Måste du plötsligt springa för att urinera? Låt oss prata om urinträngningar.

När du är på ett viktigt jobb, eller när du åker buss, får du plötsligt en outhärdlig känsla av att behöva springa för att urinera? Inte bara det, utan känner du dig också rädd för att du ska gå en stund innan du ens springer på toaletten? Detta är faktiskt ett problem som många har, men som de är lite generade över att prata om i samhället. Men det här är inte något som bör ignoreras längre. Så låt oss prata om detta i detalj och enkelt idag.

Vad är urinträngning?

Enkelt uttryckt är urinträngning ett plötsligt, okontrollerbart behov av att urinera. Efter detta behov har du väldigt lite tid att hitta en toalett. Ibland räcker inte den tiden till, och du kan till och med läcka en liten mängd urin utan att ens inse det. I medicinska termer kallar vi detta urininkontinens .

Det finns många möjliga orsaker till detta. Men den goda nyheten är att de flesta av dessa orsaker inte är allvarliga. Och en kvalificerad läkare kan diagnostisera orsaken och ge dig den behandling du behöver.

Varför händer detta? Vilka är de främsta orsakerna?

Det finns flera huvudsakliga och vanliga orsaker till urinträngningar. Låt oss ta en titt på vad de är.

Kan detta hända utan urinvägsinfektion?

Ja, absolut. Du kan uppleva detta plötsliga behov av att urinera även utan en urinvägsinfektion. Här är några andra anledningar till varför det kan hända:

• Vaginit: Infektioner i slidan hos kvinnor kan också orsaka att blåsan blir irriterad och blir så här.
• Cystit: Detta tillstånd kan uppstå på grund av svullnad eller inflammation i blåsväggarna på grund av andra orsaker, även utan infektion.
• Klimakteriet: När kvinnor går igenom klimakteriet minskar hormonet östrogen i kroppen. Detta kan göra att vävnaderna i slidan och urinvägarna blir tunna, vilket kan påverka blåskontrollen.
• Sjukdomar som påverkar nervsystemet: Tillstånd som diabetes eller multipel skleros (MS) kan skada nerverna som styr blåsfunktionen, vilket leder till urinträngningar.

Andra vanor och orsaker som förvärrar detta tillstånd

Ibland, även om dessa inte är huvudorsaken, kan de förvärra urinträngningen.

• Några utlösare: Vissa människor upplever plötslig trängsel att urinera när de hör ljudet av rinnande vatten, tvättar händerna eller befinner sig i en kall miljö.
• Urindrivande läkemedel: Vissa läkemedel (till exempel vissa läkemedel mot högt blodtryck) gör att kroppen tar bort vatten och salter, vilket gör att kroppen behöver urinera oftare.
• Alkohol och koffeinhaltiga drycker: Alkohol, kaffe och te påverkar kroppens hormon vasopressin . Detta hormon kontrollerar mängden urin som produceras i kroppen. Så när det hormonet är lågt fylls blåsan snabbt.
• Rökning: Rökning kan minska mängden urin som blåsan kan hålla (blåsans kapacitet).
• Vissa livsmedel: Sura livsmedel som apelsiner och tomater, kolsyrade drycker och artificiella sockerarter kan också irritera blåsan hos vissa personer.
• Fetma: Om ditt BMI (Body Mass Index) är över 25, vilket betyder att du är överviktig, sätter den vikten mer press på din urinblåsa och bäckenbottenmuskler. När dessa muskler blir svaga blir det svårt att kontrollera din urin.
• Vaginal prolaps: Detta tillstånd kan också uppstå på grund av framfall av livmodern eller vaginalväggarna hos kvinnor, vilket sätter tryck på urinblåsan.

Hur kontrollerar du den här situationen?

Den goda nyheten är att det finns många behandlingar och hanteringsalternativ tillgängliga, beroende på orsaken.

Här är några behandlingsalternativ:

• Livsstilsförändringar: Att dricka lite mer vatten, minska alkohol- och kaffeintaget, sluta röka och kontrollera din vikt kan alla hjälpa. Att föra en mat- och dryckesdagbok kan hjälpa dig att identifiera vad som utlöser ditt tillstånd.
• Blåsträning: Detta innebär att man går på toaletten regelbundet (t.ex. varannan timme) istället för att vänta på att man ska kissa. Detta tömmer blåsan innan den fylls.
• Kegelövningar: Dessa kallas även bäckenbottenövningar . Dessa övningar stärker bäckenbottenmusklerna. Dessa muskler hjälper till att kontrollera urinering. En fysioterapeut kan visa dig exakt hur du gör dessa.
• Läkemedel: Din läkare kommer att ordinera läkemedel beroende på orsaken till ditt tillstånd. Du kan till exempel få antibiotika för en urinvägsinfektion, alfablockerare för att slappna av musklerna i urinblåsan vid förstorad prostata eller andra läkemedel för att slappna av musklerna i urinblåsan vid obesitas.
• Medicinska ingrepp och operationer: I vissa fall inkluderar behandlingsalternativen att sätta in en urinkateter för att tömma blåsan, botulinumtoxin (Botox®) injektioner för OAB, nervstimulering eller prostataoperation.

När ska jag träffa en läkare?

Om din urinträngning påverkar ditt dagliga liv, arbete eller sociala relationer bör du definitivt uppsöka läkare. Det är särskilt viktigt att omedelbart söka läkarvård om du har detta tillstånd tillsammans med följande symtom:

Hur hittar en läkare orsaken?

När du träffar en läkare kommer hen att göra saker som detta för att hitta orsaken:

• Fråga om din sjukdomshistoria och aktuella symtom.
• En fysisk undersökning kommer att utföras (detta kan inkludera en bäckenundersökning för kvinnor eller en digital rektalundersökning för män).
• Remiss för urinanalys och urinodlingstest .
• Du kan bli remitterad till en bilddiagnostisk undersökning, såsom ultraljud , för att se mängden urin som finns kvar i urinblåsan efter urinering.
• Ibland kan du bli remitterad till urodynamisk testning, som mäter blåsfunktionen, eller en cystoskopi, där en liten kamera används för att titta inuti blåsan.