Har du också dessa irriterande "allergier"? Låt oss prata om det här enkelt!

Kliar du dig ibland utan anledning? Eller nyser du konstant? Har du svårt att andas när du äter vissa livsmedel? Orsaken till detta kan vara en "allergi" . Idag ska vi prata om vad denna "allergi" är, varför den uppstår, hur man känner igen den och vad man kan göra åt den. Oroa dig inte, när du väl är medveten om detta kan du kontrollera många saker själv.

Vad är egentligen "allergier"?

Enkelt uttryckt är "allergier" kroppens försvarssystem, " immunsystemet " , som reagerar överdrivet mycket på saker som normalt inte skadar oss, som om de vore en stor fiende. Tänk dig att vårt "immunsystem" huvudsakliga uppgift är att skydda oss genom att bekämpa bakterier som orsakar sjukdomar. Men hos någon med en "allergi" tror detta system felaktigt att vissa saker är "farliga".

När man tänker så frigörs en mängd kemikalier som "histamin" i kroppen. Dessa "allergier" är egentligen ofarliga saker som vi kallar "allergener" . Till exempel kan vissa livsmedel (som jordnötter, mjölk), damm i huset, pollen från blommor eller till och med vissa läkemedel vara "allergener".

Vad händer i kroppen när en allergi utvecklas?

Okej, nu ska vi titta på vad som faktiskt händer inuti kroppen när en "allergi" uppstår. När vårt "immunförsvar" stöter på det "allergen" som nämndes tidigare, skapar det en speciell typ av protein som kallas " IgE- antikroppar " mot det. Dessa "antikroppar" går och ger en signal till vissa celler i kroppen (specifikt " mastceller " och säger: "En fiende har anlänt, agera nu!"

Sedan släpper dessa celler ut en mängd andra kemikalier, såsom "histamin", i blodet. Dessa kemikalier påverkar våra ögon, näsa, hals , lungor, hud eller tarmar ("mag-tarmkanalen") och orsakar "allergisymtom". Tänk dig att dina ögon plötsligt blir röda och kliar, eller att du nyser upprepade gånger – sådana saker.

Det viktiga är att om allergenet kommer in i kroppen igen, kommer detta antikroppssvar att starta om.Det betyder att varje gång du kommer i kontakt med något du är allergisk mot, finns det en större risk att du utvecklar någon form av allergiskt symptom.

Hur manifesterar sig symtomen på en allergi?

Symtomen på en allergi kan vara mycket varierande. Ibland varierar de från person till person, och även samma person kan ha olika symtom vid olika tidpunkter.

• Milda reaktioner: Ibland finns det mycket enkla, lindriga symtom. Till exempel:
• Små blåsor uppstår på huden (vi kallar dessa "nässelutslag" eller nässelutslag)
• Nästäppa, täppt näsa
• Ögonen kliar, blir röda och tårar.
• Harklar mig
• Allvarligare reaktioner: Ibland kan detta vara lite allvarligare och påverka mer än ett område av kroppen.

Vissa allergier kan orsaka ett mycket allvarligt, till och med livshotande tillstånd som kallas anafylaxi . Detta är en nödsituation!

Anafylaxi kan börja med de milda symtom som nämns ovan, men kan snabbt bli allvarlig inom några minuter.

• Det är svårt att andas, mitt bröst känns spänt.
• Halsen är svullen.
• Det är svårt att prata.
• Yrsel uppstår, och du kan till och med förlora medvetandet.
• Röda fläckar och eksem kan uppstå på huden.
• Magont, kräkningar och diarré kan förekomma.

Detta tillstånd, som kallas "anafylaxi", kan vara livshotande om det inte behandlas omedelbart. Så om du upplever dessa symtom, dröj inte.

Varför förekommer dessa allergier bara hos vissa personer?

Ofta är tendensen att utveckla allergier genetisk . Det betyder att om din mamma, pappa eller syskon har en allergi har du en liten risk att också utveckla en. Men det betyder inte att du definitivt kommer att utveckla en allergi. En person ärver inte en specifik allergi (till exempel en allergi mot jordnötter), bara den allmänna tendensen att utveckla en allergi mot någon typ av mat. Du kan också utveckla en allergi även om ingen i din familj har en allergi.

Vilka är de vanligaste sakerna som folk är allergiska mot?

Låt oss titta på de saker som oftast orsakar allergier, det vill säga vad allergener är.

1. Luftburna allergener

Det här är saker som kommer in i våra kroppar när vi andas och orsakar allergier.

• Dammkvalster: Dessa är små varelser som är för små för att ses med blotta ögat. De lever i damm i hem, madrasser, kuddar och mattor.
• Pollen: Pollen från träd, blommor och gräs. Det finns mycket av det i luften, särskilt under vissa tider på året. Detta kallas även hösnuva.
• Typer av mögel: Mögel som växer på platser med hög luftfuktighet, till exempel i badrum, kök och på väggar.
• Husdjur: Päls, saliv och döda hudceller ("djurmjäll") från djur som hundar och katter.
• Kackerlackor: Kackerlackors spillning och kroppsdelar.

2. Matallergier

Vissa livsmedel kan också orsaka allergier. Dessa är särskilt vanliga hos unga människor och små barn.

• Komjölk (eller proteiner som finns i komjölk)
• Ägg
• Fisk
• Skaldjur ("skaldjur" - t.ex. räkor, krabba, bläckfisk, musslor)
• Jordnötter
• Andra nötter (t.ex. cashewnötter, mandlar, valnötter)
• Soja
• Vete
• Sesam

3. Andra vanliga typer av allergier

• Allergi mot insektsstick: Insektsstick, såsom bin, getingar och bålgetingar, kan orsaka en allergisk reaktion på grund av sitt gift. Dessa kan vara mycket allvarliga hos vissa personer och kan till och med leda till den tidigare nämnda anafylaktiska reaktionen.
• Läkemedel: Antibiotika (läkemedel som används för att behandla infektioner, såsom penicillin) är den vanligaste typen av läkemedel som orsakar allergier. Men många andra läkemedel, såsom smärtstillande medel, antikonvulsiva medel och även receptfria läkemedel, kan också orsaka allergier.
• Kemikalier: Vissa personer kan få nässelutslag när de använder vissa kosmetika, tvättmedel och tvålar. Detta är ofta en reaktion på kemikalierna i dessa produkter. Vissa personer kan också vara allergiska mot hårfärger, rengöringsmedel och bekämpningsmedel. Vissa personer är också allergiska mot latex (ett material tillverkat av gummi, såsom handskar).

Hur vet man säkert om man har en allergi?

Om du har frekventa allergisymtom är det bästa du kan göra att uppsöka läkare. Om din läkare hör talas om dina symtom och misstänker att du har en allergi, kommer hen att remittera dig till en allergolog eller immunolog .

Specialisten kommer att fråga dig om dina symtom (t.ex. när de uppstår, hur ofta de uppstår, hur länge de har funnits etc.) och om någon i din familj har allergier. Sedan kommer hen att göra flera tester för att bekräfta om du har en allergi.

• Pricktest: I detta test appliceras en liten mängd av det misstänkta allergenet på huden och en mycket liten nål används för att sticka i huden. Om området blir rött och svullnar något inom 15–20 minuter kan du vara allergisk mot det allergenet.
• Blodprov:I detta tas ett blodprov och det kontrolleras för att se om de tidigare nämnda "IgE-antikropparna" har bildats mot specifika "allergener".

Läkaren bestämmer vilka tester som ska utföras baserat på vilken typ av allergi som misstänks.

Hur behandlar man allergier?

Tyvärr finns det för närvarande inget botemedel mot allergier. Men oroa dig inte, det finns många sätt att hantera symtomen och leva ett normalt liv.

Det finns tre huvudsakliga behandlingsmetoder:

1. Undvikande av allergener: Detta är det viktigaste och första steget. När du väl vet exakt vad som orsakar din allergi, undvik den så mycket som möjligt.

2. Läkemedel: Din läkare kan ordinera olika läkemedel för att kontrollera dina symtom.

3. Allergenimmunoterapi (allergisprutor): Denna behandling används för vissa typer av allergier.

1. Några tips för att skydda dig från allergener

Ibland, särskilt för någon med en matallergi, kan det vara en livräddare att undvika allergenet.

• För matallergier:
• Undvik helt mat du är allergisk mot.
• Läs noggrant på livsmedelsetiketterna . Ibland står det saker som "kan innehålla spår av nötter". Var också försiktig med dessa saker.
• När du äter ute, berätta för personen som lagar maten om din allergi.
• Undvik luftburna allergener:
• Bli av med dammkvalster:
• Ta bort mattor och tunga gardiner från sovrummet.
• Lägg speciella allergivänliga överdrag på kuddar och madrasser.
• Tvätta lakan och örngott i varmt vatten minst en gång i veckan.
• Det är bäst att använda en luftrenare med ett HEPA-filter (högeffektivt partikelfilter) i sovrummet.
• Undvik pollen:
• Håll fönstren stängda så mycket som möjligt under pollenrusning (ofta tidigt på morgonen).
• Efter att du gått ut, byt kläder och tvätta kroppen.
• Håll dig borta från sysslor som att klippa gräsmattan och rensa ogräs.
• Bli av med mögel:
• Håll områden i ditt hem med hög luftfuktighet (badrum, kök, källare) välventilerade och torra.
• Rengör mögliga områden med något som blekmedel.
• Undvik allergener från husdjur:
• Håll husdjur borta från sovrummet.
• Bada djuret minst en gång i veckan (om möjligt, skaffa någon som inte har allergier).

2. Läkemedel mot allergier

Läkemedel som piller, nässpray och ögondroppar används ofta mot allergier.

• Antihistaminer: Dessa minskar histaminets verkan och kontrollerar symtom som nysningar, rinnande näsa och klåda.
• Avsvällande medel: Läkemedel som ges mot nästäppa.
• Kortikosteroider: Dessa finns i form av sprayer, krämer eller piller. De minskar inflammation orsakad av allergier.

Även om dessa läkemedel kan hjälpa till att kontrollera allergisymtom, är de inte ett botemedel . De kan inte heller eliminera tendensen att utveckla allergier. Din läkare kommer att hjälpa dig att hitta rätt läkemedel för dig.

Adrenalin för allvarliga allergiska reaktioner (anafylaxi)

Vissa personer, särskilt de med matallergier eller insektssticksallergier, kan utveckla ett allvarligt tillstånd som kallas anafylaxi. För sådana personer kan din läkare rekommendera att man bär en adrenalin-autoinjektor (t.ex. en EpiPen). Detta är ett lättanvänt och livräddande läkemedel. Det kan injiceras i låret i en nödsituation. Din läkare kommer att visa dig hur du använder det. Det är en bra idé att alltid ha med sig två autoinjektorer.

3. Allergenimmunterapi (allergisprutor eller piller)

Allergisprutor innebär att du får en mycket liten mängd av det allergen du är allergisk mot, och gradvis ökar mängden över tid, som en injektion. Detta minskar gradvis kroppens immunförsvar mot det allergenet. Det är som ett vaccin.

Denna behandling används oftast för luftburna allergener såsom pollen, dammkvalster, mögel och djurmjäll, samt för insektssticksallergier. Allergisprutor används för närvarande inte ofta för matallergier.

Förutom allergisprutor kan immunterapi även ges mot vissa allergener (t.ex. gräspollen, dammkvalster) i form av sublingual immunterapi (SLIT). Denna behandling kan ta flera år. Den kan dock kraftigt minska allergisymtom och minska behovet av medicinering.

Vad kan hjälpa mig att leva med allergier? (Slutligen)

Okej, nu vet du att du har en allergi. Så hur hanterar du det? Det första och viktigaste är att hålla sig borta från de saker som orsakar dig allergi!

"Att undvika allergier är det bästa försvaret och den första behandlingen!"

• Du har en matallergi.Om du har några, undvik livsmedel som utlöser dina symtom. Läs livsmedelsetiketterna noggrant för att se till att de inte innehåller någon av de ingredienser du är allergisk mot. Bär alltid med dig två adrenalin-autoinjektorer, särskilt om du riskerar anafylaxi.
• Om du har en miljöallergi , håll ditt hem fritt från damm och djurmjäll. Kontrollera väderprognosen för dagar då pollenhalten är hög. Att använda parfymfria och färgfria tvättmedel, kosmetika och skönhetsprodukter kan också hjälpa (ibland står det "hypoallergeniskt" på etiketterna, vilket betyder att de är mindre benägna att orsaka allergier).
• Om du tar medicin , följ anvisningarna på etiketten exakt enligt läkarens anvisningar. Berätta för din ordinarie läkare om allt din allergispecialist ger dig (oavsett om det är sprutor eller receptbelagda läkemedel).
• Om du har en allvarlig allergi , överväg att bära ett medicinskt nöd-ID (t.ex. ett MedicAlert-armband eller -kort) som beskriver din allergi och vem du ska ringa i händelse av en nödsituation.

Om du har fått diagnosen allergier, kom ihåg att du inte är ensam. Det finns många andra som du. Den goda nyheten är att läkare och forskare fortsätter att forska för att bättre förstå allergier, utveckla behandlingar och kanske en dag förebygga allergier. Så var stark, följ din läkares råd, så kan du hantera dina allergier och vara lycklig!

Allergi, histamin, allergen, anafylaxi, behandling, hudsjukdomar, matallergier