Är din hud väldigt känslig? (Känslig hud) Låt oss ta reda på exakt detta!

När du går till ett apotek eller en stormarknad finns det så många sminkprodukter, rengöringsprodukter och lotioner märkta "För känslig hud"... Men hur vet du säkert om du faktiskt har känslig hud? Även om du har det, kommer dessa produkter verkligen att hjälpa dig? Du har förmodligen också dessa frågor. Låt oss prata om det här.

Det finns faktiskt ingen specifik medicinsk definition bland läkare av "detta är känslig hud". Men många läkare ser det så här: Om din hud bara börjar bränna, klia, rodna eller uppleva någon annan typ av obehag när du använder saker som de flesta inte har några problem med, är det vad vi kallar känslig hud. Tänk dig att du lägger på ett nytt smink i ansiktet, och efter ett tag blir ditt ansikte rött och börjar klia. Det är de symtomen du ser vid detta tillstånd. Men det svåraste är att ta reda på exakt vad som orsakar detta.

Kan detta vara ett symptom på en hudsjukdom?

Ibland kan dessa symtom vara en mild form av ett hudåkomma, såsom eksem eller rosacea , som liknar eksem. Dessa tillstånd kan blossa upp plötsligt när vissa ingredienser kommer i kontakt med huden eller på grund av vissa miljöfaktorer.

Om vi ​​har känslig hud, vad ska vi vara försiktiga med?

Eftersom huden kan vara känslig för en mängd olika ingredienser finns det ingen universalregel som säger att "detta är den enda lösningen". Vissa produkter kan dock orsaka fler problem än andra. Att följa de allmänna riktlinjerna nedan kan göra det mycket lättare att leva med känslig hud.

1. Håll dig borta från dofter

Parfymerade tvålar, lotioner och flytande rengöringsmedel kan ofta innehålla ingredienser som är skadliga för känslig hud. I Sri Lanka älskar vi ofta dofter. Men om du har känslig hud kan dofter vara en stor fiende. Enligt lag behöver företag inte lista alla kemikalier som används för att skapa en doft i sina produkter på etiketten. Därför kan det vara svårt att lista ut vilken doft som orsakar problem.

"Sedan eteriska oljor"Är inte naturliga dofter gjorda av växter bra?" kanske du tänker. Bara för att något är naturligt betyder det inte att din hud inte kommer att reagera på det. Du behöver egentligen inte en doft i din lotion eller tvål. Så det är bäst att välja en produkt som inte har någon doft.

Även produkter märkta som "oparfymerad" kan ha tillsatta kemikalier för att maskera den starka doften av de aktiva ingredienserna. Leta istället efter produkter som tydligt är märkta som "Oparfymerad". Det betyder att de inte innehåller några dofter eller doftmaskerande ämnen. Detta råd gäller inte bara tvålar och lotioner, utan även schampon, hushållsrengöringsmedel, deodoranter och tvättmedel som kommer i kontakt med huden.

2. Var försiktig med konserveringsmedel.

Vissa kemikalier som tillsätts i lotioner och kosmetika för att förhindra bakterietillväxt och få dem att hålla längre kan också vara allergiska mot vissa personer. Var försiktig med dessa saker också.

3. Undvik att använda toner.

Dermatologer rekommenderar att man håller sig borta från ansiktsvatten och astringenter som innehåller alkohol, vilka är utformade för att ta bort olja och smuts från huden.

Om du tvättar ansiktet två gånger om dagen med en bra flytande rengöringsprodukt är ett ansiktsvatten inte ett måste. Så hoppa över det helt och hållet, eller fråga din läkare om ett mildare alternativ.

Testa dessa saker i din dagliga hudvårdsrutin

Använd endast en ny produkt åt gången.

Ett stort misstag många gör är att byta alla sina hudvårdsprodukter på en gång. När de sedan får ett hudproblem kan de inte lista ut vilken produkt som orsakar det. Det kan vara en enda ingrediens, eller det kan vara en kombination av produkter som inte fungerar tillsammans.

Så introducera bara en ny produkt åt gången. Använd den i några veckor för att se om den passar din hud. Först därefter bör du prova något nytt.

Var försiktig när du väljer smink

Personer med känslig hud kan använda smink, men man måste vara försiktig när man väljer rätt produkter. Här är några tips:

• Välj de utan doftämnen och konserveringsmedel.
• Leta efter produkter märkta som "oljefria" och "icke-komedogena" . Icke-komedogena betyder att de inte täpper till porerna och orsakar akne.
• Se till att ta bort all smink och tvätta ansiktet i slutet av dagen. Att sova med smink på kan orsaka hudirritation och akne.

Att välja solskyddsmedel

Det finns två huvudtyper av solskyddsmedel: kemiska och fysikaliska.

• Kemiska solskyddsmedel: Dessa innehåller kemikalier som oxibenson och avobenson . Dessa fungerar genom att absorbera solens strålar in i huden och bryta ner dem.
• Fysiska solskyddsmedel: Dessa innehåller små mineralpartiklar, såsom zinkoxid eller titandioxid . Dessa sitter på hudens yta och fungerar som en spegel, där de reflekterar och avböjer solens strålar.

Personer med känslig hud kan vara allergiska mot kemiska solskyddsmedel, så American Academy of Dermatology rekommenderar att man väljer fysiska solskyddsmedel som innehåller zinkoxid eller titandioxid .

Om du har ett nytt hudproblem, ignorera det inte!

Alla får en finne då och då, och det kan vara lite obehagligt. Men om du får en plötslig förändring i din hud, ihållande rodnad eller klåda, bör du definitivt uppsöka läkare.

Ibland kan även en produkt du har använt länge orsaka en plötslig allergisk reaktion. Detta beror på att kroppen behöver exponeras för något under en viss tid för att utveckla en allergi mot det. Tillverkare kan också ändra ingredienserna i en produkt utan att informera konsumenten. Så var medveten om eventuella nya förändringar.