfektioner och hjärnhinneinflammation. Enligt American Diabetes Association har bara 1 av 3 personer med diabetes fått vaccinet. Men visste du att personer med diabetes löper nästan tre gånger högre risk att dö av influensa och lunginflammation?

Vad du behöver veta om förkylningsmedicin

Ett av de största problemen för någon med diabetes är att vissa förkylningsmediciner innehåller socker. Särskilt hostmediciner och flytande läkemedel kan innehålla socker.

• Läs etiketten: Innan du köper ett läkemedel från ett apotek, läs etiketten noggrant för att se vad det innehåller.
• Fråga din läkare: Det bästa och säkraste du kan göra är att prata med din läkare och fråga om sockerfria läkemedel som passar dig. Skriv ner namnen på de läkemedel du frågar om någonstans. Det kommer att hjälpa dig senare.
• Var försiktig med högt blodtryck: Om du också har högt blodtryck, undvik att ta förkylningsmediciner som innehåller avsvällande medel, eftersom de kan öka blodtrycket ytterligare.
• Ge inte till små barn: Oavsett om de har diabetes eller inte, ge inte förkylnings- eller influensamedicin till barn under 2 år utan läkares inrådan på grund av risken för allvarliga biverkningar.

Låt oss göra en sjukdagsplan.

Vem som helst kan bli förkyld eller få influensa när som helst. Så det är klokt att vara förberedd. Prata med din läkare, sjuksköterska eller diabetesinstruktör för att utveckla en plan som passar dig. Vanliga råd inkluderar att göra saker som att:

1. Kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet: Din läkare kan rekommendera att du kontrollerar dina blodsockernivåer minst var fjärde timme . Om dina blodsockernivåer inte ligger inom ditt målintervall kan din läkare rekommendera att du ändrar din diabetesbehandlingsplan därefter. Om dina blodsockernivåer är för höga kan din läkare rekommendera att du ökar din insulindos.

2. Kontrollera ketoner: Om din blodsockernivå är över 240 mg/dl , kontrollera din urin för ketoner. Om du har ketoner, kontakta din läkare omedelbart.

3. Kontrollera din kroppstemperatur: Kontrollera alltid din kroppstemperatur.

4. Mat och dryck:När du är sjuk kanske du inte känner för att äta. Men det är viktigt att försöka äta och dricka något. Om du inte äter kan dina blodsockernivåer bli farligt låga. Om du har feber, kräkningar eller diarré, drick minst ett glas vätska varje timme du är vaken. Vatten, buljong och apelsinjuice är bra.

5. Sluta inte ta insulin/medicinering: Fortsätt ta ditt insulin eller andra diabetesläkemedel enligt ordination, såvida inte din läkare säger åt dig att inte göra det.

När man ska omedelbart kontakta en läkare

Om du eller ditt barn med diabetes har symtom på feber, kontakta din läkare omedelbart för att påbörja behandling för att förhindra allvarliga komplikationer. Var särskilt uppmärksam på symtomen i tabellen nedan.